体温多少是健康

1. 人体正常体温是多少

在自然界，每一种生物都有其独特的体温，然而很多都是恒温动物，比如人，人体的正常体温在36°到37.2°之间。而人作为一个恒温动物，无论是在低温还是高温，都能够保持体温在一个正常范围内，如果超出了这个范围，那么我们就定义为发低烧或者是高烧。当然，有的人由于特殊体质，他的体温要比正常的低或者是高那么10.1或者是0.2℃，这些都是在正常范围内。当我们的体温出现波动的时候，这个时候就要特别的重视。所以我们要知道，人体的正常体温范围是在36.0到37.2℃之间，当体温波动较大的时候，这时候我们就应该重视或者是每天测量温度。

2. 人体体温在多少度为正常

1868 年，德国学者 Wunderlich 率先开展了对体温的研究，使用体温表对一组大样本人群进行了数百万次体温测量，确定了人类体温正常参考值是 37.0℃，且正常上限不超过 38.0℃。然而，最新多项研究对 Wunderlich“正常体温”的定义提出了挑战。

有研究认为，体温是受年龄、健康状况、性别、环境温度、昼夜循环等多个变量影响的非线性函数。

36℃体温是健康警戒线

大量科学数据表明：

低于正常体温1℃，免疫力下降30%左右；

当体温在34°C～35.5°C是最适合癌细胞生长的温度，癌细胞大肆繁殖。

体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力会增强5-6倍，

提高2℃，人体自然治愈能力可以强化36倍左右；

当体温在39.6℃，癌细胞几乎无法生存，更难以滋生。

3. 人体体温多少才是最健康的

人体正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。正常值为：口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。

身体是由不同组织和器官所构成的，每个人的内脏温度之间有很大差异，平时所测的体温是耳温、腋温和肛温。在正常生理状态下，身体所产生的热量和消耗热量处于平衡状态，所以身体温度相对稳定。

正常情况下，口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。一天之中体温也会有波动，早晨6点体温最低，16：00~19：00体温最高，一般温度差在0.05~1.3℃之间。

运动、吃饭、月经周期或年龄可影响体温，这是正常的生理现象。当病理状态下时如感染、患有肿瘤等会升高体温调节点，导致体温升高。正常体温会有很大的个体差异，若反复测量口温超过37.2℃，肛门温度超过37.5℃，基本被判定为发热。

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1、正常体温因年龄而不同，

一般来说，老人的基础体温更低，婴幼儿的更高：婴幼儿和儿童的正常体温是36.6°C到37.2°C；成年人的正常体温是36.1°C到37.2°C；65岁以上的老人正常体温往往低于36.2°C。如果体温在上述范围内往上或往下波动0.6°C，都是正常的。

2、不同方法测出来的体温有细微差异，

大家常用的腋下测体温方法，测出来的体温是最低的，其次是口腔测量，测出来体温最高的是肛温或耳温。

4. 人体温度多少正常

口腔舌下温度为36.3～37.2℃

正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定；反之，当体猜握温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。

正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温；而体表的温度受多种清兆念因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。

一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。

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正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。

每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个答困较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。

一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。

5. 人的正常体温是多少度

人的身体保持恒定的体温，这其实是非常重要的，体温处于正常范围内，能够保证人体自身生命活动以及新陈代谢正常运行的。当体温出现异常的时候，说明身体也出现了一些异常的情况，那么正常的体温大概是多少摄氏度呢？人的正常体温是多少？

首先，一般情况下，人体的正常体温，是在36摄氏度到37摄氏度之间的，并且，正常人体温通常是上午比下午高，刚出生一个月的新生儿上午会比下午高0.25摄氏度，六个月的宝宝上午比下午高0.5摄氏度，一岁之后则会高一摄氏度。

其次，如果经测量发现体温超过了三十七摄氏度，可能就属于发热的情况了。如果是超过了38.5度，就需要在医生建议下服用一些退热药物退热治疗。发热多是由于感染引起的，主要需要抗感染治疗。感染得到控制，可以稳定体温。

还有看体温表时，应横持体温表缓缓转动，水平地观察体温计内水银柱所显示的温度刻度。在用体温计之后，最好用百分之七十五的酒精消毒。发现自己有发热的症状后，要注意去查找发病原方便对症治疗。在自己的日常生活中，也要注意调养身体，少熬夜，保证睡眠质量，多喝温开水。

6. 人体正常体温多少度正常

正常的体温一般都会在36℃-37℃。
人体内部的温度称为体温，恒定的体温是保证新陈代谢和生命活动的必要条件。人的体温是相对恒定的，通过大脑及丘脑的体温调节中枢来维持体温的恒定。体温不是具体的点，而是一个范围。机体内部的体温相对较恒定，称为深部体温。而浅表的体温受到的因素比较大，所以叫做表层温度。一般来说，所查的口腔、腋窝为体表的温度，而直肠为深部的温度，其中深部温度，一般也是最接近深部体温。通常情况来讲，口腔的温度一般是36.℃-37.2℃，而经过直肠测的温度一般都是在37℃-37.5℃左右，而腋下温度一般是36℃左右，所以体温是一个范围而不是一个点。
当妈妈发现宝宝的体温突然升高的时候，妈妈们也要记住不要用手去试探宝宝的体温，最好的方法还是需要采用体温计来进行测量，准确度也会更高。一般情况下，宝宝的正常体温是在36℃~37℃之间，如果宝宝的体温已经超过了37.4℃，那么这个时候妈妈也要注意了，宝宝可能存在低烧的现象，可以先给宝宝吃一些退烧药，如果体温降下来，也在37.4℃以下，就证明宝宝没有发烧了。

当然，妈妈也不要以为当宝宝的体温增加时，就一定是由发烧引起的。有的时候，宝宝在吃饭或者哭闹以及他们运动过后，身体的体温也会迅速身高。如果宝宝会经常性发生体温升高的情况，妈妈们也不要担心，如果宝宝的精神状态很好没有其他不良症状时，那么这也可以证明宝宝的身体属于正常体温，也不用去考虑是由发烧而引起的。

如何快速给宝宝降温?

第一:想要让宝宝快速降温的话，一定尽量不要给宝宝穿太多的衣服，来给宝宝进行降温。在传统的观念中，很多家长也认为让宝宝穿更多衣服时，才能够让宝宝尽快降温。其实这个方法往往都是错误的，因为宝宝在发烧时，发抖是在所难免的，可以让宝宝穿多一点衣服，但是不能够穿太多，否则可能会引起反作用，而且降低体温可能会更慢一些。

第二:另外，也可以采用物理的方法，来给宝宝降温。一般情况下，可以用湿毛巾敷在宝宝的额头上，每隔一段时间换一次水，这样起到降温的效果也是非常明显的，宝宝也才能够恢复成正常体温。