如何从五官看身体健康

‘壹’ 一个人的五官变化可以看出你的健康状态，具体怎么观察呢

从中医的角度来说，我们的五脏六腑都对应着我们面部的一些特征。

五脏对应的五官到现在更多的变成了一种养生的理论，就是告诉人们，有这种对应关系，然后我们可以通过观察一个人，面部的一些特征，来判定这个人的健康程度，当然我们不是专业的，我没有办法去判定这个人到底是不是健康，只能说把它当成一种业余的一个爱好吧，我们作为普通人没有必要去细究他到底会有什么样的对应方式，我们只知道有相互的对应，然后嘴唇舌头，眼睛鼻子耳朵发生的相应变化都会预征着五脏的变化就可以了。

‘贰’ 怎样从五官看一个人是否健康

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏可透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要每天早晨照镜子时好好观察脸上的一些变化，再综合自觉症状等，就能大致掌握五脏六腑的健康状况。

眼睛：反映肝脏问题

现象透视：

眼白泛黄：预示肝胆出毛病了

胆汁为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏功能不良时，会造成胆汁淤滞而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。

眼睑泛白：小心贫血

若眼睑黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的程度，则可能是贫血。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。另外，也可借助站立时眩晕、稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、脱发、指甲变脆等症状来判定是否为贫血。

眼皮浮肿：水分代谢不畅

即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿，这种情况是体内水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因很多，如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等。到底是哪里出现了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。

医生提醒：

有时候眼皮上会冒出一些不会产生疼痛的黄白色小疙瘩，这是因为体内堆积了多余的脂肪，是体内胆固醇过高的信号；如果眼睑上长出了麦粒肿，则提醒您近期压力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白质摄入过多，蔬菜、水果严重缺乏，需要对症治疗。

舌头：反映五脏虚实

现象透视：

舌质赤红：积热过多

若是整个舌头看起来都非常红，则表示体内积热过多，而处于水分不足的状态，往往伴随头部或全身发热等症状。

舌指埋档质苍白：身体虚弱

舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的倾向，常同时伴有容易疲劳、站立时眩晕、心慌等症状。另外，当体温过低时，也会造成血液循环不良，而使舌头泛白，应注意区分。

舌头发紫：血液过于浓稠

当人体血液中含有大量废物、体内水分不足或患有高脂血症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头呈紫色。舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状；如果舌头出现紫色斑点，表示身体某处的血管有阻塞，血液循环不顺畅。

医生提醒：

舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良。此外，在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几乎看不见的情况，预示着身体虚弱或是过敏体质。舌苔光滑如镜，是消化性溃疡的前兆；舌头粗糙，表示营养不良。

脸色：液埋气血是否顺畅

现象透视：

脸色潮红：心脏可能有问题

脸色经常像婴儿一样红扑扑的，并非是好事，尤其需要注意心脏的唯乱健康状况，比如患有心肌梗塞的人，多半拥有一个红红的脸蛋。当身体血液循环不良时，会使体内热气不平衡，造成上半身热、下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。

脸上长斑：警惕妇科疾病

脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候是一些女性内分泌失调性疾病的反映，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部的色斑称为“肝斑”，认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。

医生提醒：

脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”；脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞子等。

嘴巴：体内是否积热

现象透视：

唇色过红：防止“上火”

嘴角红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的信号。红色在中医里代表着热症，体内积聚太多的热，小心上火。

唇色苍白：贫血的可能性很大

嘴唇的黏膜很薄，能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足；嘴唇过白，表示有贫血的可能；如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血的可能性更大。

如果您早晨起床时发现枕边流了一摊口水，则代表着你的肠胃虚弱，而且通常伴有肠鸣、腹泻、体温较低等其他相关症状。当你被口臭所困扰时，你应当考虑是否因胃火旺盛引起，或警惕是否患有鼻炎或牙龈疾病。此外，暴饮暴食造成的消化不良也会引起口臭，通常伴有胃胀、打嗝等症状。

‘叁’ 如何从五官来辨别是否健康

想知道自己的身体是不是健康，其实可以从五官就可以辨别出来的，而且我们的五官也是我们身体里面最重要的器官，所以现在为大家介绍怎么样从五官来辨别是不是身体的健康的呢，这些是什么样？很好的去保护我们的身体呢。

口是食物进入的门户，故与脾胃相关。从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果口角溃烂，可能是脾胃过热所致。鼻子是呼吸的通道和器官，故与肺相关。如果鼻子看起来很红，可能是肺热所致，也可能是内火旺盛所致。鼻子出血或异常干燥，则可能是由于体内阴气不足，阳气过盛所致。

眼睛是最重要的感觉器官，所谓“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。眼睛看不清东西，可能与肝血不足有关;如果出现眼睛发红发胀的情况，可能与体内肝火旺盛有关;如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。

耳朵是听觉器官，《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法，因而得肾病的人会出现耳聋、逗册耳鸣症状，反之，如果听力敏锐，说明肾器官较好。

舌头是味觉器官，与心脏关联。如果舌尖颜色很深，可能是心脏有火;如果出现淤血、淤斑，可能是血循环不好;舌头长疮，可能是心火过旺，与饮食和心情都有关。有些心脏疾病还会导致舌头不灵活、舌蜷缩等问题。

其实，除了五官，眉间印堂、颧骨之下州宏、鼻子两旁、人中处的颜色变化也会预示着身体问题。中国中医科学院教授杨力表示，印堂看起来苍白无光，可能是肺虚所致;鼻子两旁与小肠相关，如果此处颜色较黄，并且没有光泽，可能是脾胃虚;颧山迹宏骨下边与肾相关，如果发黑，可能是肾有问题;人中位于鼻孔下侧，与生殖器、膀胱相关，如发黑，也可能是肾虚。

当然，面色的微小变化通常比较难辨别，所以一旦发现自己脸上的某些部位出现了明显的改变，就说明问题可能比较严重了，一定要去医院就诊，以免延误病情

通过上面的内容介绍，相信我们大家都了解了吧，所以当我们的五官出现一些变化或者是一些症状的时候，那么我们大家一定要引起重视，这个时候可能会是一些疾病的发生，所以我们就应该去医院里面接受检查一下，然后再去针对性的去治疗。

‘肆’ 一个人的五官变化可以看出你的健康状态，具体怎么观察呢

最常见的察觉方式就是气色的变化是可以看出你的健康状态，比如说通过嘴唇的颜色和眼睛的神态，我们可以判断出来一个人是否有精神，并且现在的他看起来是否比较有状态。我们身体分为外部的皮肤和内部的结构，其实外表是很容易察觉出来的，但是内部我们却没有办法控制，有的时候身体出现了一些症状会对外表发出一些信号，但是大多数情况会由于我们的疏忽而直接忽略掉，所以对于这方面的一些知识，我认为是很有必要去研究去了解的，这样的话才能够让我们的身体能够更好的保持健康减少疾病。
总之你只需要记住一点，就是你的五官变化和平常不一样，不管是气色还是其他的方面出现了比较特殊的情况，那么就很有可能是你的身体出现了一些状况，因为我们普通人不具备专业的知识，所以只要通过事物的特殊性来进行判断，就能够很好的去发现去预防了。