紫珍珠什么样的健康

A. 紫米和黑米哪个功效更好

黑米和紫米都属于全谷类食物，两者的颜色和外型非常相似，因此容易被搞混，紫米和黑米有什么区别？怎么吃才健康？

紫米是一种糯米，黑米是一种籼米；不过两者都是糙米，去掉外层的米糠，里面都为白色。如图左为黑米、右为紫米。

从营养价值看，紫米富含铁、钙、锌、硒、钾、磷等微量元素和B群，有预防缺铁性贫血、防止疲劳、维持骨骼健康等作用，而其所含的膳食纤维有助降低血液中的胆固醇含量，和促进肠胃道蠕动的功效。

黑米除了含有丰富的膳食纤维、B群和各类微量元素外，还含有花青素，黑米表面那层紫黑色的外皮是其精华所在，表层的花青素有抗衰老功效。

从食用角度看，紫米属于糯米，不好消化，进食过多容易出现肠胃不适；另外因为黑米和紫米都属于糙米，口感比较硬，老人、孩子和肠胃功能不好者吃后易胀气，而且因为糙米富含磷，肾功能不佳者不宜进食太多。

黑米和紫米对血糖的影响也不同。紫米含较多的淀粉，属高GI食物，进食后易引起血糖波动，因此糖尿病患者应少吃；黑米属低GI食物，有助糖尿病患者控制血糖。

从食用清者角度看，黑米可作为主食食用，不过蒸煮前应先浸泡5-7小时，不喜欢口感太硬者，可和白米一起蒸，两者的比例为黑米：白米=1：3-1：5；

紫米粘性较低、质地比较硬，一般搭配红豆或红枣做成甜品，常见于八宝粥或紫米糕等，也可以做成紫米饭团。紫米煮之前只需用水稍清洗，再倒入清水浸泡3-5小时即可。如果是做成紫米饭或饭团，建议加入白糯米一起煮，口感会更稠密顺滑，两者的比例为白糯米：紫米高明=2：1或1：1，紫米的浸泡水可一起加入烹煮。

食材搭配上不同养生功效也不一样。

怎么挑选紫米和黑米

挑选紫米黑米时，可看横切面或拨开米粒表层，如果是白的就代表是真的。

也可以从外观判断，黑米比紫米短胖戚正告一些。

还可利用花青素特性来判断。黑米和紫米所含的花青素都会溶于水，因此洗米后水是紫红色的。另外花青素遇酸性物质后会呈红色，因此可滴入醋和柠檬汁看看，如果不会变色，就一定是染色的假货。

B. 我想问一下紫珍珠夏季怎么养护

1、夏季养护
2、紫珍珠习性不耐高温，经不起烈日的暴晒，只能选择在夏季高温时进入休眠。它养护要注意一下几点：
3、进入休眠期，那并不是不生长，只是生长缓慢。紫珍珠喜欢生长在阳光下，就算休眠期也要保证有充足的光照，在中午时要适当遮光，要放在通风良好的环境下养护。尘镇塌。这样休眠期过后紫珍珠才会更加健康的生长。
4、
5、紫珍珠进入休眠期自身消耗的养分会减少，在这一阶段，不需要频繁的浇水、施肥旅旅，浇水一般一周派圆一次，尽量不施肥或少施肥。
6、
7、许多花友在夏季都会把紫珍珠拿到室外养护，但下雨时又不能及时搬走，长期雨淋，会造成植株腐烂。
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C. 紫珍珠魔力！吃紫米减肥、补血、抗老化…还有这些意外好处

近年食尚圈掀起一股“紫色力量”，红到发紫的营养素，非花青素衡伏莫属！不但能抗发炎、预防心血管疾病，甚至能防癌症等。提到花青素的大魔王，不是只能选择蓝莓、葡萄和桑椹等水果，其实属于米饭中的紫米，也含有丰富的花青素。营养师更进一步表示，女生摄取紫米，也称为紫珍珠，还可以抗老化、预防经期贫血，建议食用“紫米红豆粥”，有助补血、消水肿。快来看看吃紫米还有哪一些令人意想不到的好处。

紫米的颜色来自于花青素具有抗氧化功能

紫米指的是黑糯米，属于糯米的一种，吃起来Q软弹牙。100公克的紫米，有2.8公克膳食纤维、295毫克的钾、12毫克的钙，以及丰富的维生素B1、B2、叶酸毕友等多种维生素和铁、锌、磷等人体所需的矿物质，还含有人体必需胺基酸。一般人爱吃的桂圆红豆紫米粥，就是一道营养丰富的紫米料理。

台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴表示，紫米的颜色正是来自于花青素，紫米的精华就是米粒外部的那层紫黑色的皮，因为皮层含有花青素纇色素，具有抗衰老的保健功效，又被称为“长寿米”。花青素具有抗氧化功能，可以帮助清除体内有毒的化学物质和自由基；抗发炎能力强，可抑制前列腺素的合成，进而减缓发炎反应；减少癌细胞增殖、抑制肿瘤的形成，并能防止癌细胞扩散及诱导肿瘤细胞凋亡；促进血液循环、增强血管壁的胶原蛋白纤维弹性，使血管变得强韧，进而预防心血管疾病。

紫米还含有不饱和脂肪酸对身体有益

此外，紫米还含有不饱和脂肪酸，且紫米含多元不饱和脂肪酸：单元不饱和脂肪酸：饱和脂肪酸为1.4:1.6:1，比例适合，不饱和脂肪酸，具咐数携健康价值，对身体有益，其中多元不饱和脂肪酸为人体必需脂肪酸，而单元不饱和脂肪酸的稳定性仅次于饱和脂肪酸，也是健康与实用性兼具。

D. 紫珍珠是一种非常悦目的多肉植物，紫珍珠叶片变软怎么办呢

适度浇水，水嫩水灵灵

一般来说阳光充足的紫珍珠，叶子颜色比较浓密。这个时候对水份要求很少，浇水浇过就可以了。一周1~2次。气体较为干躁时，不必浇水过于频繁，向植物周边洒些水，但不必洒到向叶片跟叶心中，防止根烂掉和病虫害。

肥水管理方法

多肉紫珍珠生长发育期内在每一年9月至第二年6月，在这里期内需确保水分的充裕，发觉土壤咐烂层干躁后需浇透水，在气体比较干躁时，还需常常经常往叶片上洒水保湿补水。在多肉紫珍珠生长发育期内，还需每过20天增加一次很稀的有机肥料液来补充维生素。

多肉紫珍珠的养殖方法和常见问题

多肉紫珍珠适合生长在松散透气性好的土壤中，饲养期内需间隔1～2年换一次盆，防止土壤层发生结块的情况。浇水时不能将水份洒到叶芯处，不然会造成衡胡漏叶芯发生烂掉变黑的情况。在夏天多肉紫珍珠生长发育比较迟缓，需终止上肥，以防造成肥害。

E. 多肉紫珍珠的毒怎么解

它是景天科植物，根本没有毒
紫珍珠（Echeveria ‘Perle von Nürnberg’）景天科拟石莲花属的多肉植物 ，别称是纽伦堡珍珠。紫罗兰色的叶片使得这个品种具有非常强的观赏性。
喜光照，喜温暖，干燥和通风的环境，喜光，耐旱，耐寒、耐荫、耐室内的气闷环境，适应力极强，不耐烈日暴晒，无明显休眠期。
光照

光照越充足、昼夜温差越大，叶片色彩越鲜艳。在温度允许的情况下，最好放到室外养护，保证充足的光照，春秋冬三季养护，每天保证光照在4小时以上，光照不足或土壤水分过多时徒长御李，全株呈浅绿色或深绿色，叶片稀疏间距伸长，加速向上生长，严重影响观赏性，甚至可能因植株的光合作用受阻而死亡。

水分
因植株内部水分含量高，紫橘银珍珠在过度潮湿的环境下很容易腐烂。切忌浇水过多。为避免根部水分淤积，最好选用底部带排水孔的盆器，新手种植时可选用透气性良好的红陶盆；玻璃容器吸热且透气性差，慎用。
参考浇水量：10~15天一次，每次浇透即可。可根据不同地区和季节的气候差异酌情增减浇水频率。

土壤
宜用排水、透气性良好的沙质土壤栽培，以便于多余水分的排除和植物根部的生长；可用腐叶土、沙土和园土各1/3配制。每1~2年于春季换盆一次，可将坏死的老根剪去。

温度
5摄氏度以下时停止生长或轻度冻伤，0摄氏度及以下叶片中的水分冻结细胞坏死。冬圆拆宴夏两季气温过高（高于35摄氏度）或过低（低于五摄氏度）时植株停止生长，此时应暂时减少或停止浇水，待气温适宜时再恢复浇水频率。夏季高温时注意通风，防止长时间暴晒以免晒伤。

F. 多肉植物紫珍珠有毒吗

其汁液是有毒的。
部分多肉确实含有毒素
多肉植物拥有饱满多汁的肥厚叶片，在园艺上又称多浆植物或多肉花卉，近年来在国内外绿植界备受青睐。
令人遗憾的是，精致可爱的“肉肉”并非全都安全，其中部分品种含有毒素，如养殖不当则存在一定的风险。比如多肉植物中，奇峰锦属和大戟科的大多数都有毒，其中，奇峰锦属多肉植物多含针刺，容易对人体产生伤害，人接触汁液后，皮肤会有红肿、瘙痒及过敏等症状，一旦摄入人体会对心脏有较大伤害，家畜食用可致死亡。
市面上较为常见的有毒品种包括龙骨、虎刺梅、麒麟掌、玉树等，大家在选购时不要盲目贪图美观，应尽量选择无链卖毒的品种。

毒害心脏却是夸大其词

尽管部棚笑逗分多肉品种有毒，但因此传言“多肉植物毒害心脏”未免属于夸大其词。
全世界共有50多科近万种多肉植物，色彩和形态都极升运其丰富，有毒的多肉只占其中的一小部分，不能笼统地把所有多肉植物都视作“魔鬼”。
而且，这些毒素都包含在植物的汁液之中，多肉植物本身并不会释放有害气体，因此只要不直接接触植物的汁液便不会危害到人们的健康。
最重要的是，奇峰锦属植物的有毒物质确实可以引起心脏方面的中毒症状，但中毒的前提是“摄入”，也就是说只要你不把它吃下去，单纯摆在那里观赏并没有太大问题。目前，国内外并未发现因养多肉植物心脏受到毒害的案例报道。
当然，有毒的多肉植物大多有刺，如果一定坚持要养这类多肉植物，应将其放置在平时接触不到的地点，以免被扎伤后中毒。如家中有儿童，家长更应该留心。

G. 紫珍珠养殖方法讲解 紫珍珠应该如何施肥

1、繁殖：紫珍珠的繁殖方法也比较多，扦插和分株的方法是比较常见的。扦插时将一片叶子插到土壤中，浇水，过10天左右就会生长出新根，成为一株独立的紫珍珠。

2、盆土：一株紫珍珠要健康的生长，土壤野早是很重要的条件，土壤要泥炭土混合适亏罩量的煤渣和珍珠岩，也可以用田园土混合适量的河土。

3、浇水：紫珍珠的和其他的多肉有所不同的，它喜好比较湿润的土壤下生长。浇水要适量的多一些，但不要产生积水

4、光照：紫珍珠喜好销脊闹光照。平时要放到阳光处，给紫珍珠足够时间的光照。而且光照多了更有利于叶子的上色。

5、施肥：夏天，冬天是紫珍珠的休眠期，紫珍珠几乎停止生长，所以这个时期的生长不需要太多的肥料，2个月一次就可以了，其他时间一个月一次。

6、注意：养殖紫珍珠时，要注意不要让雨淋到紫珍珠，否则叶子容易腐烂。

H. 珍珠挑选什么颜色的好

珍珠项链是知识与高贵的最佳代表，其有着多变的色彩，包括白色、金色、银色、粉色、红色、黑色、蓝色、灰色等等，每一种颜色都有着不同的魅力，都隐藏着琢磨不透的神秘感，让女人为之着迷，为之倾倒，那么什么颜色的珍珠才是最贵最值钱的呢？一般来说南洋金珠和大溪地黑珍珠是比较珍贵的珍珠了，而且颜色越浓越值钱。
不同珍珠颜色的搭配

既然珍珠项链的颜色如此丰富，那么就要切记不要随意堆砌，太杂太乱让人觉得没有重点，尽量可以选择一到两个系列的色彩为主要搭配元素，然后加入一些少量的其他颜色作为辅助元素，让整体看上去更加协调，更加统一，更加有重点。

白色是我们常见的珍珠项链颜色，其是珍珠中比较百搭的颜色，而我们并不常见的黑色珍珠其实也是百搭的颜色，无论将黑色珍珠与什么颜色的珍珠放在一起都会显得别有一番韵味，那种庄严而又神秘的感觉，让你的迷人魅力尽情绽放。而其他颜色的珍珠也有着自己独有的魅力，金色珍珠的浓重，紫色珍珠的高贵，粉色珍珠的可爱，红色珍珠的诱惑，都能展现出女人不同的魅力。

不同肤色与不同颜色珍珠的搭配

我们中国人都是黄种人，所以奶白色或者白色的珍珠项链都是首选。而金色的珍珠可以使五官显得更加清晰。紫色是高贵的颜色，适合白皙的皮肤佩戴，当然白皙的皮肤可以选择任何颜色的珍珠搭配，如紫色、粉色、黑色、金色等等，不同色彩的珍珠佩戴物镇孝在身上也体现出不同的效果，比如白色可以是肤色看起来更加干净;粉色和紫色可以让皮肤看起来气色更好等等。

如何挑选适合自己的珍珠颜色?如何根据自己的肤色挑选适合的珍珠项链?每个人都有着自己不同的爱好，有的人喜欢时尚，有的人喜欢可爱，有的人喜欢安静。通过以上了解，再结合自身的爱好以及肤色，就能很快挑选到适合自己的珍珠颜色了。
1、黑珍珠
对于黑色来说，是一种辟邪的颜色，而在黑珍珠里面，它是一种海水珍珠，属于十分贵重的珠宝品种。象征最艰辛岁月的结晶，被称为母贝最伤痛的泪水，历经磨难所以稀有，并且高贵。

市场上大部分真黑色是大溪地黑珍珠，大溪地黑珍珠是用一种叫黑蝶贝培育黑珍珠的，由于对养殖环境要求高，对水质要求苛刻，黑珍珠的产量十分稀少，培育黑珍珠只有一半的几率，所以大溪地黑珍珠非常稀缺，不容易将它们大量制成首饰，要串成项链也不是那么简单。

2、白珍珠
白珍珠可以说是非常常见的了，一般首饰品中都是白色珍珠，不管是深海珍珠还是淡水珍珠都可以培育出白色珍珠，其中比较贵是深海珍珠：南洋白珍珠、akoya白色海水珍珠。

白色珍珠对于大小，形状之外，还有珍珠的光泽，瑕疵对珍珠的价值的影响也很大，光乃是珍珠的灵性，光泽越强，珍珠的价值就越高。同样的表皮瑕疵数越少珍珠的价值也是越高的。

3、金珍珠
对于金珍珠来说，是深海珍珠，和黑珍珠一样，对于养殖条件要求高，水质要求苛刻，所以产量极少，从众多的珍珠中挑选一串对称的金色珍珠项链，真是困难万分，常常需要6个月至12个月。印尼生产的主要为黄色与金色珍珠。

4、珍珠如何搭配？
在珍珠的搭配上面，我们有很多种搭配的方式，不同的旅烂方式有着不同的气质，在搭配的过程中除了要考虑肤色，脸型，发型，服装等要素，还要根据场合，季节来挑选。就比如服装上面，我们要选择一件休闲装的话，那我们搭配的珍珠就要大方简洁、不要太繁复的装饰，否则不适合户外运动，如果穿牛仔装配搭的首饰则可以偏一点点奔放。

珍珠首饰也是非常时尚的饰品，需要根据季节与服装搭配方式来变换佩戴的款式，如夏天可以选择珍珠吊坠，单排珍珠项链，冬季就要罩稿选择长款的珍珠毛衣链等等。嵌彩色宝石的珍珠首饰适合年轻女孩佩戴，温润的白色珍珠与彩色宝石相互搭配，体现出层次丰富的色彩与质感，佩戴起来显得年轻而有活力。

I. 吃紫米有什么好处

问题一：紫米对人身体有什么好处啊？ 黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发，供孕妇、产妇补虚养生等功能。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)，钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高。
紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值和药用价值都比较高，有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得珍贵。
严格上讲紫米和黑米是两种米,虽同属于糯米类,但营养成分和功效是有所不同的.只是市面上一些经销商在销售时不注意细分,把紫米与黑米等同起来,一同当作黑米出售.

问题二：每天吃紫米对身体有好处吗 食品安全问题是国际共同关注的重要问题。我国不仅在2012年底首次召开食品安全国际会议，美国FDA也于今年初提议新的食品安全监管规则。食品安全已成为众矢之的。原生态、无污染的食品成为消费者热烈追捧的对象。近日，关注网络盛行一款产自云南的“月子米”----紫米。一番探究，竟发现紫米乃千年谷种，一直以来，紫米用古法种植，是不可多得的“天然健康养生食品”。
普通紫米的营养功效
紫米，在明代李时珍的《本草纲目》中便有记载。文曰：紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血，补血益气、收宫滋阴、治疗神经衰弱等功用。紫米的功用众多，而近期有专家指出，紫米含有低糖高纤成分，是抗癌的最好食物之一。在美国，科学家发现紫米外壳含有丰富的青花素抗氧化剂成分，而这种抗氧化剂成分可于维他命相媲美，且紫米含糖成分低，亦是爱美女性不可多得的美容食品。
另闭笑有食品学家研究表示：紫米中的植物抗氧化剂成分利于保护心血管健康，防止动脉硬化，对DNA能起到保护作用，预防癌症发生。所含有的蛋白酶成分可帮助老年人改善睡眠质量。紫米中的硫氨素则能改善女士的贫血状况，色氨酸成分能降血脂，维护生命机体健康。
墨江紫米的悠久历史
云南墨江是紫米的原生态生产基地，由于特殊的地理环境，即北回归线在此穿越，形成了独一无二的光照和气候条件。紫米在北回归线上秧种、分化、形成、完熟。长久处于原生态、无污染的自然环境中。墨江人依从古法种植，采用紫米老品种，一代代的播种、移栽，形成了紫米品种亘古不变的遗传特性。众所周知，世界上着名的双胞胎之乡，即是：墨江。墨江双胞胎的出生率为世界之最，许多学者曾慕名而来，探究墨江双胞胎出生之谜。而在民间传说中，墨江福地生双子的重要缘由与当地人长期食用阴阳线上生长的紫米有颇多关联。无论传说是否真实，墨江双生子的比率居高不下。
原生态美墨江出 紫米佳粮墨江来
墨江的紫米及古法种植已有千年的历史，其独特的品质和味道也是无以伦比的，相对来说，老品种粒小产量少，新品种粒大产量较高，但老品种品质更纯，口感更香、更细腻。我在对古老神秘紫米的调研中，有幸结识了土生土长的墨江哈尼族姑娘小杨。小杨姑娘说：她自幼对食品有一种独特的喜爱。大学期间就对云南各种渗做土特产做过系统全面的调研，毕业后学以致用，通过自己一点一滴的努力，继承和推动着墨江紫米文化发展，她用执着和热情把墨江紫米推向北京、天津、青岛、石家庄等北方一线城市。如今，像小杨一样热爱云南墨江，努力为家乡做一些事情，并致力于解读和推动紫米品质与文化传承的优秀年轻人越来越多。
特殊的地理位置赋予墨江紫米特殊品质，山坡梯田长大的紫米更彰显其独特的品质和魅力。默默耕耘，不辞辛劳的墨江人更加懂得珍爱身边最亲近的人。在墨江，孕妇在月子中所吃的米，也是墨江紫米。即是目前网络热销的“月子米”。墨江的紫米中含有丰富的叶酸、花青素等维生素成分，更有钙铁锌等微量元素成轿喊含分。紫米中所含的有效成分，是丰富天然的营养。是女士、孩童和老年人不可或缺的稻米食品。
云南墨江紫米古今享有的盛誉
紫米可称之为：米中极品，帮助人体调节生命机体特征。因此，有学者另称紫米为：“长寿米”、“药米”、“世界米王”、“血糯米”、“补血米”等，而一颗颗圆润如珠的紫米也被人冠以“紫珍珠”的美称。在云南，紫米是着名的名优特农产品。可见，紫米功效甚广，荣誉亦多。
自汉代伊始，紫米就被定为国之“贡品”，只有王宫贵胄才可享用的美味。如今，紫米也是国之礼品，外交馈赠中少不了紫米。今时，紫米渐已走进寻常百姓家，成为关注家人健康安全的首选高档优质米。
紫米的营养价值
补中益气、健脾养胃、止虚汗紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维......>>

问题三：吃紫米有什么好处 如何挑选紫米 吃紫米有什么好处
紫米的好处一
紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值和药用价值都比较高，有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得珍贵。
紫米的好处二
紫米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发，供孕妇、产妇补虚养生等功能。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。
维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)，钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高。
紫米的好处三
美国的最新研究显示，紫米中含有类似黑莓和蓝莓中的花青素，有抗氧化剂的作用。研 究 人 员发现，一匙紫米糠含有的花青素比一匙蓝莓多，但含有较少糖，较多纤维以及维生素E。
据悉，花青素的抗氧化性能比维生素E高50倍，比维生素C高200倍。它对人体的生物有效性是百分之百，对对抗癌症、心脏病，保护眼睛都有作用。大家可选取紫米煲粥煮饭。

问题四：喝紫米粥的好处 紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效，特别适合孕产妇和康复病人食用，具有非常良好的保健效果，是补血益气的种天然佳品，俗称“紫珍珠”。紫米粥有股特殊的香气，多吃还可以补充铁元素的吸收，起到补血养血的功效。
由于紫米含有人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素，紫米是自然的黑色食品，含有大量的淀粉、营养，具有养颜美容，乌发润肤，防癌抗癌，延缓老化等多种功效。与芝麻合用，能起到健脑的作用。

问题五：吃紫米好还是黑米好？ 紫米又叫紫红糯米，有补血作用。黑米是一种糙米，所含b族维生素要高于紫米，花青素含量很丰富，有抗氧化、抗衰老作用，中医认为黑者补肾，所以补肾首选黑米。

问题六：孕妇能吃紫米吗 孕妇吃紫米有什么好处 孕妇可以吃紫米。
紫米味甘、性温，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、氨基酸、纤维素等营养成分，孕妇适量的食用紫米对于身体是有好处的。
孕妇吃紫米有什么好处
补铁补血
紫米是有补血益气的功效的，再加上紫米中铁元素含量高，怀孕期间经常食用紫米是可以补充铁元素，起到补血补铁的作用。
防治便秘
孕期出现便秘是比较常见的现象，而紫米中的纤维素含量是比较高的，能促进肠道蠕动，加速粪便的排出，起到润肠通便的功效，对于孕妇便秘有防治作用。
补充营养
紫米中蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素、维生素、铁、钙、硒等营养物质丰富，而且含有的氨基酸丰富且全面，怀孕期间食用的话，能补充体内缺少的营养物质，给身体提供能量。
促进胎儿骨骼生长
紫米有比较多的钙质成分，孕妇经常食用，能够保持体内钙质平衡，对于胎儿的骨骼发育和生长是有帮助的。
孕妇一次吃多少紫米合适
尽管紫米营养价值比较高，但是孕妇也是不能一次性食用过多，以免造成消化不良、腹胀甚至影响胎儿等不利影响，一次的食用量控制在50-100克左右。

J. 阳台党打心底里喜欢的多肉不多，紫珍珠算一个，群生老桩真漂亮，为什么呢

多肉紫珍珠又叫纽伦堡天然珍珠、丁香，是一种名称贵族气质、长相灵气品种，因为阳台上隔着玻璃晒太阳就能发生紫红色状态，是生活阳台党打心底里自己喜欢的种类之一，特别是群生的下山桩，着色以后如同盛开的玫瑰一样，让人十分梦幻般的觉得。

尽管紫珍珠归属于十分结实好养普通货物种类，但是要想把她们培育出好看的情况却没那么容易，很多花友在保养紫珍珠的过程中，要不叶子干瘪瘪灰绿色，要不一直双头不爆侧芽，今日对于这几个问题，和大家分享一下假如才能将紫珍珠培育出群生的下山桩，培育出紫红色状态。

一、紫珍珠应该如何保养

紫珍珠归属于特别喜欢阳光照射品种，耐干旱水平归属于中等偏下，成长速度也特别快，非常容易培育出茎杆产生下山桩，最适合生长温度10到25度，冬天能够短暂性抵御0度超低温，夏天超过35度那就需冲陵握要开展遮荫，不然会烧灼叶子，针对该特性，在保养环节中能够这样做：

有效的方法是直接买双头的就能，各种网络购物平台、温室大棚、花卉市场轻轻松松就可以找到，价位略微会贵一些，但也要融合购物的价钱去参考一下。次之要想双头得话，就可以将好多个双头拼到一个盆栽花盆里边，服盆以后慢慢就会爬满间隙，就可以达到这类视觉的实际效果。

最终一种都是爱花之人较为常用的一种方法，便是摘芯，依靠专用工具轻轻地把植物叶心新的叶子摘下，保养一段时间便会曝出许多侧芽，春季是开展摘顶最好的季节，一般20多天就能做到冒出侧芽，总数也是很多的。摘完芯的植物只应注意不要让创口触碰水份就可以，别的保养都正常。需注意，不论是斩头或是摘芯，前期都是会不美观，需要一段时间直到曝出侧芽就行了，假如爆侧芽太多，还要摘下一些弱芽，因为我们难以成长，也影响其他侧芽生长发育。

紫珍珠出情况真的很好看，要想培育出暗紫色，培育出群生状态，搞好之上二点就够啦，值得一试。