什么样叫健康

Ⅰ 你认为什么样是健康的

你好 国外有句名言是：幸福是肉体无痛苦 灵魂无纷扰 健康是灵魂留在这个物质世界的基础

Ⅱ 身体什么样的状态才叫健康健康的身体有哪些标准

身体的体重在于不胖不瘦的，或者稍微偏瘦一点的体重，是比较健康的。另外健康的人能保证自己吃和动的平衡，从生活习惯上也可以作为一个简单的参考。同时健康的人的排便，也是一个非常值得作为参考的一方面。

身体不健康的人会对于味觉有特别的要求：他们希望味觉能够重一点，刺激自己的味觉，才能让自己感觉到酸爽和舒服。这一点对于身体比较健康的人来讲，他们就没有如此的过分追求调一瓶，对于食物是越简单就好。

Ⅲ 什么样的健康叫健康

1.身体素质健康
2.身心健康
3.思想健康

Ⅳ 身心健康是什么样的

世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食，快眠，快便，快语，快行，良好的个性，良好的人际关系。

1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到沮丧。

2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。

3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。

4、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。

5、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。

6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。

(4)什么样叫健康扩展阅读

拥有宽容的心。予人玫瑰，手有余香，懂得付出，你会更健康。因为付出，你会收获微笑、友善、快乐……以宽容之心对待身边的人和事，你会获得更多的积极因素。

积极因素也是可以积累的，当你习惯于积累美好的事物，遇到总能看到积极的一面，那么，当你遇到不顺心的事情时，这些积极因素就会提醒你，你的前景是美好的。这样，你就有了向前走的信心与勇气。

培养健康的生活习惯。现下有很多年轻人仗着自己还年轻，于是光明正大的透支自己的身体，不是泡夜店，就是抽烟无节制。晚上熬夜，早上起不来。

古时就有“日出而作，日落而息”的说法，这是自然界的规律。该休息的时候就要休息，否则身体失衡，就会疾病缠身。还有的人对于自己的饮食从来不注意，冰的、烫的、辣的、甜的，一概都往肚子里塞，大鱼大肉，烟酒不离手，身体怎会不透支。有意识的培养自己良好的生活习惯，早睡早起，饮食搭配得当，你将受益终生。

Ⅳ 一个人怎么样才算是健康

世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3．善于休息，睡眠好。
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
9．头发有光泽，无头屑。
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。

Ⅵ 健康是什么样的

健康的范围很广泛！首先要有一个健康的身体，没有疾病，身体素质好！其二是健康的心理素质！对待问题积极，向往美好的生活，对人生充满渴望与激情！

Ⅶ 什么样的人是健康的人

健康，不只是身体，还包括心灵。按时吃饭按时睡觉，不勉强，不消极。存有感恩的心！

Ⅷ 什么样的人才是健康的

健康，不仅仅只是表面上的身体健康 ，精神上的健康同样重要。一个健康的人包括：
① 物理上的身体健康：要身体健康，就要适当做运动，平衡膳食，不吸烟酗酒，不吃垃圾食品，不熬夜；
② 精神上的健康：精神上的健康，需要你乐观对待生活，不暴怒，不骂人，不消极对待每件事；遇到挫折时，要勇敢面对，不要怨天尤人、意志消沉，不要吸收所有负能量，一定要鼓励自己，肯定自己，吸收一切正能量！经常微笑吧，所谓“笑一笑，十年少”！

Ⅸ 什么样的心理才是健康的

很多时候，一个人"心"的健康与身体的健康有直接关系，思想影响着身体的质量，不管你的思想是刻意调整还是自然变化的，有压力的思想都会让身体"堕落"，产生疾病。而美好健康的思想，则会让身体变得更加健康美好。

有些人身体很健康，但状态却像是得了病一样，每天无精打采；有些人身体有病，但状态却像是一个健康人一样，每天精神抖擞。

还有一种人，身体有病，但他不知道，每天依然像健康人一样生活，知道有一天在医院检查得知自己有病，身体便忽然转换到了疾病状态。试想一下，如果当时他不去医院检查，一直认为自己是健康的，那么，其身体的疾病状态可能就不会很快出现。
这就是心里作用的力量，它不仅会让一个人变得不健康，甚至有时候会夺走一个人的生命。当然，影视剧大多是杜撰出来的，为了体现视觉观感，会有一些夸张虚构。但从医学的角度讲，这样的事情极有可能发生。

现实中，不少人每天生活在恐惧和焦虑中，这些都是"心"有病的人，他们心中的焦虑和恐惧会很快破坏人的神经系统，腐蚀身体中的锐气，从而减弱对疾病的抵抗力，致使疾病的产生。而一个人的内心如果是坚强、纯洁、快乐的，那么他一定是充满活力和魅力的，在我们身边有很多这样的人，他们总能够给我们带来积极的思想。

其实，身体就是一张可以任意变形的脸，它会随着个人思想的变化而做出不同的反应。这种反应可能是积极的，也可能是消极的，完全取决于个人的思想。
积极健康的"心"会带来健康的生活和身体，消极病态的"心"会带来糟糕的生活和不健康的身体。一个人生活中的心态来自于思想的变化，如果心态是不健康的，那么他的生活也会变得不健康，身体就会受到损害。

从科学的角度讲，思想健康的人，即使身体有病，他们也有战胜疾病的勇气和能力，不会轻易屈服。这就是我前面说到的：有些人没病，但状态是一个病人；有些人有病，但状态是一个健康人。

因此，拥有积极、豁达、热情、果断等能够促进身体健康的心理元素，并懂得平衡它们，那么一个人的"心"就会健康。一个心中健康的人，一定是懂得平衡的人。

Ⅹ 什么是健康状态

健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。健康是节约，健康是和谐，健康是责任，健康是金子。健康不仅属于自己，健康还属于亲人、家庭和社会。

准确的健康的解释如下：

（一）躯体健康：一般指人的生理健康。

二）心理健康：一般有三个方面的标志

1、具有健康心理，人格完整，自我感觉良好，情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡。自尊自爱自信且有自知之明。

2、在自己的所处的环境中，有充分的安全感，且能维持正常的人际关系，受到别人的欢迎和信任。

3、对未来有明确的生活目标。脚踏实地，不断进取，有理想和事业上的追求。

（三）社会适应良好：指个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，被他人所接受。

（四）道德健康：不能损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑、是非的观念和能力，能按照社会认可的道德行为和规范准则约束、支配自己的思维和行为。具体来说包括以下10个标准：

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力强，能适应环境的各种变化。

5.具有抗病能力，能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8.牙齿清洁，无空洞，无龋齿，无痛感;齿龈颜色正常，不出血。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

同时满足以上10项标准的人才属于健康状态，如果不满足，可以着重看自己是否属于亚健康。