什么奶最健康最快

1. 什么牛奶的营养价值比较高

颜色乳白，乳香清淡，口感稀薄，闻起来香味很淡，入口后有淡淡的奶香的营养价值比较高。

需警惕的是，入口前就有扑鼻的香味，入口后奶香味久久停留的牛奶，极有可能加入了牛奶香精。即有些牛奶所谓的“浓”，可能是商家在牛奶中加入了香精、增稠剂和稳定剂等添加剂，因此不必盲目追求浓稠香滑的口感。

可以在盛冷水的碗里，滴几滴牛奶，奶汁凝固沉底者为码游质量较好的牛奶，浮散者说明质量可能欠佳。通常应当选没有任何添加剂的迹绝“纯牛奶”，同等价位选择脂肪含量高的，质量会更好。健康成人和儿童选全脂牛奶。

全脂牛奶最大限度地保留了牛奶中的营养物质姿模姿，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质。高血脂和需要控制体重的人应选低脂奶，有利于控制热量。脱脂牛奶完全脱去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。

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喝牛奶的注意事项

喝酸奶。酸奶营养丰富，对于乳糖不耐受人群也是很好的补钙方式，酸奶中大部分乳糖通过细菌发酵变成乳酸，无需人体内的乳糖酶继续分解，减少了乳糖不耐受人群的肠道负担。

少量多次。乳糖不耐受人群因体内乳糖酶活性低，一次不能分解和吸收过多乳糖，喝牛奶时可采用少量多次的方法，比如每次只喝50毫升左右的纯牛奶，可减少单次乳糖的摄入量，减缓乳糖不耐受症状。

营养搭配。牛奶尽量不要空腹喝，尤其是乳糖不耐受人群。喝牛奶时可以做一些合理搭配，例如搭配馒头、面包等主食，主食可对牛奶达到一定稀释效果，降低对肠胃的刺激。

选择专业针对乳糖不耐受人群而定制的牛奶。乳糖不耐受人群可以选择专业的功能性零乳糖牛奶，如蒙牛新养道。其运用专业EHT酶水解技术将牛奶中的乳糖分解为葡萄糖、半乳糖，让消费者既可享受牛奶的美味与营养，也不必被乳糖不耐受的症状折磨。

此外，为全面提升牛奶的营养，蒙牛新养道加入了维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，作为人体必须的维生素可促进小肠对钙的吸收，高效地利用每一滴蒙牛新养道中所含的钙质，坚固全身骨骼和牙齿。

2. 什么样的牛奶最好最有营养

随着人们生活水平的提高和对健康的注重，乳制品被越来越多的人认可，面对市场上五花八门的乳制品产品，作为我们普通老百姓知道什么样的乳制品才是好的呢？咱们来看看怎样选择乳制品！

而乳饮料和冰淇淋含有大量的食品添加剂，长期食用对身体无益！

3. 牛奶喝哪种最健康

从营养方面来说当然是纯牛奶好,但对于肠胃不太好的人,喝了可能会受不了,比如会腹痛或拉肚子,因为纯牛奶的营养物质较难分解所致.而酸奶含有益生菌,能帮助分解.所以肠胃不太好的人适合饮用酸牛奶.我本人就很喜欢酸奶或冲奶粉.还有,最好不要空腹喝牛奶,应之前先吃点面包之类的含淀粉的食物,这样更助于吸收.根据自己的情况选择吧.

4. 世界上最好的奶是什么奶

世界上最好的奶厅毕庆是母扮握乳，所有的奶制品都不能和母乳相比，只有数历母乳才是最适合宝宝生长发育最全面的奶，也是世界上最好的奶

5. 哪种牛奶营养价值最高

牛奶营养价值最高的有：

金典，属于有机食品，来源于有机农业生产体系。金典有机奶全程0污染0添加，优质乳蛋白含量大于1000克，高出国家标准百分之二十，为身体提供更充足的营养。特仑苏，限定专属牧场，培陪轿以更高标准严苛要求，孕育出每100毫升牛奶高达5克天然优质乳蛋白，和120毫克天然高钙。2005年特仑苏首创高品质牛奶标准之后，再次超越自我，重新定义高品质牛奶行业标准。旺仔，富含人配肆体每日必须的多种氨基酸、钙、脂肪、维生素等营养成份。高端的品质，定价合理，奶味纯正、浓郁、淳厚、口味香甜。伊利，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、乱搏钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。光明莫斯利安，为中国家庭开创了长久健康的生活，在酸牛奶中加入果蔬，既美味又健康。

6. 什么样的牛奶最好

你好没有最好的，只要是适合自己的喝了对身体有帮助都是最好1.全脂牛奶
全脂牛奶不但有芳香浓厚的口感，而且富含脂肪、维生素、矿物质等营养物质，可以起到防癌抗癌、养生保健的作用。有研究表明，经常喝全脂奶的人不容易得癌症，所以建议老年人，可以常喝全脂牛奶。
2.脱脂牛奶
女性一般都是爱美的，会选择多种方法减肥，如果在减肥的时候，还想满足身体对营养的需求，不妨选择脱脂牛奶，这样的牛奶中含脂肪量比较低，即使常喝也不用担心会长胖。另外，身体肥胖者，高血脂、高血压患者，也可以选择这种牛奶饮用。
3.低脂牛奶
这样的牛奶中含有一定的脂肪，但是脂肪量比较低，即使常喝，也不用担心身体中摄取的脂肪超标，所以只要不是身体特别虚弱的人，也可以适当的选择低脂牛奶饮用。
4.酸奶
有些人有乳糖不耐受问题，喝了牛奶后会出现腹泻、腹痛等症状，如果还想通过饮用牛奶为身体补充营养，不妨选择酸奶，口感好，营养丰富，还可以降低乳糖不耐受反应。

7. 什么牛奶健康

单从健康考虑的话建议巴氏奶，然后UHT奶也行。
作为业内人士不建巧段尺议你喝市面上的酸奶，只有外行才会说酸奶好。
你要想喝酸奶除非自己买纯牛奶自燃困己做，很难喝，但是非常健康，我都是喝自己做的孝高，喝习惯了现在。