什么环境适合心理健康

Ⅰ 什么样的户外环境有利于幼儿身心健康发展

一、创设安全的、开放的、丰富的、满足幼儿需求的物质环境，激发幼儿充分自主地活动，促进幼儿发展。 环境中的设施、设备首先应该是安全的，幼儿有安全感，才“会放开手脚，放大胆子去活动；幼儿处于开放的、丰富的生活活动环境中，他才能自由地选择，自主地进入，主动地和环境中的事物相互作用；我们创设的环境若是符合幼儿年龄特点和发展需要，活动形式宽松，富有童趣，幼儿才会喜欢幼儿园，在活动中才能产生积极的行为。 小班幼儿运动时常因平衡性差，动作不够灵活协调而摔倒。成人们从安全的角度出发，常常提醒的是“不要奔，慢点！”进行的是消极防护。孰不知孩子正是在奔跑中学会保持身体的平衡，从无数次的摔倒--爬起中增强四肢的灵活协调，更是从“不怕摔”中形成了勇敢向前的精神，从“自己爬起来”中形成抗挫的心理素质。 我们应该从现代人的素质奠基高度来考虑满足幼儿的这种天性和需要。我们为幼儿大肌肉运动的场地上铺上了软性地砖，鼓励幼儿放大胆子去奔、跑、跳、爬，改变了以往小班幼儿户外运动不放手，幼儿摔倒了等待大人扶的状况，提高幼儿运动能力和心理素质。我们在考虑小班幼儿使用的水笼头开关，教室门把手等设施时都从适合幼儿的年龄特点和实际能力出发，采用单柄式开关和把手，便于幼儿自己开启，增加他们在生活中自理机会，增强自主性和自信我们将娃娃餐厅的环境和餐桌椅设计成快餐厅的式样，使得一些怕吃饭的幼儿也高兴他说：“要到象肯德基一样的餐厅里吃饭去”，环境诱发了幼儿的食欲，改变了幼儿的行为。我们还改革了集中划一地喝豆浆的做法，把吃点心这个生活环节和来园的自选游戏活动自然结合，幼儿在娃娃自选餐厅中吃点心，将生活活动融入于游戏情境之中，在游戏情境中渗透生活学习的内容。 二、建立宽松的、民主的、关爱的、支持的有利于幼儿心理健康发展的人际心理环境，促使幼儿积极、愉快、健康向上。 形成有利于幼儿心理健康发展的人际心理环境前提条件是建立成人与幼儿之间平等、民主、宽容、支持的精神环境，使幼儿在幼儿园这个环境中感受到心理上的安全和自由，感受到师生及同伴之间的关爱、重视、接纳和理解，这样，幼儿才会大胆主动地表达自己的需求和见解，乐于按自己的方式进行尝试和表现。 小班幼儿从家庭进入幼儿园，这是他独立地跨人人生第一个社会环境，由于刚入园不适应新环境的生活，或者胆小不愿开口说话，常常以哭闹来表达自己的愿望、行为，教师就需要有母亲般的眼睛，敏锐地捕捉孩子的情绪，通过观察孩子的神态、行为、态度，分析引起小班幼儿不良情绪的原因，可仔细、耐心地读懂孩子的各种哭声。只有针对性地进行个别疏导，给予理解、宽容和帮助，才能真正解开孩子们心头的“疙瘩”。 关心幼儿最重要的是关注幼儿的心理需要。遇到幼儿生病在家，老师们除了自己关心外，还在教室的墙面上贴出了生病孩子家的电话号码，挂上一个小小爱心箱，“XX，你好吗？”引导班中幼儿送去关心和慰问。孩子们纷纷主动抄下电话号码，给同伴打去问候电话，还请爸爸妈妈帮忙写下自己的爱心慰问卡，老师们将大家带来的爱心卡装人信封，带领幼儿一起去投寄，送去全班小朋友的关爱和思念，爱心卡把孩子们的心连在了一起，家长激动他说：你们使孩子从小就学会了怎么付出同情和关心，也使孩子体会了被关爱的愉快。孩子们更喜欢幼儿园，更依恋老师、阿姨和小朋友了。 敢想、敢说、敢尝试，这是现代人的心理累质。教师要提供支持性的环境，在游戏、生活、学习中培养幼儿的自主性，满足幼儿合理的需要，以情感因素人手，抓住幼儿的兴趣点，激发幼儿的动机，给幼儿发表见解自己决定、自由探索、充分交往、实践的机会，使幼儿在自主的活动中体验到自己的力量，增强自信。当幼儿遇到困难、冲突或犯错误时，教师要及时了解、点拨和帮助；当幼儿闪现创造性“思维火花”时，教师要灵敏地捕促，热情鼓励和支持；当幼儿在探索中出现不成熟的创举时，教师要给予宽容、理解和引导；当幼儿自发生成新构想时，教师更应该满怀兴致关注，欣赏和扶持。

Ⅱ 家长应该创造一个什么样的环境，才适合孩子的心理健康成长

曾有专家对于小学和幼儿园的孩子做过调查，问孩子最喜欢什么样的家庭环境。结果发现，最受孩子喜欢的家庭环境因素并非经济、物质条件，相反，他们对于家庭当中精神生活更加看重。对于孩子自己吃、穿、用、玩的东西，到底价值多少金钱，孩子并没有多少兴趣。 在孩子眼中，最喜欢的家庭环境有如下几个条件： 1，和睦、团结友爱的家庭。孩子最需要的是家庭能够给予自己安全感，所以最希望父母能够和和气气，让家庭里面有亲情和爱的流动。 2，有幽默、有关注的家庭。孩子在成长的过程当中需要学会幽默，去处理遇到的不可避免的挫折。孩子需要被关注，需要经常和父母在一起，同时和父母去参与一些活动。父母的关注在孩子的潜意识中就是“你很重要”的意思。 3，上进、不断发展的家庭。孩子在成长，同时也要求家长一起进步。父母的生活习惯对于孩子有巨大的影响作用。如果父母在家里面整天看电视、玩电脑、打麻将，怎么能够起到让孩子好好学习的模范作用呢？ 4，文明、民主的家庭。上行下效，父母的人际沟通方式孩子会在不经意的时候学到。文明民主的家长才能教出文明民主的孩子。尊重孩子的意见，对于孩子来说比什么都重要。即使不能按照孩子的想法去做，也要告诉孩子不能这样做的原因。这样才是让孩子学会道理的方法。 5，干净、整洁的家庭。孩子对于环境的干净整洁的要求比成年人往往更高，这是因为孩子的情绪非常敏感的缘故。一个干净整洁的家庭环境可以让孩子有一个健康的情绪，同时对于孩子的审美等才能的发展具有重要作用。 不难看出，孩子对于家庭环境当中最关心的是家庭的整体气氛和家庭对他们采取的态度。他们心目中的好父母、好家庭，应该有友爱、轻松、宽容、民主和活泼的气氛。在这种良好的家庭中生活，最利于孩子们身心健康的发展。相反，他们最厌恶的是气氛冷淡、紧张、沉闷、专横、毫无生气的家庭。

Ⅲ 如何创设良好的教育心理环境

所谓良好的心理环境，是指幼儿园内部成员有良好的人际关系，在心理上一致，行动上积极进取的融洽、和谐工作环境。良好的心理环境，能使人感到受尊重，有安全感，不会处于紧张、相互猜忌、互相制约的情绪困扰中，从而以愉快的心情积极工作。那么，如何创设良好的心理环境？根据我多年的工作实践，认为主要从以下几个方面着手：
一、确立目标
目标是激发人进取的动力。一个幼儿园如确立了明确而又切合实际的目标，就能鼓舞士气，激励人心，能引导教职工为了目标的实现而控制自己的行动，调节自己的活动。反之，幼儿园如无发展蓝图、无目标，人人忙于应付一般性的常规事物，做一天和尚撞一天钟，常常无事生非，斗志低沉，人心涣散。例如，我园在“创办一流的园舍、一流的管理、一流的师资、一流的质量的现代化幼儿园”大目标的前提下，提出了通过“省级示范园的评估”的短期目标。在分析这一目标的可行性时，大家认为与其他申报园相比，我园存在不少问题，难度较大。但全园从园长到教职工都信心百倍，决心通过评估工作来磨练队伍，提高办园水平，改善办园条件。大家有了共同认识，共同语言多了，行动默契了，并以这一目标为行动指南，心往一处想，劲往一处使，群策群力。经过全园教职工半年的积极努力，我园终于通过了省级示范园评估。
由此可见，目标的导向作用可以把教职工凝聚在一起。正是目标的协调作用促使我们形成了“团结、敬业、勤奋、创新”的良好园风和融洽的人际关系，在集体荣誉的推动下，大家越干越有劲，越干越有奔头。
二、人尽其才
人在社会化的活动中，只有看到自己在工作中的价值并实践自己存在的价值，才会激发出积极向上的动力，树立起事业心和责任心，而这种价值的发觉往往来自受到重视、尊重、信任的心理感受。在日常工作中，我们重视并努力为每个教职工营造这种心理氛围，让他们感到每一位教职工的工作是整个幼儿园工作的重要组成部分，不管能力大小，都有用武之地，都是有用之才，因此，自觉为实现集体目标出力流汗。但是金无足赤，人无完人，每一个人的优点常伴随着缺点。我认为将长处发挥出来，对工作产生积极作用，就是有用之人。问题的关键在于园长如何发挥每个教职工的长处，避免其短处。我们在日常工作总结出一套“看、用、评”的有效做法。“看”就是观察分析。对教职工的政治素质、文化素养、业务水平、兴趣爱好、个性特长以及发展趋向做详细了解。分析哪些人可以培养成骨干，怎样安排工作更能发挥其长处，做到心中有数，为人尽其才打下基础。“用”就是合理使用人才，培养人才，各尽所能。我们把每个职工分配到适合他的岗位上去发挥才能，扬长避短。如我园有一位教师，工作肯花时间，肯动脑，在班上是一位称职的好老师。如果把她安排在组织、领导全园的功能室活动的岗位上，将更能发挥她的才能，影响、带动的面更广。于是，我们让她负责管理功能活动室、电化教育室等功能室。担任此项工作后，她的聪明才智得到了充分发挥，与其他老师一起制定了功能室活动的目标、内容、评价方法及二百多种操作材料，使功能室的活动成为我园一大特色。除了合理使用人才外，我们还重视定向培养人才。
三、正确用权
首先，我们重视摆正园长与群众的位置，注意形象的影响作用。我们知道，模仿是个人自觉或不自觉地仿效一个榜样的社会心理行为。园长的示范、榜样行为，比一百条命令更管用。这主要是因为园长的形象对于塑造幼儿园的整体形象具有举足轻重的意义。作为一名幼儿园的管理者，园长一定要注重自身形象的塑造，严于律己，宽以待人。同时，要有强烈的事业心和责任感，还要善于学习，不断提高自身的政策水平、业务能力和领导艺术，又要有人格魅力。
其次，要以真诚的情感去换取群众的密切合作。情感是联系群众、树立园长威信、调动群众积极性的心理因素。而情感的真实性在于诚。有一天下午，我到班上巡视，看到小班当班老师正坐在椅子上发呆，班上的孩子有的喝水、有的吃苹果、有的在卧室穿衣服、有的女孩披头散发在等待老师梳头、有的把鞋子穿错了……显然老师没有认真地组织孩子，而是想着与工作无关的事情。见此情景，我忍住自己的情绪，没有马上批评老师，而是走到孩子中间帮他们穿衣服、纠正穿错的鞋子、给他们梳头。当班老师见到后也马上站了起来，一起帮助孩子，很快大家都安静的结束了喝水、吃午点这一环节。快下班时，这位老师主动来办公室找我，对中午的情况表示歉意。原来是那天上午爱人上班时腰部摔伤了，自己心里非常着急。对我的谅解深表感激，并表示一定好好工作，不再发生类似的事情。事后我也在反思：如果自己当时不分青红皂白地训斥一顿，岂不是更让她受到伤害。尽管她有错误，但处理的方法不同，收到的效果截然不同。
我在与教职工接触中，尽力做到以诚相待，以心换心，关心他们的疾苦，解除他们的后顾之忧，强化心理沟通。对教职工在工作中的缺点，以帮助人为出发点，从不大声训斥，而是动之以情，晓之以理，善于心理换位，将心比心，让他们感到园长是在爱护、帮助他们，是友好、真诚的。良好的心理影响，使他们对园长产生了信赖感，乐意接受意见，并会在实际行动中积极支持园长的工作。另外，人与人性格不同，特点各异，作为园长就要做到心胸开阔，善于与不同类型的人打交道，努力发现每个人的进步和优点，虚心向职工学习，取人之长，补己之短，关心群众，完善自己，并以这种精神感染他人，才能凝聚全体教职工的力量，园所特有的良好园风，使办园质量不断提高。
第三，努力提高园长自身的能力，加强非权力因素产生的影响。园长在群众中所发挥的作用称之为影响力。影响力的表现是多样的，主要分为权力影响力和非权力影响力。权力影响力主要通过行政手段加以影响，非权力影响力则是由园长的道德、人格、修养、聪明才智等非权力因素产生的。这种影响力对群众的影响是自然的，比权力影响力更有份量，能融洽干群关系，是群众容易接受的影响力。
在日常工作中，我注意下功夫提高自身素养，扩大非权力因素的影响力。一是做到具有强烈的事业心和进取心。园长的事业心、进取心是形成良好的心理环境的影响因素之一。园长时时保持向上的精神状态，带领教职工不断追求新的目标，教职工才会产生工作要求上的心理平衡。二是要具备坚强的意志。园长的坚强意志是指充沛的精力和顽强的毅力。既能紧张而积极地工作，锲而不舍，又能面对困难不畏缩、不气馁；既能在成绩面前不盲目乐观，不居功自傲，又经得起时间的考验，对幼儿园的工作一如既往，充满信心。三是要具备较强的组织指挥能力。园长的组织指挥能力主要是指组织发挥幼儿园人、财、物的作用，重点是调动人的积极性，知人善任，珍惜一切积极因素，协调园内各种关系，发挥管理效能。四是要培养广泛兴趣。兴趣是园长与青年教师进行心理沟通的基础之一。园长不应单单对教育事业感兴趣，还应对幼儿园工作所涉及到的各个领域感兴趣。从目前来看，作为一名园长，不但要具有教育学、心理学、管理以及各种业务知识，对现在出现的计算机、外语、现代管理等也要广泛涉猎。这样可以对各个层次和各个年龄段的教职工产生影响。因此，作为一名园长必须广泛地进行学习。
总之，要创设教职工良好的心理环境，就是让影响教职工心理的正面因素尽可能多一些，负面因素尽可能地少一些。只有这样，才能达到调动教职工积极性、创造性的目的。

Ⅳ 如何保持心理健康

保持心理健康的方法主要有学会倾诉、适应环境、保持人格完整等。具体如下：

1、学会倾诉

保持心理健康需要保证心态平和，精神愉悦。遇到无法排解的困难或挫折时，学会倾诉。把不开心的事情分享给别人，可以缓解压力，活动心理上的安慰。

2、适应环境

保持心理健康就需要适应环境。积极参与并合理处理生活中的冲突，锻炼自己的适应力，学会塑造自我。遇事不乱发脾气，学会应付变化的外界环境，锻炼情绪的可控性。

3、保持人格的完整

保持心理健康也需要保持自我人格的完整。生活中，遇到困难和挫折，应该致力于克服难关，不被消极失败的念头打败。主动参与生活的所有，努力矫正消极行为与情绪。