如何追求健康的爱情观

‘壹’ 如何拥有健康的恋爱观论文

1、培养和引导大学生树立正确的恋爱观
(1)引导学生处理好恋爱与学业的关系。大学期间，大学生应该将学业放在首位，秉持恋爱服从学业的态度;其次，增强大学生的道德责任感，以认真负责的态度对待爱情，互尊互爱，自尊自爱，承担起各自的责任和义务;最后，引导学生加强自我控制。理智判断行事，避免过激的情绪和行为，文明恋爱。
(2)通过前文对当前大学生恋爱现象的分析，大学生积极、健康的恋爱观的引导与教育已成为当前大学生教育的一个“软肋”区。针对这个问题，我们必须建立“学校―家庭―社会”三位一体的教育管理体系。这三者必须密切配合，采取贴近大学生思想实际的方式进行教育和引导。帮助他们树立正确的恋爱观，处理好恋爱与学业的关系，塑造健全的人格。
2、加强校园文化活动，培养健康恋爱行为意识
健康有益的校园文化生活能够满足大学生的情感要求，是消除大学生孤独感，培养大学生健康情操，强化道德力，珍视快乐人生的良好方式。文明恋爱，理智行事是当代大学生恋爱的健康表现。学校可以利用板报、漫画、各种文体活动及专题讲座、座谈会等形式丰富大学生的业余生活。以此活跃学生身心，同时加强学生对健康、阳光恋爱意识的认知与培养。
3、培养爱的能力，提高恋爱挫折承受能力
爱是一门艺术，也是一种能力，它需要知识和努力，只有掌握了爱的艺术，具备了爱的能力，才会正确面对和处理爱情。爱的能力，包括了表达爱的能力、接受爱的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力、拒接爱的能力、发展爱的能力。大学生培养爱的能力和责任，为自己负责，为恋人负责，为社会负责，才能保持爱情长久，创造幸福美满的婚恋。

‘贰’ 如何才是健康的爱情观

健康的爱情表现在：1)不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方;2)将爱情给予对方比向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足;3)是彼此独立的个性的结合。

不健康的爱情表现在：1)过高地评价对方，将对方的人格理想化;2)过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张;3)缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲;4)偏重于外表的追求。

爱情是什么?

爱情是什么?是一个古老而常新的话题，美国着名心理学家斯腾伯格在1988年对这个问题提出了新的见解。他的“爱情三元论”认为，人类的爱情虽复杂多变，但基本上是由动机、基贺情绪、认知三种成分所组成。

1)动机成分：爱情行为背后的动机，对人类而言极其复杂。其中，性动机或性驱力，以及相应的诱因，如异性之间身体容貌等兆拍特征是重要原因之一;2)情绪成分：属于爱情的情绪，除了爱与欲之外，肯定还夹杂着其他的成分，所谓酸甜苦辣的爱情滋味;3)认知成分：爱情中的认知作用，对情绪与动机两种成分而言，是一种控制因素。

如果将动机与情绪分别视为电流与火花，认知就是开关或调节器，它可斟酌爱情之火的热度予以适度调节。按照他的观点，虽然两性间的爱情形式因人而异，其实都是由这三种成分以某种方式的混合所演绎的。他进一步将动机、情绪和认知各自在两性间发生的爱情关系，称为热情、亲密与承诺，即以动机为主的两性关系是热情的，以情绪为主的两性关系是亲密的，以认知为主的两性关系是承诺的、守约的。而完美的爱情应该是三者俱备，且合而为一。

什么是健康的爱情观?

心理学家根据恋爱中对爱情的追求，进一步把爱情分为健康和不健康的两大类。

健康的爱情表现在：1)不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方;2)将爱情给予对方比向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足;3)是彼此独立的个性的结合。
不健康的爱情表现在：1)过高地评价对方，将对方的人格理想化;2)过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张;3)缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲;4)偏重于外表的追求。

人在社会中始终不是孤立的存在，而在人生的不同阶段，对心理健康产生重要影响的人际关系的侧重点也是不同的。对大学生而言，曾经产生过重要影响的亲子关系、师生关系、伴群关系，正让位于两性间的恋爱关系。恋爱关系对搏猜派大学生的意义，事实上已超出了这种关系本身，而是作为其自我认定和自我价值感的基础。

‘叁’ 心理学知识正确健康的恋爱观分享

正确的恋爱观

爱情不是生活的全部学会正确表达爱

什么是正确的恋爱观?

第一：爱情不是生活的全部，这是正确的恋爱观的至关重要的一条。

但凡在爱情中能舍弃一切，舍弃这舍弃那的，这样的感情基本上都没有好结果。

第二：在恋爱里面，我们俩是彼此完全独立的个人。

需要彼此的尊重，需要彼此的空间，有这份感情，纵然我们一起往前走更好，没有这份感情，我们自己一个人依然可以过得很好。我们感恩遇见，但是我们不排斥说不合适，大家可以另觅新欢。

第三：在恋爱中，爱是相互的。

就是我们在爱里面，我们要更多的讲付出，而不是单纯的讲索取。我们不要把别人对我们的好，对我们的爱当成理所当然。

如果这样的事情持续时间久了，不可能有芦森人坚持下去的，两个人谈恋爱不能一方面努力，必须双向奔赴才有意义。

第四：爱一定要学会表达。

我一直觉得，爱是要很衡派好的去表达的，在这方，面，尤其是告诫提醒那些男生，要更好的更学会去表现你们的爱，不要光去做，偶尔说一说不是坏事。

第五：好的正确的感情一定是要公开的。

不管是男生女生，如果谈恋爱超过三四个月，你们还是像搞地下工作一样没公开，说难听点，我认为要么这个事就是不正当男女关系，要么就是养备t，说得更难听点，你把另外一半当成什么人?

你们两个谈个恋爱都不敢大大方方公开承认的人，那在其他异性眼里面，是不是我就可以理解成为说，你给别人表现出来的还是一个我是单陪拦亩身状态，你还有机会对吧?这不是好的恋爱状态。

第六：就是我们在享受彼此相爱的同时，要敢于及时的用心的给这份感情给予承诺。

我愿意为了你拒绝其他异性的一些关系，我愿意为了你划清我跟别人的这种边界，增加我跟别人的边界感，我愿意为了你告诉全世界，我现在已经有男朋友了，我现在跟其他人都没有关系了，我愿意为了你，为了我们以后的生活，为了大家真正在一起，我愿意为你各种努力。

我觉得以上这几点具备了，我觉得算是比较正确的一个恋爱观。

‘肆’ 健康的爱情观应包括哪几个方面

1、恋爱要严肃认真、感情专一。爱情它只能存在于恋爱者两人之间，不容许第三者介入。

2、正确处理爱情与学业、事业之间的关系。爱情是美好的，它是人生内容的重要组成部分，但不是人生的全部。

3、要懂得爱情是一种责任和奉献。爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。

(4)如何追求健康的爱情观扩展阅读

爱情中的注意事项：

1、不合适的人，就不要将就。

明明知道两人不合适，偏偏还要在一起，那样只会恶心了自己，还耽误了别人。尤其是对于相亲中的男女来说，千万不要将就，不合适的两人，真的是过不下去的。

2、合适的人，不要放手。

不管遇见什么坎坷，都要坚定地走下去。你花了那么多的时间来等待这个人，就不能放弃。只要坚持住了，那就会成为彼此生命中的一部分。

‘伍’ 怎样的爱情观才健康正确呢

“谁爱我我就爱谁”的情感观是一种非常片面和不健康的情感观。

这种情感观的本质是把自己的情感完全建立在他人对自己的爱上，而忽略了自己内在的情感和需要。

同时，在感情中也要保持自我独立和自我保护的意识，不要为了得到别人的爱而失去自我。总之，谁爱我我就爱谁的情纳颤感观是不健康和不可取的。我们应该建立正确的情感观，从自我认知和自我尊重出发，建立健康、平等的感情关系。

‘陆’ 想要爱情健康发展，在恋爱时要有怎样的正确恋爱观呢

如何找到适合自己的终身伴侣，如何找到真爱，最重要的是我们自己要有正确的爱情观。

在交往过程中要相互尊重、关心、帮助和理解。人要有自己的原则。千万不要因为自己心中的爱人而改变自己。爱情是单行道。不能回头，也不能选择。你已经上了这条单行道，回头一看就是违规。这条路上来往的车辆是生活中来往的人。一旦上了这条单行道，车速、路况、行驶的行程只有你能掌握。有时候我觉得最好转身回去。但是别忘了。这是单行道。要到终点才能重新选择。不管多难受，都要走到终点。既然走在相信爱情的这条路上，那么这条单行道就要明确你要放弃一些东西。

‘柒’ 大学生如何建立健康的爱情观

1加大对思想道德教育，注重健康恋爱引导。大学生的主要任务还是学习，学校方面要帮助大学生树立远大的志向目标，引导他们把精力集中在学习上面，这样才不会因为失恋或其他感情问题而荒废自己的大学时间。例外，要教育大学生培养一个正确的恋爱观，指引他们不要因为心灵的寂寞或从众而去谈恋爱，这样一旦分手往往造成的伤害是很大的。恋爱应该建立在志同道合的基础上，这样恋爱才会发挥出它的正面作用。
2学校应帮助大学生树立正确的恋爱观高校是大学生性道德教育的主阵地，应发挥其教育资源丰富的优势，针对学生个性，通过多种途径，帮助其树立正确的性道德观，让大学生明白“性是一种道德，一种教养，更是一种人格。在恋爱过程中，难免会有些不如意的地方，如单恋或失恋。这时有些大学生能够调节情绪，尽快走出失恋的阴霾，但也有一些大学生会陷入泥潭不能自拔，影响个人及他人正常的学习和生活，有时甚至做出一些极端的、不理智的行为，伤害自己或他人。弗洛伊德认为，孩童不安的起源，完全表现在他们害怕失去他们所爱的人，小孩和成人相似，当其原欲不能满足时，便转化为焦虑。从另一个观点看，当一个成人因其原欲不能满足而焦虑时，也表现的像个孩子，也就是说他一旦离开了所爱的人，便失去了安全感，而试图以最孩子气的方式缓解这种恐惧心理。所以有些大学生失恋后会出现、伤害他人等行为。针对这种情况，学校应采取多种教育形式，帮助大学生理解爱情的含义，形成正确的认识和自我评价意识，树立自信心，提高恋爱的受挫能力。

3，正确处理爱情与学业、事业之间的关系。

爱情是美好的，它是人生内容的重要组成部分，但不是人生的全部，它应该服从于事业，促进事业的发展。一个人只有学业、事业取得成功，其爱情之花才会开得更加鲜艳芬芳。所以，把学业、事业放在首位，摆正爱情与学业、事业的关系，不要把宝贵的时间全部用于谈情说爱上而放松了学习和事业。没有学业、事业的爱情如同在沙漠中播种，缺乏坚实的根基和土壤，迟早会枯萎。只有爱情同学业、事业的结合，爱情才有旺盛和持久的生命力。

4，学校应开展正确、健康的性知识教育在多元文化冲击下，以及一些影视作品和网络上的负面信息造成大学生心理和性行为产生偏差，使传统的贞操观念面临着严峻的挑战。具体表现在男女生拥抱、接吻等行为在大学校园中非常普遍，非婚同居现象也越来越多，且大多数学生对此持理解和默许态度。针对这种现象，学校应将大学生的性健康教育纳入教育教学体系，从教学人员、教学设备、教学安排、规章制度等方面提供保障，使大学生了解性知识，正确对待性关系，让高校真正成为大学生接受高层次教育、良好的个性发展、学习有用知识的最佳场所。

‘捌’ 想要爱情健康发展的话，在恋爱时要有什么样的正确恋爱观

爱情不应该有功利性，所以不对爱情做过多的附加要求:房子车子票子凳搏要求有限度，不硬性。也不能只要爱情不要面包，所以不被爱情蒙住了眼睛:爱情来了带点理智，现在的社会温饱还解决不了的话，考虑明白原因。不是所有爱情都能从始至终。人是会变的，今日爱明日不爱的事情比比皆是。如果失恋了，千万要佛系，再痛苦你也挡不住别人不爱你了。

‘玖’ 想要爱情健康发展，在恋爱时要有什么样的正确恋爱观呢

想要爱情健康发展，在恋爱时要有什么样的正确恋爱观呢？

一、一定要懂得尊重对方。

恋爱中的男女双方在相处的过程中，最重要的恋爱观就是要尊重对方。不要随意挖苦别人，说一些让人伤心的话；在很多事情上，不要刻意隐瞒对方，和对方多沟通，也是尊重对方的表现。在伴侣看来，对方的物质条件并不重要，重要的是心与心能够在一起，对方永远重视自己，才是最值得炫耀的事情。

‘拾’ 结合斯腾伯格爱情理论 谈谈大学生应该有怎样的健康爱情观

1．对于大学生而言，我们提倡树立科学的恋爱观，它包含以下几方面的内容：提倡志同道合的爱情。大学生恋爱应把具有一致的思想、共同的信仰和追求放在首要地位，把心灵美好、情操高尚、心理相融作为择偶的第一标准。莎士比亚曾说：爱情不是树荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，而是建立正在共同基础上的心灵沟通。因此，在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。马克思和燕妮的崇高爱情就是建立在志同道合的基础上的，正是因为如，他们的爱情才经受住了艰难困苦的考验、传为佳话。大学生作为新时代的栋梁，其恋爱观应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。
2．正确处理爱情与学业之间的关系。爱情是美好的，它是人生内容的重要组成部分，但不是人生的全部，它应该服从于事业，促进事业的发展。一个人只有事业取得成功，其爱情之花才会开得更加鲜艳芬芳。所以，大学生应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不要把宝贵的时间全部用于谈情说爱上而放松了学习。没有学业的爱情如同在沙漠中播种，缺乏坚实的根基和土壤，迟早会枯萎。只有爱情同学业的结合，爱情才有旺盛和持久的生命力。
3．要懂得爱情是一种责任和奉献。大学生在恋爱中应该懂得，爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。在社会生活中，人具有两方面的责任：一是个人对社会应尽的责任；二是个人对家庭、父母、孩子、朋友和爱侣的责任。第二方面的责任属于私人生活的性质，是社会干预最为微弱的生活领域，主要依靠良好的道德修养和自觉的责任感来维持。正因为如此，它体现了一个人的人格魅力。大学生一旦进入爱的王国，就必须具有强烈的责任感和奉献精神，才能获得崇高的爱情。
4．恋爱要严肃认真、感情专一。爱情是一个男性与一个女性之间的爱慕关系。这种关系包括自己特有的感情和义务，它只能存在于恋爱者两人之间，不容许第三者介入。而且，恋爱不是儿戏，双方要真诚相待、实事求是地对待自己，也实事求是地对待对方。无数事实证明，用欺骗手段骗取爱情，是不会幸福的。另外，双方一旦建立了恋爱关系，就要忠贞专一，一心一意；不能三心二意、见异思迁。任何一个人搞三角恋爱、多角恋爱的行为都是不道德的。
5．在恋爱过程中，应多一些理解、信任和宽容，互相尊重，共同进步。爱情是互爱的统一，相爱的双方，都有着自己独立的人格和精神世界，既不能完全依附对方，也不能要求完全占据对方。爱情与做人一样，理解、信任、诚实和宽容都是十分可贵的品质。爱很多时候意味着是一种付出，要相知、相敬、相让。“世上没有十全十美的人”，两个人在一起并不是简单的组合，必须互相迁就；爱，就必须接受他的一切，包括缺点。
6．正确面对恋爱过程中的问题。大学生在恋爱的过程中要正确的看待，要根据国家法律、法规、制度和学校规章制度相结合。避免不必要的法律问题出现。例如：某大学一对恋人未琐事发生口角，男生一气之下将女孩打伤，后男孩被开除学籍并且并被行政拘留7日。这就是没有树立正确的爱情观的表现。最终导致了不必要的麻烦。给自己人生路上留下了一个黑点，给自己的未来和前途增添了障碍。处于二十来岁的青年，大多数还是显得单纯和幼稚，对生活总是充满梦幻，很容易就陷入情网。对于情感上和心理上还不是完全的成熟，很容易让一些居心不良者有可乘之机，滋生出许多可悲可恨的故事来。我认为男女之间面对恋爱，首先要摆正好自己的心态，树立自尊、自爱、自强、自重应有的品格，千万不要盲目地追求爱，也不宜过急追求爱，要分清自己的条件是否成熟。女孩子面对男孩的种种追求，应理智对待，不要被那些甜言蜜语所迷惑，不要以为自己对别人付出实实在在沉甸甸的爱，就一定会得到应有的回报，要深入地了解对方。同时在交往过程中，女孩应引导男孩把更多的精力和心思放在工作上，勤勤恳恳地做好本职工作，为体现自身价值而努力。同样男孩也要理智地面对美丽圣洁的姑娘，千万不可稀里糊涂地去追求对方，更不能以貌取人。要以事业为重，要有大志，多花点心思在工作上，干出一番事业来，让自己先稳定下来，能够为对方的爱负责任才是对她最好的回报。只有这样，谈起恋爱来心里也会踏实点。如果我们没有具备基本的“硬件”，盲目地去追求爱，面对现实的生活，也许会更痛苦。也许很多人会认为双方心甘情愿地厮守着，没有什么比彼此相爱更加重要。生活中也常有人说：“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。”我认为面对一份爱，我们要抱着认真负责的态度，只有天长地久才是我们一生的完美追求，也只有这样才能使我们过得更幸福、更快乐。