Ⅰ 做骨盆保养有什么好处
病情分析： 足疗可以按摩穴位,可以帮助保健和加快血液的循环 指导意见： 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12 条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通.如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行,调节内脏功能,舒通全身经络,从而达到祛病驱邪,益气化瘀,滋补元气的目的.现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连,与人体健康息息相关.因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体,延年益寿的功效. 从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法.洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟.同时,用手缓慢,连贯,轻松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止.这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强.如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕,失眠,多梦等症状有较好的疗效.如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒,脚疾,冻疮和关节痛等症.