女子绝经年龄是多少北京健康讲座

1. 女人绝经一般都多少岁

你好，非常高兴为你解答问题，无论多么美丽的女人，岁月还是毫不客气地留下了痕迹，即使外表看上去很年轻，可一般来说，女性50岁左右即到了绝经期，这个阶段卵巢退化，功能衰退，体内雌激素减少内分泌开始紊乱，所以出现月经不规律，或数月不来，或持续十数天。这个阶段情绪也随着起伏，即是常说的更年期，现在改称为围绝经期。

绝经是女人一生生理阶段中的一种正常现象。但女人绝经并不是女人衰老的唯一标志，也不能用来衡量女人衰老的快慢，女人绝经只是卵巢功能衰退导致的一种临床表现。

当女人进入中年以后，体内的雌激素和孕激素分泌的越来越少，而子宫内膜增生与脱落也渐渐的停止，所以导致女人从月经紊乱最终绝经，也就是始乱终弃了。

一般女人的绝经年龄是45-55岁之间，只要是正常的生理性绝经就属于正常的现象，所以你不必过分纠结绝经的早晚。 说明我很快就老了？ 女人绝经一年以上就代表着卵巢分泌性激素的功能也迅速下降，而女人的生理、心理活动与雌激素水平的高低有非常重要的关系。

希望我的回答能够帮助到你！

对于广大女性来说，随着年龄的增加，当到一定的阶段时，体内的卵巢功能会逐渐减退直至衰竭，最终导致月经停止，即为绝经。绝经的出现，意味着女性由成年过度至老年，逐渐丧失生育能力。

单就我国女性而言，相关统计显示，我国女性平均的绝经年龄在49.5岁，可以早至40岁左右，也可晚至近60岁。当然，以上绝经年龄是女性正常绝经年龄，对于部分因疾病或放化疗等治疗导致的人工绝经，具体发生年龄与疾病和治疗等具体情况有关。

当女性在绝经前后的一段时间内，由于卵巢功能的下降，其体内激素水平也会出现降低，进而可引起一系列生理或心理上的改变发生，严重影响女性的生活质量。我们将这一时期称为围绝经期综合征（即为更年期综合征），我们要正确认识，避免偏听偏信，以顺利度过这一特殊阶段。

更年期综合征最早以月经紊乱开始，最常见的症状为潮热、潮红和出汗，其他症状还有情绪改变（可表现为情绪激动，也可表现为情绪低落）、失眠、性欲减退、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛等。由于激素水平的改变，女性出现骨质疏松、心血管疾病和内分泌疾病的概率也大大增加。面对这一时期，我们要注意合理饮食、适当运动、多与他人沟通、保持良好的心态，并注意每年行妇科检查，避孕至完全绝经后一年。同时要注意监测血压、血糖变化，并积极补钙，预防骨质疏松。对于症状明显者，可在医生指导下行激素替代治疗。

绝经是每个女性都会经历的事情，等到了一定的年纪，卵巢功能衰退或者丧失，雌性激素的分泌功能下降，这样就导致月经停止的现象出现。但是很多人的绝经的时间都不一致，有的35岁就绝经了，有的要50岁才绝经。这到底怎么回事，我们一起来看看吧！

女人绝经一般在那个年龄？

一般来说， 女性的绝经都会在45-55岁之间 ，在这个年龄的段的女性，身体的各卵巢的排卵功能基本上都是处于衰退的状态，而卵巢功能的衰退也就意味着我们的月经会慢慢减少到最后形成绝经的现象。所以女性在45-55岁期间出现绝经情况是属于正常的现象。

那女性过早绝经有哪些危害？

1、过早绝经会加快衰老

卵巢的提前衰退会导致雌性激素的分泌下降，会加速女性的衰老，让青春不再，也会让你早早的进入更年期。而衰老会导致形象和外貌上出现很大的变化，包括皮肤老化、皱纹出现、乳房萎缩、腹部脂肪堆积等。

2、过早绝经会导致不孕

绝经之后我们的卵巢功能就会出现早衰的情况，生殖器官也会萎缩，很有可能不再有排卵的情况；而且雌性激素变低，则子宫内膜无增值性的变造卵泡基本不会有发育的情况，这样就会造成女性不孕的可能。

3、过早绝经影响夫妻生活

绝经是一种正常的生理现象，对女性会有子宫收缩、yin道变小等生理功能的异常变化，这样就会降低女性的夫妻生活质量。

虽然女性过早绝经有很多不好的影响， 但并不代表过晚绝经就一定没有危害。

因为女性如果过晚绝经增加癌症风险。 绝经过晚带来的 健康 问题并不少，而且大多都与妇科疾病相关，受雌性激素的影响越长，女性患妇科癌症的风险越高，越容易诱发 乳腺癌、卵巢癌以及子宫内膜癌 这三种与雌激素有关的疾病。而且有的女性绝经晚有可能就和卵巢肿瘤有关系，所以如果发现自己过了正常绝经的年龄，有必要去医院进行检查。

总的来说，绝经是女性无法避免的一个过程，无论绝经的时间过早还是过晚都不是一件好事。而如果你发现自己有提前绝经的，可以通过一些饮食来进行调理，例如可以多吃一些黄豆或者一些豆制品，能补充雌激素，帮你延缓卵巢老化的速度，让绝经时间达到合适的年龄。

还有一些女性为了留住青春，会想办法推迟绝经的时间，但事实上绝经是一种正常的生理现象，只要你的绝经时间在正常的时间范围内，对于衰老的影响反而不大；相反，通过药物等方法刺激卵巢、增加雌激素，导致后面卵巢出现问题，不仅不能维持青春，反而增加患癌几率。

所以为了自己的 健康 和青春，女性要做好对自己一种保护，养成好的生活习惯和饮食习惯，这才是对自己 健康 负责的一种态度。

绝经对女性是相当深刻的生理改变。在绝经前后，由于雌激素水平的变化，会产生难以适应的症状。更年期持续时间短一些，绝经到来的时间晚一些，是多数女性的愿望。那么，女性一般多少岁绝经呢？接下来，医学莘将为您解析。

女性绝经并没有统一的年龄，可能发生在四十多岁，也可能发生在五十多岁，但大多数女性绝经发生在 44-54 岁之间，平均绝经年龄约为49.5岁，各位女性朋友可以此作为参考标准，最后一次月经后，若连续12个月不再有月经来潮，说明已经绝经。在绝经前后，女性均会经历比较深刻的生理改变。其中，绝经前的典型症状为月经紊乱，但对女性影响最大的是潮热，重者一日可发生数次甚至数十次，由于增加了主观不适感，通常也会继发情绪改变，如变得激动易怒，部分女性也会继发心理改变，如焦虑、抑郁等，着实给女性的生活与工作带来了诸多不良影响。对于这些症状，可适当通过药物调理，比如雌激素，可调理月经，缓解潮热等。

在经历完更年期以后，女性的主观症状会得到一定程度的缓解，但激素水平的变化依然会对女性产生深远的影响。比如绝经后骨质疏松，可增加女性骨折风险；绝经后动脉粥样硬化的发生，可增加心血管事件的风险；绝经后认识功能的改变，可增加阿尔茨海默症的风险；绝经后阴道与尿道的萎缩，可增加阴道与尿道感染，并使性生活质量下降等。对于部分症状的治疗，也可使用雌激素，但应在专科医师的指导下，排除相关禁忌症以后使用。与此同时，绝经后女性应改变生活方式，以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，戒烟限酒，适当运动，有助于降低绝经后心血管事件风险。

感谢大家的阅读！

我们从三个方面来说这个问题。

1.人一生排出的卵泡数。

2.常规来月经的时长。

3.月经纵向比较。

我们来分着看一下，为什么这么说？

卵巢数量最多的时候，大约是胚胎的第16到20周，此时卵巢两侧共含有600万到700万个，之后逐渐减少，到出生时大约只剩200万个，再到青春期时，大约只剩下大约30万个。一看这个数量非常可观，但是一生中真正能成熟并排出的大约只有总数的0.1%左右，也就是四五百个左右。如果说一个月来一次月经，一年12次，也就是33—41年左右；如果月经时间短一点，一生中能来月经的总时间也会短一点；如果月经时间长一点，一生中能来月经的总时间也会长一点。

所以月经初潮的时间，加上总年数就是绝经的大约时间。

女性的一生有七个不同的生理阶段，分别为胎儿期，新生儿期，儿童期，青春期，性成熟期，绝经过渡期，绝经后期七个阶段。其中有月经的时间，分别是青春期，性成熟期和绝经过渡期。

月经初潮一般是青春期的最后一个时间，一般是十一二岁，但是在青春期时间，因为雌激素反馈机制尚未完全成熟，往往月经不规律，且卵泡发育成熟，也不能进行正常的排卵，所以一般情况下出现规律，周期性的排卵一般经5到7年，之后月经才会规律。

所以性成熟大约在18岁左右，之后经历30年左右，而绝经过渡期，大约从40岁左右开始，短的人1到2年就可绝经，而长的人大约得10到20年才会绝经。

目前我们国家平均女性的决定年龄大约是50岁左右，大约80%的人在45到55岁。

实际上，停经时间有家族遗传性。平时我们科患者很多子宫肌瘤或子宫腺肌病，导致月经过多或者月经疼痛，很多人会问我，我大概什么时间停经？赶紧停经就不疼了，我一般会跟他说，我只能给你一个大概约莫的时间，真正的时间每个人各个不同，但是与你家中姐妹或母亲的时间大致相同，前后差不过几年。

所以从人一生排出的卵泡数，常规来月经的时长，月经纵向比较，这三个方面来看，80%的人大约在五十岁上下停经，但是不排除极少数的人，见过最年轻的患者是36岁因卵巢早衰而成停经，最年长的是目前我们科住院的一个贫血患者，今年62岁，目前仍有规律的月经，非常苦恼。

各个人不同，不能一概论之。

绝经是每位女性必经的阶段，没有任何一个女性可以避免。绝经意味着身体已经不再年轻了，会出现很多的变化。因此，许多女性都希望绝经可以来得越晚越好。实际上，绝经真的是越晚越好吗？事实并非如此，那么到底多少岁绝经才算正常呢？

据了解， 我国大部分女性的绝经年龄在四十五岁以及五十五岁之间，早于这个时间段就为绝经过早，晚于这个时间段就为绝经过晚 。要知道身体状况不同，绝经的时间也会有很大的差异，这与我们的饮食习惯以及生活环境有非常大的关系。那么怎么计算绝经的时间呢？一般来说，最后一次来月经的时间就是绝经的时间。

绝经前的表现有哪些？

在了解了绝经的黄金年龄是多少岁之后，让我们一起来看看绝经前的症状有哪些。

1.月经不规律

在正常情况下，女性每个月来月经的时间都是有规律的，非常的固定，不会有很大的波动。但是如果即将迎来绝经期，月经到来的时间就会变得毫无规律。不仅如此，持续的时间也会出现很大的波动，有可能会出现月经期长达十几天的情况。月经的颜色也会产生变化，这一次是粉色，下一次可能就是浅粉或者是黑色。当然，若是还没有到绝经的年龄就出现了这种症状，可能并不是因为即将绝经，因为情绪波动或者是饮食变化都有可能会对月经造成影响。

2.情绪起伏较大

女性在即将绝经的时候，身体会出现很大的变化，这会让她觉得很不舒服或者是说不适应。此时，情绪就会出现比较大的波动，非常容易动怒。不仅如此，还有可能会出现情绪低落的情况。因此，若是家中有处于绝经期的女性，要多关心她们，给她们多一点爱护以及宽容。

3.无法憋尿

在正常情况下，当我们有尿意的时候，如果不想去厕所，可以不去，憋着尿意，等忙完再去解决生理问题。但是，对于绝经前期的女性来说，憋尿是一件非常困难的事情。若是有了尿意，就会非常地想去厕所排泄。不仅如此，排尿量也不多。这到底是为什么呢？因为即将进入绝经期或是已经绝经的女性体内的雌性激素比较少，从而导致膀胱的肌肉的弹性大不如从前，造成难以憋尿的情况。不仅如此，还有可能出现乳房下垂的症状。

绝经的到来意味着不再年轻，这是每个爱美女性都不愿意看到的事情。然而，这却是她们不得不接受的现实。其实，只要我们好好健身，保护好自己的身体。即使绝经了，依然可以绽放不一样的美。

参考资料：

熊瑜 章培愉 林辰 《浅论围绝经期女性的中医 养生 与保健》 广西中医药 Guangxi Journal of Traditional Chinese Medicine 2019年02期

对女人绝经近期感触很深，可能是我这个岁数也快到这个阶段了吧。我身边的人有许多45岁前后就有了症状了，我想绝经具体时间是因个人 健康 状况不同而异。单位同时小娟今年44岁两年前月经就紊乱，而且量也少，到现在就更不规律，基本处于半停经状态，我想源于她的体质一直弱，长期气血虚导致的；和她一个屋的小杰，今年45岁一年前月经不调，当时没在意，今年年初情况就更差了，去就医，诊断说是快停经了。她也很上火，她平时心脏不好，脾胃虚，平时不爱运动；另一位是单位的刘姐，典型的更年期状况，爱出汗、睡眠出现障碍、心烦易努，每日都难受的不行，她今年52岁，我想这个年龄应该是正常的绝经年龄吧；最后想说的一位是同事是琳，今年7月份时月经来了就不走，断续的近一个月，本人已严重贫血，上班也成了问题，现在一直在阶段性的服用激素，控制月经周期和血量，效果也不是特别好，她目前还没有别的症状。 签于身边人的一些症状，我想绝经是每个女人必须经历的阶段，我们所能做的就是让自己有个更好的心态、更 健康 的身体，尽最大的可能推迟绝经期的到来。爱护好自己也是对家人的呵护。。。。。

女人什么时候绝经正常？其实对于女性绝经来说，是有一个标准的时间，45岁－55岁之间，但是却不是唯一的标准，因为根据不同的人的身体状况不同，那么绝经的时间也会有不一样的时间，有些人可能达不到45岁就已经停经，而有的人可能已经超过55岁还没有绝经，早过这些时间的人身体可能会存在一些疾病类的问题，而晚过这个时间的人体质上相对来说就更好更有优势了。

我们都知道，绝经后女性要面临的不仅仅是衰老的问题，还有身体的各机能的下降以及没有饿雌激素的保护后会增加一些疾病的风险，如骨质疏松以及一些心血管疾病，因此很多人都希望自己能够晚一点绝经，并且在围绝经期期间，身体除了生理上的变化，心理和情绪上也会有非常大的变化，严重影响生活以及身体的 健康 ，这也是很多人想要晚绝经的原因。

其实对于女性来说，要想绝经期正常，或者推迟一些，就需要从现在开始调整自己的身体状态，饮食以及生活习惯，尤其是对于有多囊卵巢的人来说，这点显得更重要，多囊卵巢我们都知道很难有孕，如果想要有孕，那么就必须用促排卵的药物进行干预，但是打这种药物有个弊端就是会导致卵巢早衰。因此对于多囊卵巢的人来说，绝经要比普通人来的早一些，但是多囊卵巢的人也不是没有办法，只需要根据医嘱很多人即使不用药物，只要能将体重控制在正常范围就可以痊愈，也能够正常生育以及正常绝经，但是这个过程会很难，所以对女性来说，控制体重，均衡多样的饮食，足量饮食／适量运动也是延缓绝经期到来以及缓解绝经期症状的有效方式。

女人绝经一般都多少岁？张大夫作为一个心血管医生谈这个问题，好像是不太合适。但是，因为心血管医生在给广大的心脑血管疾病患者问诊过程中，很多时候需要问到女性是否已经绝经，所以心血管医生作为一线医生还是有一定临床感受的。下面我就来给大家说一说我自己的临床经验，仅做参考。

心血管医生也关心女性是否已经绝经，主要原因是很多心血管疾病，比如说冠心病、高血压等代谢类慢性疾病，在女性绝经前发生机率相对是比较低的，或者说明显低于同年龄段男性。女性一旦绝经，这时候女性发生这些疾病的机率就会逐年升高，甚至接近和超过同年龄段的男性。所以，有经验的心血管医生在看诊的时候，都会询问女性患者是否停经，因为本身停经这件事也是心血管疾病的危险因素之一。因为这一点原因，所以心血管医生对于女性的停经年龄也有一定的临床感受。

我自己的感受是，对于广大女性来说，45-55这个年龄段是大多数女性停经的年龄段，尤其是50岁左右的女性，很多都出现了经期紊乱，甚至停经。但是说到停经比较早的，我个人也见过，比如说三十多岁就没有月经了的女性，也是见过的。而比较晚的也见过，比如说55岁以后才逐渐停经的女性，也是见过的。所以说，女性停经的年龄因人而异，每个人都不一样，比较早的三十多岁就停经了，而比较晚的55岁往后才逐渐停经，而大部分女性的停经年龄是发生在50岁左右的。

其实，以上这点粗浅的认识，主要是张大夫从一个心血管医生的临床感受，如果大家遇到了停经过程中的相关问题，最好还是要咨询和找有经验的妇科医生就诊处理。

对于中国女性来说，通常40岁以后，体内的雌激素和孕激素分泌的越来越少，卵巢逐渐失去了营养作用，于是功能开始衰退，可能伴有月经的经期紊乱以及经量改变。

在45-54岁时，就进入了绝经过渡期（也就是我们常说的更年期），绝境年龄可能在此时期内，也可能接近60岁，据统计，中国女性的平均绝经年龄在50岁上下，当然，也有少部分会在45岁之前，这种情况我们称之为绝经期提前。

卵巢衰老则意味着女性生殖和内分泌功能下降， 所以，很多时候，卵巢衰老被喻为女性多器官衰老的起动机。通常在卵巢衰老之后，绝经之前，身体内或多或少都会出现一些反应，我们称之为绝经综合征。绝经过渡期症状严重程度前6位的症状依次为性欲降低、记忆力减退、性生活满意度下降、回避性行为、腰痛、体力下降，受这些症状的影响，大多数出于绝经过渡期的女性，都饱受折磨，情绪容易激动。

其实，绝经是每个女人必须经历的阶段，就像当初面临生产的痛苦一样，此阶段过后应该是快乐和安逸的，只要保持良好乐观的心态，坚信下一刻是快乐的，以不同的心境面对生活，生活也会回馈给你积极的一面。

2. 女人最佳的绝经年龄是多大

月经对于女性来说很重要，只有月经来了才能代表着我们女生是个正常的女人，才能开始生儿育女。但是月经来多了会烦，来少或者不来又担心，那么女性最佳的绝经年龄，是多少岁？经过科学研究女性绝经的最佳年龄大概是在49.5岁左右，你的绝经年龄越接近这个数据说明你自身身体保养得不错。

除了害怕月经提前结束外，我们女性最讨厌的就是月经的来多来少，或者不来，甚至还有痛经等这些问题一直困扰着我们的女性，为什么我们女性会出现这种现象呢！是与我们女性作息时间和饮食不规律引起的，随着现代生活水平提高我们女性的压力越来越大，经常熬夜加班，很少睡觉，饮食不忌嘴，经常吃一些寒性的食物，而且夏季的冰激凌是女生的最爱等这些因素都是引起我们月经不规律和经常痛经现象等问题，因此我们一定要注意这些问题，避免这些问题再次发生。