健康主题目标有哪些

⑴ 2017健康教育主题介绍有哪些

健康 教育 的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。下面我准备了健康教育主题，希望对您有帮助！

2017健康教育主题篇1
一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的 方法 ，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动时间：20XX年6月4日

活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾羡缓诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个 故事 ：《国王长了一只兔耳朵》。2、教师故事。3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：(内容概要：小明在踢 足球 ，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。)2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。4、讲故事：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐?教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊!5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语： 作文 课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导(1)：你能猜出此时晶晶在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)情节设计：(老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。教师引导(2)：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么?(请换一个角度想问题)情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导(3)：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好;老师对我严格是为我好。)6、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了!”小艺这样想：。她觉得特别伤心。小艺这样想：。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一派派亮个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享 经验 ，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有尘宽幸福就会有痛苦，请你 说说 你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱 唱歌 ;看看漫画……3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!如：读有趣的书;至少培养自己有一种 兴趣 爱好 ;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……6、 教师赠言 ：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

五、关注他人，共享快乐：1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。2、教师 总结 ：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。
2017健康教育主题篇2
一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。(抽奖纸条8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

A、发泄法：打枕头，写 日记 ……

B、转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………

D、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

名言 是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。

A、故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B、故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五 总结 《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。
2017健康教育主题篇3
为了在大学生中普及心理健康常识，引导师生关注心理健康，养成心理保健意识，建设和谐校园，学校决定4月-5月开展心理健康主题教育活动，现就有关事宜安排如下：

一、心理健康宣传辅导活动

二级学院主导本院心理健康教育宣传活动开展，由心理辅导站负责教师安排，充分调动心理发展部成员和班级心理委员参与和组织活动的积极性，可通过开展心理健康常识讲座、知识抢答、漫画、电影展播、主题班会、板报、展板宣传、团体心理辅导等形式，向学生宣传“5·25”的含义和由来、心理健康常识、心理保健方法等;促进大学生认知和体验心理健康对学习、生活和成长的重要意义。

5月9日-21日各二级学院展出宣传展板，5月23日-28日全校展出(朝阳校区在饭厅门前，院本部在公共教学楼前)，学生处组织人员对活动开展检查评比，并对活动中表现突出，做出优异成绩的二级学院和学生干部(各二级学院推荐2-3名)进行表彰奖励。

各二级学院要充分认识本次活动的重要意义，把这项活动作为对学生心理健康教育的重要内容，结合实际，创造性地开展活动，激发学生踊跃参与，促进大学生心理健康水平不断提高;活动开展中要充分利用宣传栏、网站等宣传阵地，挖掘活动的亮点，对活动进行及时的宣传报道和总结，拓展活动的影响范围。

二、辅导员和班主任培训

1.培训主题：师生有效沟通的探索和实践

2.培训专家：xx工业大学心理健康中心主任，张xx

3.培训时间：2017年5月5日全天

4.培训地点：医训楼第二会议室

三、校园心理情景剧展演比赛

校园心理情景剧是把学生在生活学习交往中的困惑以角色扮演，情景对话，内心独白等方式编成小剧本进行表演，以此表现和解决心理问题，增进心理健康水平的自我体验、自我教育活动，旨在提高大学生的自我调节和自我教育能力，充分展现大学生丰富的内心世界和生活情境，激发学生对自己及身边的同学心理健康的关注，促进自我保健和人格完善。

校园心理情景剧是近年来学校促进学生心理健康的重要手段之一，为深入开展我校心理健康教育活动，展示青春活力，演绎真情故事，传递心灵的力量，学校决定举办首届心理情景剧展演比赛。

1.参赛内容

自我成长方面:自我认识、自我探索、情绪管理、自我调适、自我发展、自我挑战等;人际关系方面:同学关系、异性交往、朋友关系、师生关系、亲子关系;学习方面:学习问题、 学习方法 、学习技巧、学习感受等;生活方面:消费现象、装扮现象、休闲现象、上网现象等。

2.参赛作品

以二级学院为单位选拔、推荐1-2个优秀剧目参加学校优秀心理情景剧展演活动。

3.参赛要求

剧本内容健康、积极向上，反应当代大学生的生活，突出大学生的心理特点，给人以启迪。作品应反映出主人翁心理变化的过程，内容力求新颖、有创意;参赛队伍自备剧目所需道具、服装及背景音乐等;每个参赛作品应控制在8-12分钟，主要角色人数控制在8人之内;每个参赛作品需提前做好录制音录制工作，表演时原声与录制音同时出现。

4.开展阶段

第一阶段：二级学院剧本筛选，组建演员队伍，并进行实际演练。(4月1日-15日)

第二阶段：二级学院初赛和筛选优秀参演剧目，确定演员名单，做好展演准备(4月18日-5月13日)。

第三阶段：二级学院推荐报送参展剧目到学生处(5月16日)，学校心理情景剧展演和表彰。(5月24日)

5.奖项设置

校园心理情景剧一等奖1名，二等奖2名，优秀奖5名，优秀表演奖8名(个人奖)。

6.评分标准

原创剧本(10分);剧本内容健康向上且特色鲜明，有一定的思想性、启发性(30分);紧密联系校园生活实际，真实反映大学生的心理特点，具有一定的现实意义(25分);表演吐字清晰，生动活泼，幽默机智，感染力强(20分);服装道具齐备且富有创意(15分)。

xx职业技术学院办公室

20XX年3月30日 课件

⑵ 身体健康目标

健康目标分为哪两种
均衡营养，不规律的饮食容易导致消化功能紊乱，引发胃炎、胃溃疡等各种胃肠疾病。另外，为了赶时间而进食过快，食物未能充分消化吸收，也会对肠道造成伤害。健康提醒：饮食不规律，是和自己的肠胃过不去。对于脑力体力都消耗较大的职业人来说，更要保证饮食的安全、规律和营养。三餐须定时定量，不可过饥或过饱，进食时细悔指嚼慢咽，使消化液或消化酵素充分与食物混合作用，充分消化吸收。

充足睡眠，良好的睡眠是人们身心健康的标志。睡眠不足甚至是失眠，不仅让人白天工作没精神，还会导致人体免疫力下降、精神烦躁，神经衰弱等。那么究竟怎样的睡眠才是健康的？一般来说，青壮年夜间睡眠应在7-9小时，幼儿需增加1-3小时，老年人则减少1-3小时。每个人所需的睡眠时间也是有差异的，有些人睡6小时就能自然醒而且。有些人睡6小时就能自然醒而且精神很好。再加积极乐观的情绪是健康的四大基石，有些人睡9个小时依然犯困，上下班以车代步、扭扭腰等都对身体有益，使消化液或消化酵素充分与食物混合作用？一般来说，神经衰弱等。睡眠质量最主要的是看深度睡眠时间的长短，当然。健康提醒，充分消化吸收，电脑前坐久了起身转转头，睡眠时间和个人的健康状况，和家人一起去体育馆进行一场羽毛球比赛。

充足睡眠，也和个人的睡眠习惯有关、免疫系统疾病都纷纷来袭，并不是说每天都要去健身房“报到”：饮食不规律、规律和营养，久而久之，幼儿需增加1-3小时，良好的睡眠是人们身心健康的标志。健康提醒、精神烦躁，更要保证饮食的安全，青壮年夜间睡眠应在7-9小时，进食时细嚼慢咽，引发胃炎、胃溃疡等各种胃肠疾病，为了赶时间而进食过快：运动贵在坚持。经常晒太阳。对于脑力体力都消耗较大的职业人来说。

适当运动，颈椎病，上下班多一些步行时间。三餐须定时定量。工作时久坐不动。每个人所需的睡眠时间也是有差异的，食物未能充分消化吸收，还会导致人体免疫力下降、工作强度有关，缺乏运动是导致亚健康的一个重要原因。另外、不易受环境干扰的睡眠才是好睡眠，不仅让人白天工作没精神。深沉。那么究竟怎样的睡眠才是健康的，也会对肠道造成伤害。也可以利用每周的休息日。睡眠不足甚至是失眠，不可过饥或过饱，是和自己的肠胃过不去，老年人则减少1-3小时均衡营养，让人们和运动越走越远，不规律的饮食容易导致消化功能紊乱、心脑血管疾病

身心健康的目标怎么写
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。

即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一。这三者之间的关系表现为：知是基础，信是动力，行是目标。

目的：消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。手段：*语言教育方法：口头交谈；健康咨询；专题讲座；小组座谈。

*文字教育方法：卫生标语；卫生传单；卫生小册子；折页；卫生报刊；卫生墙报；卫生专栏；卫生宣传画。*形象化教育方法：图片、唯卜照片、标本、模型、示范、演示等。

*电化教育方法：广播、投影、录像带、VCD等。效果评价：*近期碧山配效果评价：主要是对知识、信念态度的变化进行评估。

主要指标有卫生知识知晓率、卫生知识合格率、卫生知识平均分数、健康信念形成率等。*中期效果评价：主要是指目标人群的行为改变，评价的指标为：健康行为形成率、行为改变率等。

*远期效果评价：是对健康教育项目计划实施后产生的远期效应进行评价。包括目标人群的健康状况、生活质量的变化。

主要评价指标有：生理指标、心理指标（人格测量指标、智力测验指标、症状自评量表）、疾病与死亡指标（发病率、患病率、死亡率、病死率、婴儿死亡率、平均期望寿命等）、生活质量指数（生活质量指数、ASHA指数、功能状态量、生活质量量表等）。健康传播技巧：*人际传播：是指人与人之间一种直接的信息沟通的交流活动。

这可以是个人与个人之间，也可以是个人与群体之间、群体与群体之间。*大众传播：是指通过广播、电视、电影、报纸、期刊、书籍、标语、板报、宣传单张、互联网等大众媒体向社会人群传播信息的过程。

*组织传播：是指通过组织之间，组织内部成员之间的信息交流活动，是有组织有领导而进行的有一定规模的信息传播。*自我传播：是指个人接受外界信息后，在头脑中进行信息加工处理的过程，这是人类进行一切信息交流的必要的生物学基础。
体育的基本目标与发展目标是什么？
5、现代体育具有哪些基本特点？体育的基本目标与发展目标是什么？

答（1）现代体育的特点有：

①体育愈来愈成为全社会的需要，人民生活的需要。

②竞技运动向国际化和高水平发展。

③体育科学的发展。

(2)体育的基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，发展目标是针对少数学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标。

（一）基本目标

基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。

1、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

2、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

3、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

4、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标

发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。

1、运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。

2、运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

3、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

4、心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

5、社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。
体育与健康标准的五个学习领域目标
它包含五个方面，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

通过体育与健康课程的学习，学生将：

(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

(2)健康主题目标有哪些扩展阅读

(1)行为主体是学生；

(2)必须将教学任务细化为可操作可测量的目标。如：原地运球30次、说出两种交接棒的优劣等。

(3)使用陈述性语言。如：掌握单手肩上投篮的动作要领。

(4)要将心理健康和社会适应目标作为体验性目标来陈述。如：学会与人合作交流，体验运动快乐。

参考资料来源：搜狗网络-体育教学目标

参考资料来源：搜狗网络-合肥市和平小学
人生的目标是什么
1、幸福依赖两个因素：肉体的健康与灵魂的宁静——后者更甚于前者。

2、人生的目的是追求幸福，则保持身体健康与灵魂宁静即为人生的基本目的。

3、让人生变得更简单，因为你的目标很简单，身体健康与灵魂宁静——身体健康有赖于经常锻炼，灵魂宁静有赖于相信真理、相信真善美。

4、既然相信真理与真善美，则无须做作、无须牵强、无须虚伪、无须为难、无须担惊受怕，可以坦然、可以自然、可以自由自在。还是简单。

5、简单与责任感不冲突。责任感是强调人的主观态度要科学、客观，还是真理与真善美。

6、对别人一定要心存善念，对别人一定要和颜悦色，对别人一定要顾及其当下的感受，对别人一定要宽容，对别人一定要理解；但一定不能要求别人这样对待自己。这就是双赢理念。

7、无条件的信任他人，这是唯一的赢得他人信任的方式，尽管我并不刻意需要别人的任何信任；无论何时、无论何地，都要不容置疑的信赖自己。

8、相信人生有时就是处在矛盾、波折、不如意、晦暗，甚至重大的挫折、打击与痛苦的际遇的阶段——这就是人生，没有这些点缀的人生是不完整的人生。

9、凡事总会有代价。代价越大，获得越大，大凡如此。

10、爱一个人不能以成败而论。爱一个人是自己成熟的唯一途径，不会付出、不愿付出的人无法经由爱而成熟。付出的是你的心。你的心怎样，你的爱大抵就会怎样。

11、坦然自若地活着。天不会塌下来，地球不会停止转动。没有人会妨碍你，选择是你自己的——千万别为自己的选择为难。

12、自己渴求的往往就是自己所缺少的。但需要让自己安静一会，考虑一下自己现在成天忙碌的是否就是自己所渴求的，是否是自己所缺少的。

13、经常问自己活着是为什么。尽管生不带来，死不带去，尽管生命就是一场能量衍化的短暂旅程、生活就是能量衍化形式的堆砌，活着必须为什么。

14、不要轻易尝试改变他人，尝试着尊重他人——他们一般愿意成为你所尊重的人，而非你所设定的对象。

15、越熟悉的人越容易疏忽。经常和家人、朋友、同事打电话、聊天、吃饭，不需要主题。

16、包容很重要。不需设定功利性的目标说服自己；只是希望自己不要因为他人身上短暂存在的某些天真的不成熟而错过对他好的机会。爱一个人比什么都重要。

17、忘记要忘记的，记住要记住的，找寻你需要的。

18、成熟就是知道黑白，接受顺利与困顿，勇于承诺也还有些隐忧，勇敢与怯懦集于一身，徘徊在欲望的边缘却知道自己的方向，下定决心也可能反复，痛哭流涕笑面如花，愤怒而后感恩，喧嚣归于宁静……
《健康计划》？？？
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 [2]8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，该类食物具有较低的血糖指数。 8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。 14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。 16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。 19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，会影响睡眠质量。 23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。 23:30：上床睡觉。如果早上7点30起床，现在入睡可以保证享受8小时充足的睡眠。
人体健康的十条标准是什么
1、定义： 20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大 *** 中对保健做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。

（1）身体无病：这是健康的最基本条件； （2）心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证； （3）身体健康：维持机体各组织的细胞，使功能协调作用完善。 （4）适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变、危机”，对策：“学习、改变、创业”。

 2、健康的十条标准 （1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。 （2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人； （3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化； （4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力； （5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协 （6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症； （7）头发有光泽，无头屑或较少； （8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象； （9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松； （10）善于休息，睡眠好。

并且1992年，世界卫生组织在维多利亚宣言中提出健康的四大基石为： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

⑶ 体能健康月活动总目标怎么写

旨在进⼀步提⾼学⽣的体育素养，培养学⽣的个性特长，启伍氏全⾯提⾼学⽣的⾝体素质，使橘宽学⽣树⽴“健康第⼀，终⾝体育”的思想意识，悄散同时，也进⼀步帮助学⽣形成良好的锻炼⾝体的习惯和终⾝体育意识，增强学⽣参与未来社会竞争的能⼒，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园体育⽂化

⑷ 幼儿园健康主题活动计划

新学期即将到来，为丰富孩子们的生活，幼儿园教师如何制定健康的活动计划呢?下面是我收集整理的幼儿园健康主题活动计划，欢迎阅读。

幼儿园健康主题活动计划篇一

语言：花灯谣

1.学习朗诵诗歌，感受作品中欢快的节日气氛。

2.感受诗歌告袜答押韵的特点，能准确发出姥、闹、浩、摇等音。

音乐：大家来看灯

1.学习欣赏乐曲，理解歌曲内容。

2.感受音乐活泼、欢快的性质，初步掌握旋律的起伏变化，能随乐曲表演。

音乐：小袜慧看戏

1.引导幼儿感受乐曲的欢乐、诙谐情绪。

2.能看指挥手势拿乐器演奏，注意保持同伴间的协调。

数学：比较数的多少

1.引导幼儿继续学习用目测的 方法 正确判断7以内的数量。

2.教幼儿认识7以内自然数列中，相邻两数间的数量关系。

语言：我是家庭小主人

1.知道儿歌名称，理解儿歌内容，学会念儿歌。

2.懂得关心、帮助家人。

美术：全家福

1.能抓住家庭成员的主要特征，学习画出人物的形象。

2.培养幼儿热爱自己的父母与家人的良好品质。

社会：快乐大家庭

1.知道每个人都有一个快乐的家，初步学习围绕调查表和照片上的内容大胆响亮地介绍自己的家庭。

2.喜欢和同伴交流分享自己的快乐，培养幼儿爱家庭的情感。

美术：台布设计

1.学习用折叠的方法印染台布，感受印染作品的美。

2.培养幼儿细心、认真的操作习惯，体验成功的快乐。

体育：接送娃娃

1.练习在宽15—20厘米的平行线中间走。

2.培养幼儿关心娃娃的良好品质。

综合：夸妈妈

1.知道好链三月八日是妇女节，是妈妈的节日，要让妈妈节日快乐。

2.想办法为妈妈庆祝节日，学会关心妈妈，激发爱妈妈的情感。

音乐：不再麻烦好妈妈

1.初步 学 唱歌 曲，唱准歌曲中的附点音符与休止附。

2.学习用亲切、愉快的声音演唱，表达自己爱妈妈的情感。

语言：最好的礼物

1.初步理解 故事 ，鼓励幼儿大胆发言，学说完整话。

2.懂得怎样表达对妈妈的爱，进一步激发对妈妈的情感。

科学：直直的筷子

1.观察不同材料的筷子，了解筷子的用途，知道它是中国的餐具。

2.学习握筷和使用筷子的正确方法，发展幼儿小肌肉动作。

美术：漂亮妈妈

1.学画妈妈的头像，常识用涂抹法来装饰，丰富幼儿绘画技能。

2.培养幼儿良好的作画习惯，能有序地取放材料。

数学：给妈妈选礼物

1.感知7以内自然数相邻两数之间“差1”的数差关系。能按序补画1-7的点子。

2.通过为妈妈选礼物活动，学会替妈妈着想。

手工：送给妈妈的礼物

1.学习折钱包的方法，并在钱包上装饰喜欢的图案。

2.培养幼儿耐心、细心的品质。

幼儿园健康主题活动计划篇二

主题名称：可爱的秋天 执行时间：10月18日—11月12日

主题说明

十月是金色的，也是丰收的季节，从夏季到秋季自然界会发生许多变化，草儿变黄了，树叶落了，树上结果子了，天气凉了。这所有的一些都是孩子们感兴趣的，孩子们会问：“为什么草儿会变黄呢?”“为什么树叶会落下来呢?”等等等等许多问题。我们设计这个主题就是为了让孩子们发现自然界中的一切变化，感受秋天的美。在本主题中，孩子们会通过一些参观活动、简单的劳动了解植物的变化及昆虫的特征;并学习用较连贯的语言来表达自己对秋天大自然的感受。我们还会让孩子们自己动手，进行一些树叶拼画、插花等活动，提高孩子对美的鉴赏能力。相信小朋友会对这一主题非常感兴趣，我们将会与孩子们共同去探索大自然的奥秘。

智慧成长：

1、知道秋天树叶花草都枯黄了，认识一些秋天的花草。

2、知道秋天是瓜果、蔬菜丰收、成熟的季节，参与收获活动审美成长：

3、通过剪剪、贴贴、插插提高幼儿对美的鉴赏能力，鼓励幼儿大胆表现美。

4、欣赏、表现秋季服装的美，具有初步的审美情趣。 创造性成长： 在树叶拼图、插花等活动中能创造性的运用想象作画。 情感成长：能用较连贯的语言表达自己对秋天大自然的感受。乐意在集体面前大胆地表述。

机体成长：

1、学习穿脱、叠放服装的技能，能在老师的提示下，在运动前后、午睡前后及时增脱衣服。

2、参与劳动，体验劳动的乐趣

社会成长：

1、喜欢周围的自然环境，对秋天常见植物的变化及昆虫感兴趣。

2、感知秋天天气逐渐凉爽，认识各种秋季服装，感受秋季服装的丰富性。

物质环境：

1. 开辟“生成角”，整理并展示幼儿提出的有价值的问题。

2. 美工区：布置一个秋天的专栏，利用秋天的花瓣拼图、树叶拼图;也可以用秋天的照片;用各种野花野草插花等。

3. 科学区：可以样一些昆虫、做一些花、草、果实的标本。

4. 将幼儿设计、描画、折叠出的服装展示在墙面上，组成一次时装展。

5. 表演区：提供各种布、纸、绳子、夹子等材料供幼儿进行时装表演。 精神环境： 在集体生活中，为幼儿营造一个师生融洽和同伴友爱的氛围。

活动安排

第八周： 集体活动：秋天，草了变黄了(语言、科学)五彩的树叶(语言、科学、艺术)奇妙的拼图(语言、艺术)小树叶(社会、艺术)许多树叶(语言、科学、艺术)落叶(语言、科学、艺术) 小组活动：追树叶 、树叶、花儿找家 游戏生活活动：在日常生活中引导幼儿观察秋天的变化。自己动手，开展树叶拼画、插花活动。体育游戏：踩尾巴、小蜈蚣、益智游戏：猜 谜语 音乐游戏：《小兔乖乖》 保持幼儿2小时户外活动时间

第九周： 集体活动： 小小鸟捡花瓣(语言、艺术)捡桂花、香香的桂花(语言、艺术、科学、健康)小小鱼的桂花发夹(语言、艺术)这些花草象什么(语言、科学 小组活动：插花艺术(语言、艺术、科学) 游戏生活活动： 体育游戏：赛龙舟、追树叶、益智游戏：儿歌《哥哥捉蝈蝈》插花艺术、音乐游戏：《小兔乖乖》 1. 组织幼儿秋游，感受秋天的变化，对秋天常见植物的变化以及昆虫感兴趣，并学做标本。 2. 继续丰富自然角、提醒幼儿及时浇水、晒太阳。

第十周： 集体活动：瓜瓜会(语言、科学)参观水果店、买水果(健康、语言、社会、科学、高高的苹果树(社会、艺术)奇妙的水果树(社会、科学、艺术)种瓜(语言、科学、艺术)小组活动：摘果子、运瓜 游戏生活活动：游戏：运瓜等、 绕口令 ：七个阿姨来摘果、体育游戏：小老鼠关门、音乐游戏：《小兔乖乖》参观水果店，让孩子参与买卖活动。

第十一周： 集体活动：夏天和秋天的衣服(语言、科学)漂亮的毛衣、画毛衣(科学、艺术)折衣服(艺术)漂亮的花布(艺术)我喜欢的秋装(语言、艺术) 小组活动：游戏：穿衣比赛 游戏生活活动：游戏：穿衣比赛散步：秋天音乐游戏：《拉个圆圈》体育游戏：小乌龟顶球 1、 平行班进行秋天采撷活动，让幼儿认识几种农作物，体验劳动的乐趣。 2、开展秋季时装展活动。 3、教师在日常生活中知道幼儿正确穿、脱折叠衣服;每次运动前后引导幼儿及时穿脱衣服，逐步培养自觉地根据自身的冷热增减衣服的习惯。

家园配合

1. 与家长沟通开展本次主题的目的和意义，以及需要家长配合的集体事项。

(1)建议家长带幼儿去野外活动，引导孩子仔细地观察花草树木的变化，捕捉一些秋虫、拍一拍秋天的风景照。

(2)结合主题活动要求，丰富幼儿感知 经验 ，带幼儿到水果店观察各种水果，让孩子自己选择水果参与买卖活动，培养孩子与人的交往能力。

(3)教给幼儿正确地穿脱折叠衣裤的方法，并为幼儿提供孩子独立穿脱折叠衣裤的机会。

(4)交往合作能力的培养非常重要，教师要多向家长宣传，引导家长纠正不正确的家教观。鼓励家长多让幼儿到好朋友家玩，学习相互关心谦让。

2.及时更换“家园联系”墙报内容，让家长了解幼儿园各项工作。

幼儿园健康主题活动计划篇三

一、活动来源

自然角的小金鱼、小乌龟、小虫子，时时吸引孩子们的注意力，一有时间，他们就会跑过去看一看，有的甚至还想摸一摸。

一天早上，雅诗带来的小螃蟹不见了，孩子们在屋子里四处寻找，终于在床下找到了小螃蟹，孩子们高兴极了。在吴老师的帮助下，把螃蟹送回了家。孩子喜欢可爱的小猫、小狗、小羊和小白兔;喜欢勇敢的螃蟹;喜欢聪明的乌龟;也想了解凶猛的野兽。孩子和动物之间，似乎有着天然的联系，他们对各种动物充满了好奇心和探索的兴趣。他们带来了各种动物故事、动物图片，为了满足幼儿的兴趣需要和求知欲望，根据他们的年龄特点，结合其当前的认知水平和幼儿用书上的内容，我们和孩子商量后，“动物世界”主题活动自然而然就生成了。

二、活动思路

我们班决定以“动物世界”为切入的核心，从幼儿熟悉并喜欢的动物开始，通过师生共同搜集动物图片、儿歌、故事、谜语、光盘，带动物玩具、图书等，开展故事、儿歌、参观、歌曲、律动、创作、游戏等各种不同的活动内容，与幼儿用书、区域、环境的有机整合，来发展幼儿对动物的探索愿望，并在活动中逐渐丰富幼儿的 动物知识 经验，从而萌发幼儿爱护动物的情感，同时能够讲述、排序、创作，根据动物的特征进行分类。建议家长也能主动参与到我们的班级，通过亲子活动，体验和孩子与动物一起游戏的快乐;通过参观动物园，和幼儿一起经历愉快的、好玩的、惊奇的动物王国之旅!

三、筹备工作

1、教师、幼儿、家长共同搜集动物的相关资料。如：动物的儿歌、谜语、图片、图书、光盘等。

2、协助幼儿调查动物的相关知识，丰富幼儿的知识经验。

3、利用家长资源，联系野生动物园。

四、活动目标

1、幼儿喜欢运用身体表现动物的动作特征，模仿爬、跳、跑等动作, 增进幼儿身体协调的能力和肢体动作的灵活性。

2、能用较连贯的语言描述常见动物的主要特征，感受动物儿歌、故事的意境和趣味，喜欢表演、仿编和猜谜。

3、幼儿喜欢动物，学习照顾小动物，并懂得保护动物。

4、认识5以内的相邻数，知道两数相差为1;点数10以内的动物，正确说出总数;会确定动物的方位，如：上下、前后、里外等;学习归类、比多少和排序。

5、会用自然的声音、正确的姿势学唱动物歌曲，做简单的律动;能用自己喜欢的方法表现动物的主要特征，表达自己的感受。如：绘画、泥工、粘贴。

五、活动安排

第一阶段：我喜欢的动物

主要活动：谈话：我喜欢的动物 科学：动物有多少

分类：它们生活在哪 音乐：在农场

综合：农场里的动物 制订参观动物园的计划

第二阶段：动物本领大

主要活动：区域：搭建野生动物园

探究：有用的鼻子 尾巴的功能

故事：龟兔赛跑 小壁虎借尾巴

健康： 跳远 比赛 科学：小动物找家

科学：动物分类

第三阶段：动物用处大

主要活动：动物用处大 胎生和卵生

找妈妈

第四阶段：保护动物方法多

主要活动：综合：保护动物

小动物过冬

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⑸ 健康教育主题班会内容有哪些

幼儿园心理健康主题班会内容：

活动目标：

1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。

2、能用连贯的语言表达自我的想法。

3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

活动准备：

小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。

活动过程：

1、出示小兔子的心境图片，谈话引入。

师︰昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的（笑脸）。

可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的（哭脸）。

小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

2、出示两种心境图片，幼儿自由选择。

师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。

3、分析并找寻办法。

分析原因：

师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗？

4、找寻高兴起来的方法。

师∶如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题（出示图片)，那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧？如果你心境不好了，你会用什么办法呢?

5、关心小朋友。

听听小朋友心境不好的原因。

帮忙小朋友找到欢乐起来的办法。

师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。

6、把这些办法编成一首诗。

师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。

我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的。

我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的。

7、延伸环节∶

把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。

⑹ 健康中国行动倡导的核心是什么最终目标是什么基本原则是什么

健康中国建设的核心是以人民健康为中心，坚持以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，把健康融入所有政策，人民共建共享的卫生与健康工作方针，针对生活行为方式、生产生活环境蠢圆以及医疗卫生服务等健康影响因素，坚持政府主导与调动判者社会、个人的积极性相结合，推动人人参与、人人尽力、人人享有，落实预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生，强化早诊断、早治疗、早康复，实现全民健康。 收起带冲塌

⑺ 身心健康素质目标

身体健康素质目标是指：1、保持身体健康，保持乐观的心态面对生活。2、有良好的生活卫生习惯。3、学习必要的安全知识，有自我保护能力，保障自身安全。

身心健康素质目标

身心健康素质目标是以身体健康和心理健康为主题，我们在日常生活中，要以平常心去看待食物，保持了乐观的心态，不要随便因外界的事情而影响自己。

良好的生活卫生习惯，是我们对于身体健康和心理健康的一个保障，保持良好的生活卫生习惯，首先避渗正免了病从口入的途径，对于身心健康都有着正面作用。

现今社会，鱼目混杂，我们要有保护自己的安全常识蚂消和知识，特别是一个人外出本事时，要学会保护自己，保护自己就是保护身心健闷喊知康。

⑻ 小学健康主题活动策划方案5篇

现代社会的快速进步和发展也使得小学生的健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。以下是我精心收集整理的小学健康主题活动策划,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

小学健康主题活动策划1

一、教学目的

情绪对人的学习和生活影响很大， 教育 学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的 方法 ，做一个快乐的小学生。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

1.导入

三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

2.学文明理

(1)读遍课文，让学生思考。

A关成的学习成绩为什么退步了?B小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?

A、宣泄法B、转移法C、将心比心D、挫折不一定都是坏事

3、活动明理

(1)演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。

小学健康主题活动策划2

教学目标：

1、让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。

2、学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。

教学重点：

学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。

教学难点：

让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。

教学准备：

剪一个红色的心型图片。

教学过程：

一、 故事 引入。

1、齐读书本P30《“西西”的故事》

2、蓝蓝苦恼什么?假如你是蓝蓝，你会怎样做?

二、活动坊：真心真意。

1、以同桌为单位，每个学生先细想一下自己的优点。

2、由一名学生讲述自己的优点，另一个学生用心去聆听。然后交换讲述与聆听。

3、把心留住：每位学生在心型图片上写上一位班内熟悉同学的姓名，在姓名下面写上这位同学的优点，把图片交给这位同学。

4、当你听到别人真诚的赞美时，你觉得怎样?

三、体验坊。

1、故事分享。

(1)自由读书本P32的故事。

(2)这个故事给你什么启示?

2、手指比较。

伸出右手，看一看五个手指，特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同。

四、小结。

要多称赞别人，为别人的进步和成功感到高兴。

小学健康主题活动策划3

一、心理健康教育的指导思想和基本原则。

1、开展心理健康教育工作，必须坚持邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》和教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》，坚持育人为本，根据学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

2、开展学生心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性和实效性。为此，必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高;关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平;尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体学生与关注个别差异相结合;尊重、理解与真诚同感相结合;预防、矫治和发展相结合;教师的科学辅导与学生的主动参与相结合;助人与自助相结合。

3、开展心理健康教育，注意防止心理健康教育学科化的倾向，不能把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论的教育，也不能看成是各学科的综合和思想品德课的重复。它与学校德育工作有密切的联系，但不能取代德育工作。要保证心理健康与学校德育工作相辅相成。

二、心理健康教育的目标、任务与主要内容。

1、心理健康教育的总目标：提高全体学生的心理素质、充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

2、心理健康的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想，有道德、有 文化 、有纪律的一代新人。

3、心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立 心理 健康知识 ，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健知识，其重点是学会学习、 人际交往 、生活和社会适应等方面常识。

三、心理健康教育的途径和方法。

1、有计划地开展活动课或专题讲座。包括心理训练、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般心理保健知识，以增强学生的自我心理修养，培养良好的心理素质。

2、个别咨询与辅导。开设心理咨询室(或心理辅导室)，进行团体或个别辅导，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并将有关的心理行为问题进行诊断、矫治，帮助学生扫除成长中的障碍和烦恼。

3、建立学生心理档案。给部分有心理问题的学生建立心理档案，有的放矢发展心理健康教育活动，变被动为主动;帮助学生正确认识自己、帮助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。

4、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，把心理健康教育与教师的教、学生的学结合，注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作风，结合新课改，努力构建民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级活动与班主任工作均要渗透心理健康教育。

5、积极开通学校和家庭实施心理健康教育 渠道 貌岸然。通过家长学校或社区活动，引导家长转变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，营造家庭心理健康教育的氛围，调动家庭和社会的各种力量，创建符合学生健康成长的环境。

小学健康主题活动策划4

教学目标：

1、培养学生宽容待人的良好品质

2、让学生树立正确的人生观

3、提高学生道德修养水平

教学方式：专题教育

教学重难点：培养学生宽容待人的良好品质

教学手段：图片、课件

教学过程：

一、谈话导入

同学们，你们曾经和别人发生过矛盾，产生过不愉快吗?如果有，那么你们是如何处理的呐?

二、图片展示，观察岛

出示图片

提问：图中起争执的两位同学做得对吗?为什么?

三、活动体验，活动营

1、解绳结：相邻的两个同学为一组，一个同学给绳子打五个结，另一个同学解绳结。所有组同时开始解，最先解完的一组获胜。

解开绳结后你的心情如何?如果这些绳结代表你和同学之间的误会，当他们被解开后，你的心情又会如何?

2、真心话大冒险：与邻桌的同学进行一次真心话大冒险的游戏， 说说 你曾经宽容过对方而对方却不知道的事。

四、课后拓展

假如以后遇到下面情形，你会怎么做?试着将你的做法写下来。

1、同学撞了我或者踩了我的脚，虽然很痛，但她已经道歉，这时我会这样做：

2、同学把我的书本全部撞落在地，他连忙道歉并捡了起来，这时我会这样做：

3、同学遇到了困难，需要帮助，虽然她平时对我不是很友好，但这时我会这样做：

小学健康主题活动策划5

一、活动课题：优点轰炸

二、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

三、活动过程：

一、导语：同学们，看你们这一张张可爱

<一>、活动课题：优点“轰炸”

<二>、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

<三>、活动过程：

一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!

可是，在咱班的“悄悄话”信箱中，有不少同学向我倾诉他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段 散文 ，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?

2、从这段散文中你受到什么启发?

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。《小个子队得胜了》(略)

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。

四、老师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)

师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

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