❶ 如何建立一段健康的人际关系
1、真心。
万事就怕一个“真”，你真心与他人交往，相信他人也会槐蠢兆对你坦诚相待，人心都是肉长的，只要你愿意付出你的真心，构建健康的人际关系已经成功了一大半。
2、沟通。
很多关系的破裂都是由于缺乏沟通或沟通不当，当你以为你们已相处很久，你的想法他一档雀定懂时，实则不然，你是你，他是他，有些想法你不说他不一定会懂，只有说出来，相互沟通才能解决问题，在沟通的同时也要注意方式方法，让沟通的效果更佳。
3、换位思考。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，问题的出现大多是因为我们不会换位思考，不会站在对方的角度看问题，当你学会站在对方的角度看问题时，你就能真切的体会对方的感受，从而改变自己之前的想法。
4、利益。
古人有云”天下熙熙攘攘者皆为利而动”人与人之间也是如此，在此过程中你要“慧眼识人”选对你要交往的人，有的人你对他再好他铅租也不会感受到你的好，只会将其当做理所应当，而有的人你对他好一分他会对你好十分，关键就在于你的慧眼。别人对你好，你反过来也要对别人好，这样才能让人际关系更长久些。
5、信任。
不论是朋友相处还是夫妻相处，信任是非常重要的，没有信任任何事情都免谈，你信任别人，反过来别人也会信任你，当信任的桥梁构建完成，那么双方的相处便不成问题。
6、尊重。
人人都要尊严，都爱面子，在与人相处的过程中，也要尽力维护他人的尊严，玩笑可以开，但是要把握分寸，在于人交谈时言辞要柔和得当，切莫过于犀利，以免伤及他人尊严。