女人的眼睛怎么看健康

A. 我们该如何检测自己的眼睛是否健康

眼睛的最底部有个叫黄斑的组织，是视力最敏锐的地方，视力检查都是靠它。

可以用下方这个表格按照如下步骤简单测试下。

方法：

1. 把方格放在视平线30cm处，光线要充足均匀，分别用左眼、右眼，凝视中心的黑点。（需佩戴原有眼镜或老花镜）

2.如发现表格出现黑影空缺扭曲模糊，可能是眼底出现问题，须尽快就医。

B. 如何从眼睛变化看身体的健康

如果能够及时的发现自己出现的健康问题，并随之解决，不仅能够很好的维护好大家的身体健康，而且还能够有效的把疾病扼杀在摇篮当中。而你要想知道自己的健康状况，有一种简便的方法只需要三秒钟就能够了解健康，那就是观察自己的眼睛。

古人常说眼睛是心灵的窗户，其实也不尽然，它发生的一系列变化还能够有效的帮助大家预测自己的健康，从而能够更好的维护自己的身体。

1、出现血丝

对于正常人的眼睛来说，应该是黑白分明的，这样才表示身体以及眼睛是健康的。当你发现自己的.眼睛中有红血丝出现的时候，排除睡眠不好的因素之外，要是出现这种情况，那么就表明你身体中的血液循环受阻了，体内的气血不能够给眼睛充足的供给，从而就会出现红血丝。

想要改变这种情况的出现，方法是非常简单的，只要你打通身体中的气血就可以了。大家在日常的生活中可多做一些运动特别是要注重上半身的运动，这样才能够刺激身体中的代谢循环加速，从而有效的帮助大家改善体内气血不畅的困扰。

打个比方来说，亲们在坐着的时候，可以不时的扭一扭脖子，又或者是伸一伸懒腰，眨一眨眼睛等促进血液流动，方便又有效。

在平时回到家中之后，你们可以出去散一散步，又或者是慢跑一会儿，就能够非常有效的帮助大家保养好自己的身体健康，促进气血循环。

2、眼屎

每次睡醒，都会发现自己出现眼屎，这究竟是什么原因导致的呢?其实这主要是由以下这两个方面引起的。

第一种是由于天气比较热，再加上你平时不注意给身体进行降火，那么在这样的情况之下，就会导致大家的肝胆火气加重，从而刺激到自袜祥核己的眼睛，那么在这样的情况之下，就会让你出现眼屎。

因此，对于这类人群来说，你们在平时的生活中一定要注意给自己的身体降降火。日常可通过冲泡金银花茶喝，又或者是多吃点绿豆粥来解决这种情况的出现。

第二种会导致这种情况出现的原因就是由于细菌侵入到眼睛，并在眼睛中大量繁殖，从而出现角膜炎的症状，如果你经常出现这种情况并没有什么改善的话，那么最好去医院接受专业的治疗，切不可随意使用眼药水来解决这种情况。

要知道眼睛是非常娇嫩的，如果大家在日常的生活中不注意对眼睛进行保养，而是随意的自己处理的话，那么对于眼睛健康来说是非常不利的，如果情况严重，甚至会对视力产生伤害。

3、眼睛干涩出现黏丝状分泌物

最后一点我要给大家介绍的就是，在日常的生活中如果你总是感觉到自己的眼睛比较干涩，而且还会出现一些粘丝状分泌物，这主要是由以下这些原因导致的。

首先就是由于一些外伤感染，并且眼睛本身内分泌不足，不能够及时的把眼睛中存在的细菌杀灭，那么在这样的情况之下，就会出现眼睛干涩，还有就是有丝状物的出现，面对这种情况的时候，一定要接受正规的治疗才可以。

在排除这种原因之外，会出现这种情况还有由于一些人长期依赖眼药水，又或者是长时间佩戴隐形眼镜导致的，只要你们在日常的生活中改变这种习惯就会有改善的作用。每当你出现眼睛干涩的时候，你只要多眨眼，就能够有效的刺激到宴岩眼睛中泪腺的分泌，从而缓解眼睛干涩。

最后就是由于身体中缺乏维生素A导致的，这种元素是眼睛能量供给的来源，如果身体中这种元素的含量充足，那么眼睛就会水灵灵的，并且黑白分明，反之，就容易出现眼干，丝状物的出现。

面对这种情况，大家只要给身体中及时的补充这种元素就能够有效的帮助你们解决，在胡萝卜、西兰花、番告掘茄中就含有比较多这种元素，大家在日常多吃点就可以了。

结语： 以上这些就是我今天给大家介绍的，关于看眼睛的变化，得知自己健康问题的相关信息，大家在看完之后可以对照自身出现的情况作出相应的调整，那么就能够让你重新恢复健康，并且能够让眼睛得到保养，让它变得明亮水润，减少一些眼部疾病的出现。

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C. 通过女人的眼睛看相

面相算命中，可以从女人的眼睛中看面相。那么你想知道怎样从女人的眼睛中看面相吗?你了解面相算命多少呢?本期，就跟着我去了解一下，一起来涨知识哦!

眼睛面相看女人

瞳仁居中靠上的女子对爱情忠贞

这种眼相的女子性禅卜格较柔弱，逆来顺受，对丈夫惟命是从，不敢越雷池半步。她们也比较容易受欺骗，会为小孩子而烦恼。她们会对丈夫忠贞不二。对于男子来说，虽需要女人的温柔，但也不喜欢过于软弱没个性的女子，应该培养自己的独立性才是。

瞳孔大者感情丰富

瞳孔大的女人感情丰富，行为草率，做事没有周密的计划，常随性所为而动手，一但遇到困难就马上打退堂鼓。不过，这是可以改变的。

大眼睛的女人

对于女性来说，有一双大眼睛是幸福的，因为至少增添了几分迷人的魅力。她们较具有艺术感受力，音乐节奏感发达。性格活泼，心情外露，不会隐瞒心事。她们恋爱也较开放，很少扭扭捏捏羞羞答答，只要男方表现了真诚的情感，她们会较快地倾心相许。就是一般地交朋友，大眼睛的女人也较易相处。她们一般不会做什么坏事。一个在婚姻上急于求成的男子追求这样的女子比追求眼睛较小的人容易达到目的哦!

两眼距离宽

两眼距离宽的人，为人温和敦厚，视野宽广，比一般人的机运来得好。

不过，也不可以太宽，太宽的人则懦弱无能，怕事胆小，成不了大器。

两眼距离窄

这种人一般来讲都比较内向、心胸狭窄，急躁多虑，经常闷闷不乐。

而且，比较不会去想到以后的事，凡事只看眼前，不适合独当一面。

单眼皮

单眼皮的人，沉默寡言，意志力强，自尊心也比较强，内向，但能吃苦耐劳，受挫和耐力承受指数高。

双眼皮

双眼皮的人，性格开朗、率真，感情指数很高，但很情绪化，做事也经常是三分钟热度。

大眼

大眼的人多情乐观、热心、谨慎，但也多话，而且反应迟顿。

眼太大之人，容易感情用事，也容易滥情，不懂得保护自己。

小眼

小眼的人心思也细密，很聪明、观察力每锐，做事有条不紊。

不过，有些人则是心机太重，心术不正，差别在于眼神是否清正。

如何看女人眼睛面相

红眼：眼白部分带有红丝，代表酒色过度，若又加上肤色黑，也可能精力耗损过多，体力透支。眼睛带红丝若是出现于老一辈身上，大都是在不动产、土地、家产上有纷争，造成心中不安或有怨气而形成。肤色白、眼睛带红丝，若没有喝酒，则可能熬夜造成，生理不协调，属肺火上扬。

黄眼：即眼白略呈黄色，蚂颤健康不佳之人;为长期熬夜之人，或情绪不稳定，其肝脏也会出问题。对损友或益友比较不会分类，交往对象三教九流皆有之。

青眼：眼白出现泛青时，健康不好，通常小孩在五岁前眼白部份大都略带青气属正常。若到十岁时尚有青气，则表示小孩不健康或是服药过多所造成。如果小孩健康但又出现青气，代表父亲事业有困难或情绪不稳定。

咖啡色的眼睛：有志难伸，怀才不遇、无奈之人。

凸眼：眼睛凸者代表刚毅之人，不易妥协、低头;若又带红丝于眼白者主无情，视死如归，又再加上鼻子高，下停削者更是一意孤行。眼睛凸者加上眼白呈黄色主内分泌失调。

猪眼：瞳孔上有如一层薄雾般，不清不楚，主一生较为孤独。纵使有子女也容易情断义绝，各自分飞。

三角眼：眼睛有神又呈三角眼代表执着、意志力坚强，内心属阳刚，情绪强烈之人，若男性三角眼、鼻子又露骨会尅妻，配偶身体不优。而三角眼者也容易带血光或老年时易开刀，故宜心胸放宽、肚量放大，情绪不要太紧绷，当可减缓之。

雌雄眼：眼睛左右不一，一大一小者称雌雄眼，生意、业务方面的能力佳，善于谋略及经营，如再加上额头美、地阁好，则更会做生意。

斗鸡眼：故名思义好斗、好面子、刚毅之人，不会轻易认错，自尊心极强。其上一代也会有好面子及刚毅的现象。

车轮眼闷袭败：瞳孔色略淡，如同外国人，眼睛瞳孔之光芒像蜘蛛网般放射，或车子之轮胎状者。这种人对感情容易放不开，太过于执着;若声音粗、鼻子又高者在感情失败时会情人看刀。而声音柔肤色白者在感情失意时会死给对方看。

四白眼：通常说法，四白眼者是父母在不协调之情况或受外界胁迫下怀胎所生，也有说是在风雨交加打雷闪电下怀胎，故而其内心充满不安、自我保护意识浓厚、自私、冷静，一般人很难了解他，个性也较为孤僻，处世之道不会考虑到他人立场，道德法律观念亦略显不足。

上三白眼：反应快、个性刚强，妥协性不高，决定的事没有更改的空间，夫妻间带有刑尅，感情容易由浓转淡，终至翻脸不认人，故宜修心补相。

下三白眼：个性与上三白眼颇为类同，若再加上肤色愈黑，声音又有力者更狠，也代表上一代个性比较为刚毅，强硬。就男性而言下三白眼者属情欲旺盛。女性下三白眼者属作风大胆，如艺术写真拍摄者属下三白眼者居多，加上身材比例适中，更可谓风情万种，如戴安娜王妃。下三白眼若再加上鼻子无肉又露骨起节，其人心思更密、更是奸诈。

看女人眼睛面相识人

A.眼睛大小看女人面相

1、小眼睛女人

小眼睛女人比较专情，看准一个人，不会轻易改变，对于感情有一份执着，并且看问题比较独到，虽然眼界不是很宽，但专一某一个点是她的长处。小眼睛女人风情比较好，趋于温和细腻，富有小家资调，属于闷情型女。

眼睛小的女人，做事谨慎、迟缓、精明、理智。不过，大短小者，那是愚蠢之辈。

和小眼睛女孩子交往，不要和她说泛泛的理想，要告诉她，你现在具体做某事，将来这件事会有什么效果，就足够了。

情爱方面，小眼睛女人更喜欢温馨的环境，性爱偏于文化类型，或者感受温和温柔，少数女子会在婚姻的性爱当中出现奔放阶段，但这只是少数而已。

2、大眼睛女人

相书云，眼大不留神。生活当中确实如此，大眼睛的女人，性格一般都比较外向，因为她的眼里看世界是宽阔的，比较广角型，所以心里不会执着于某一件事，对于感情上偏向于天真浪漫型，不会做作，外放型居多。

眼睛看相大眼睛的女人心情外露

对于女性来说，有一双大眼睛是幸福的，因为至少增添了几分迷人的魅力。她们较具有艺术感受力，音乐节奏感发达。性格活泼，心情外露，不会隐瞒心事。

她们恋爱也较开放，很少扭扭捏捏羞羞答答，只要男方表现了真诚的情感，她们会较快地倾心相许。就是一般地交朋友，大眼睛的女人也较易相处。她们一般不会做什么坏事。

和大眼睛女子打交道，要告诉她，你有两个或者三个项目或者人生理想，并且你会朝着这个理想去奋斗，直至一一成功。

一个在婚姻上急于求成的男子，追求这样的女子，比追求眼睛较小的人容易达到目的!

B.眼睛凹凸看女人面

1、眼窝凹的女子

眼睛落到坑里，眼睛内凹的女子，看问题比较上达，亲疏有别，对自己有用的人，她会专心对待，而对自己无用的人，她会选择放弃，对待亲属也是这样，俗称眼眶子高。

在感情方面，对男人的审视偏于苛刻，会深刻分析男人，多出于功利与自私;

在性爱方面，眼睛内凹的女人一般性欲旺盛，身体的感受力比较强，对性爱要求质量高。

这种相表明比较神经质，多疑，是个凡事亲历亲为的人。这种眼睛的女子，对于性欲有较多的要求。

2、眼睛凸出的女子

眼睛突出的女子性格比较燥烈，不会轻易放弃自己的观点，坚持力很强。平时做事喜欢独断独行，具有坚忍不拔的个性，不达目的不罢休。

对于性爱方面，突眼女子占有欲望较强，喜欢主动与男友交往，隐秘之事也是很积极，不会采取被动方式，以变化频繁的地点和方法为主。

两眼距离宽

两眼距离宽的人，为人温和敦厚，视野宽广，比一般人的机运来得好。

不过，也不可以太宽，太宽的人则懦弱无能，怕事胆小，成不了大器。

两眼距离窄

这种人一般来讲都比较内向、心胸狭窄，急躁多虑，经常闷闷不乐。

而且，比较不会去想到以后的事，凡事只看眼前，不适合独当一面。

单眼皮

单眼皮的人，沉默寡言，意志力强，自尊心也比较强，内向，但能吃苦耐劳，受挫和耐力承受指数高。

双眼皮

双眼皮的人，性格开朗、率真，感情指数很高，但很情绪化，做事也经常是三分钟热度。

大眼

大眼的人多情乐观、热心、谨慎，但也多话，而且反应迟顿。

眼太大之人，容易感情用事，也容易滥情，不懂得保护自己。

小眼

小眼的人心思也细密，很聪明、观察力每锐，做事有条不紊。

不过，有些人则是心机太重，心术不正，差别在于眼神是否清正。

D. 如何从眼睛判断自己的健康状况

编者按： 众所周知，中医理论中有望、闻、问、切之说，其中眼睛的状况就是一个很重要的诊断标准。在一个经验丰富的医生眼里，我们眼睛就像是一幅“人体器官图——虹膜上部反映的是人体上半身的健康状况，而下部分反映的则是下半身的健康状况。

如何从眼睛判断自己的健康状况

眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。疾病在发生之初，往往都会向人体发出信号，如果不加以重视，就可能会酿成大病。

接下来给大家介绍一下如何通过眼睛怕不断自己的健康状况：

1、眼睛充血

眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。

2、眼睛凸出

甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。

3、眼睑下垂

随着年龄增长，多数人会眼睑下垂。但美国加利福尼亚大学眼科临床副教授安德鲁指出，这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的信号。

4、瞳孔异常

正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。

5、眼球变黄

肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。

6、角膜环

这可能是威尔逊氏病的病症。由于此病患者的铜代谢存在障碍，导致铜沉积角膜上，在瞳孔周围形成一个“角膜环。

7、眼睑增厚

眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。

8、眼部血管斑

患有动脉粥样硬化的患者

9、视神经异常

在正常情况下，视神经应该呈粉红色，如果颜色变为浅白色，则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。

10、视网膜病变

包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此，视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等，就应该立即做全身检查。

一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块，则说明动脉粥样硬化已经很严重了。

通过眼睛我们能了解些什么

医生认为： 患了肝炎的人眼睛通常呈不健康的黄色，而且虹膜上还可能有不正常的斑点，这种现象刚好吻合了中医中“肝主目的理论。另外，糖尿病患者的眼睛也与健康人不同，因为临床发现70%以上的糖尿病患者都有眼睛红肿的现象，那是由于视网膜充血导致的。其实，不仅仅是糖尿病和肝炎，很多其他疾病都可以通过眼睛有所显现，例如神经系统的问题。通常，医生在诊断脑症时，都会要求眼科医生提供一份深入的检查报告，作为最后诊断的重要参考数据。而高血压、新陈代谢紊乱以及高血脂的问题，包括动脉硬化也都能通过眼睛有不同程度的体现。

虽然虹膜的样子因人而异，但有些特征是终生不变的。无论身体有没有疾病，属于不正常的迹象包括：不明原因的凸起，或紧靠在一起的白色斑点群，这些都揭示着炎症或某些严重疾病的发生。

能够通过眼睛观察到的症状还有以下这些，下次在你揽镜自照的时候别忘记仔细观察一下自己的眼睛，看是否存在异常，是否需要去医院做一个全面正规的身体检查。

1.上眼皮里面出现红色则表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出现白色则表明缺少血红蛋白，贫血或者血液循环失常；出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调；

2.虹膜上出现黑色斑点——往往预示着重大的心理打击或强烈的感情变故，比如离异或是重要朋友或亲人去世等；

3.瞳孔的形状和位置也很说明问题——偏离纵向轴心，说明脑血管方面出现了问题；

4.瞳孔不正常地收缩或扩张——则可以考虑是否出现神经系统紊乱，药物中毒或眼睛的病变；

5.眼睛上的红色斑点——很可能是血液流通不畅的症状;

6.虹膜上的栗色——表示身体中毒素的积累过量，需要及时排解;

7.瞳孔上有白色黏液——可能是白内障的初期症状；

8.肿起的下眼泡——证明身体中淤积着液体或黏液，会引起肾脏或膀胱功能失调；

9.眼睛下面出现小污点——很可能患有肾结石；

10.眼睛下方出现棕色或紫色——可能患有肾结石或说明身体新陈代谢的功能较差；

11.眼皮无规律地跳动——可能是神经系统失常或肝脏功能失调造成的。

怎么样才能让眼睛看起来明亮有神

长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。引发干眼症的.原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计，近年来全球范围内患干眼症的患者不断增加，现已达到1200万。医学专家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对干眼症引起足够的重视。

我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩：闭着眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。

除此之外中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干主要是由于阴虚所致。枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补养精血，所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。

多吃鱼可防视力退化

吃鱼对心脏好处多多，而且对眼睛也有用。澳洲国立大学DrWayneSmith发表于3月份的“眼科学档案（ArchivesOphthalmology）一篇研究报告指出，多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视网膜黄斑部退化。

要达到这样的效果并不太难，不必像心脏病人那样吃很多鱼，只要一个月吃一到三次的鱼就可以了，研究调查发现，每月吃一到三次鱼的人比起不吃鱼者，患黄斑部退化的风险将会降低一半。

如果能每周至少吃一次鱼，对于眼睛的健康就一定足够了，而且同时能够降低患心脏脑血管疾病的风险。但是要吃那一种鱼？原则上高脂肪含量的鱼并不会比低脂肪含量的鱼对预防眼睛黄斑退化好处更多，虽然鱼类的脂肪中含有很多的omega-3脂肪酸，但是研究中并未发现高脂肪鱼的保眼健康效果更佳。

1.枸杞子+米： 煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2.枸杞子+菊花： 用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3.枸杞子+猪肝： 煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

结语： 眼睛——透视健康的窗口我们当然明白，布满血丝、目光浑浊的眼睛一定不会是百分之百健康的表现。明亮有神、黑白分明的眼睛就代表了健康。而眼睛虹膜上的纹路尤其表现了身体器官的健康状况。具体地说，虹膜的纹路越是紧密一致，人的身体就越健壮。相反的，如果虹膜上有椭圆形的小孔，则表示身体抵御压力、污染和各种侵害的能力较差。

E. 有人说从人的眼睛中可以看出一些健康信息，那该怎么看呢

眼睛是心灵的窗户，也是肾脏的窗户！

公司的老马，混迹北京各个三甲医院十来年，被我们公司的同事称为“赤脚医生老马”。男同事没事就问问老马那些难以启齿的事情，女同事热衷于找他看手相。

这一大早，老马晃晃悠悠的走进了办公室，看到正在专心工作的小凡，大吼一声：“小凡！你抬头看看我！！”

小凡莫名其妙的抬头看了一眼老马，老马就急忙说道：“小凡啊，你这眼睛，一看就肾不好啊！”

小凡立刻涨红了脸，辩解道：“我怎么就肾不好了？”

男人是不能说肾不好的。那赤脚医生老马，是怎么通过眼睛看出来小凡肾不好的呢？

其实，眼睛是肾脏的一面镜子。以下四种肾脏疾病，可以通过眼科检查来协助诊断。

4.遗传性肾炎：

是一种遗传性疾病，是由于编码肾小球基底膜的主要胶原成分-IV胶原基因突变，而产生的疾病。基因突变的发生率约为1/10000~1/5000。以血尿、感音神经性耳聋和进行性肾功能减退为其临床特点，部分患者可见眼睛病变，表现为前圆锥形晶状体、黄斑周围点状和斑点状视网膜病变、视网膜赤道部视网膜病变。

上面四种疾病都有眼睛病变参与，临床每一条蛛丝马迹都有可能对诊断和治疗提供帮助。

那我们日常，应该怎么预防肾病呢？

1. 戒烟、控制体重、限制盐的摄入；
2. 饮食宜清淡、易消化，禁止过食肥甘、醇酒炙煿、辛辣刺激之物。肾功能受损时，建议优质低蛋白、高钙低磷饮食；
3. 积极控制原发病，控制血糖、血压；
4. 室内保持空气新鲜，温度湿度适宜，光线充足，定时通风换气；
5. 保持良好心态、调畅情志，愉悦身心；
6. 适当运动提高抗病能力。散步、打太极拳，每日早晚坚持，活动时间视体力强弱与身体状态而定，同时要循序渐进，长期坚持。