如何查肝脏是否健康

1. 怎么查看肝脏是否健康怎么护肝最好

肝脏是人们身体最重要的器官之一，那么，怎么查看肝脏是否健康呢？怎么护肝最好呢？

西医所讲述的肝脏是解剖学的详细的肝脏；而中医所讲述的肝指的是一个系统，一个能与身体其他各个系统器官紧密关联的能力组合，比如中医所讲述的“肝主筋”“肝藏血”“肝藏魂”“肝开窍于目”“妇女以肝为先天”等等，明确了中医肝的能力，就能从它所管辖的组织器官表现看出“肝”是不是健康的。

能表明肝是否健康现象？

表现1.鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。固然“红鼻子”并不一定是肝脏损伤引起的，但女性在肝脏能力下降、荷尔蒙紊乱时容易呈现“红鼻子”。

表现2.容易喝醉

有些人，日常酒量很大，但是如今感觉喝一点以上就变得“醉了”，这种症状警示您肝脏能力降低，肝损伤了，肝脏无法全部分解酒精代谢物乙醛。

表现3.粉刺增加

人体内部黄体荷尔蒙起着促使分泌皮脂的作用。而肝脏则能危害黄体荷尔蒙，调节荷尔蒙平衡。所以肝脏能力下降会使皮脂分泌增加，最终引起粉刺生长。

表现4.伤口容易化脓感染

肝脏对身体代谢起着重要的作用，肝脏能力损伤的话，皮肤再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒能力降低容易导致伤口感染细菌。

表现5.面色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，日常肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到危害的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增多，引起面色发黑。这种征兆最容易在男性和闭经后的女性身上出现。所以，当出现面色发黑症状时，必须要警惕是不是肝损伤了，并要及时护肝。

以下这些饮食生活习惯，对护肝有很好的食疗作用以及帮助，但记住要坚持才行

1、养成喝茶的习惯

菊苣杜仲茶中所含的茶多酚对保肝有积极作用。它可增加肝细胞对病毒的抵抗力，帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。

做法：将纹香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草等12种中药成分按照1：1的比例，一起做一杯菊苣杜仲茶，每天一杯，肝脏健康，人长寿！

杜仲雄花：杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。

菊苣：科学证实，菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的修复作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分对化学性或酒精性肝损伤均具有显着的修复作用。

2、护肝主要：调整情志、制怒

中医觉得，“忧伤脾，怒伤肝”，怒可引起肝的疏泄失常，引起肝气郁滞。当代医学解析：一旦情绪波动，则可使人体内部荷尔蒙分泌失去平衡，引起血液流动障碍，影响肝的血液提供，使肝细胞因缺血而死亡。

3、远离烟酒

抽烟会影响肝脏的脂质代谢，有统计：肝癌病死者中，抽烟者致死率是不抽烟者的1.6～1.7倍。另外，喝酒伤肝，如今还没有所有药物或食品能阻止酒精对肝脏的损害，尤其是空腹喝酒时，酒精很快被消化入血，不单单会对肝脏引起损害，对全身亦有不好影响

4、体重不求轻，也要重，刚刚最好

体重过重会让肝脏工作更辛苦，患脂肪肝的机率也会上升。一旦全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至降低肝病患者上升的肝能力指数。真的要减肥就应该均衡饮食而且规律锻炼。

5、多出门，多做户外运动，强身健体由运动开始

锻炼有益人体健康，没错，可是太过激烈的锻炼反而会容易造成活性氧和氨等有害产物，肝脏就不得不进行解毒，增多了肝脏的负胆。建议日常多进行较轻松的步行、游泳等有氧锻炼，使积存在肝脏里的脂肪充分燃烧，还可以预防脂肪肝。

6、规律作息

现在的年轻人，不仅饮食不规律，就连作息时间，睡眠时间都是乱七八糟的，这对肝脏是特别不好的。原因夜晚是肝脏的休息时间，一旦因为通宵而扰乱了肝脏的正常作息，就容易对其引起伤害，因此日常我们必须要做到按时休息。

健康重在预防，特别感谢您的阅读，记得以上的信息，早发觉早医治！祝大家都有个好身体！

2. 如何了解肝脏是否健康

肝脏是否健康可以看哪些方面？

1、指甲

肝脏好不好可以通过看指甲得出一二，如果发现自己的指甲是凹凸不平的，那么可能代表肝脏不太好，指甲的颜色苍白或者比较软，那么可能说明身体的气血不足，有贫血的问题。

2、情绪

都说动怒易伤肝，同时肝脏不好的人也容易变得抑郁、悲伤、情绪不稳定等，这是因为肝气郁结所致，如果肝气顺畅的人，遇到同样不顺心的事可能很快就能恢复过来，但是如果是肝气郁结的人可能会出现不思食欲，哭泣，抑郁不快等情绪，长此以往很有可能会得抑郁症。

3、肋骨

肋骨位于胸部的两侧，是与人体的肝胆相关的部位，如果两侧的肋骨感觉疼痛可能是发生了肝胆疾病，通常症状可能会在劳累过后变得尤为明显，因此如果出现了两肋酸痛，那么要考虑是否出现了肝胆方面的病变。

4、头发

通过看头发也可以看出肝脏是否有问题，一般肝脏不好的人头发容易变得干枯，而且容易断裂，这是由于肝肾阴虚，以及气血两虚导致的。而头发比较油，容易脱发或者皮肤上经常起痘，那么可能代表肝脏的毒素比较多，也可能是肝火旺盛导致的，因此要特别注意肝部的保健。

3. 如何能自测肝脏健康

身体若是没有这些症状，说明你的肝脏很健康
1、嘴里发臭
引起嘴里发错的原因有很多，比如口腔清理不干净、胃里堆积过多食物没有消化等等都会引起嘴里发臭。通常这两种情况会在刷牙或者食物消化后便会得到改善。反之则有可能是人体的代谢器官出了问题，比如肝脏。当肝脏有这些问题时，它的胆汁分泌也会随之受到影响，也就容易导致嘴里发臭的情况。
2、腋下有臭味
并不是所有的腋下臭都是狐臭。狐臭是不管你做什么，那腋下的味道都是存在的。如果只是在活动量大或者是身体发热时，腋下才会发出一股异味。这种异味在夏天尤为明显。如果有这样情况了，那说明你的肝脏可能有些代谢失常了，及早去医院咨询一下专业医生才是正事。

3、面部潮红异常
正常的皮肤是白里透红的，如果在没有过敏或者发烧的情况下，面部也时常有异常的潮红状态，则有可能是肝脏的问题了，好比肝火旺盛。当肝火过于旺盛时，它的代谢容易出现紊乱，毒素便不能及时被排出体外。更有甚者，毒素过多还会累及到面部，造成痘痘肌或者是异常潮红。
4、肝掌
肝掌也就是手掌心过于发红，颜色近似于肝脏的颜色。发红的位置大概是在大拇指和小拇指根部。那种发红不痛不痒，在按压的时候会变成苍白色，松开之后又慢慢恢复发红的样子。除去因为外力的缘故造成手掌心发红以外，如果手掌经常是这样那就可能是肝脏有异常了。因为不管是肝炎还是肝硬化都很容易出现肝掌的情况。所以有这种情况就一定要及时去医院就诊问医。

4. 不用检查报告，中医是怎么看出肝脏是否健康的

一般来说，可以从人的面部皮肤、眼睛等精神方面看出肝脏的健康，当然了，这也只是表面的，初步地来看，比如：

一、眼睛

中医认为，肝开窍于眼，人的眼睛在某种程度上可以显示肝脏是否健康，当肝脏气充足时，人的眼睛就会明亮，炯炯有神，即便年龄大了，眼目也不花。如果肝火上炎、肝虚就会出现双目干涩，视物不清以及迎风流泪，青光眼、白内障、视网膜脱落等。

肝脏不好会导致心情不好，脾气暴躁，控制不住总是发火，或者心情低落。脸色暗沉发黑，鼻梁两侧有黑斑，经常喝酒的人，突然觉得自己不胜酒力，容易醉酒因为肝脏不好，解酒能力比常人较差。容易疲倦，总是觉得没有精神，不想动，什么事情也不想去做，吃饭也不香，特别是油腻的食物不想吃，恶心。再者就是黄疸，脸色发黄，连眼白也是黄的。如果发现有以上的症状，有可能是肝脏出现了状况。

5. 怎样判断肝脏是否健康

判断肝脏是否健康，最直观的就是化验肝功。
肝功能检查既可以反映肝细胞是否有损伤，又可以观察肝脏的合成功能以及肝脏的代谢功能。比如肝功里的谷丙转氨酶（丙氨酸氨基转移酶）和谷草转氨酶（天冬氨酸氨基转移酶）、γ谷酰胺转肽酶反映的是肝细胞是否有损伤以及损伤的轻重。
化验检查的白蛋白、球蛋白等可以反映出肝脏的合成功能。总胆红素高低，直接胆红素、间接胆红素数量可以反应胆红素的代谢情况以及排泄是否畅通。

6. 如何发现和检查自己的肝脏是否健康

肝脏是人的身体上最重要的器官，它的主要作用就是帮助身体排毒，肝脏不好的话，会直接影响到人的身体的毒素的排出，如果身体内毒素积累到一定程度，那么就会诱发人的身体上的各种病变。一般来说，肝脏不好，一般会体现在脸的这几个地方。

肝脏“中毒”，导致废物不能及时排出体外而滞留在体内，那么，就会造成激素失衡，内分泌失调，从而导致皮肤问题，如痤疮。

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品；若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆。

身体器官的某些部位，容易出血，如鼻血，牙龈，皮肤出血，女性月经大姨妈过多极有可能是酒精肝。酒精肝会使脾亢进引起血小板减少

脸色蜡黄，皮肤粗糙，也是肝病面容。如果一个人额部、双颊、鼻背部有褐色色素沉着，那可能是患有慢性肝病。

7. 如何能看出肝脏是否健康呢

肝是人体腹腔内最大的一个代谢器官，重达1.5千克左右。和其他器官相比，除了体积大，它还有一个最大的特点，即再生功能。但肝脏也是我们体内最易受委屈的器官，譬如胃，稍有不适我们即可感知，而肝在很多情况下即使生了病，我们也不知道。其实，只要我们仔细观察自己的身体状况，也还是能够知道一二的。当我们出现以下状况时，就要注意我们的肝脏了，必要的时候一定要及时去医院检查。

4.手掌发红

临床经验证明，很多肝脏不好的人会出现大小鱼际发红的现象，即所谓的“肝掌”。所以当你发现自己或是身边其他人，无缘无故的手掌总是发红，一定要注意，这可能是肝功能下降的信号，一定要引起重视。另外，身上出现红色的痣，并有触手向四周散开，那也是肝脏生病的表现，而且这往往是肝脏已经出现了实质性病变的信号，一定要早早重视。

8. 怎样就可以看出肝脏是否健康

我们可以通过一个人的肤色和眼白的颜色来判断一个人的肝脏是否健康，但最准确的方式是医院的检查。

在日常生活当中，如果一个人的生活作息不规律的话，这个人的肝脏就非常容易出现问题。如果一个人本身有抽烟和喝酒的习惯，抽烟和喝酒会加大一个人的肝脏负担，同时也会导致这个人的肝脏出现各种问题。在这样的情况之下，我认为大家需要到医院做正规的检查，通过这样的方式来判断这个人的肝脏是否健康，我们要相信科学依据。

一、一个人的肤色和眼白的颜色可以判断肝脏的健康程度。

当一个人的肝脏出现问题的时候，因为肝脏的代谢能力会直接影响到一个人的血液功能，所以这个人的肤色和眼白的颜色可能会变黄。与此同时，如果一个人长期处在疲倦和劳累的状态之下，这个人也需要判断自己的肝脏是否出现了问题。

9. 如何能看出肝脏是否健康吃什么可以保护肝脏

肝脏位于人体右上腹，具有合成、解毒、分泌和排泄功能。肝脏健康的人通常没有临床症状，如疲劳、食欲不振、腹胀、肝脏疼痛和不适、黄疸、肝掌、蜘蛛痣等。CT也可以检查肝脏。正常肝脏呈楔形，边缘光滑，无混合密度灶，无占位性病变，其余肝脏判定无异常密度，肝内胆管未见扩张。

八宝护肝茶有利于肝胆解毒，对肝脏有很好的保健作用。八宝护肝茶的主要成分是茯苓、苦荞、玫瑰、菊苣、决明子茶、桑叶、枸杞和甘草。坚持用这些茶泡茶可以修复肝细胞，清除肝脏中的废物，减少有害物质对肝脏的损害。长期饮酒会对肝脏造成损害，很可能导致脂肪性肝炎和肝硬化。因此，我们应该做好肝脏的调理工作。我们经常喝枸杞或柠檬水，这可以帮助肝脏和胆囊排毒。熬夜时间较长的人群应经常饮用枸杞水，这可以减轻肝脏负担，帮助肝脏和胆囊排毒。

10. 如何能看出肝脏是否健康

评判肝脏是否健康，需要从多个方面来进行，临床表现，影像学检查，肝功能是否正常等等这些都是判断肝脏是否健康的重要指标。

肝脏在我们的身体内部扮演着非常重要的角色，它并不只是有淡淡的一种功能，而是具有分泌胆汁，合成蛋白，储存能量，代谢毒素等多种功能，当我们的肝脏出现问题的时候，这些功能也会出现相应的障碍，导致临床表现的出现。

5.肝功能检查：如果说B超是从外部来进行肝脏是否健康的评判，那么肝功能检查就是从里面来进行肝脏是否健康的评判，比如对于肝细胞损伤程度检查，反应肝脏分泌胆汁和排泄胆汁项目的检查，反应肝脏合成功能的检查等等，所以小克建议在进行B超检查后，应该再进行肝功能的检查，以便于彻底明确肝脏的状态。

肝脏是否健康，和我们的生活方面是有着密切关系的，当一个人具有良好的生活方式，饮食方式，心理状态长期保持在积极乐观状态的时候，那么对于肝脏健康是非常有益的。