⑴ 如何才能合理饮食，保证健康生活
合理饮食就是不暴饮暴食，也就要我们做到每天按时按点的吃饭，每次吃饭都不要吃过多，也不要吃得过油腻，清淡为主，如果时间太晚也不要再进食，这枯好样对我们虚世的差败肢肠胃不好