人体多少度才算健康体温

Ⅰ 人体温度正常范围是多少度

在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化，下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高；妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常。

传统观念认为正常体温为37℃，但因为测试部位、时间、季节及个体差异等因素的影响，所以现在认为正常体温不能简单以一个数字37℃来表示。在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化。

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体温的测量：

正常体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异。常用的体温包括：口腔温度、直肠温度和腋窝温度。

（1）口腔温度 将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃～37.2℃；

（2）直肠温度 测量方法是将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门差首吵，三分钟后取出，其正常值比口腔温度约高0.3℃～0.5℃；芹世

（3）腋窝温度 因测虚侍量方便卫生，是目前最常使用的测温方法，其测量方法是将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.1℃～37℃，比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。

Ⅱ 人的正常体温是多少度到多少度

不同部位测得的体温，正常范围不同。正常人的体温，在人体的体温调节中枢的控制下，一般保持在相对恒定的范围之内。口腔的温度一般在37度左右，大致范围在36.2-37.3度。而腋窝里面的温度要比口腔温度略低1点，大约低0.2-0.4度。所以说腋窝的温度一般就是在36-37度之间，兆轿直肠的温度要比口腔温度高0.3-0.5度，所以通过直肠测量体温是最高的。直肠最能表现枝喊为身体内部的温度，所以当体温调节功能出现障碍或者身体炎症的时候就有可能会出现发热。

当出现低体温的时候，主要是由于产热小于散热，一方面可能是摄入能猛猜野量较少，或者某些疾病导致产热减少，另一方面可能是穿衣较少、散热较多导致体温较低。应当明确病因后进行治疗。如果体温升高，也要明确病因，如果是因为感染所致，那么需要抗感染治疗。

Ⅲ 人正常体温范围是多少

人的正常体温范围是为36℃~37℃(腋窝)。理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

恒定的体温让人能够在不同温度的环境下生存，但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃；婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿，由于体温调节机制发育还不完善，体温易受环境影响。

女性的平均体温比男性高约0.3℃，还会随月经周期而发生变动。正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温一般为36.2℃;排卵后，体温急剧上升，增幅可达0.3℃~0.6℃，使基础体温升至36.7℃左右。

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让体温维持正常，保持健康的状态的方法

1、室温维持在20℃

广西巴马的年平均气温是20℃左右，也是世界卫生组织推崇的长寿之乡。而最佳睡眠室温也是20℃左右，24℃以上则睡眠变浅，翻身、蹬被子的次数增多，室温降到18℃以下，人不容易深度睡眠。

2、洗个热水澡

在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡，能促进血液循环，使毛孔张开、神经放松，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。

3、经常快步走

人体的“产热大户”是肌肉，而下肢的肌肉很丰富，经常快走能锻炼下肢肌肉，让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步，穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。

Ⅳ 人体体温多少才是最健康的

人体正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。正常值为：口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。

身体是由不同组织和器官所构成的，每个人的内脏温度之间有很大差异，平时所测的体温是耳温、腋温和肛温。在正常生理状态下，身体所产生的热量和消耗热量处于平衡状态，所以身体温度相对稳定。

正常情况下，口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。一天之中体温也会有波动，早晨6点体温最低，16：00~19：00体温最高，一般温度差在0.05~1.3℃之间。

运动、吃饭、月经周期或年龄可影响体温，这是正常的生理现象。当病理状态下时如感染、患有肿瘤等会升高体温调节点，导致体温升高。正常体温会有很大的个体差异，若反复测量口温超过37.2℃，肛门温度超过37.5℃，基本被判定为发热。

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1、正常体温因年龄而不同，

一般来说，老人的基础体温更低，婴幼儿的更高：婴幼儿和儿童的正常体温是36.6°C到37.2°C；成年人的正常体温是36.1°C到37.2°C；65岁以上的老人正常体温往往低于36.2°C。如果体温在上述范围内往上或往下波动0.6°C，都是正常的。

2、不同方法测出来的体温有细微差异，

大家常用的腋下测体温方法，测出来的体温是最低的，其次是口腔测量，测出来体温最高的是肛温或耳温。

Ⅳ 人体体温正常范围是多少

首先：人的正常体温腋温范围为36-37摄氏度左右,下午较早晨缺扮稍高,在劳动或剧烈运动后可有波动,但波动不会超过1摄氏度,口温范围为36.3-37.2摄氏度,肛温范围为36.5-37.7摄氏度。

其次：腋下测量的温度读数一般是应该加上0。5度代表体内温度，医院一般也是这样做的。只携坦要在 36.2-37.5都是正常的温度。正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动。但是测量的时候一定测量10分钟，而且一定要夹紧，保证测量准确 。

辩扮桐最后：一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为37℃（范围36.5－37.5℃），直肠温度37.5℃（比口腔温度高（0.3-0.5℃），腋下温度为36.5℃（范围36.0℃-37.0℃）。

Ⅵ 人的正常体温是多少度

人的身体保持恒定的体温，这其实是非常重要的，体温处于正常范围内，能够保证人体自身生命活动以及新陈代谢正常运行的。当体温出现异常的时候，说明身体也出现了一些异常的情况，那么正常的体温大概是多少摄氏度呢？人的正常体温是多少？

首先，一般情况下，人体的正常体温，是在36摄氏度到37摄氏度之间的，并且，正常人体温通常是上午比下午高，刚出生一个月的新生儿上午会比下午高0.25摄氏度，六个月的宝宝上午比下午高0.5摄氏度，一岁之后则会高一摄氏度。

其次，如果经测量发现体温超过了三十七摄氏度，可能就属于发热的情况了。如果是超过了38.5度，就需要在医生建议下服用一些退热药物退热治疗。发热多是由于感染引起的，主要需要抗感染治疗。感染得到控制，可以稳定体温。

还有看体温表时，应横持体温表缓缓转动，水平地观察体温计内水银柱所显示的温度刻度。在用体温计之后，最好用百分之七十五的酒精消毒。发现自己有发热的症状后，要注意去查找发病原方便对症治疗。在自己的日常生活中，也要注意调养身体，少熬夜，保证睡眠质量，多喝温开水。

Ⅶ 人体的正常体温大约是多少摄氏度

正常的体温是36-37度之间，达到或超过37.5度既是发烧，39.2度是高烧的体温。发烧一般是炎症的表现，应该在医生的指导下进行合理的治疗，防止反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累等。腋下测量的温度读数一般是应该加上0.5度代表体内温度，医院一般也是这样做的。

其实只要在 36.2-37.5都是正常的温度。正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动。但是测量的时候一定测量10分钟，而且一定要夹紧，保证测量准确 。

太短可能不准确 。超过37.5度才是发烧。从你的描述来看，体温稍微高了一点点，腋下正常温是36到37度，正常人的体温也是可以变化的，一般上午体温较低，下午略高，24小时内波动不超过一度，多喝水就好了，没有什么问题的。

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注意事项：

1、基础体温必须连续测量至少两三个月。在此期间，应尽可能保持正常的就寝时间和起床时间、另外，睡眠时间必须达到6小时以上。

2、起床后应避免上厕所，洗脸或漱口等行为。为了找到温度计，也不可能站在上半身。即使没有做出如此大的举动，只是躺在被子里，伸展或打呵欠，翻身或碰触睡在旁边的孩子或与丈夫说话，都会引起体温的微妙变化，影响了测量结果。

3、精神状态对体温也有影响。例如即使身体仍然躺着，但前一天与丈夫吵架，醒着时仍然感到焦虑。

Ⅷ 人体正常体温是多少至多少度

人体各个部位,每日早晚及男女之间的体温均存在着差异.人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的.正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃.一天之中,清晨2～5时体温最低,下午5～7时最高,但一天之内温差应小于1℃.另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右.女子体温在经期亦有些许变化.
意见建议:
人体各个部位,每日早晚扰渣掘及男女之间的体温均存在着差异.人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的.正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃.一天之中,清晨2～5时体温最低,下午5～7时最高,但一天之内温差应小于1℃.另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右.女子体温在经期缓核亦有些许变化.
生活护理:
人体各个部位,每日梁竖早晚及男女之间的体温均存在着差异.人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的.正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃.一天之中,清晨2～5时体温最低,下午5～7时最高,但一天之内温差应小于1℃.另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右.女子体温在经期亦有些许变化.
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Ⅸ 人的正常体温是多少度 多少度才是正常体温

1、人体的正常温度为36°到37°之间，超过37.2就是低烧，超过38.5°就是中度发烧，超过39°就是高烧。多见的是由于感冒引起的发烧，多见的是病毒感染和细菌感染。最好化验血常李镇规，根据血常规对症治疗，首先一定要多喝水，超过38.5°就要口服退烧药物，低于38.5°物理降温。同时配合看感染，对症治疗效果会更好宏陆。

2、人的正常体温，根据不同的测体温方法，正常体温值不一样。如果用蔽扰顷水银柱常规的测体温方法，腋下测体温，正常值范围是在36℃-37℃之间，而口腔测体温是在36.3℃-37.2℃之间，而肛门测体温比口腔测体温值要高。现在也会用电子体温计给予测体温。

3、电子体温计有额温测体温跟耳温测体温，这两个测体温的正常值范围也是在36℃-37℃之间。还有远红外线的测体温，不需在身上给予测温，一般在机器旁边就能够测出体温，正常值范围也是在36℃-37℃之间。所以，根据不同的测体温方法正常值不一样。

Ⅹ 人体的正常体温是多少到多少度

人体正塌槐纳常体温如下:成人口腔温度团没：36.3℃～37.2℃
成人直肠温度：36.5℃～37.7℃
成人腋窝温度：36℃～37℃
儿童口腔温明迹度：36.2℃~37.3℃
儿童肛门温度：36.5℃~37.5℃
儿童腋窝温度：35.9℃~37.2℃