身体健康哪里比较重要

Ⅰ 组成健康的三个维度中,哪一个最重要A一样重要B社交能力C身体D心理

A一样重要，这是世界卫生组织对健康的定义。

世界卫生组织关于健康的定义：“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态”。

这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

健康是人类生存发展的要素，它属于个人和社会。以往人们普遍认为“健康就是没有病的，有病就不是健康”。随着科学的发展和时代的变迁，现代健康观告诉我们，健康已不再仅仅是指四肢健全，无病或虚弱，除身体本身健康外，还需要精神上有一个完好的状态。

人的精神、心理状态和行为对自己和他人甚至对社会都有影响，更深层次的健康观还应包括人的心理、行为的正常和社会道德规范，以及环境因素的完美。可以说，健康的含义是多元的、相当广泛的。健康是人类永恒的主题。

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世界卫生组织确定的身体健康十项标志

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常的繁重工作；

2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要做的事；

3、善于休息，睡眠良好；

4、身体应变能力强，能适应外界环境变化；

5、能抵抗一般性感冒和传染病；

6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎；

8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常且无出血现象；

9、头发有光泽，无头屑；

10、肌肉丰满，皮肤富有弹性。

Ⅱ 你觉得身体健康与心灵健康相比，哪个才是最为重要的

在我看来，我觉得心灵健康更加的重要，只有心灵足够的健康，即使身体有其他的残缺，但是一个人的希望还在，会让她对生活充满着希望。

一、心灵健康是前进的动力

我始终相信一个人只有心灵健康了，才会让他有动力去生活与拼搏，才会有足够的勇气去对待生活中的所有。只有内心足够的健康，才会拥有强大的意念，从而面对困难都不会退缩。

不管在任何的时候，心灵健康都是最重要的，只有保证自己内心足够的强大，那么就会获得自己想要的东西。身体健康固然重要，但是与心灵健康相比较都会逊色起来，只有心灵健康的人才会更加的努力去生活。

Ⅲ 身体健康的重要性是什么

当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。

健康是幸福的前提

健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康的重要性，身体健康就是人们最起码的幸福，这样才可以做自己想做的事情，去拼自己的事业，有健康的身体，没有病痛的折磨，人们才会活的幸福。

健康是事陵兆首业成功的保障

年青的时候拿健康换事业，年老了拿事业换健康，年轻人有闯劲是必须的，但保持健康更重要，健康是人们成就事业的本钱，两者是相辅相成、互相影响，要成就一番事业，就必须要有健康做支撑。

拥有健康，才能拥有一切

有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。一旦失去健康，荣誉、财富、地位、尺数权力、成就就显得渺小无比，生命一旦结束，拥有的一切就随之消失。

保持身体健康的方法：

1、生活饮食习惯

养成良好的生活饮食习惯，不可暴饮暴食，少饮酒，多吃清淡的食物，科学合理的膳食，保持身体正常的营养供应。

2、锻炼身体

注意多参加体育锻炼，有效的锻炼可以提高体质，多参加些有氧运动，加持锻炼以猜历提高自己身体的免疫力，预防各种疾病出现。

Ⅳ 为什么说健康是最重要的

因为稳定固然重要，但能跟自己喜欢的人在一起，做自己喜欢的事更重要。当然如果又稳固又热爱，这应该是人生最大的赢家了。

在这一年里，经历了太多：新生命的诞生、疾病、死亡和疫情.....

这一件件人生大事集中发生的时候，会彻彻底底改变一个人的心态。

至少，现在我觉得健康是最重要的，所以我希望2023年，且不止2023年孩子们都健健康康、平平安安。

在过去和平的年代，大家最不在意的就是健康：

大家熬夜刷机，通宵吃喝玩乐，唯独忘了身体是需要休息的；

大家为了碎银几两，加班加点完成工作任务，却不得不以透支健康为代价。

吃喝过度，各种疾病找上自己，这才反思自己应该少吃多运动；

劳累过度，身体不堪重负，我们才开始注意它，可是恢复起来哪有那么容易！

所以我们不要等着身体向我们发出警报了才匆匆关注它，然后去拿自己用健康赚来的钱去买药打针维持低质量的健康。

而是应该养成良好的习惯，去高质量地生余码派活着。

时间

一天24小时，我们要分给工作（或事业）也不要忘记热爱生活。

工作大多是为了糊口；

事业是为了目标而奋斗；

热爱生活，我们才能发现现实中的美好，这些美好将会成为我们未工作和事业坚持不懈的动力。

学习

小时候，所有人都告诉我们学习就是要考高分，上好大学，毕业以后才能找份好工作。有了好工作，才能找个门当户对的好对象，然后体体面面、富富裕裕地过一辈子。

长大后，才明白学习并不只是为了考高分、上名校。它还是一个人源源不断地动力。我们可以为了考高分、上名校而拼尽全力去学习，也可以用持续不断学习的方竖贺式来拓宽生命的宽度、增强生命的厚度，有了知识的滋养，我们短暂而漫长模肢的生命才能在纷繁复杂的世界里，保持鲜活、思考、充实和意义。

Ⅳ 想要保持身体健康，到底是什么因素最重要呢

保持身体健康的重要因素有很多，但是我认为最重要的因素应该属规律的作息，记得曾经古时候有一位有名的御医曾经说过一句话，那就是他的养生秘诀就是睡觉，保持合理的睡眠是他唯一最看重的养生方法，如果一天不睡的话，那么半年也补不回来。由此可以看出睡眠的重要性，规律的睡眠可以帮助我们调节身体状态，据科学研究表明，人体在进入睡眠状态之后，身体当中将会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质不仅可以帮助我们调节内分泌的平衡，而且还对于抵抗多种疾病有着非常好的作用，即使对于多种恶性疾病都有着非常好的抵抗效果，所以保持规律的作息是保持健康身体最重要的标准之一。当然，除此之外还有以下几个重要因素：

3、愉快的心情

从养生的角度来讲，愉快的心情可能是最重要的因素了，据统计，塌宽年龄在100周岁以上的长寿老人，他们有一个共同的特点，那就是全部都有一个平稳的性格，有些人甚至表示一生当中发脾气的次数非常少，甚至自己都不记得。