你眼里的健康是什么

⑴ 你对健康理解是什么

我觉得健康就是身体健康和心理健康。一年四季从来不生病，整个人开朗阳光，一直都抱着一种积极向上的生活心态。这样的情况就是我所理解的健康了，而我也希望能够达成这样的健康状态。

⑵ 你所理解的健康是什么样的什么样的人才算健康

你所理解的健康是什么样的？什么样的人才算健康？你所理解的健康是免疫力很强。有些人认为不生病意味着健康；有些人认为能够做他们想做的就是健康；有些人把健康等同于能量；还有人说健康意味着长寿。但对人体来说，健康不仅仅是没有疾病，它应该意味着生命充满活力和活力。但这种活力或能量来自我们的身体？在学校里，我们了解了细胞和线粒体，它们是我们的能量来源。我们的身体是由100万亿个细胞组成的，这些细胞比我们所知道的身体任何部分的健康都更重要，我们的身体只有健康才能健康。

什么导致细胞死亡或损伤？我们呼吸的空气，我们喝的水，我们吃的食物会窒息细胞并杀死它们。长期的情绪压力会对身体细胞造成严重破坏。大多数疾病始于一些我们没有注意到的小炎症或身体分泌物。然后，梁信巧您可能会感到疲倦、便秘、头痛、腰痛或皮肤斑点。

这些都是你身体不太健康的迹象。如果你处于这个阶段，那么你需要开始关注并采取行动，比如吃得更健康或做健康的活动。这些可能会坦孙或可能不会解决您的问题。当医生告诉你你有高血压或胆固醇，或者你有哮喘，或者更糟的是，你有肿瘤。这时你必须意识到你有一个非常严重的健康问题。不要等到橡键你意识到你早就应该关注你的生活和饮食了。

⑶ 谈谈你对健康的认识

世界卫生组织(WHO)关于健康概念的新诠释是：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的生理，而且涉及到心理、社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康三方面构成健康的整体概念。
生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。生理健康是人们正常生活和工作的基本保障，达不到这一点，就谈不上健康，更谈不上长寿。

心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。据医学家测定，良好的心态，能促进人体分泌出更多有益的激素，能增强机体的抗病能力，促进人体健康长寿。

道德健康也是健康新概念中的一项内容。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。

把道德纳入健康范畴是有科学依据的。巴西着名医学家马丁斯研究发现，屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。品行善良，心态淡泊，为人正直，心地善良，心胸坦荡，则会心理平衡，有助于身心健康。相反，有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心情紧张、恐惧等不良心态，有损健康。据测定，这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统的防御能力也会减弱，最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。

⑷ 健康是指没有疾病吗你怎么认为健康的含义

健康不仅指没有疾病，除此之外健康还包括心理以及与人交往方面。

我认为的健康就是没有重大疾病，和别人交往的时候不会羡慕其他人，在任何人面前都不会自卑。

普遍认为的健康都是指身体没有重大疾病，但细分下来其实还有很多方面。四、环境

环境对人的影响还是很大的，而且环境健康也是很容易被忽视的。古有孟母三迁，就是因为孟某觉得只有孩子在好的环境中生活，才能学到好多东西。为了孩子能养成更好的生活习惯，多次改变住所，最终成才。

对于每个人来说，健康都是很重要的，因此，现在人认为的健康不止包括身体健康，还包括很多方面，每个方面都需要重视。

健康才是最宝贵的财富，但也是很容易被人忽视的，身体健康是我们最常关注的，但其他方面的健康也同样不能忽略。所以我们不仅要重视自己的身体健康，还要重视心理健康，社会健康，治理健康，以及环境健康等其他方面。

⑸ 你认为什么是健康

怎样判断一个人是否 健康 ，有四个基本点。
1.说话快。身体好，内部各系统正常，都反应在说话上，讲得流利，吐词清楚，表里一致，证明你 健康 。
2.吃饭快。食欲好，消化系统正常，肠道没毛病，进食顺畅，你的身体一定很好。
3.走路快。一把年纪了，走路不减当年。人一病，首先反应到手脚上，手脚有力，健步如飞，身体协调好，说明你 健康 。
4.拉得快。大便成型，颜色正常，香交状，每天一次，十分钟内解大便问题，证明你身体很棒。

身体好，心态好，没有任何疾病，长年不吃中西药，到医院体检一切正常，红光满面，精神焕发，平平淡淡就是 健康 。其实 健康 分为两个方面，要有身体 健康 、精神 健康 两个方面进行理解。

一身体 健康 ；就是要按客观规律维持你每天的一日三餐、劳动运动、生存和生活的环境和极限。要注意身体的各个器官都在正常的工作。因为人的一生就是一台生物机器，他的寿命的长短，取决于你如何会操作保养这台人生的机器。

二，心理 健康 ；心理 健康 的密诀就是你如何能保持良好的心态，有的朋友说这个与性格有着很大的关系，其实有点，但是就是要看你如何能调整自己的心态，调整好自己的心态，对 健康 也是有益的。因为人们生存生活的环境不同，心脏的跳动的频率就不同。为了自己能适应新的环境时，平心静气、懂得自己的身体状况和能力，学会选择也很重要。

虽然说现在人们的生活水平有了很大的提高，但是总体来说节奏加快了，我们要根据自己的具体实际，作出适当的调整。学会适应 社会 发展的频率。才能正常的走完人生。

谢谢

健康 就是生活开心，身体没有疾病，夫妻恩恩爱爱，家庭和谐幸福！

我们通常说身心 健康 ，也就是说 健康 主要体现身、心两个方面，即身体 健康 和心理 健康 ！

身体 健康 是说我们的身体处在一种良好的状态，没有疾病，没有伤痛，四肢灵活，体力充沛，能胜任生活、工作和 社会 正常能力。

心理 健康 是指心理的各个方面及活动处于一种良好或正常的状态。心理 健康 的状态表现为保持性格完好、智力正常、认知正确、 情感 适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应性强等。心理 健康 的人不焦躁、不扭曲、不抱怨、不责难、不消沉、不放任、不腐化、不堕落。

一个 健康 的人可谓一方面挥洒自如，一方面洁身自好。身体担得起责任，心中开着一朵洁白的花！

一个人如果在平时生活中，能够

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吃得下，吃什么都香！

排得出，包括每天一次大便规律成型。

睡得着，晚上躺在床上能自然入睡，不受失眠的困扰。

心态好，总是精力旺盛，待人接物热情，不蔫头巴脑的。

能锻炼，比如能够游泳，走步，爬山，跳广场舞等等。

生活态度积极，有一种到几种兴趣爱好，比如唱歌跳舞等。

愿意学习，与时俱进，关心国家大事，说话做事能跟上潮流。

还有体态相应，不胖不瘦，穿着打扮得体，受人尊敬。

我觉得这样的人应该说是一个很 健康 的人！

健康 ，就是身体没病。但是， 健康 有二种:第一，自身体质好，坚持段练，饮食规律，无疾病。第二种，心里 健康 ，心态要好，心胸宽扩，优其老人，更要往事已去，珍惜当下，家中繁事不干预，由年青人他们做，少发脾气，活在当下，开心就好。

没病没灾，心态好

首先我们要有一个 健康 的体魄，适当锻炼，注意营养均衡，不挑食，有良好的生活规律和习惯。其次，有个好心态，遇事不急不躁，能有个良好的心态面对，解决，多点微笑 ，少点烦恼，乐于助人，善于交际，多交朋友，有适当的个人爱好，比如，琴棋书画，太极，广场舞等都可以，始终保持一个乐观心态

心里 健康 是身体 健康 的基础。一个人心里 健康 ，保持乐观向上的心态，勇于面对困境，不钻牛角尖，不计较个人得失，就会少得病，就会有一个 健康 的身体。这才是真正的 健康 。

所谓“ 健康 ”，是说人的身心状态良好，没有疾病及痛苦，思维、表达能力正常，情绪稳定，精神焕发的人。
通俗说法“吃得下、睡的香、笑的出来。”就是令人羡慕 健康 的自然人。
宽泛讲，“亚 健康 ”状态下，能正常工作及生活，并与小病小灾“和平相处”，胜任 社会 各种角色，是基本 健康 的人。

我的 健康 观。

所谓 健康 ，肯定是身体 健康 ，心理 健康 ，精神 健康 ，缺一不可，其中，心理与精神 健康 尤为关键！

身体 健康 ，无需赘言。心理与精神 健康 ，更难一些。很多人忙忙碌碌，其实很难活无意识主动关照自己的心理和内心世界的建设管理，而且我们是一个特别讲究实惠的民族，形而上的逻辑思辨能力极其欠缺，根本不重视。尤其在教育问题上，越是平庸的家长越是拼命要求孩子学习，甚至不择手段不达目的不罢休，结果就是两败俱伤。心理建设需要良好的自我认知提升，善于学习一些心理学 社会 学教育学知识技能，同时善于阅读，不断丰富内心世界的丰盈美丽，也就是说，在保证身体 健康 之后，要尽力在心理上和精神上有所成长。

一个精神荒芜的人，很难沟通合作，尤其对于很多家长来说，格外关键。一个精神生活丰富的人，与一个满嘴物资享受的人，是完全生活在不同的世界里，天地之分。

物质生活发展了，人的心理和精神生活也需要同步，甚至超越！

⑹ 你觉得健康是什么

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

健康包括两个方面的内容：

一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；

二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

健康的标准

1、食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。

2、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。

3、说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。

以上内容参考网络-健康

⑺ 你认为什么叫健康中医是如何定义健康的

对于健康，世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且还要完善生理、心理状态和良好的社会适应能力。随着社会的发展，人体对健康的认识不再停留在传统意义上，认为没有疾病就是健康。医易同源，从易经来看就是干坤之道，干坤的名言“天行健，君子自强而不息，地势坤，厚德而载物”就是健康的含义，干的语言中告诉我们健的目标就是自强（身体越来越好）和不息（生命永不停止）。

健康是指一个人在身体心理和社会方面都处于良好状态，健康包括两个方面：一是主要器官无病，体形发达，体形均匀，人体系统具有良好的生理功能，具有较强的体力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。

⑻ 你认为什么是健康

身体好，心态好，没有任何疾病，长年不吃中西药，到医院体检一切正常，红光满面，精神焕发，平平淡淡就是健康。其实健康分为两个方面，要有身体健康、精神健康两个方面进行理解。

一身体健康；就是要按客观规律维持你每天的一日三餐、劳动运动、生存和生活的环境和极限。要注意身体的各个器官都在正常的工作。因为人的一生就是一台生物机器，他的寿命的长短，取决于你如何会操作保养这台人生的机器。

二，心理健康；心理健康的密诀就是你如何能保持良好的心态，有的朋友说这个与性格有着很大的关系，其实有点，但是就是要看你如何能调整自己的心态，调整好自己的心态，对健康也是有益的。因为人们生存生活的环境不同，心脏的跳动的频率就不同。为了自己能适应新的环境时，平心静气、懂得自己的身体状况和能力，学会选择也很重要。

虽然说现在人们的生活水平有了很大的提高，但是总体来说节奏加快了，我们要根据自己的具体实际，作出适当的调整。学会适应社会发展的频率。才能正常的走完人生。

⑼ 你对健康是怎样理解的

健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。关键是：人体的消耗和补充常常平衡！
避免失眠：失眠者可适当服用催眠药以利健康，避免失眠对生命健康的严重危害。还可同时采取其他方法解决失眠问题。
性格塑造疾病: 我们的健康于外部环境有关,与生活习惯又关,但鲜为人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体.不满.委屈.气愤.自责.有过错感----这些负面情感会把我们带到病床上.要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西.人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系.
当我们心理失调时,特定的器官也会不正常,从而导致某种疾病.要想痊愈,除了遵医嘱治疗外,还要调整好自己的心绪.从这个意义上来说,健康在我们自己的掌握之中.
1.心脏疾病:大多数是因为缺少爱和安全感的结果,以及感情的自我封闭.认为自己不值得爱,不相信爱情的可能性,或者不让自己表现对他人的爱情的人一定会出现心血管疾病，学会面对自己的真实感受,倾听自己的真正声音,可以再很打程度上减轻心脏疾病.
2.关节炎:学会经常光顾那些不会说"不"和指责别人利用他们的人.对于这些人来说,重要的是学会说"不",如果这是必须的.
3.肥胖:是身体保护某种东西的意图.内心的空虚容易刺激人的食欲,尔堇菜的举动能给很多人"充实"的感受,但是心灵的匮乏不是饮食能够填的蛮的.
4.肾病问题:是因为指责.伤心.生活种的不幸.挑剔的生活态度.这些人经常觉得,人们欺骗和欺负他们.类似的感情和情绪会导致人体内不正常的化学过程,免疫系统失调.我们常见的感冒是身体给我们的警告:"停一下吧!主人!喘口气儿,没什么大不了!"
5.气喘病:通常因为不会或不想独立生活.
6.胃部问题:溃疡性结肠炎.便秘,再心理专家看来,是因为眷念过去,不详打破旧观念,为现在负起责.胃会对困扰我们的问题作出敏感的反应,如果你压抑这些感觉,不愿意承认,试图用理性,意识忽视和"忘记"它们,各种胃功能失调就找上门来.长期的气愤.紧张会诱发胃炎，胃痛(烧心)，胃液过多意味着你长期被压抑的性格挑衅
7.便秘:时因为人们积累太多的情感.观念和体验,不能或不愿意割舍,长期不能释怀,感受不到新的情感和体验.
8.眼睛疾病:是不想看到什么,不接受周围世界的表现.近视的人想要恢复被毁的视力,需要有自信心并且完善自己的个人和职业素质,提高个人威信.远视的人的潜意识里会觉得周围充满了困难和不快,让人无处躲藏.问题还是在于不自信,不能解决累积的问题,也可能是习惯性的小题大作.建议你训练下自我的控制力,再显示生活种一定会找到好的方面,或许应该尝试改变自己的生活方式.
9.耳朵疾病:耳背,耳聋与我们试图忽略那些听觉信息,希望把周围的人,外部世界抽象化有关.他们不想听到他人的不满,指责,谩骂,只希望留给自己安宁.考虑一下是什么让你有这种愿望.如果是与亲人的关系,试图找出她话力让你厌恶的实质.要知道无风不起浪---或许是你自己的问题.
10.失眠:人们要重视失眠.适当服用安眠药有利于健康,但也可同时采取多种手段解决失眠问题.
11.高血压:常出现再这样的人身上:他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己再别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求。