正常健康皮肤的含水量是多少

A. 一般人的正常角质层含有多少水分啊

正常的角质层含有15%-20%的水分，当含水量低于10%时，皮肤有可能发生皲裂，所以平时多补下水。，希望对你有帮助。

B. 皮肤的含水量多少合适

正常的皮肤含水量在20％～35％，我们皮肤保养中强调的补水保湿，就是帮助皮肤角质层维持在这样的最佳含水量环境中。当皮肤含水量太低，就会干燥粗糙缺乏光泽；当皮肤含水量过高，比如使用不适合自己皮肤的保湿霜，粘腻的强迫提高皮肤含水量，会闷出疹子、小脓包等皮肤问题。所以，维持在最佳含水量就好。

C. 脸部肌肤的含水量正常范围是多少

因人而异！皮肤含水量在70%左右。

D. 皮肤含水量多少是最合适的呢

30%-50% 一般刚刚擦过保养品湿度在60%以上。保养品品吸收后，如果在南方城市空气搏耐芦湿度比较大皮，肤湿度可保持在40%-50%，北方城市干燥空气相对湿度低，要注意补水。如果低于30%可能会出现皮基带肤干裂爆皮等现象。建议平时可以再化妆包里放一只湿度测试笔，淘宝只要几亩森十块。保证皮肤水嫩

E. 我买了一支测皮肤水油量的笔，想问一下皮肤正常的含水量和含油量大概是多少呢

评定为哭脸说明含水量严重不足，正常来说百分之50以上属于健康。一般来说，正常的皮肤洗脸后是30%，涂完护肤品是70%。

水油平衡的方法

补水

水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。

保湿

保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。

随着年龄的增长，皮脂腺的分泌功能越来越弱，此时人工协助肌肤保养，是一个非常理想的方法，这就是美容护肤的目的。

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水油不平衡的表现

水多油少

水多油少，在理论上是比较理想的肌肤，但是受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡，干性肌肤出现就是这个问题。

水少油多

更容易锁住水分，但是同样的，从外部获取水分的能力也会变得很低，这种肌肤以油性肌肤为代表。

虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是油脂的包裹会形成肌肤的温床，因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。但是这种肌肤有个优点，皱纹很少，给人视觉很年轻。

影响腺体分泌功能的有内因和外因。内因为先天性皮脂腺和汗腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏食少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。外因如下：

小汗腺的分泌活动主要受交感神经支配，主要是乙酰胆碱能纤维。实验证明，局部注射乙酰胆碱可引起小汗腺大量分泌和排泄汗液。其分泌功能受很多因素影响，按刺激的种类可分为温热性出汗、精神性出汗和味觉性出汗。

（1）季节、地域、温度、湿度、运动等引起体温升高而出汗的现象，属于温热性出汗；

（2）人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗；

（3）在口腔粘膜、舌背等处分布有丰富的神经末梢及特殊的味觉感受器，通过咀嚼时食物的刺激，使交感神经兴奋，引起口周、鼻、面、颈、上胸，甚至全身的反射性出汗，尤其是在吃了诸如“麻辣烫”这类的辛辣热烫刺激食物后更为明显，这种出汗称为味觉性出汗。

大汗腺在性成熟前呈静止状态，青春期后由于受性激素的刺激，分泌活跃，分泌物的作用尚未确知。

皮脂腺分泌功能受神经内分泌的支配，影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有内分泌系统、外界温度、皮表湿度、年龄、饮食等几个方面的影响。

（1）内分泌系统的影响 人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大、分泌功能增强。所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，毛孔粗大。如果女性体内摄入过量的雄性激素和皮质激素，皮脂腺的分泌量也会增加。

（2）外界温度的影响气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。所以夏季皮肤多偏油性，冬季时皮肤会变得偏于干燥。

（3）皮表湿度的影响皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢，皮脂分泌速度也会趋缓。

（4）年龄的影响：在幼儿时皮脂分泌量较少，青春发育期分泌活动旺盛，35岁以后分泌量逐渐减少，皮肤会变得比较干燥，开始粗糙出现皱纹。

（5）饮食的影响：油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。

良好的水油平衡状态是一种舒适的感觉，皮肤的清爽通透，让人仿佛置身于秋高气爽、山清水秀、鸟语花香、清新怡人的环境中，所以，水油平衡状态的测试是日常生活中应该去做的事情。

F. 人体水分含量多少是正常

人体水分含量大概占70%左右是正常的，身体不同部位的水分含量也不同睁拿。例如大脑组织中的水分占到了80%，血液中的水分则高达90%，就连骨骼中模族都有15%的水分。水是人体内细胞旦早弊和体液的主要来源，它对人体很多功能都起到至关重要的作用，它可以使人体的皮肤处于湿润状态，平衡体液，不同的年龄，性别。身体的水分也会有所不同，

G. 皮肤干是因为自身含水量低，需要多“喝水”

皮肤干是因为自身含水量低，是需要多喝水的，但是人的皮肤干，不仅仅是因为自身含水量低，也需要保养，用保湿的化妆品，减少日晒风吹。多吃新鲜的水果蔬菜，肉蛋奶。

H. 皮肤每天需要多少水份缺水肌肤会有什么后果

通人的肌肤含水量约占人体体重的18-20%,一般情况下每天饮用6-8杯水才能维持皮肤含水量的平衡。
缺水后果：
1、青春期阶段：由于体内激素分泌量产生变化，促使油脂分泌增加，此时的皮肤很容易受到外界的影响，若保养不善，就会受到感染及其他伤害。
2、成年期阶段：由于皮脂腺的油脂分泌不再旺盛。所以皮肤会越来越干燥，逐渐失去弹性，并开始出现细纹和皱纹。
3、更年期阶段：由于激素分泌量的改变，不仅降低了皮肤细胞的再生能力，而且皮胶原蛋白也逐渐减少，致使皮肤出现干燥、松弛、皱纹等一系列衰老征象。
4、缺水除了对肌肤产生影响以外，还会导致女性的性功能下降、内分泌失调、脾气暴躁、注意力不集中、健忘等健康问题，严重者还将提早进入更年期。

I. 中性皮肤角质层含水量是多少

皮肤的面积1.6-2平方，总重量占人体的16%，皮肤码乎知的厚度约0.5-4mm

皮肤的含水量约占身体的18%-20

中性皮肤是水油平衡是所以皮肤类型当中最好的迟消皮肤所以它的含水量是顷运18%-20

J. 健康皮肤的8大标准

1.皮肤的肤色

皮肤的颜色与种族、性别、职业等不同有很大关系，在正常情况下黄种人的肤色呈黄白之间透着红是健美的肤色。绝不是白得毫无血色，也不是刻意晒出的小麦色。

2.皮肤的光泽

皮肤的光泽度是生命有活力的体现，给人一种容光焕发、精神饱满而自信的感觉。 一般在不搽拭任何含油性的护肤品时，肌肤在洁面后30分钟后，表现出均匀的亮度，是光泽度好的体现。

3.皮肤滋润度

皮肤的油水始终处在平衡状态，既不油也不干，是皮肤代谢功能良好的标志，也与健康的心理状态有关。

一般自然洁面后（不是猛洗那种），伸出双手，大拇指放在耳后，其余四指和手掌覆盖整个面颊，感到手心的温度传到脸上的时候，轻轻按压双颊，然后轻轻的缓慢的向两边提起双手离开面颊。

慢慢仔细感觉（手法对，基本2次就能感觉到）双颊的皮肤是不是随着贴在手心上，并在随着手心的离开慢慢脱离手心的吸力，脸颊的皮肤是不是吸在手心里，手掌离开的时候不会马上就离开，感觉有点点粘住手心，或者说仿佛有点小小的吸力。

如果是这样，那么你的皮肤滋润度OK。

4.皮肤细腻度

皮肤细腻一般是指纹理细腻，正常视觉中没有明显的瑕疵和疙瘩，没有任何斑点或光辐射痕迹。皮沟（皮肤凹陷的部分叫皮沟）浅而细、皮丘（皮肤隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔细小，表皮光泽湿润，触之有柔嫩和光滑感。

5.皮肤弹性度

用手指触摸下，弹起来很快的就弹性好，还有看脸上纹路是否出来了，弹性好的皮肤，很光洁紧绷的。肌肤的弹性透露出真皮层弹力纤维的健康程度，同时也可以判断胶原蛋白的流失程度。

6.皮肤的体味

是指人体反映出来的嗅觉气息，主要是由皮肤的汗腺、皮脂腺的分泌物所产生，分为生理性、病理性、情感性三类。生理性体味是人体健康状态的信息反映，因此，人的体味也是一种生命信息的传递、情感的流露和人体语言的交流。健康的肌肤只要做好定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味。但有一些看似毫不相关的原因，也让身体产生异味并难以清洗。

7.皮肤的湿度

真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。一般健康的皮肤的含水量不低于20%，且没有脱皮现象。

保持皮肤的湿润是皮肤滋润光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹有重要作用。

8.皮肤耐老性

对于紫外线有较好的抵御功能，在没有涂抹防晒的情况下，肌肤会晒黑，但很少晒伤。

正常的皮肤应当不敏感、不油腻，不干燥，能有效抵御自由基（衰老过程涉及到许多内外因素，与衰老过程有关的最常见的内源性生化因子是自由基）。比如毛孔变大，皮肤松弛，出现细纹等都属于皮肤老化的症状。

对照下，你的皮肤还好吗?