① 海南人为什么长寿
海南人为什么长寿,主要有两个因素 1.生活环境,海南的环境的确在全国来说是排在前面的,海南的经济并不好,特别是工业很少,所以,环境污染相对于其他省小很多,而且,他四面临海,空气特别新鲜,这是,中国其他省没法比的.还有,这里阳光很充足,不象阴沉的天气,让人抑郁. 2.海南人的生活方式,说得好听点就是生活很悠闲,难听点就是懒.男人常去喝老爸茶,爱穿拖鞋.他们还有很多特点,我就不一一列举了,总之,这些特点对养生有好处.
② 海南人长寿的九大秘诀
海南人长寿，秘诀何在？专家认为，在于阳光、空气、绿色、水质、人居、物产、口福、闲适、运动九大方面。其中，天赐的优良环境为最主要原因。打开任何一本推介海南的宣传资料，你都会发现这样一些内容：海南岛气候温和，年平均气温22.3℃至25.4℃，四面环海，山清水秀，风光绮丽，四时花香，空气新鲜，污染绝少。
1.充足的阳光。阳光是-生命之光。如果日照时间长，而且80%以上是波长4——14微米，是被誉为生命之光的远红外线，它能不断的激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。
2.气候条件独特。海南为热带海洋性气候，全年光温充足，雨量充沛，长夏无冬，温暖湿润，拥有超一流的空气质量，是一个天然大氧吧。海南空气负离子的平均含量达到每立方厘米含有4500个负离子。众所周知，负离子有环境警察，空气维生素，大气长寿素之美称，它能有效的清除人体内的自由颂饥基，并使人体免遭慢性疾病，特别是癌症的袭击。
3、终年绿树成荫。绿色植物能充分发挥杀菌素、吸附细菌、病毒、虫卵及微尘的作用，减少了疾病发生的机会。有关部门2003年调查海南百名百岁老人时发现：所有百岁老人大部分时间生活在依树而建的“绿色村庄”中，其中有91%的猜巧老人至今未变。不仅如此，90%以上的老人有长时间地坐在村头大榕树下休息、聊天甚至吃饭的习惯。
4、火山能量恩赐。大约7000年前，海岛周围火山频发，使富含矿物质的玄武岩石广泛分布，经这些岩石过滤过的地下水，含有大量有益于人体健康的矿物质和微量元素。火山地质的磁场能量能改善人体的微循环，改善人体新陈代谢，调节人体的离子平衡和阴阳平衡。
5、饮食与生活习俗。澄迈老年人多长寿，其中重要一点就是有良好的饮食习惯和生活习俗。澄迈多数百岁老人坚持一日三餐，主食为米饭，菜类荤素皆可，从不挑食，吃得简单，爱吃本地的粮食、蔬菜、水果、海鲜、杂食等。多数老人常年不辍劳动，勤于农活或参加有益身心健康的文体娱乐活动，乐于动脑，善于思考。
6.良好的心态。在三亚南山村，只要天气穗樱键好，你想聊天，就会有数以十计的90岁左右的“年轻”人将你围住，他们称呼90岁的老人叫年轻人！在海南，许多老人根本不知道自己多少岁，只知道自己比家门口的椰子树年龄还要大！