Ⅰ 明知吸烟有害健康,抽烟对身体的危害体现在哪些方面
在吸烟方面,我们首先想到的是我们的寿命。只要我们吸烟,我们的寿命就会继续缩短。据科学家称,抽一支烟将直接缩短我们的寿命约10分钟。
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它影响睡眠质量。吸烟在很大程度上会造成吸烟者睡眠质量差,主要是因为香烟中的尼古丁会影响睡眠,而且会使人在醒来后越来越精神差,甚至产生一些肥胖、糖尿病、心脏病等威胁健康的疾病。
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导致骨质疏松,这方面可能很多人并不熟悉,其实烟草中的尼古丁确实影响到人体对钙的吸收,同时也抑制了骨细胞的形成,所以抽一两支烟可能感觉不到骨质疏松,但如果长期大量吸烟,可以肯定钙的密度将继续减少,这将导致骨质疏松症。