‘壹’ 哺乳期吃什么比较减肥
优酪乳减肥法：早餐吃水果、午餐喝优酪乳250克，最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝优酪乳250克 若饿了可以喝开水或吃水果 若要减肥5公斤以上要连续7天实行优酪乳减肥法，若要美容或减3公斤以下可连续3天实行优酪乳减肥法。一星期内减3-5公斤。 给你个q你去看看吧，Q号是 8+85 9+4 38 4她们就是在他的帮助下成 超速酵素蛋白减肥法：大豆约80%、牛奶钙质约15%、蜂蜜约5%，用冷水冲泡饮用即可，十二天减掉5-8公斤脂肪。 满意请采纳