如何判定完成健康管理

① 健康管理是什么

健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。作为一种服务，健康管理的模式一般包括三个部分：
■ 个人健康信息管理
以软件及互联网的形式收集和管理将用于健康及疾病危险性评价、跟踪、健康行为指导的个人健康信息。
·安全的网络化信息管理
·标准的信息管理格式
·友好、互动的客户端管理界面
·永久的个人电子病历及健康管理帐户

■ 个人健康与慢性病危险性评价
当完成个人健康信息收集后，通过疾病危险性评价模型分析计算，得出按病种的疾病危险性评价报告。健康管理者及个人能够清楚地了解个人患慢性病的危险性。

■ 个人健康计划及改善的指导
一旦明确了个人患慢性病的危险性及疾病危险因素分布，健康管理服务即可通过个人健康改善的行动计划及指南对不同危险因素实施个人化的健康指导。由于每个人具有不同危险因素组合，因此会针对个人自身危险因素筛选出个人健康管理处方，使每个人都能更有效地针对自己的危险因素采取相应的措施。

此外，健康管理还可汇总、评价群体健康信息，作出人群健康管理资讯报告，为企事业单位提供人群健康需求的参考信息。

参考:http://www.gzjk.cn/renren/renren/jkgl/jkgl.asp

② 健康管理是什么

简单来说：健康管理是对个体及群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导，以及对健康因素进行干预的全过程。

因此，健康管理是在基于健康体检结果的基础下，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案。

在“家庭医生”还未全面普及的前提下，做好个人居家健康管理非常有必要。

借助科技的发展，越来越多家庭使用智能尿检马桶盖，成功地将医院的“检验科”搬到了“卫生间”，帮助人们实现居家健康管理。

在家上个厕所就能完成尿液检测，帮你实时掌握身体健康状况。

③ 健康管理5个步骤

健康管理是一个长期的、连续不断的、周而复始的过程，即在实施健康干预措施一定时间后，需要评价效果、调整计划和干预措施。只有周而复始，长期坚持，才能达到健康管理的预期效果。 一般来说，健康管理的常用服务流程由以下三步骤组成。1、健康监测（1）健康管理体检：是以人群的健康需求为基础，按照早发现，早干预的原则来选定体格检查的项目。检查的结果对后期的健康干预活动具有明确的指导意义。健康管理体检项目可以根据个人的年龄、性别、工作特点等进行调整。目前一般的体检服务所提供的信息应该可以满足这方面的要求。（2）健康状况综合调查：除健康体检外，尚要对与健康有关的生活方式、社会环境因素等进行全面系统的调查，为寻找影响健康的原因追踪提供有利依据。（3）电子健康档案的建立：把健康体检和健康状况调查的全部资料录入到计算机系统，建立全面系统的电子健康档案，而且该档案应是不间断、连续的记载与健康有关的所有信息，即所谓实时可跟踪的电子健康档案。2、健康评估 通过分析个人健康史、家族史、生活方式和从精神压力等问卷获取的资料，可以为服务对象提供一系列的评估报告，其中包括用来反映各项检查指标状况的个人健康体检报告、个人总体健康评估报告、精神压力评估报告等。3、健康综合干预（1）个人健康管理咨询：在完成上述步骤后，个人可以得到不同层次的健康咨询服务。个人可以去健康管理服务中心接受咨询，也可以由健康管理师通过电话与个人进行沟通。内容可以包括以下几方面：解释个人健康信息及健康评估结果及其对健康的影响，制定个人健康管理计划，提供健康指导，制定随访跟踪计划等。（2）个人健康管理后续服务：个人健康管理的后续服务内容主要取决于被服务者（人群）的情况以及资源的多少，可以根据个人及人群的需求提供不同的服务。后续服务的形式可以是通过互联网查询个人健康信息和接受健康指导，定期寄送健康管理通讯和健康提示，以及提供个性化的健康改善行动计划。监督随访是后续服务的一个常用手段。随访的主要内容是检查健康管理计划的实现状况，并检查（必要时测量）主要危险因素的变化情况。健康教育课堂也是后续服务的重要措施，在营养改善、生活方式改变与疾病控制方面有很好的效果。（3）专项的健康及疾病管理服务：除了常规的健康管理服务外，还可根据具体情况为个体和群体提供专项的健康管理服务。这些服务通常会按病人及健康人来划分、设计。对已患有慢性病的个体，可选择针对特定疾病或疾病危险因素的服务，如糖尿病管理、心血管疾病及相关危险因素管理、精神压力缓解、戒烟、运动、营养及膳食咨询等。

④ 如何进行健康管理

其实对我们中国人来说，健康管理是近几年才慢慢发展的，一个新兴概念，也就是说在我们没有患有重大的慢性疾病或者威胁到生命的疾病的情况下，要做好自我健康的干涉，所以想要做好自我健康管理的话，一定要依据最科学的健康手段来为我们自身量身订造一个健康管理的方案，这可能需要相对来讲比较专业的一些知识点，如果有条件的情况下，我建议想要做好健康管理的朋友，去一些专业的健康管理机构，让对方给我们量身制定一个方案，并且严格的依照这种方案执行下去，才是最科学的方法，当然如果我们没有这种条件的话，那么也可以通过以下几点来做参考：

3、合理的运动

俗话说运动是生命之本，其实这句话是非常有道理的，因为据世界卫生组织报告称，所有患有慢性疾病的患者当中，因缺乏运动而导致慢性疾病的大概占80%左右，由此我们也可以看出运动对于我们身体健康的重要性，所以我建议大家一定要根据自己的实际情况做一些合理的运动。

⑤ 什么是健康管理为什么要健康管理如何去健康管理

为什么要健康管理？
答：世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的，三分之一的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，重要的是在疾病没有到来之前就能够做到"防患于未然"。
任何一种慢性病在出现临床症状之前，都有其特有的生理及病理变化，尽管这些变化是复杂的，但是很小的变化都会在医学指标上有所体现。因此，如果在疾病发生前掌握其生物医学指标模式，并连续观察疾病发展过程中生物医学指标的变化情况，就可以发现导致疾病发生及发展的关键因素。这就是健康管理发展的科学基础。这个过程给采取有效的预防措施创造了条件。所以说，健康管理可以将慢性病控制在发生之前。
健康管理的重要性
据分析：当前沿海经济发达地区的都市人群中，普遍存在四个方面的健康问题。一是身体代谢问题，包括高血脂、血糖、尿酸、肥胖。二是血压、心脏问题，其中高血压和冠心病越来越年轻化。三是传染病问题，包括乙肝、结核、流感等传染病有抬头之势。四是心理及睡眠问题，包括失眠、抑郁症和心理疾患。而这些疾患的产生，主要与社会竞争激烈、工作压力增大、人际关系复杂、日常生活习惯不良、生活环境变化及缺少锻炼和缺乏养生常识等原因造成的。
要想拥有健康的生活，日常预防最为重要。世界卫生组织曾发布健康公式：100%健康=15%遗传+17%环境+8%医疗+60%生活方式。人不能在有了病以后才想到就医、保健，而应该在健康时就注意预防，加强保健，增加健康投资。因此，及时了解身体的健康状况，尽早找出影响个人健康的可控制的潜在危险，做好积极应对措施，这对于深受慢性疾病困扰且处于社会竞争生活的现代都市人来说，就显得尤为重要。
对于重视健康、追求个人生活素质的现代都市人来说，健康管理是一种新的生活选择方式。钟先生是一家民营企业的老总，虽然才30岁出头，但由于事务繁忙、应酬多，患有高血压等慢性病。他每次吃药，都要由秘书提醒，这样断断续续地治疗了大半年丝毫没见效果。经朋友介绍，他加入健康管理，服务医生为他建立了个人电子健康档案，并为他量身定做了一套综合康复计划，从饮食、运动到治疗进行立体化控制。服务医生提醒、督促他按时服药、休息和运动，并运用电子邮件等现代通信手段传授给他一些有关防治高血压病的保健常识，三个月后，钟先生的身体状况比以前有明显改善，工作精力更充沛。