多久大便一次说明健康

1. 大便多久一次最健康

一天一次是最好的，我也吸烟，可并没有你说的现象出现，这个办法你可以试试，每天多喝些水，如果非要定量的话，那就每天3~4瓶（矿泉水）水，我想过几天就会好了。

2. 多久排便一次算正常，如何才能“顺利”排便

便秘是指吃进去的东西在肠道内停滞太久导致无法正常排出或是排便困难为特征的一组症状。

4、多喝水

喝水可以增加机体水分同时也能一定程度上补充肠道水分，特别是晨起一杯温开水很有必要，既能清理肠道垃圾，还能预防便秘。正常成人一天应该饮水量在1.5升到1.7升左右。

便秘会导致机体出现不良现象，如肠道毒素没法排出出现长痘现象，口臭、腹胀、食欲不振等，所以，为了身体健康，我们应该预防便秘的发生。

3. 多少天排便一次才健康

1-2天一次正常，最好1天1次。
你属于便秘，直肠内吸收过多的有毒物质，皮肤变差，直肠易病变

4. 请教一个成年人应该多少天拉一次大便才算是健康的呢

人的一个消耗过程大概需要12小时，因此，人每天应该1次大便。如果长时间不排便说明你的肠胃没有正常的蠕动。一般要增加运动，尤其是腹部的运动。每天早晨去一次大便（即使没有感觉也去），养成定时排便的习惯。同时多吃水果及纤维多的蔬菜。如果超过2天没有大便，就应该吃一些药物辅助，比如：芦荟膏、排毒养颜胶囊等。

5. 正常人大便多久一次

一般是一天一次,而一天两次是最佳的,因为这样毒素停留在体内的时间很短,最有利于人的健康.而三四天才一次就可以称为便秘了.

6. 一个正常的人多久排一次大便，身体才是最健康的为什么呢

对于一个正常的人，营养收入比较全面的，大概是一天两次，最多不超过三次，最少要三天有一次，这是一个正常的范围。

平常可以多喝水，温水对于我们肠胃消化清肠胃是有好处的，然后多吃一些水果蔬菜，尽可能的减少高脂肪食物的摄入，油炸食品，碳酸饮料这些东西不要频繁的吃，可以一天吃一次，或者说远离垃圾食品，尽可能的不吃，肉类的话保持基本的营养摄入就可以了，不要吃太多，因为肉类对我们肠胃来说是一个负担，它很不好消化。

7. 大便多久拉一次最健康

每天早上拉一次最好,大便呆在大肠里久了是有毒的.
人的一个消耗过程大概需要12小时，因此，人每天应该1次大便。如果长时间不排便说明你的肠胃没有正常的蠕动。一般要增加运动，尤其是腹部的运动。每天早晨去一次大便（即使没有感觉也去），养成定时排便的习惯。同时多吃水果及纤维多的蔬菜。如果超过2天没有大便，就应该吃一些药物辅助，比如：芦荟膏、排毒养颜胶囊等。

8. 每天大小便次数是多少说明健康

正常情况下每天大便1至2次非水样便算是正常的，但小便就很难说，看你喝水的情况而定，如果按照正常的饮食情况下，小便的量大概是1500至2500毫升算是正常的。