身体健康的物品有哪些

1. 我们可以吃的健康食物都有哪些

我们知道运动对我们的身体健康是必需的。但是有时候，我们不仅要做运动，还想做更多的事情。我们想做一些促进健康生活方式的事情。那么，每天要做什么健康的习惯呢？

饮食要均衡。

均衡饮食意味着您可以获得身体所需的所有营养。您不必节食。您需要做的是平衡所有内容。确保获得足够的蛋白质，碳水化合物，脂肪，纤维和良好的碳水化合物。小心糖，因为它会很容易上瘾并且不健康。

最后，必须有一个良好的锻炼计划，您可以定期遵循该计划。有氧运动对您的健康非常有好处，并且可以让您保持健康。它也使您感觉良好，这是每个人都应该做的。请记住，饮食健康只是健康生活方式的第一步。您还必须做所有其他事情才能完全健康。

2. 哪些食物有益于我们身体健康

人们每天都需要涉足一些营养的东西来补充自己消耗的体力，特别是吃一些鱼肉对身体是有很大好处的，当然我们大家在进食的时候也要根据自己身体的需求，及时的来选择对自己身体有好处的食物，摄取有益于身体健康的食物。

维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量随少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性（维生素B族、维生素C）和脂溶性（维生素A、D、E、K等）两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。

糖类

糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70%以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。

矿物质

矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养素。

水

水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必须的，约占体重的60%，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要由我们每天所引用的水，以维持体内所需。

膳食纤维

膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分，是维持健康不可缺少的因素，它能软化肠内物质，刺激胃壁蠕动，辅助排便。并降低血液中胆固醇及葡萄糖的吸收。

对于这些我们也应该做好正确的了解，还有就是在进食一些食物的时候人们要选择利于自己身体健康的东西，这样对自己的身体健康都是有很大好处的，因此还要提醒人们多多注意自己的身体健康。生活中应该全面的摄入营养，避免造成更多痛苦。

3. 什么东西可以代表健康,比较常见的,比如苹果代表平安一样,谢谢

天然水晶：精神能量，奇妙无穷
拥有宝石之王美誉之称的天然水晶，如果用之得当，则有不可思议的奇妙作用：使人体吸收宇宙能量，增强人体正负极磁场并得以修正；化解家中不和，友善家庭关系；化解小人，化敌为友，转化矛盾；使人精神力量集中；增加财运，具有很好的旺财作用；可以化解心中火气。

古钱：开运平安，招财吉祥
古钱摆放在家中有招财的作用，而佩戴在身上则有利自己的运程及自身平安。一般常用的古钱是”五帝古钱”。”五帝”是指五个清朝最兴旺的皇帝年号”顺治”、”康熙”、”雍正”、” 干隆”、”嘉庆”。

葫芦：化凶为吉，收妖避邪
在中国传统的开运吉祥物中，葫芦是具有收妖避邪/除厄纳福/增进财运等神奇功效的重要宝物。葫芦的形状，瓶口小，瓶身大，易入难出；用来化病去煞，并有防血光之效。挂在病者的睡床前或摆放在病者的睡侧可利于病人安神养息。葫芦挂在大门外，则有保屋内人平安的作用。葫芦可采用天然葫芦瓜晒干成品或铜制葫芦。但要注意铜器并不一定适合每个人，要视乎你的五行。

花瓶：平平安安，健康幸福
取其花瓶的”瓶”字与平安的”平”字同音。家中或公司均适合摆放。在家中摆放花瓶代表家人平安。在公司摆放花瓶，代表员工健康。但切记不可将花瓶摆放桃花位内，否则会变成招惹桃花的物品了。

竹树 ：竹报平安，节节高升
取其”竹报平安”之意。所以在乡间，人们都很喜欢在门前种植竹树。即使你不种植竹树，你仍然可以用开运竹(孟宗竹、富贵竹)、文竹代替之。如果你用一个花瓶来摆放，就更加可以达到”竹报平安”的效果，因”瓶”与”平”同音。但开运竹不可过高，尤其不可挡住视线，以免封闭心情。

4. 什么食物是健康的

薄荷医生
营养的食物也要“健康”地吃
2018-06-14 11:21:10

张虎军三级健康管理师健康管理中心
成都军区总医院三甲
我们都知道要多吃水果、蔬菜，少吃油腻食物，但是您知道吗?即使是再有营养的食物，也要“健康”吃。很多人都很难想象食物的副作用，食物维持着我们的生命，如果食物都有副作用，我们的生命又该如何得到保障?但据专家分析：食物的副作用只有在你吃不对的时候才会产生。
1.容易形成结石食物
代表食品：含草酸多的食物，如笋、巧克力、坚果、茶叶等。
菠菜、苋菜、茭白、各种笋类、巧克力、坚果、辣椒和茶叶等都是草酸含量较高的食物，它们好吃又营养，但和牛奶、奶酪、虾皮、芝麻酱等含钙高的食物一起吃，就可能结合成草酸钙，形成尿道结石、肾结石等。
特别提醒：含草酸多的蔬菜，最好吃前用开水焯一下，让大部分草酸释出;坚果、巧克力最好不要和含钙高的食物一起吃;茶不要饭后马上喝，最好隔一两个小时再喝。
2.容易加重体味的食物
代表食品：肉类、咖喱、大蒜、洋葱。
常吃肉的人和常吃蔬菜的人，身体散发的气味不一样。研究表明，吃肉多的人体味比较重，因为肉类在代谢过程中产生很多酸性物质，导致体液产生异味，通过汗腺散发，腋下汗腺发达的地方更为明显。此外，鱼类、洋葱、大蒜、茴香和咖喱等食物，其代谢产物也会令人体味加重。
特别提醒：要想体味清新，最好多吃蔬菜、水果等碱性食物。
3.容易诱发过敏症的食物
代表食品：高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜、花生、贝类等。
很多人觉得，蛋白质高等同于食物更有营养，却忽视了有些蛋白质也是导致过敏的主要原因。美国食品药品管理局把小麦、海鲜、贝类、鸡蛋、牛奶、大豆、花生、坚果列为最易过敏的8种食物，90%以上的过敏都由它们引起。对于亚洲人，最易引起过敏的食物是鸡蛋、乳制品、腰豆、香蕉和芝麻这5种。
特别提醒：这些食物易引起过敏，大多和其中的蛋白有关。过敏症状中，81%是出疹子、感觉疲倦，70%以上引起感冒，此外，还包括胀气、失眠等。
4.容易让血脂增高的食物
代表食品：胆固醇含量高的食物，如猪脑、鸡肝、蛋黄等。
胆固醇高的食物，一般营养也高，鸡蛋黄就是典型例子。不过，很多人都不知道，猪、牛、羊等动物的脑才是胆固醇含量最高的食物。一般建议普通人每天摄取胆固醇不超过300毫克，有心血管疾病、胆固醇偏高的人每天不超过200毫克，但100克猪脑就含有2571毫克胆固醇。此外，100克猪肝含288毫克胆固醇，100克鸡蛋黄含有1510毫克胆固醇。
特别提醒：吃动物性食物要遵循以下规律，禽肉的胆固醇含量低于猪、牛、羊肉，瘦肉低于肥肉，一般鱼类低于贝壳类和软体类。
5.容易引发偏头疼的食物
代表食品：酒类、咖啡、巧克力、火腿、午餐肉等。
导致偏头疼的几类食物分别是：酒类;含咖啡因的食物，包括咖啡、巧克力、茶和可乐;火腿、午餐肉等含有亚硝酸盐的加工肉制品。专家分析，这可能与这些食物中某些成分能引起脑血管急剧扩张或收缩有关。此外，有些人夏天大量吃冷饮时，突然的冷刺激也会让血管收缩，引发头痛。
特别提醒：美国辛辛那提医学院头痛专家文博士建议，多吃点含镁的食物，如菠菜、豆类，杏仁等能减轻头疼。
6.容易引发水肿的食物
代表食品：长期吃含盐太多的食物，如鸡精、酱豆腐、酱油、咸菜等。
吃盐太多除了导致高血压和心脑血管疾病外，还有一个副作用就是引发水肿。中国营养学会推荐每人每天吃盐不超过6克，但每100克榨菜就相当于11克盐、100克酱油相当于15克盐。此外，专家提醒，鸡精、酱豆腐、咸菜、腌制或烟熏食品等都属于“藏盐大户”。
特别提醒：如果长期吃盐过量，会发现自己好像胖了一圈，这就是身体拉响了警报。这时除了少吃盐外，还可以吃点利水消肿的食物，比如薏米、红小豆、冬瓜等。此外，很多食物包装上并没有标明盐含量，但如果标注了钠含量，1克钠就相当于2.5克盐。
7.容易诱发痤疮的食物
代表食品：高脂肪、含反式脂肪酸的食物，如油炸食品、方便面、酥皮面包等。
以上这些食物如果吃多了，经常让你在第二天早上起床后发现脸上泛油光，如果连续一个星期都吃这类食物，极易长痔疮。还有一些含有反式脂肪酸的食物，比如奶油蛋糕、酥皮面包和点心等，这些食物如果经常食用也会长出恼人的痘痘。
长痔疮以及长痘痘的原因都与脂肪在体内不易代谢有关，这类脂肪通常都堆积在皮下，长此以往堵塞毛孔，从而引起痔疮以及痘痘。但这与肤质也有一定关系，比如一些干性皮肤的人适当多吃点没关系，但油性皮肤的人只要吃一点，就会出现这些症状。
特别提醒：不管是哪种肤质的人群，油炸类以及高脂肪类食物都不宜多吃，平时最好能多吃一些新鲜蔬果，特别是一些富含维生素A的菠菜、胡萝卜、南瓜等。
8.容易让人反酸、烧心食物食物
代表食品：含淀粉和辛辣成分的食物，如薯仔、红薯、萝卜、大蒜等。
薯仔有“地下苹果”之称，红薯则是出名的“抗癌食物”，二者营养都非常丰富，但有些人吃了却产生一定副作用，最典型的就是反酸。专家认为，这和薯类食物中含有相当多的淀粉有关，由于不好消化，可刺激胃酸大量分泌。此外，萝卜、大蒜、葱等含有辛辣成分的食物，也刺激胃黏膜产生大量胃酸，让胃里有火烧火燎的感觉。
特别提醒：一旦感觉反酸、烧心，千万别以为喝点果汁、汤、茶就可以压下去，这样只能让情况越来越严重。可以喝点清水，起到稀释胃酸的作用。
收起

5. 佩戴什么东西保健康比如金子，玉，翡翠什么的

不同材质的首饰对身体产生的作用不同：
1、黄金。黄金具有抗氧化作用，能抑制人体产生大量过氧化物以及自由基，减少有害物质的侵袭，具有一定的抗衰老作用，能令面部肌肤减少皱纹的出现。
2、玉。玉中含有大量对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩戴玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。长期佩玉，玉中的微量元素会慢慢让人体吸收达到保健作用。
3、银。银子可以加速创伤愈合，防治感染，净化水质和防腐保鲜的作用。所以经常佩戴纯银饰品，既可以帮助体内的毒素有效排出，又可以起到及时测试体内是否有过多毒素的作用。《本草纲目》记载，银具有“安五脏、定心神、治惊悸、坚骨、镇心、明目”的功效。 另纯银饰品可以在一定范围内产生磁场，根据环境释放出银离子，这种银离子可以激发能量，因此，佩戴银饰对人体有保健的功能。
4、珍珠。珍珠的主要成分为蛋白质，文石结构的碳酸钙，20多种微量元素及维生素B。佩戴珍珠的功效：从物理特性上来说，珍珠与人体皮肤非常亲和。 它是一味名贵中药，内服外用有极好的保健、养生作用，它内含的氨基酸及微量元素在与人体皮肤接触后，经由汗液的作用加速分化珍珠中的营养物质，从皮肤表层进入底层，对全身起到作用。
5、水晶。天然水晶具有特殊的“压电效应”。无缺陷的水晶单晶经加工成饰品佩戴人体后，与人体摩擦可以产生微弱的电磁场，这种电磁场具有稳定情绪、促使人体能力集中，减轻病人痛苦和紧张，回忆痊愈速度提升等功能。 含有部分对人体有益的微量元素，如铁、铜、锰、钛、锌、钴、硒等，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而会沿毛细汗腺等侵入到人体内而促使体内微量元素平衡，使身体各部分更加协调。

6. 象征着平安健康的东西

象征着平安健康的东西

象征着平安健康的东西，平安健康是很多人的心愿，有很多人为了能实现这样的心愿，就会购买一些具有象征意义的东西放在身上，或者是佩戴在身上，象征着平安健康的东西。

象征着平安健康的东西1

1、葫芦：葫芦不仅是神仙经常带的随身法器，也是神医经常背的宝贝。在风水上说，它能够纳福增祥去除灾厄。并且吸取空间中的秽煞之气，使其恢复原本的干净清洁。驱除病气，可以将葫芦摆放在病人卧室的床头即可。

2、福禄七星阵：福禄七星阵是由葫芦做的的七星阵，七星阵是根据风水方位设计的，有辟邪镇宅的作用，福禄七星阵融合了葫芦的功效和七星阵的功效，有驱除病气的作用。

3、平安锁：也叫长命锁，它有保平安，长命百岁的寓意，戴上它把最重要、最美好的祝福凝固在“长命锁”上。

4、平安扣：平安扣的形状很像古时铜钱的形状，据说古铜钱可避邪保平安，可是佩戴铜钱不是很美观。所以在玉器中就出现了平安扣，既美观而且寓意又好。平安扣的外圈是圆的，象征着辽阔天地混沌无限。内圈也是圆的，祈愿着我们内心的平宁安远。

5、神鹿：鹿是长寿的仙兽，与“禄”同音，神鹿代表了吉祥、平安、福寿，有保平安的功效，将鹿摆放在书桌或是卧室即可。

象征着平安健康的东西2

一、中国结

“中国结”是近几年非常时兴之物。其实类似的东西早就存在，在文字出现之前，古人要记录某些值得纪念的事情就以“结绳记事”。古人喜用锦带绾成连环回文式的结子，来表达相爱的情愫，并取了个美妙的名字叫“同心结”。唐代教坊乐曲有《同心结》这一词牌名，看来当时的人比现代人还要罗曼蒂克，用结表达同心的情感与愿望。

结是什么？《说文》说“以两绳相勾连也”。看来问题的本质就在这里，“相勾连”，也就是结在一起永不分开。那么但凡希望某种关系永不分开、中断，就都会联想到“结”。比如两人相好定终身称“结发夫妻”、两国友好称“结盟”，还有“团结”、“结婚”、“谊结同心”等等，概出此意。

二、如意

如意是随佛教自印度传入的佛具之一，和尚在宣讲佛经时手持之，在上记经文，以备遗忘。

如意在史上又是军国重臣、封建士大夫执用的器物，其柄端制成心形，以骨、竹、玉、石和铜铁等制成，持以指划。至于民间，如意又是民间普遍使用的爪杖。近世的如意长度变得短了，用铁、金、白玉、珊瑚、竹根制作，亦因其名字吉祥，自清朝以来已逐渐演变为赏玩之物，并为贵族王公和富绅世家所珍重，用作馈赠、贺婚和祝寿之礼物。

此外，如意还可与其他物品组合成复合意思的吉祥物，如以一柄如意放置在两个柿子之间，成为“事事如意”；或将如意、柿子放置于柏树中间，称“百事如意”；或将如意、柿子放置于万年青之间，则称“万事如意”。

三、狮

在中国古代，有太师、少师这样的职位，他们分别是辅佐皇帝、太子的大官，官位显赫，官高禄厚。因为“狮”与“师”谐音，狮子也就与官爵相连。

狮子不仅仅与加官晋爵有关，在陕北，更多的与镇宅祈福有关。狮子的造型五花八门：有回头狮子、直面狮子、村头狮、山头狮、墙头狮、大门狮及炕头狮。

自然中的狮子、老虎虽然一般人不常见，其习性却为人所知，因此其威猛凶悍便成为人们将它作为趋吉避凶的吉祥物的一个因素。老辈人常说，人若随身带一块虎骨可以避邪。以狮子镇宅也是一样，类似的'还有以神兽麒麟镇宅。

四、麒麟

传说中的麒麟有鹿身、牛尾、马蹄、鱼鳞，而这四样动物皆为中国人的崇拜物或吉祥物。

麒麟为传说中的仁兽，只有在有德之王创造了太平盛世的时候才会出现。古人之所以创造麒麟与期望太平盛景有关。在这一点上，麒麟和凤凰有异曲同工之妙。因为经受了太多的战乱、灾荒、饥馑，所以中国人才特别向往太平祥和的生活环境，于是便创造了一个不曾有的神兽、神鸟来表达老百姓内心的愿望，也提醒统治者：只有你是个有德的统治者，天下太平，仁兽才会出现啊，否则即是王无德。

五、莲花

在日本是高洁之物，它总是与佛界相连。但是在中国，莲却有多种含义莲花 。因为“莲”与“连”谐音，便诞生了众多与“莲”有关的吉祥符号和图案。莲的“华实齐生”、莲蓬多子、一蒂两花的特点，被演绎成了“连生贵子”、“连中三元”、“喜得连科”、“一路连科”、“一品清廉”等等意象。

文人画莲，又常以其“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”来自比自家的清高气节。

六、橘子

广东佛山祖庙旁有一棵粗大的橘子树，树上挂满了一条条火红的布条，每个布条上还拴了一张纸符，景象好不壮观。因为“橘”谐音“吉”，橘树便成吉树。

用谐音表达吉祥的愿望是吉祥文化的一大特点，比如花瓶中插如意为“平安如意”，童子持如意骑大象的叫“吉祥如意”，有些甚至有些滑稽，比如马上蹲坐着一只猴子，叫“马上封侯”，蝙蝠倒着画，叫“福到了”，喜鹊落在梅枝上叫“喜上眉梢”。

七、喜鹊

喜鹊是传统的吉祥鸟。鹊鸣兆喜的观念自古以来就积淀成为中国人的传统情结。直到今天，人们还是把飞鹊临门栖枝欢鸣，当作将有好事来到的吉兆。

以鹊为题材的种种吉祥瑞图，如“喜鹊登枝”、“喜上眉梢”（鹊登梅梢）、“欢天喜地”（獾和鹊在树上树下对望）、“喜在眼前”（双鹊中加一枚古钱）等，均是老百姓喜闻乐见的形象。

八、石榴

石榴为多籽实植物。人们期盼如石榴一样，多子多孙，金枝繁茂。所以吉祥图案中，以“榴开百子”居多。

另一类似的图案是送子观音。送子观音是民间崇拜的佛教神祗。封建时代百姓认为虔诚拜神佛可以实现自己的心愿。于是不能有孕、或者祈求生男孩的迷信百姓会拜送子观音，以求得子嗣。

九、百合

百合在我国栽培历史悠久。南北朝时，后梁宣帝曾为百合题诗，说明我国至少在一千多年百合前就已经栽种百合了。百合被认为有驱邪的功效，人们常于夏季将百合悬挂在室内，以防止邪毒的侵害。姑娘们还会将百合花装进绣袋里，缝成心形香包送给心上人，希望自己永远幸福。

百合还被民间称为“送子仙”。据说接到百合这种礼物的姑娘以后定能生养众多，因此百合常在姑娘的婚礼或生日时奉作礼物。因为“百合”谐音为“百年好合”，故新婚夫妇要同饮百合汤。人们还将百合花的图案绘在新婚的床上用品上，祝愿早生贵子。

十、松鹤

松与鹤常相连，蕴涵飞升登仙、长生不老之意。自古以来，中华民族对松树都有着特别的情感：历代画家爱画松，诗人爱咏松。

松树之所以为人所重视，不仅因其特殊的形态美、气质美，亦因它以长寿着称。而鹤又是在鸟类中最为长寿的。古人不仅将“松鹤长春”比喻为长寿，而且还将松、竹、梅称为“岁寒三友”，因它们经冬不凋，引申为生命力旺盛，所以也是吉祥的象征。

象征着平安健康的东西3

1、猪惊骨

猪惊骨是指猪耳内的听骨，民间俗称猪惊，或者惊骨。古时候，人们就把“猪惊骨”做成吊坠，用红绳穿起，佩戴在10周岁以下儿童手上或脚上，用于压惊、辟邪。

猪身上的这两块听骨，具有奇特的天然造型，翻过来看形似鬼脸，覆过去瞧状如龙头，自古在胶东民间就被视为“压惊、辟邪”之物。

2、鸡血藤

鸡血藤本是一种药材，但因为其特殊的可塑性，后来被制作成各种手镯随身佩戴。

藤镯是最古老的藏饰之一，藏语称其为“巴”，藏族传说是空行母化身，非常神圣，因而在藏族，几乎人手一条，祈求辟邪保平安。

3、五帝钱

五帝钱是指清朝顺治、康熙、雍正、干隆、嘉庆五个皇帝的铜钱，据说五帝钱有挡煞、防小人、避邪，旺财的功效。

女孩子可以用红线把五帝钱穿起来随身挂带，用来避邪，还可以增加自己的运气。

4、狗牙

狗牙辟邪的说法在民间流传已久，相传，天狗曾咬断恶魔九头鸟的一只头，于是妖魔鬼怪见狗丧胆。

狗的灵气集中在狗牙上，狗牙在民间被制作成吊坠来佩戴，有辟邪的功能。特别是在小儿夜啼、睡眠不实、惊吓、惊悸方面非常有效。

5、朱砂

朱砂血红，古人认为朱砂矿吸收日月精华，是阳性极强的物质。因而无论是佩戴还是用来写符，都有辟邪驱鬼的功能。

6、红绳

中国传统认为红色是吉祥平安的颜色，所以古人结婚都是“红妆”，红绳在古代被人们看做是一种祈愿，老人们都说系了红绳走夜路不遇鬼神。

所以很多人为了护身、祈求出入平安，都喜欢系红绳，以求吉祥和净化杂念。

7、貔貅

传说貔貅是一个能驱走邪秽，拔除不吉的神灵之兽，它专门吞噬邪灵，所以有的人又把它叫做辟邪。

貔貅有镇宅辟邪的作用。把开过光的貔貅安放在家里，可赶走邪气，让家中的运转好，有镇宅的功效，古人也常常将貔貅随身佩戴，用来辟邪保平安。

8、麒麟

麒麟是古代的仁兽，集龙头、鹿角、狮眼、虎背、熊腰、蛇鳞、马蹄、牛尾于一身，乃吉祥之宝。

从古到今，麒麟都是公堂上的装饰，以振官威之用，也是权贵的象征。据说，麒麟有非常强的镇宅化煞能力，它能够消灾解难，驱除邪魔，镇宅避煞，还有添丁之用。

9、桃木

桃木也叫“仙木”，是用途最为广泛的驱邪辟邪材料。我国最早的春联都是用桃木板做的，又被称为桃符，一直到现在，民间还有很多人随身携带桃木制品，用来驱除鬼怪，辟邪。

10、玉

玉能辟邪不是什么秘密了。玉石在地底埋藏多年，集天地灵气于一身，不仅能驱灾辟邪，还能在危难中以“自碎”的形式保护自己的主人，替主人挡灾。

因此，玉在国人心中一直是平安吉祥的象征，受到很多人的追捧。

11、铜葫芦

葫芦，“福禄”，葫芦化病，人所共知。铜葫芦还可添夫妻情分，若夫妻缘薄，可摆放一只铜葫芦在床头，增加夫妻恩爱。另外，凡家中有病人，也可摆放铜葫芦，对健康有利。

12、铜镜

在众多法宝中，铜镜的挡煞能力是最强的。古代中国人长期使用铜镜，铜镜不仅是照面的器具和工艺品，也是一种兼有多样功能的法宝。

一方面，镜材的铜质本身具有抵御剑矢之类武器侵害的作用，而另一方面，它们又可以发挥镇吓诸多鬼怪妖物的功能；

再比如，把一块小圆镜镶在大门顶端中间部位的民居建筑习俗，在中国许多地区盛行，甚至直到今天，这块具有镇邪驱怪意义的古老的禁刻物，还常常出现在现代风格的建筑物上。

13、钟馗

钟馗乃捉鬼圣人，百鬼见到此人，如同小偷见了警察，不敢近身，所以可以随身佩戴有钟馗像的饰品，比如有钟馗像的符，比如雕刻了钟馗像的饰品。

14、金蟾

金蟾也有辟邪、镇宅的作用，不过金蟾无法佩戴，只能放在家里。

15、水晶

水晶是佛教七宝之首，能量最为强大，辟邪化煞能力也是最厉害的。天然水晶在大自然中吸收了数千万年能量，带有很强的能量和磁场。

比如我们熟悉的黑曜石能辟邪、发晶助财运、粉晶招桃花等等。做成手串可以平时佩戴，也有朋友放置磁场更强大的晶洞在家里，用来镇宅强化气场。

7. 带什么东西对身体最好

佩戴对身体有益的首饰有：

• 玉器类：翡翠、和田玉等；

• 宝石类：钻石、碧玺、红宝石、珍珠、琥珀蜜蜡、水晶等；

• 贵金属类：银饰、黄金等；

首饰对身体的作用：

• 玉石类：和田玉、翡翠等玉石，玉的分子结构十分复杂，内富含对人体有益的微量元素。如：锌、镁、铜、铁、钴。这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内废物。当经常接触或佩戴玉制品，玉内有益与人体的微量元素会润入人体内。从而调节人体磁场与气场，平衡人体生理机能，调节人体自愈康复系统提高免疫力，健康体魄；

• 宝石类：宝石形成于特殊的地质构造环境，含有部分对人体有益的微量元素，如铁、铜、锰、钛、锌、镍、钻、硒等，个别宝石由于形成时受到地下放射性照射而保留有少量放射性元素（含量极微，对身体无害），这些微量元素通过与人体的经常摩擦而会沿毛细孔汗腺等浸入到人体内而促进体内微量元素平衡，使身体各部分更加协调；

• 贵金属类：

  ①.银可以预警人的身体状况。人的身体各个机能都正常，处于最佳状态时，银饰戴着也是银光闪亮的。当人的身体状况出现病恙时，银的颜色都会变得暗淡无光，当一个人的精神和身体一直处于生病不适的时候，银饰通常都没有光泽的；黄金是一种固有配方，自古就有安神、美容之作用，黄金是一种惰性金属，具有很强的抗氧化的特性。氧化过程就是人体由于各种因素产生了大量的过氧化物和自由基。

  ②.黄金可降低外部环境与体内所产生的过氧化物和自由基，并可以增加细胞内的SOD含量，更可降低体内有害物质，所以，黄金在抗衰老及美容上有很好的作用。

佩戴方法：

贴身佩戴，首饰对人身体产生作用，都是由于接触摩擦等方式产生生物电或释放微量元素被身体吸收，因此，只有直接贴身佩戴，效果最佳。

备注：由于不同的人体质不同，可能对部分饰品有过敏反应，佩戴后会引起身体不适，请谨慎选择

8. 保健品都包括什么

保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。

1.保健品是保健食品的通俗说法。

2.保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;

3.保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带"健"字批号的药品;保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等;

4.保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。

(8)身体健康的物品有哪些扩展阅读：

保健品主要是能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品种类繁多，主要作用有增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、缓解疲劳等等。像脑白金，黄金搭档等等都属于保健品。

参考资料：网络：保健品