⑴ 心理健康的四字成语
怡然自得、踌躇满志、悠然自得、自得其乐、无忧无虑
一、怡然自得
读音：[ yí rán zì dé ]
释义：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
出处：《列子·黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
译文：黄帝安然就寝，高兴而满足。
二、踌躇满志
读音：[ chóu chú mǎn zhì ]
释义：形容对自己取得的成就心满意足。
出处：《庄子·养生主》：“提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志。”
译文：然后提刀站起，环顾四周，悠然自得。
三、悠然自得
读音：[ yōu rán zì dé ]
释义：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
出处：唐·房玄龄等《晋书·苻坚载记·附王猛》：“猛悠然自得，不以屑怀。”
译文：突然觉得内心得意舒适，悠闲而舒适，不忍失去这种感觉。
四、自得其乐
读音：[ zì dé qí lè ]
释义：自己能从中得到乐趣。
出处：明·陶宗仪《辍耕录》卷二十：“雌雄和鸣，自得其乐。”
译文：雌鸟与雄鸟一起鸣叫，从中得到乐趣。
五、无忧无虑
读音：[ wú yōu wú lǜ ]
释义：没有一点忧愁和顾虑。
出处：元·郑廷玉《忍字记》第二折：“我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”
译文：我做了一个草庵中没有一点忧愁和顾虑的僧人。