抖音健康号怎么弄

㈠ 抖音养号步骤有哪些

1、保证一机一号，切勿频繁切号。

现在一个手机多号都是可以被识别的，千万不要多个抖音账号在一个手机上频繁切换，退出登录，这样很可能被系统识别为营销号。最好固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。一机一卡一号是最安全的方式，权重也会非常高，不会被降权。

2、完善基本信息，尽量详细有趣。

保证抖音账号的基础信息完整，账号头像清晰，严禁涉及v信，Qq等第三方信息。还可以设置详细地区信息，个人地区、地域信息等。用户名和头像设置尽量简洁大方，不要涉及到敏感词汇。

3、平台绑定，增加曝光率。

如果有头条、火山微博等第三方账号，可以绑定，增加抖音权重。通常抖音是注册时间越长，权重越高。

4、明确自身定位。

在做抖音之前，必须有非常明确的账号运营策略，也必须清楚地知道自己的产品或者服务是什么，想要吸引的目标人群到底是谁，以及这些人群可能会喜欢哪些内容。在抖音上，女性用户的比例是高于男性的。一般来说，推理类、穿搭类、情感类、母婴类、美食类等账号，都是现阶段很适合女性粉丝起量的领域。

5、发动态前的准备。

养号周期3-7天，每天刷一个小时左右视频；根据你想发的内容在抖音里搜索这类型的内容的视频，关注2-3个比较火的账号，点赞、评论、转发；关注20个以上同城粉丝比较少的账号，浏览、点赞、评论。

每天评论刷到的各类视频，10条到20条就可以，使用消费者的思维方式，比如挺好的，太棒了，太搞笑了等等。观看推荐的附近视频，进抖音首页，看推荐的视频5个以上。

6、逐渐进入实战阶段。

持续以上操作3-7天，期间一定注意不要发布任何作品内容，不要急功近切，主要是模仿正常用户使用，让系统判定为我们是一个正常的账号，在此期间，一定不要发或者留言v信，公众号等信息。

(1)抖音健康号怎么弄扩展阅读：

养号，是玩抖音最重要的一个环节，养号的目的就是要在短时间内，建立账号的垂直度、健康度、活跃度，让系统判定你是个优质的账号。养号成功以后还可以给自己带来收益，或带货或直播，都能让人在短视频这个风口浪尖上致富。

抖音于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品，会根据用户的爱好，来更新用户喜爱的视频。抖音实质上是一个专注年轻人的音乐短视频社区，用户可以选择歌曲，配以短视频，形成自己的作品。

抖音的玩法并不能说完完全全是新的，但这款音乐短视频产品风头正劲：日均VV（视频播放量）过亿，各路明星网红纷纷转发，甚至酷我音乐等在线音乐软件上已经出现了抖音热歌榜，抖音DAU已在数百万量级。前途无量。

㈡ 抖音号显示健康还能养起来吗

只要你愿意，当然能。
抖音账号的健康度，其实就是从视频的播放量来进行判断，一个没有播放量的抖音号，相当于是一个废号。
而运营过一段时间的抖音账号，大家都知道抖音的账号存在着权重一说。
权重指的就是一个账号在抖音上的评级，一般来说，账号的权重越高，账号也越健康，也就越容易获得初始播放量。
那我们怎么查看抖音是否健康呢？
首先我们要在抖音里面搜索你的抖音账号名字，然后看看能不能搜得出来，如果能排在第一则说明账号健康，权重正常。
我们也可以看平均播放量，如果一个新号的播放量能达到500以上，基本就可以说明这个账号的权重正常。
当然对于老号的判断要另外的一个标准，大家要拿着现在的播放与之前的播放做对比，之后衡量出一个标准来进行判断。

㈢ 怎么恢复抖音健康分

在手机的主界面中,找到设置图标,点击进入到设置界面 。在设置界面中,找到健康使用手机,点击进入。在健康使用手机界面,点击关闭健康使用手机即可。 在这一基础上,抖音还将上线“时间锁”的功能,帮助单日使用抖音时间过长的用户进行自我管理。

㈣ 抖音健康系统社会职务怎么认证

1、进入抖音APP主界面后，点击我的进入个人中心后，点击右上角的三个点。
2、在设置主页面，点击帐号与安全。
3、点击申请官方认证，再点击职业认证，选择认证领域按实际信息填写，即可完成社会职务认证。

㈤ 什么是抖音养号怎么养啊

什么是抖音养号，从整个抖音系统运营环节来讲，养号就是运营，运营就是养号。从阶段来讲，分为两个阶段，没发作品前，和已经发布作品后。

就像养鸡，得从小养到大，从小鸡还没出壳，到小鸡长大成为餐桌美食那天，整个过程就是养鸡，而养鸡的过程，也可以叫做养殖。

抖音也时如此，整个玩抖音的过程就做运营，从运营前期，运营中期，运营后期，每一个步骤都需要我们用心去对待，用心去呵护，花费时间和精力去投入，所以养号贯穿这运营的每一个步骤。

• 严重违规的账号

遇到这种重度违规，大家一定要找出违规的原因，而且必须马上要停止违规行为，同时马上调整，比如要去掉敏感词、去掉敏感内容、去掉敏感画面……

1.限流50天，不管是因为广告、还是因为内容不符合平台规则，或者收到搬运限流通知，都能正常恢复，方案就是必须要调整内容，保持更新防止掉粉，停止相关的任何违规行为，才能恢复彻底解除限流，否则会继续加剧以及延长恢复时间。

2.对于封号，大部分都不允许申诉，这种只能弃号，重新做新号，有个别的封号允许你申诉，这时候要珍惜这次机会，也有申诉成功恢复的，但如果是严重违规导致的封号，弃号吧。

3.全部作品不能投放DOU+，这个情况就表明作品100%有问题，必须要调整，不调整播放量会越来越少。

4.作品被频繁删除，这里面要么是行业问题、要么是广告问题、要么就是敏感词问题，也必须要调整内容，停止相关的行为，否则事态会继续加剧，即使侥幸绕过平台审核，但后期随着平台审核机制越来越完善，保不定哪天来个秋后算账。

抖音养号只是运营抖音的一个环节，作为创作者，同时还要掌握抖音规则、抖音算法、发布策略、数据分析、粉丝运营、关注同行、账号定位、账号布局、内容设计、素材收集、视频制作这11个环节，而不是只卡在某一个环节。

无论是轻度，还是重度违规，都是属于触碰平台规则所导致，所以解决问题的根本还是牢记平台运营规则，遵守平台的规则之上来运营好自己的账号。