怎么判断唇是不是健康

A. 怎么通过读唇看出健康状况

怎么通过读唇看出健康状况

First 嘴唇暴露你的身体里是否有“毒

唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。

健康的唇：淡红色，圆润饱满而不高轮干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

Second读你的唇

1、颜色

a 嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

防治方法

1 立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

2 尽巧散量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

3 产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。戚宽信玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

b 嘴唇为淡白色

提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇

显示出那种本来该具有的.淡红色来。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：

1 加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2 带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

3 不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

c 嘴唇为青黑（紫）色

提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

防治方法：

1 如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

2 强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3 如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

d 嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

防治方法：

1 尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

2 饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

3 你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根补充到相联系的脏器的。

2、唇部皮肤干燥起皮

提示：你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。

防治方法：

1 润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。

2 不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。

3 什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。

3、上唇或是下唇起疱

提示：需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

防治方法：

1、减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。

2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。

4、上唇或是下唇内溃疡

提示：有的人是上火才会起溃疡，大约还有一半的人，则不完全是因为上火起的了。关键在于区别溃疡面的颜色，如果是红色明显的，多半为上火;如果是以白色为主，人体还是偏虚为主。

防治办法：

1、一定要吃含有VC含量高的水果，山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等，切记不要拿西药的vc片来代替水果，这种天然的vc还是要远远的比提取物制成的药片好的。

2、范伟常说“一般人，我不告诉他，这里给大家介绍一个不错的治疗口唇溃疡的好方法，用棉花多蘸些云南白药，直接按压到溃疡面上，停留30分钟，每天重复4、5次，很快就会感觉到效果的。

3、象一首歌中唱到的“把愁情凡事都忘了，你也一定不要把那些不好的情绪积攒着，现在就着个地方去发泄吧，或是K歌、或是健身、或是蹦迪……

5、双侧或单侧口角开裂

不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛……

你看它长的那个缺德位置，无论是说话还是吃喝，只要张开嘴，就一定会痛苦一次。

提示：不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用很类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易“缺油的部位还是在口角，所以这种情况下，它们往往容易开裂。

防治方法：

1 到街上买那种熟透的猕猴桃，每次三个，每天三次，三天之后，你就会相信为什么它有魔力了。

2 建议少看相声、小品、和搞笑类节目，以免伤口再度裂开。反复裂开伤口，不利于最 终的恢复。

3 建议暂时性的多吃一些油脂比较大的食品。

B. 嘴唇的颜色可以看出你的健康情况，什么样的嘴唇最健康

一个人的嘴唇颜色肯定可以看出你的健康状况的，因为当自己的嘴唇过于的苍白，你是自己的身体缺陷病状了，更多的是出现些贫血的状况，让自己的嘴唇过于的苍白，又有受长期的压力，也会导致自己嘴唇发白的，而又是如果自己的嘴唇过硬的红润，你自己的血气旺盛，有时候血气过于的旺盛，对身体的坏处也是有很大的。

所以从一个人的嘴唇的颜色，我们可以看出一个人的身体健康状况的，当自己的嘴唇颜色过于的苍白的时候，是要既要开始注重一下自己的身体健康了，自己长时间的处于这种状况下，会给自己的身体带来很大的负担的。

C. 从嘴唇能看出一个人的健康状况，怎样才是健康的嘴唇

从嘴唇能看出一个人的健康状况，健康的嘴唇一般都是那种红润而有光泽的。在我们的日常生活当中，很多人由于工作或者学习上非常的繁忙，都不注意自己的身体，出现了一些现象，他们也不管，因为他们觉得去医院太麻烦了，其实我们可以通过自己的嘴唇就可以看出是否患上了一些疾病。嘴唇上面所体现出来的就是我们身体所遭受的一些损害，今天就主要给大家好好地讲一下，当我们的身体患上某种疾病的时候，嘴唇就会出现对应的症状。

以上就是通过嘴唇能够看出一个人的健康状况，对此你有什么意见，欢迎写在评论下方。

D. 从唇色看健康

健康、丰满的嘴唇是女性美丽的象征，而且唇色更是反映我们身体状况的指示剂。既然唇色对我们如此重要，我们要如何理解唇色向我们发出的警惕？

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把你的身体情况第一时间表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢？

健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

中医讲究辩证论治，日常我们都会先观察其苔像，便能知道其病症，但其实身体隐藏了什么疾病，也会在嘴唇上反映出来。

嘴唇的颜色、光泽、质地不同都会反映出人体的健康状况的变化。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。而一旦我们身体出现问题，嘴唇就会出现改变。

下面我们一起来对照一下你的嘴唇是哪种颜色？

01、嘴唇颜色淡白，需要补益气血

嘴唇淡白的人，说明你气血虚寒，体内气血相对匮乏，又加上寒主凝滞，使气血不能充分滋养到嘴唇。

这主要是脾虚或失血过多引起的。如果脾的功能虚弱，生成的气血不足，嘴唇就答乱族会显示出气血亏虚的模样。有这样嘴唇的人，还经常感觉乏力、困倦、头晕，容易生病，或者生病后康复慢。

02、嘴唇颜色发黄，需要消食导滞

嘴唇颜色发黄，说明肝脾有湿热，大多因为长期郁闷或饮食内伤（比如暴饮暴食、喜欢吃肥甘陪野厚腻的食物），使脾虚不能很好的运化水湿，湿气久郁则化热侵犯肝脾。经常会有不想吃饭、恶心、腹胀、口苦、长痘痘等症状。

嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，这其实是发育中的儿童、少年和青年们，最常见的问题之一。而这种毛病往往都是“补出来的”！

家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气清弊，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。

03、嘴唇颜色胭脂红，需要清火或是细嚼

胭脂红，是指红色至深红的一种颜色，红色、深红色、紫红色都属于这类，有这类颜色的人体内火热比较大，颜色越向着深红发展，火就越大。常伴有咽喉疼痛、牙疼、便秘、尿黄等。

04、嘴唇为青紫色，需要健脾活血

嘴唇青紫发黑，这是血瘀的表现，说明你身体正处于气滞血瘀的状态，也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。

05、嘴唇灰黑色或嘴边黑，需要化痰祛湿

嘴唇颜色偏灰黑，或嘴唇的边缘发黑，是体内痰湿重的表现，这跟脾虚、肾阳虚都有关系。脾虚则生痰湿，肾阳不足则整个身体的阳气都不足，进而不利于痰湿代谢。有这样唇色的人，多有暴饮暴食、喜欢吃寒凉、油腻、甜腻的食物，而且缺乏运动，常伴有食欲下降、消化不良、下肢沉重、身体多油体味较大。

06、上下唇异色，需要细嚼慢咽

上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况。

而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现，往往表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。

冬季，呵护你的双唇

1、中医调脾润双唇

中医认为：唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

女性可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

2、点穴抗衰老

随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。

地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

E. 从唇色怎么看出健康与否有什么依据呢

嘴唇的颜色对于人体健康，还是非常重要的，一旦身体出现异常，或者有不舒适的表现，那么嘴唇就会出现明显的颜色变化。正常情况下，身体健康，嘴唇就会呈现出，红润的状态。如果嘴唇出现青紫，苍白，暗黄等颜色，都说明身体的某个部位，肯定出现了异常反应。

那么这个时候，就应当多吃一些，能够清热，去火的食物。例如绿豆汤，新鲜的蔬菜，水果，都是能改善。如果人们在生活当中，经常熬夜，没有养成一个，良好的生物钟，不仅皮肤状态，会变得特别差，而且嘴唇会，暗暗发黑，甚至暗红等情况。这样一来，不仅会影响到，自己的肾脏器官，还会影响到，自己的内分泌。

F. 嘴唇到底怎么判断健康，唇为脾窍，是脾的外部表现，唇部与哪些症状有关呢

如果说眼睛是心灵的窗户，是精气神秘外的窗户，那么最引人注目的红唇就是让身体的气血折射的镜子。中医认为，唇舌可以反映身体健康状况的重要部位．舌头位于口腔内，嘴唇向外露出，五脏六腑的气血通过舌头到达嘴唇，人体内部的气血盛衰，脏腑的枯荣，可以始终从嘴唇的位置开始表现出来。

如果你的嘴唇柔软细腻，有光泽，有时有细搜芦饥小的垂直条纹，但颜色是红色和均匀的，说明体内的脾胃具有很强的气和血输送功能，人体内的气和血运动是温暖和不受阻碍的，这是健康和长寿的象征。到了老年，肾气开始下降，上唇稍微向内收缩，这是正常的生理规律。世返然而，无论男女、儿童，一旦嘴唇出现焦暗，疾病往往深入脏腑，或脏腑精疲力竭，及时求医是合适的。

G. 如何从唇色看健康

如何从唇色看健康

唇色变化，是中医望诊判断疾病的依据之一如辩山，正常人的唇色应呈现健康润泽的红色，若嘴唇颜色异常，则说明身体有疾病。下面中医教你通过唇色看健康，日常生活中，如果出现下面两种情形，则要警惕啦。

嘴唇麻木：胰脏衰落

嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

嘴唇脱皮：缺乏维生素B2

维生素B2，又称核黄素，全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2，会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。

唇色过红：可能“上火”

嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表示。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。

唇色苍白：可能贫血

由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。

唇色青紫：渣中警惕先天性心脏病

口唇青紫是先天性心脏病的常见症状之一，一旦发现幼儿嘴唇、手指、脚趾甲青紫，安静时颜色较淡，活动、哭闹后颜色加深，首先就应考虑是否是先心病。

生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒。但如果重复发作，需要去医院检查。

嘴唇干裂：不仅因为气候

嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的.清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

中医调脾润双唇

中医认为

唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳灶数，健脾、补气、养血就很重要。

女性可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

西医认为

唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，因此需要多补充蔬菜、水果，以及肝脏、牛奶制品。

家常的补血食物

1、黑豆

我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

2、发菜

发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

3、胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

4、面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

5、金针菜

金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

6、龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

7、萝卜干

萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

H. 嘴唇能看出哪些健康问题

嘴唇能看出哪些健康问题

相信很多人都知道嘴唇的颜色越粉嫩，说明身体越健康，代表身体内没有毒素。在这当下的春季里，嘴唇干裂是很多女性朋友会出现的一种现象，那么唇部护理的方法有哪些呢?不同的嘴唇颜色代表什么呢?

如果我们发现嘴唇的颜色不太好，而用唇膏来盖住，这是很不好的方式，因为唇色不好，代表你身体的血液可能出现了状况，这是疾病发出的讯号，那么这时要检查一下平常的生活作息。

健康的唇色

健康的唇色是干净且带点粉红色或接近肤色的，而且还不会脱皮干裂，粉嫩中带点平滑，如果嘴唇是不健康颜色，即不是粉色的而接近暗紫色，甚至出现黑色的话，那么你的身体有可能处在生病的阶段。

不管怎么说，身体是否健康，从我们的唇部颜色就可判断出，因为唇部的皮肤比较薄，可以透过血液的状态来观察，所以说嘴唇的颜色越粉嫩表示身体越健康。

红唇：感冒便秘

特殊的红唇，也不是好的症状，这有可能是发烧、发热、疲劳的表现，如果肠道发炎或是便秘，唇部的颜色也有可能会变的黯沉。

蓝紫唇：肝、肾、心脏问题

这种情况最有可能是心脏和肺的隐性疾病，如果是心脏，血液循环会变差，跳动速度也会变缓慢。

因为血液中的氧气从肺部，赶不上氧气供应，间接使肺功能较弱，就会呈现蓝紫色。另一个就是影响肾功能，因为肾要过滤血液，废物和盐会从血液中排出，也是排尿液的作用，是一个非常重要的器官。

如果长期都摄取太油食物或饮酒抽菸过量，长期下来会导致身体机能衰退，嘴唇会呈现紫色。

唇色青紫若又脸色发青，胸闷有刺痛感、心跳过快，呼吸短又急，是比较严重的征兆，要快速送医找出病因，及时救护，但如果是太冷的发紫，要记得先保持身体温度。

因此我们平时不用去医院，直接看唇部的颜色就可以判断自身的健康状态，要记得唇部越粉嫩身体越好哦。一旦不是粉色的，你就要注意平时的生活方式了。

嘴唇太干切勿口水舔嘴唇

一般在上班的时候喝水机会变少，因此也减低刺激口腔黏膜，分泌唾液的机会变低。许多人都喜欢犯这样一个错误：嘴唇太干时，就会用舔嘴唇或用口水弄湿，以为这样就会让嘴唇不干。

但其实这种习惯其实对嘴唇周围皮肤不好，反而引发唇角炎，因为口水有细菌，在口水蒸发时又带走了原本水份，久了还会一圈“香肠嘴。

大人小孩都要日常护理

1.若发现孩子嘴唇有脱皮，绝对不能手撕，除了多补充水份外，可以选择有机含植物性：像是乳油木果油、月见草油，具锁水保湿滋润成分。

2.一般大人可以在夜晚时擦点凡士林或是护唇膏滋润，若是女性，近年因流行显色又不掉色的唇彩，相对附着力很好，小心这些残留色素，会卡在唇上。

3.另外要记得晚上洗脸时嘴唇可用专用卸妆油，轻敷嘴唇，用量不要省，这样湿敷在双唇上，才能将卡在唇纹的口红溶解，才不会加深唇纹，造成黯沉。

4.饮食尽量少接触过甜、油炸、油腻食品，因为过量摄取，会让身体里产生更多的湿分。

5.饭后一定不要急着倒在沙发，或去睡觉，这会直接导致体内因食物不好消化而产生湿气。

6.肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚很重要，可以试着每天用热水泡一下脚，这样热能从脚直接运到全身。

嘴唇干裂的原因

首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇。

而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的'收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。

淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

正确处理方法

1、使用护唇膏

当天气变得干燥的时候，大家可以选择使用一些护唇膏。往嘴唇上涂抹适量的护唇膏不仅仅可以预防嘴唇干裂，还能够起到保湿、补水的效果。若嘴唇出现干裂的症状，但情况并不严重，也可以涂少量的护唇膏，这样能够帮助嘴唇恢复正常的状态。

2、多活动、按摩嘴唇

在天气干燥期间，应该多动口以运动嘴唇，切忌长时间双唇全拼，否则会因口水蒸干后嘴唇粘在一起而撕裂嘴唇。此外，出现嘴唇干裂症状时，可以经常按摩嘴巴部位以促进血液循环，这样可以为嘴唇提供充足水分而解决干裂、出血的症状。

3、药品软膏治疗嘴唇干裂

嘴唇干裂出血，甚至有化脓症状时，那非常有必要使用药膏进行治疗。像红霉素软膏、西瓜霜、青霉素等药品对于治疗嘴唇干裂都有很好的效果。如果实在没有药品可用，那可以挤少量的牙膏抹于患处，这样可以帮助治疗嘴唇干裂。

4、唇皮用剪代替扯

当我们的嘴唇出现干裂的时候，通常情况下都会伴有起死皮的现象，这时人们通常习惯把翘起的唇皮扯下。其实，这样的做法是非常不正确的，撕扯可能会撕裂嘴唇，导致出血等严重症状。所以，千万不要扯唇皮。

5、睡前涂维E或蜂蜜

晚上睡觉前，在嘴唇干裂处涂上适量的蜂蜜或者维生素E粉末液，这样既可以预防嘴唇干裂，也能够帮助治疗因干燥而引起的嘴唇干裂、出血、疼痛等症状。

嘴唇干裂吃什么好

主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等,应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。

治疗原则也以调整饮食为最重要.关于嘴唇干裂吃什么另外，可口服核黄素(维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。

局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。

但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

唇部问题基本解决方案

1、日间护理

白天，唇部和脸部肌肤一样，承受污染、干燥、日晒的压力，所以，唇部一样需要滋润、隔离以及防晒，以对抗外来压力的“迫害!所以唇部护理产品得选择以质感轻薄、不粘腻并带有一定防晒指数为佳。

2、晚间护理

夜间休息，身心放松，是唇部进行修复和加倍滋润的好时机，相较于日间，晚间润唇产品需要加倍补水保湿，需要有修护、抗氧化、去唇纹等深层功效，还能当唇膜用。对干燥、皲裂的唇，往往涂一晚就能重现水润。

3、周期护理

如同我们的脸部肌肤一样，唇部一样需要定期进行护理，包括彻底的清洁、去除老化角质、敷唇膜等等。

护理技巧

动人的双唇，能在一动一静、一颦一笑间，演绎出千种妩媚、万般风情。不要以为涂唇膏是一件简单的事情，要使唇部更迷人，光凭一支唇膏是做不到的，其中的学问还不少。

1.碰到唇部皮肤容易干燥的情形，有的人习惯舔舔嘴唇就算了，这是很不好的做法。舔嘴唇只是让水分停留在双唇外部，起到短暂滋润的作用，水分一会儿就会蒸发掉，而且会连累到双唇内部的水分也一起蒸发，令唇部更加干燥。正确的解决办法是涂上含滋润保湿成分的唇膏。

2.唇部干燥严重的人平时应少吃太热的食品和饮品，因为温度过高的食物容易破坏唇部角质层，令皮肤更容易脱皮干燥。

3.经常呆在空调环境的人，除了要涂具有滋润功效的唇膏外，还要经常喝水，使皮肤保持充足的水分。另外，多吃水果、蔬菜也对改善唇部状况有帮助。

4.有的人喜欢用手撕掉唇上的死皮，这是十分错误的做法，弄得不好还会破皮流血。正确的方法是在洁肤后，用热毛巾敷在唇上5～10分钟，以软化唇部皮肤，帮助去除死皮。在去掉死皮后，再涂上润唇膏护理。

5.紫外线也会给唇部皮肤带来伤害，可根据自己的情况，每天使用一次或几次具有SPF15防晒系数的润唇膏。

6.勿用纸巾直接抹去唇膏，这样会使唇纹增加，严重的甚至会造成炎症。最好用专门的唇部卸妆品，例如YZ眼部及唇部卸妆液温和地去除唇妆。

7.为唇部做唇膜是保养唇部的好方法。将保湿面膜敷在唇部，20分钟后洗去。如果在做唇膜的同时洗个热水澡，还可以利用浴室的热气，帮助保养品的吸收。

8.唇部按摩既可以帮助唇部皮肤吸收保养成分，也可以帮助去除唇部死皮。另外，它还有助唇部的血液循环，促进新陈代谢，令唇部柔软细腻。方法是用指腹轻轻在唇上划小圆圈，几分钟即可。

结语： 嘴唇是人体所有器官部位中，褶皱最多的，它也暗示着自身的健康状况，在平时的生活中，我们要时刻的关注自己的唇部颜色，颜色越粉嫩或接近肤色就代表身体越健康，当然要记住平时的唇部护理也是不可忽视的。