❶ 夫妻 多久做一次爱才最健康
核心提示：研究证明，适度的性生活有利于人体的健康，但是性生活过度也会对身体健康造成损害，那么，究竟多久过一次性生活对夫妻健康都好呢？浏览原图夫妻性爱多久一次 长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。
❷ 女人多久做一次爱比较健康
楼主你好
女性也有肾，女性过度纵欲也会肾虚，女性的肾虚表现更直接，比如皮肤变差，干燥，发黄，发干，看上去显脏不干净，经期不调等。无论男女，在行房事时都是以泻出宝贵肾精为代价，肾精是滋养五脏六腑的重要源泉，唐朝药王孙思邈就曾说过，肾虚百病丛生。
中医认为，正常健康人（注意是正常健康）30岁之前7天一次，30岁-40岁：14天一次，40岁后一个月一次最多，50以上最好是不泄。如果是生病期间，一定要禁欲养生，否则可能伤身，不利疾病恢复。
如果未婚的，则一次都不要有，更不要看黄手淫意淫。少之时，血气未定，戒之在色。《论语》
❸ 多久做一次爱是健康的
这个跟不同人的身体状况有关的
身体好的人做多几次也是没问题的，身体差自然就应该少一点
而即使是身体好的人，做的太多也会把身体拖跨
应该以不影响第二天的精神为准