青春少年心理健康问题如何处理

‘壹’ 解决青少年心理问题的方法

解决青少年心理问题的方法

解决青少年心理问题的方法，近年来青少年的心理问题越来越严重，如果在这成长阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响以后，那么下面一起来看看解决青少年心理问题的方法。

解决青少年心理问题的方法1

一、自卑心理

自卑，表现为轻易否定自己，对别人羡慕嫉妒恨，自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，主要来源于心理的消极的自我暗示。

面对这种情况，可以帮助青少年改变一些不恰当、不合理的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状。引导青少年学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苛求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。帮助他们不断获得小成功逐步树立自信心，巧妙利用期望效应、标签效应等。

二、依赖心理

依赖心理与父母过分专制、过度保护的教养方式有关，主要表现在对个人自理能力缺乏信心、难以独立，遇事常企求他人的帮助，处事常优柔寡断，希望父母或师长为自己做抉择。

针对这种情况，家长对子女的关心要适度，教师和家长要为具有依赖心理的青少年提供独立活动的机会，有意识地培养和锻炼他们的独立性，以便增强自信心和提高独立生活、自我抉择的能力，引导有依赖心理的青少年向独立性强的同伴学习。

三、孤僻心理

孤僻、不合群心理，可能与幼年创伤有关，如父母离异、缺乏母爱，或家长、教师管教过于严厉；或缺少与其他伙伴一起游戏的集体活动机会及学校教育中缺乏对学生团队精神的培养。主要表现为不合群、不愿与他人接触，对周围人常有厌烦、鄙视或戒备心理，易神经过敏，猜疑心重等。

对于孤僻心理这种情况，可以先从改善其家庭氛围，增加和谐、温暖气氛。周围人，特别是家长、教师他们要倍加关怀、爱护、体贴，帮助他们找出导致孤僻个性的根源。积极鼓励他们扩大人际交往的范围，多参加集体和社会活动，辅导他们逐渐从自我封闭的心态中解脱出来。培养学生的团队合作精神，比如在游戏与文体活动中（运动会）培养学生团结协作、为集体荣誉而努力奋斗的精神。

四、逆反心理

处于“心理断乳期”的青少年学生强烈要求别人把他们看作成人。他们的自我意识获得空前发展，但自我控制能力还比较差，他们会有意识或无意识地违反纪律；他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢怀疑或攻击别人，但又容易片面、缺乏事实根据。主要表现有不受教、不听话、对着干等。

针对这种情况，家长或老师可以与他们建立一种平等的朋友式的关系，要相信他们有独立处理事情的能力，在他们遇到困难或失败时，帮助他们分析事物、明辨是非。与此同时，又不能迁就他们的不合理要求和不良行为，以防他们以后总是用反抗的方式来要挟老师和父母。

五、厌学心理

厌学心理一般都是初中到高中，由于家庭环境或学校被人欺负，不敢吱声，产生厌学情绪，再后来就厌学了，主要表现为对学习失去兴趣、不想上学、学习困难、注意力无法集中、成绩直线下滑等。

针对厌学的情况，父母可以多与孩子沟通、减轻孩子压力、多鼓励并学会发现孩子的闪光点、塑造良好的学习环境、多与老师沟通等。不同的厌学原因，有不同的解决方法，家长要先明白问题出现在哪里，所以，多交流，多沟通是很有必要的，这样才能对症下药。

六、考试焦虑症

所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起，在生理或心理上的紧张。生理上的紧张，诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等；心理上的紧张则大多以担心的形态呈现，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写、担心考坏了被父母责骂等。

每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，这时，父母和老师的耐心鼓励很重要。父母应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他们的担心与不安，让他们慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。

七、学习障碍

学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍(又叫非语言学习障碍)。

一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解，其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。因此，遇到孩子学习表现不佳时，家长和教师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度，从而为孩子设计一个个别化的教育方案，针对特殊的学习能力不足进行培训。

八、嫉妒心理

嫉妒心理主要产生原因是具有争强好胜、虚荣心强个性品质的人在竞争中受挫，是一种忧虑、愤怒和怨恨他人优于自己的复合情绪。是在他人的才能、地位、境遇或相貌等方面优于自己时，往往采用贬低甚至诽谤他人的手段来维护自己的自尊心和虚荣心的一种消极的个性品质。

面对这种情况，可以对他们加强理想教育、世界观教育，培养尊重对手的雅量。引导正确地进行比较，将嫉妒心理转化为公平竞争，将对手视为自己努力的目标。

九、体象烦恼

体象烦恼是一种性心理障碍，一般出现在青春发育期。此时面对性别差异的突然出现，青少年往往缺乏足够的心理准备。他们会不由自主地与他人进行对比，一旦出现较大的差距，其中的一些人就会产生体象烦恼。男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大，女孩则担心自己的形体不够优美。

心理专家建议，可以告诉这类孩子，体象上没有十全十美的人，俊男美女也有不足，告诉他们气质才是最重要的，要学会欣赏自己的才华，比如虽然眼睛小，但很有神，虽然长相普通，但身材不错等。

十、恋爱受挫

青少年的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青少年，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。老师可以对青少年开展青春期性教育，并以优秀的文艺作品和伟人的事迹来帮助其形成正确的世界观。另外，也可以告知他们年龄在18岁以下的青少年和中学生谈恋爱，属于早恋行为，是不提倡的。

十一、强迫症

强迫症是一种通过仪式化行为来减轻内心焦虑的精神疾病，病患会产生挥之不去的想法，出现不得不做的行为。主要表现为强迫思维或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼。

一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对孩子要求很高等等。如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的原因，并及早带孩子去看心理医生。

十二、性别角色模糊

所谓性别角色模糊是指个体对自己性别角色认同的错位。一般来说，大约从3岁起，儿童开始逐步形成性别角色的概念。如果小男孩把自己看作是一个与周围女孩子一样的人，在打扮、表情、举止上努力模仿女性，即成为女性化男孩，反之也一样。为了改变这一性别偏差，可以请同性的长辈和老师经常和他们谈心、交流、玩耍，同时有意识地安排一些同性同学和他们一起做游戏，使他们在同性榜样的示范下，肯定自己。

十三、社交恐惧症

内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往，从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多表扬和鼓励。孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础。

十四、网瘾

网瘾（即网络成瘾），又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、聊天等，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。所以很多人形象的称之为“电子海 洛因”。

针对网瘾可以引导培养他们对其他正向积极事务的兴趣，尽量不让其接触游戏，减少其对电子产品的使用时间，或者使用专门为青少年研发的电子产品等。

十五、抑郁症

抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病，其特征主要是：无趣、无力、无望、无能、无助。包括：极度忧伤、绝望、疲劳、身体疾病等。患有抑郁症的人，其情绪低落的程度和性质都远超正常变异的界限，不同于日常生活中的各种烦恼那样容易逐渐地“云消雾散”。青少年从儿童期转型到青少年期，从依恋父母转向同学和朋友（尤其住校生），逐渐接受社会适应性，而产生焦虑抑郁情绪，主要表现为：不爱讲话、不爱出门、情绪低落、有自残的想法和行为等。

为了避免心理问题导致情绪低落，学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免因过多的空想和胡思乱想而产生失落感，多参加一些文体活动，使自己心情舒畅起来。另外，还可以多与父母及亲近同学谈心交流，向他们倾吐心头的积郁，使自己心情愉快起来。

十六、精神分裂症

精神分裂症是一种严重的精神疾病，多发于15岁到20岁。主要症状包括思考、情感、行为等多方面的障碍。在发病之初，病人可能出现成绩或表现一落千丈、社交退缩、个人卫生习惯不良等先兆，在潜伏期阶段，若未予以适当的处置，病情便会更加恶化，而衍生出幻觉、妄想、语无伦次、行为怪异等症状。

由于这类疾病常有许多前兆表现在日常生活中，因此父母或老师应提高警觉，一发现征兆，立即送医院治疗，以免错过治疗时机。这类患者的挫折应对能力较正常人差，因此在面对较大的生活压力时，便可能恶化，不能承担太大的学习任务。应尽量减少患者的心理负担，不要对他们有太高的期望。可以将家中许多压力较小的家事交由病患处理，让病患自觉对家里有贡献，以提升其自信心。

解决青少年心理问题的方法2

青春期的独立问题

青春期的孩子们一方面很想要自己独立的权利和空间，还会提出更多的`问题。但另一方面他们对离开父母又感到焦虑。此时的家长们应该尊重他们的选择，给予正确的意见，有什么大家一起商量，帮助他们正确的发展独立性，培养他们的独立能力，以消除焦虑心理。

青春期的叛逆心理

在青少年的成长过程中，自尊心、成人感日渐增强，自我意识强烈，有的青少年对老师、家长的善意批评、帮助不接受，有很强的叛逆心理。如果在成长中得不到正确的指导，就会助长不良心态发生。此时的家长、老师要积极与其沟通，时刻关注他们的表现和逆反现象，以防他们走向极端。

青春期的矛盾心理

青春期的矛盾心理就是自我成长的感觉与现实生活学习知识经验缺乏之间的矛盾。具体表现在三个方面：一是在社会关系中，青少年既想获得归属感，又希望自己独立，这是第一个矛盾；二是非常自我，别人都有问题，就自己最好，谁都不配跟其做朋友，这是第二个矛盾；三是特别在意别人对自己的评价，总觉得别人在嘲笑他，还不肯与人交流，封闭内心，这是第三个矛盾。

青春期的叛逆似洪水猛兽，周围成年人的角色是帮助孩子将摇晃心理保持在社交生活的极限之内。青少年儿童无法应对，父母要尽早发现问题，正确引导，并及时解决，不要让问题进一步恶化。帮助孩子走出青春叛逆期，父母是最大的保障。

解决青少年心理问题的方法3

加强青少年心理健康教育是为了适应社会发展的需要。

现代社会,发展日新月异,竞争日益激烈，高负荷的学习快节奏的生活,机会与风险并存,希望与挑战相伴。这一切都要求青少年必须有相应的心理承受能力和适应能力。否则,将一事无成,最终被社会淘汰。基于此,心理健康教育要从青少年抓起,引导其在成长过程中形成健康心理,迎接挑战,适应社会。

加强对青少年的心理健康教育是由学生的心理现状及心理特点决定的。

随着素质教育的推进,人们越来越关注青少年的心理健康。许多地区对青少年心理状况的调查结果显示,青少年普遍存在着程度不同的心理不健康情况，因此，青少年的心理健康问题,应引起学校、家庭及社会的高度重视，教育者要把握好时机,随时给予正确引导,克服不良心理。

二、造成青少年心理不健康的原因

家庭是学生接触最早、最多的环境，父母是孩子的第一任教师,父母的言行举止对孩子的心理影响很大

父母过分溺爱、过分严厉或放任不管都会成为心理问题出现的导火索，还有来自家庭的学习压力，会使孩子一直背负着沉重的心理负担，对学业成绩存在着过度焦虑甚至恐惧现象。

学校是青少年生活、学习的主要场所

学校的环境、人际关系、校风, 对学生的心理健康有着直接的影响。学生出现心理不健康因素主要是由应试教育造成的。学校受升学率的压力,使学生课业负担过重,长期处于紧张和压力下,大脑得不到应有的休息,精神得不到应有的放松,从而产生情绪上的烦躁不安、抑郁焦虑、悲观失望等负性情绪。此外,师生情感不融洽,也会使学生产生压抑、厌倦、自卑、逆反等心理。

社会环境影响青少年的心理

世界的缤纷多彩使青少年眼界开阔,获得了更多的知识和信息。但同时他们喜欢猎奇,不能如愿,则悲观厌世。特别是社会上的一些不正之风,腐败现象,违法乱纪以及不良传媒的影响,都会使学生稚嫩的心灵扭曲,产生失望、冷漠、不满、愤怒、麻木不仁或寻求刺激等的不良心理,做出一些极端行为。

青少年的自我调控能力对自身心理发展有重大影响

类似的家庭教育,相同的学校、社会环境,有的青少年心理状况良好,但有的却心理状况堪忧，这取决于自身的调控能力。每个人的心理都有积极和消极的一面,或多或少都会遭受挫折或受外部环境的消极影响,都会给人带来心理压力。成功者能不断调整自己的心态,克服不良心理,始终保持心理优势。

‘贰’ 如何疏导青少年的心理健康

如何疏导青少年的心理健康

如何疏导青少年的心理健康，作为家长，我们一定要多关注青少年的心理健康，而且，要通过自己的努力，保持孩子有一个健康的心理。以下为大家分享如何疏导青少年的心理健康。

如何疏导青少年的心理健康1

一、引导孩子没升橡善待自然

要让孩子体会到，世界上的万物都有它们存在的道理。作为一个人应该从中去寻找它们存在的意义，父母应帮助孩子从自己身边的生活环境中去发现、感受和体验万物的存在和变化，使他们逐步认识万事万物的变化都与自己的生活息息相关，应该鼓励孩子与自然接触，热爱大自然;爱护环境，具有环保意识;并懂得善待身边的事物。

二、引导孩子善待他人

父母应该让孩子逐渐懂得人与人之间的相互依存关系，并学会自己处理一些简单的人与人之间的问题。父母在爱孩子的同时，应该注意三要：一要教孩子懂得珍惜他人的爱，并学会给予他人爱;二要鼓励孩子与更多的孩子经常往来、友好相处;三要重视培养孩子与其他人相处的能力。

三、引导孩子善待自我

父母要尊重孩子、相信孩子，给他们适度的自由和自主抉择、自负其责的机会;帮助孩子发展自我设计的能力，一步步培养孩子自我设计的能力;还要注重促进孩子自我实现欲望的产生和发展，调动他们的积极性，鼓励他们从事各种有挑战性的活动，帮助孩子发展自我实现的能力，充分挖掘以前不曾被意识到的聪明才智

如何疏导青少年的心理健康2

关注青少年健康帮你分析青春期逆反心理

1、情绪问题

青少年时期，表现情绪不稳定 、情绪脆弱，受到挫折易出现情绪问题，表现如下：(1)抑郁情绪：主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念 。(2)情绪不稳定：主要原因是从小养成不良性格，从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气，此外单亲家庭的孩子，由于父母离异，造成性格苦闷、孤独、猜疑等。(3)强迫症：由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重，易出现强迫行为，表现反复关门、煤气、电灯、反复洗手、强迫性怀疑，如怀疑患艾滋病、性病等。

2、行为问题

行为问题主要表现：说谎、逃学、不守纪律、打架动殴、痴迷电子游戏机、网吧，通宵不归。据我们调查初中生行为问题占16.1%，最近报道，武汉有12万中小学生几乎天天玩游戏机，南京报道，17岁的中专生猝死在游戏机室。

3、早恋问题

由于青少年期处于性机能发育期，有的同学往往流露出爱的倾向，而产生早恋现象，但是这种早恋绝不是性机能的发育，往往是一种个体与社会交往的尝试，心理学的观点说，是因为青少年期社会意识增强，所以在寻找自己生活的价值，探索人生的意义，当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它，有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情，但随时间的推移，一方对另一方逐渐疏远、冷淡，又与另一同学要好，这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨，影响学习和生活，严重可产生自杀行为。

4、如何讲究心理卫生

掌握心理学知识，培养自己坚定、顽强、乐观、开朗的性格，调节自己的情绪树立科学的世界观;有理想和信念 ，热爱生活，有明确的奋斗目标;调整好自己枯旁的情绪。

如何正确引导青少年的心理健康教育

无论是家长还是老师对青少年教育应该注意以下几点：

像对待好朋友似的给予尊重，理解。遇事尽量以商量的口吻于他们沟通，避免强制、命令性的口吻，避免让他们觉得被小看，被瞧不起。沟通时要把他们当成大人，但心里仍记得他们心智尚幼稚。

杜绝打骂他们的行为，这样的结果往往事与愿违，把“小毛驴”激怒，不“玩活儿”。

不要认为他们生理成熟了，就应该懂事了，自立了：其实有许多事情老师和家长从来没有好好地教过他们。比如：抱怨青少年不知道感恩，不会劳动，那么要反思，平时有没有告诉他们什么是感恩，感恩有什么好处，可以怎样去感恩。为什么要劳动，劳动有什么好处，怎样去劳动笑咐等。

多欣赏，少批评。受传统文化的影响，中国的父母很追求完美，往往喜欢盯着孩子的缺点，想法儿给修正。其实，成功者不是让自己成为了十全十美的人，而是把优点发挥了极致。过于关注孩子的缺点，往往会让孩子自卑、焦虑、退缩，或者愤怒。经常夸奖孩子，孩子有信心，心情舒畅，才有利于更好地发挥出天分和潜力。

青少年心理健康如何为失恋疗伤

解决失恋问题的方法：

1、人的一生不是仅仅为了爱情而活着，它只不过是我们生命中一个过程，我们一生中考虑的事情太多了，就像我们做任何事情一样，都是有成有败，败了我们从头再来;

2、(他)她离你而去，自然有(他)她的.理由，这在一定程度上说明你们之间存在的不能好合因素，其中包括你们双方的经济条件、家庭背景、相互之间的学识水平以及她本人所持的金钱观、爱情观等，这就印证了好多事情我们还是可遇而不可求，爱人之间都是缘分，如果分手说明你们缘分不到，或许缘分中的那个人会在下一秒等着你。

3、时间是医治任何心灵创伤的良药，再过5年、10年……你会发现你们之间曾经你死我活的爱情，已经成为我们生活中很平淡的一页。生活中的磨炼让我们更加成熟，因为未来是未知的所以值得等待，千万不要因为一时的不开心而丧失等待和憧憬。

4、树立正确的爱情观和生命观。没有生命何谈爱?其实爱情与生命是没有关联的，在真正的现实中生命永远最可贵。一切爱情、事业都是生命的一部分。也许我们每个人都有过为爱情献身的冲动，在我们很年轻的时候，那么微弱的一瞬间。而实际上，爱情比起生命是轻的，生命如此美好，我们终其一生也看不尽。

为爱殉情，往往容易想到古代的烈女烈男。为了反封建而做到极端之举。但是现在却有一些年轻男女动辄为爱放弃生命，看似忠贞爱情，实则是太轻视生命。因此，提高恋爱挫折承受能力，对年轻人的心理健康是非常重要的,当爱情受挫后，要用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析失败的原因，总结经验教训,寻找解决问题的方法和途径。最后，我想用鲁迅先生的话再一次提醒我们广大青年朋友：“不能只为了爱——盲目的爱，而将别的人生要义全盘疏忽了。”

如何疏导青少年的心理健康3

要多去关心青少年

无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。

不要给予过度压力

孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。

培养一些业余爱好

青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，因为，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。

体育锻炼有助宣泄

如果孩子的心理压力非常大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更加舒畅。

‘叁’ 青少年心理健康问题该如何解决

我认为青少年心理健康问题的解决，是需要多方面的帮助的，最关键的是来自于家庭，也就是来自于父母的帮助，当然学校的环境也是非常重要的。这个学校的环境，包括老师以及和同学的相处，这些都是有可能会影响青少年的心理健康问题的，所以想要解决好青少年的心理健康问题，自然是需要各方面的帮助的。如果父母都没有什么用的话，建议父母带孩子去看心理医生。而学校要不定时地开展心理健康的课程，来预防学生们到这些心理健康的问题。积极地，主动地向学生们去传递正确的观念。帮助他们树立乐观的，积极的，阳光的生活态度。这个是很重要的。

‘肆’ 青春期心理问题的解决方法

青春期心理问题的解决方法

青春期心理问题的解决方法，步入青春期后的青少年，由于身心的各项机能开始成熟化，是走向成年必备阶段，下面就跟着我一起来看一下青春期心理问题的解决方法吧，希望对大家有帮助。

青春期心理问题的解决方法1

一、从小爸爸妈妈对孩子过度养育过度保护，同时掌控孩子的一切，给孩子定出超过自己能力的目标。

在这一代的家庭中普遍存在着这样的问题，把孩子当成宠物和温室里的花朵来养，在父母的心中是这样想的。过去父母没有照顾好我，没有给我最好的吃的，穿的，最好的学校，最好的教育，所以我内心才有如此多的痛苦。我为了让我的孩子不经历我这样的痛苦，我要满足我孩子说的需要。孩子所有的一切都需要父母来掌控，包括交什么样的朋友？大学选择什么专业？和什么样人谈恋爱？今天去哪里了？表面上我们是非常保护孩子，深层度来看我们是在剥夺孩子的生存权和独立，剥夺了孩子独自面对生活的勇气和生存的能力。

同时家长对孩子提出了超出能力范围的要求，导致孩子产冲颂生了力不从心，羞愧至极的感觉。每个家长都认为自己孩子非常聪明，每个家长都会觉得我家孩子再努力一点一定会更好。多数家长甚至把孩子考上名牌大学，孩子的成功和自己完全绑架在一起，我孩子没有考上好的大学，我死的心都有，我活着还有什么价值？

很多人把孩子的成功当成自己的延伸，当父母过度保护，孩子就很难形成自我效能。尺穗自我效能是一个关键性的心理特质，着名心理学家班德拉认为，具有这种心理特质的人，相信自己有能力组织和执行行动能够处理潜在的状况。所以父母的过度干涉，父母为孩子做的那么多，就没有机会养成孩子的自信。没有自信的孩子一定会显示自己的自卑感、欠缺感、不安全感，他们在自己和别人之间无形的筑起了一个藩篱。

二、追求认同感和优越感，正是填补内心的自卑，有多狂妄的孩子就有多自卑。

如果孩子出现心理问题，我们不要简单的批判，我们要了解父母的教育是不是出现的问题。因为这样的孩子，他们抗压性太低，也不会自我伪装。所以才会用逃避、找借口、说谎表里不一等方式来保护自己，在我做心理咨询中遇到很多家长，他们总想方设法来戳破孩子的谎言。因为谎言是他自己的保护壳，如果把保护壳剥掉了，就像一个人不穿衣服，站到纵目睽睽之下一样。因为保护是一种逃避，因为此刻他需要逃避，因为他内心太痛苦，面对现实无能为力，所以只能通过保护壳来伪装自己。

很多优秀的学生，自己实在不想学习了，因为过去父母剥夺了自己太多的吃喝玩乐。所以此刻他完全沉浸在吃喝玩乐之中，如果父母和老师和他谈话，他会说我非常愿意学习，我非常想考好大学，可是我学不进去。或者有的孩子答应学习，可是上学校学不了。这都是因为自己心里太脆弱了，自己又不敢表达真实的自己，父母认为自己孩子非常有能力，他为什么不学习呢？实际上孩子内心非常讨厌学习了，有的孩子说，我如果不控制自己，我怕我永远不会学习的。

所以有很多孩子非常折腾，这个学校不行上那个学校，学这个专业不行就学那个专业。有的甚至实在学不了，就要父母拿钱给自己投资，做出很多父母能力之外的事情。当然更多的会批判父母，他觉得所有给自己的压力都是来自于父母，你们总认为我聪明，所以我为了证明自己的聪明，就要拼命学习。你们说我懂事儿，我一直就做守规守距的人，实际上在自己的内心是想做那个不守规矩的孩子。所以有的人通过生病就可以做自己了，既然什么事都家长说了算，那么你就完全为我负责好了。

三、通过回溯可以疗愈自己的创伤，回到自己过去的节点，用今天的眼光分析是一个事物的两面性。

通过回溯反复面对创伤，这也是心理学上的暴露疗法，慢慢来疗愈自己内心那个脆弱的小孩儿。最主要的原因，一个人一定要释放自己内心的怨恨，因为愤怒是让一个人抑郁的主要原因。多数精神疾病也都是压抑引起的，一个人做不了自己，一个人没有话语权，一个人一定活的就卑微。想疗愈这样的患者，首先就需要让他把不满都说出来，把想法都说出来。和过去不满的散困郑人重新对话，这让自己的心才能平静。

父母也要尊重孩子的想法，让孩子能够过真实的吃喝玩乐的人生，而不能像以前一样必须活出那种高道德的人生，完全不顾孩子内心的真实感受，压抑的人生早晚都会出问题，只有平衡的人生才会健康。学会生活可以不要那么严肃，我咨询中遇到很多这样的家长，把家里过得太严肃了，没有人敢犯错，每个人都虚伪的活着，都为了家里的名利活着。这样的人生才是恐怖的，因为家既给不了温暖又给不了欢乐，家不是一个港湾，而换成了另外一间办公室，只是名称不同。

很多家庭的单一观念，让一个孩子如履薄冰。你考不上好的大学，你这辈子就完了，你爸爸上学时候非常努力，才有今天的成就，如果你不努力超过你爸爸，就不能给咱们家族增光，所以你的成就一定要超过我们。这样我们就理解为什么很多高级知识分子家庭，他们的孩子会出问题，因为他们的孩子超越他们的'父母是不容易的，因为父母已经站到一个很高的高度。

四、青春期的孩子想长大又不想长大，长大需要承担责任，不长大永远不用承担责任。

对于一个孩子来说，我长大了，父母就会不像原来那么爱我了。我长大了我就需要承担责任和义务，我就需要面对生活的不确定性。所以很多进入青春期后，希望自己不想长大，所以我们看到很多有心理问题的孩子，他们虽然非常聪明，非常有理性。可是很多情况下他们比实际年龄会小很多，因为我是个孩子，妈妈才能关注我。在我咨询中遇到很多二十八九岁女孩，她们行为举止就像孩子，因为我大了就没人以我为中心了。

有的心理学家说过这样的话，精神疾病给我们带来的好处，远远大于他给我们带来的坏处，对于患者而言是这样的。因为有病之后，我会把自己所有的责任都推给到疾病，从此我不用学习了，不用努力了。我可以过我自己的人生，我可以完全吃喝玩乐，心安理得。否则自己不学习心里会不安，不上进就会批判自己。有个孩子的爸爸来咨询我说，为什么我家的孩子看到自己是双向情感障碍的时候，自己很诡异的一笑。他应该烦恼和痛苦才对，因为他有精神疾病，他就很难上大学，在家人面前或者社会里应该觉得丢脸才对，这个真难让人解释清楚。

青春期心理问题的解决方法2

青春期常见的心理问题

好奇、好胜、片面的虚荣心理

随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。近些年来，青少年吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使，使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性（亦称逆反心理)”。有的女孩子过份追求穿戴打扮，未走上社会就强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走入歧途。

精神文化生活的不满心理

有此心理者以农村和边远地区的青少年为多。他们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓的欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。

不成熟的恋爱心理

由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，青少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱的滋味，于是就会出现早恋、单恋、多角恋爱等不良现象。这些不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。

性神秘和性冲动心理

进入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对性知识的兴趣，但由于我国对青少年青春期性教育开展的相对滞后，他们中相当一部分存在一定的性神秘性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。

贬低自己的自卑心理

自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。大量事实说明：经常考试分数偏低、留级，经常挨批评，甚至长相、身材不符合社会审美标准等，都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成青少年自暴自弃，不求上进。

是非曲直的模糊心理

青少年大多涉世不深，阅历较浅，容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式，致使青少年产生种种逆反心理，其结果会导致他们是非不分，与正确的教育指导思想背道而驰，甚至误入歧途。

青春期是一个很敏感的成长阶段，青少年朋友应该注意调节和平衡这一时期的许多心理误区。我们应加强自身心理能力的培养，如果自己有什么不良心理，发现后就应该拿出勇气和毅力来克服和摆脱。

以上就是对青春期常见的心理问题的介绍，如果你对青春期常见的心理问题有哪些等有关学生心理健康方面的知识还有疑问，请继续关注安全网青春期心理安全常识栏目。

青春期心理问题的解决方法3

青春期心理健康教育的方法有哪些

一、正视心理问题，塑造学生健全人格

健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。

二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法

进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪。此外，还有“追星现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。

我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。

三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理咨询

人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育；对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼；对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步；对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈。这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。

四、建立新生入学健康档案及心理档案

在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼，更利于身体健康。

教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性；也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况；还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。

‘伍’ 如何解决青少年心理健康问题

对于青少年的心理健康问题，我们首先要明确到底是不是青少年的心理健康问题，它到底是属于哪一类的问题，因为青少年常见的心理问题不外乎就是是学习的问题，一个是人际交往的问题，还有一个就是情绪的问题和行为的问题，这四大个方面。
所以我们看孩子的问题的时候，一定要看到这个问题是哪一部分，构不构成心理问题，所以如果是心理问题，我们应当引起家长和老师的关注，对于心理问题一个是关注，再一个就是理解接纳孩子的问题，不要去指责，批评，再就是帮助青少年树立正确的认知，然后转移他的注意力，用合理情绪疗法调整他的情绪。
再有通过一些比如音乐疗法，还有一些运动疗法，还有就是饮食疗法，最主要的就是一定要让他睡眠节律保持正常，这就是常用的对于青少年心理问题一般的调解方法。最主要的如果是非常严重的心理问题，我们一定要是还是到专业的心理卫生机构，找专业的心理医生诊治，必要的时候也要进行药物的调理。

‘陆’ 青少年的心理问题怎么解决

青少年的心理问题怎么解决

青少年的心理问题怎么解决，近年来青少年的心理问题越来越严重，如果在这成长阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响以后，以下分享青少年的心理问题怎么解决，快来看看吧

青少年的心理问题怎么解决1

为什么青少年容易出现这些心理问题？

1、 家庭因素

对于青少年来说家庭是学会人际交往形式和技巧的第一社会群体，父母对他们采取何种方式都会直接影响到他们今后与人交往的态度。父母与子女之间缺少爱的关系，缺少精神上的亲近则常常是青少年心理发育不全或教育缺陷的根源。

2、 学校因素

青少年的学习教育条件、生活条件和师生关系、同伴关系，比如学校的校风不正，学习负担过重，教育方法不当，和老师同学直接的关系紧张，这些都会让青少年精神紧张，产生焦虑心理，如果不及时调整，就会造成青少年心理失调，导致青少年出现心理障碍。

3、 社会环境因素

当前自媒体发达，青少年处于信息爆炸阶段，社会上的种种不健康的思想和情感，生活中各种矛盾冲突、一些社会事件、暴力事件、还有一些不健康的信息都呈现在青少年的眼前，很多青少年不甄别过滤信息，这些都会加重青少年的心理负担，直接影响他们的身心健康。

4、 自身因素

很多青少年经常处于消极的思维中，情绪容易受到波动，一些消极的情绪都会容易导致他们的心理出现问题。平时也要积极地学会调整学会与人沟通。

怎么帮助青少年缓解心理情绪上的问题？

1、 建议青少年可以选择适合自己的调控情绪的方法

可以选择写日记把自己的情绪都记录其中，这也是其中很重要的宣泄情绪的一种方法。也可以选择和其他人倾诉，找到适合自己的发泄渠道。

2、 家长适当帮助

父母可以做孩子的倾听者，要学会倾听，认真对待他们的感受。让孩子容错率高，不需要把事情都做的很完美，不必要为孩子消除任何挫折，让孩子在挫折中得到经验发展个性。

也可以给孩子一个大大的拥抱，看看孩子需要什么实际的帮助，给孩子一些实际的帮助。

3、 让孩子进行谈话咨询

如果家长自己解决不了，可以让孩子进行评估和治疗，找到解决问题的最佳方法，帮助孩子能解决心理的问题。

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青少年的心理问题怎么解决2

加强青少年心理健康教育是为了适应社会发展的需要。

现代社会,发展日新月异,竞争日益激烈，高负荷的学习快节奏的生活,机会与风险并存,希望与挑战相伴。这一切都要求青少年必须有相应的心理承受能力和适应能力。否则,将一事无成,最终被社会淘汰。基于此,心理健康教育要从青少年抓起,引导其在成长过程中形成健康心理,迎接挑战,适应社会。

加强对青少年的心理健康教育是由学生的心理现状及心理特点决定的。

随着素质教育的推进,人们越来越关注青少年的心理健康。许多地区对青少年心理状况的调查结果显示,青少年普遍存在着程度不同的心理不健康情况，因此，青少年的心理健康问题,应引起学校、家庭及社会的高度重视，教育者要把握好时机,随时给予正确引导,克服不良心理。

二、造成青少年心理不健康的原因

家庭是学生接触最早、最多的环境，父母是孩子的第一任教师,父母的言行举止对孩子的.心理影响很大

父母过分溺爱、过分严厉或放任不管都会成为心理问题出现的导火索，还有来自家庭的学习压力，会使孩子一直背负着沉重的心理负担，对学业成绩存在着过度焦虑甚至恐惧现象。

学校是青少年生活、学习的主要场所

学校的环境、人际关系、校风, 对学生的心理健康有着直接的影响。学生出现心理不健康因素主要是由应试教育造成的。学校受升学率的压力,使学生课业负担过重,长期处于紧张和压力下,大脑得不到应有的休息,精神得不到应有的放松,从而产生情绪上的烦躁不安、抑郁焦虑、悲观失望等负性情绪。此外,师生情感不融洽,也会使学生产生压抑、厌倦、自卑、逆反等心理。

社会环境影响青少年的心理

世界的缤纷多彩使青少年眼界开阔,获得了更多的知识和信息。但同时他们喜欢猎奇,不能如愿,则悲观厌世。特别是社会上的一些不正之风,腐败现象,违法乱纪以及不良传媒的影响,都会使学生稚嫩的心灵扭曲,产生失望、冷漠、不满、愤怒、麻木不仁或寻求刺激等的不良心理,做出一些极端行为。

青少年的自我调控能力对自身心理发展有重大影响

类似的家庭教育,相同的学校、社会环境,有的青少年心理状况良好,但有的却心理状况堪忧，这取决于自身的调控能力。每个人的心理都有积极和消极的一面,或多或少都会遭受挫折或受外部环境的消极影响,都会给人带来心理压力。成功者能不断调整自己的心态,克服不良心理,始终保持心理优势。

青少年的心理问题怎么解决3

1、放松训练

有些青少年是因为心理压力太大导致心理出现问题。我们就要教会孩子学会放松治疗，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。

2、简易行为矫治--阳性强化法

阳性强化法，简单来说就是通过奖励的方法，帮助孩子们忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。

3、冲击疗法

这种方法有些偏向，主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。

4、认知行为疗法

这种方法就需要家长花费心思，有耐心的去教导孩子，通过思想教育修正孩子的不良认知，消除不良情绪和行为。

青少年不管是那种心理问题，对孩子们都有很大的伤害。有些孩子心理出现问题是有预兆的，这就需要我们家长去细心发现，在孩子问题不严重的时候及时去纠正。所以，为了孩子们的健康成长，家长们都要多关心孩子，科学正确去处理孩子们的问题。希望以上建议可以帮助大家。

‘柒’ 怎么疏导青春期孩子的心理问题

青春期出现心理问题，可以考虑以下的治疗方法，具体如下：

1、心理治疗

因为青春期容易出现叛逆和敏感、多疑，情绪也特别不稳定，祥雀段所以这个时候可以考虑进行心理治疗，比如认知疗法、行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等。这些心理治疗的方法都需要孩子与治疗师建立信任的关系，然后进行工作。

在心理治疗中能够让孩子学会表达和倾诉，让孩子谨誉知道别人可以理解和包容他，这样才有机会克服青春期的心理问题。

2、药物治疗

可以考虑进行药物的治疗，如果青春期的孩子出现抑郁症、焦虑症、失眠症之类的问题，可以服用相应的药物进行干预和治疗，药物治疗的岁中方法也比较关键和重要。

3、物理治疗

青春期出现各种心理问题，可以考虑经颅磁刺激、生物反馈以及音乐疗法等，从而缓解各种心理问题，让孩子能够有一个健康的心态。