安全健康上网需要注意哪些事项

❶ 如何文明上网健康上网安全上网

网络是当今社会必不可少的内容，无论国家、单位还是家庭、个人，都应该充分认识到网络的重要性，从而有效利用网络，实现学习和沟通的作用。下面是我收集整理的如何文明上网 健康上网 安全上网，希望对大家有帮助~~

文明上网 健康上网 安全上网的方法一

工具/原料

自律

认知

方法/步骤

要善于利用网络学习。

网络上的内容是非常丰富多彩的，所以，我们应该很好的利用网络，很多知识性的内容都可以在网上找到，我们要善于充分利用它，不要做一些无关紧要的东西浪费时间。

文明上网 健康上网 安全上网的方法三

如今，随着电脑网络的普及，上网已经成为一种潮流，一时间，追逐网上情缘成为一些年轻人上网的主要目的，他们穿梭于各种网上聊天室之间，不厌其烦地收发“伊妹儿”，寻觅着虚无缥缈又若即若离的感情。可是你知道吗?当你在沉溺于电脑的同时，小心别泡出了网络病。

医学上把这种由于“泡网”泡出来的心理疾病称为网络性心理障碍。网络性心理障碍和周末综合症、疲劳综合症一样，属于现代文明病的一种，一般轻度的症状表现为对于除了电脑网络以外的任何事物都毫无兴趣，或是极力逃避现实，封闭自己与外界的沟通，更严重的会发展到对自己或他人的肢体进行攻击或摧残。

目前的研究发现，普通人变成“网虫”大约经过了对网络的好奇、喜爱到着迷等三个阶段。但是，着迷网络是否会导致网络性心理障碍与个性特征有很大的关系。这主要表现在此人的性格、平常的生活习惯以及生活环境等方面。一般认为，性格内向不太爱与人交往的人以及想从网络中得到某种答案或追求完美的人，往往会在接触了网络后过分沉溺，以至于产生不同程度的网络性心理障碍。值得一提的是一些小学生想通过网络来抒发、宣泄自己的情感，以弥补在现实生活中感情上的空缺。如果在网上有呼应，便会产生共鸣，似乎找到了知己。但一旦发现对方与自己理想的标准有太大距离时，便会情绪失落，产生抑郁甚至厌世的情绪。

这里提醒孩子们上网请带上健康的心理：

1、不要为了打发时间而泡在网上，其实生活中打发时间的方式很多，比如和朋友聊天、打球、多参加一些户外活动等都是很不错的娱乐方式。

2、上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。

3、上网过程中应保持平稳的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入。

4、千万不要深更半夜上网，不要为了省几个钱而搅乱自己的生物钟。

5、别迷信网络爱情，要知道爱情是在现实中的。

6、利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，千万别打破正常的饮食与生活习惯，上网时间控制大家可以借助专业的上网时间管理软件，格雷盒子就非常好，它就是一款这样的软件，它能有效过滤有害网址、设置上网时间和远程监控功能，没有自制力的孩子可以试用一下。

❷ 文明上网该如何做 文明上网应该注意什么

1、文明上网该如何做 文明上网应该注意什么，争做网络规范榜样。我们要学习网络规范，增强网络意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络行为规范。

2、争做网络文明使者。我们要认识网络文明的涵养，懂得崇尚科学、追求真，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导文明新风，营造健康的网络环境。

3、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络安全的卫士，我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。

4、正确处理好上网与工作、学习、生活的关系，以工作、学习为重，善于利用网络提升素质，怡情怡趣，反对长时间沉迷于网络世界，反对沉迷于网络游戏、网聊。

5、提倡诚实守信，摒弃弄虚作假，促进网络安全可信;人类最珍贵的基本之一是思想与言论由，但是并不意味着任何信息的发布都可以不受约束。要坚持客观、公正，发表客观、真实的信息，拒绝虚假新闻和有害信息在网上传播。

6、提倡社会关爱，摒弃低俗沉迷，促进少年健康成长;互联网是宣传科学理论、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的阵地。我们要坚持传播有益于提高民族素质、推动经济社会发展的信息，努力营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。