A. 个体健康行为形成和巩固最重要的因素是什么为什么
个体健康行为形成和巩固最重要的因素是健康素养和健康意识。这是健康的基础。懂健康的原理才能明白影响健康的因素和过程,在疾病形成的过程或者萌芽阶段就主动干预,改变生活习惯和饮食作息,使身体恢复健康。如果没有健康意识和必要的健康素养,就会无视日常不良习惯和行为,并且对疾病前期没有医疗系统检测出来的确诊指标,而是前期早期指标,这些指标往往不重视认为没事,一旦进入确诊期,为时已晚,终身服药,痛苦不堪,才开始关注什么是健康,怎么才能健康。
B. 健康信念的形成主要涉及一下哪些方面
营养、运动、心态、人际关系
C. 健康信念模式主要由哪几部分构成
1、知觉疾病易感性:它是个体对行为会危害自己健康或患病可能性的敏感程度。
2、知觉疾病威胁:它是个体对危险后果的预期。
3、知觉益处:采取行动能带来好处。
4、知觉阻碍:采取行动所付代价和遇到的困难。
5、行动线索:实现行为改变的行动策略。易感性和后果严重的认识能促使个体产生威胁感,但还需要知道如何行动。
6、自我效能:高自我效能者采纳建议、实施有益于健康的行为转变的可能性高。通过提供训练和指导会提高个体的自我效能。
(3)个体健康信念形成因素有哪些简答题扩展阅读
影响健康信念的因素:
1、自我效能:即对自己的能力有正戒凶喇确的评价和判断,相信自己一定能通过努力成功地执行一个可导致期望结果的行为。
2、善于寻找其它可借助的力量:如教育、家庭成员和团体帮助等,以间接帮助实现效果期望和效能期望,从而影响行为的改变。
参考资料来源:网络-健康信念模式
D. 影响个人信念的因素 有哪些
首先是亲身经历,还有观察他人,信念转移往往是通过信任的人言传身教,最后是自我总结。首先是亲身经历比如一朝被蛇咬十年怕井绳,就是亲身经历过形成的信念。还有观察他人,比如看到新闻上有人走夜路被抢劫,得出夜晚单身出行很危险。信念转移往往是通过信任的人言传身教,比如爸爸妈妈从小教育说:不要和陌生人说话,因此不敢与陌生人交流。
信念:
信念是指人们对自己的想法观念及其意识行为倾向,强烈的坚定不疑的确信与信任。 信念就心理过程进行分类可分为信念认知、信念体验与人格倾向。信念从来源上讲是对自我本能本性的意识与唤醒,是个体本能本性中可与其行为志向、志趣相统一的部分,或者说是个体意识到的有益于实现其行为志向、志趣的部分。信念在意识中会分化为行为态度与行为信心,从而形成士气。