蒲公英用多少水泡才健康呢

㈠ 蒲公英怎么泡水 怎样用蒲公英泡水喝最有效

1、取出10克干蒲公英，500毫升水备用。

2、冲洗干蒲公英，最好找个滤网挡着倒水，以免水冲走蒲公英碎，因为晒干的蒲公英叶子很容易成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几遍，因为大批量的制干过程中怕招粉尘，洗净待用基租。

3、把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可搏蔽兆以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。

4、点火煮开后，转小火慢煮3-5分钟就可以。煮蒲公英水时不要离开，因为煮的挺快，如果离开后一容易煮沸后汤水把燃气扑灭，引起不安全因素，再一个就这点水沸出来就没得喝了。

5、把煮好的蒲公英水倒入养生壶就好。如果是想用于感冒清热解毒，那就稍放置会以不烫嘴的温度趁热喝，这样能够很好的缓解因出现的口干舌燥，如果有热症，喝掉一部分时再续点开水，因为感冒发热就得多喝水。

6、另外因为蒲公英对治疗女性乳痈具有很好的效果，我们女性常见的乳腺增生服用药里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，对预防和治疗乳腺都有很好的作用。要用于这方面就直接喝这些煮好的水，不用续水。

7、平日用于养生，把刚煮好的蒲公英水到入养生壶后，等水温放置大约到60度以下时，加放一点枸杞，因为枸杞有养肝、护肝、明目等作用，这样搭配喝挺好喝，对并清健康也有好处。

8、用养生壶滤过蒲公英渣后，到在水杯里的养生茶，看上去不错口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后缓解了苦味。当然嗓子要疼的厉害时，也可以配点金银花一起煮效果不错。

㈡ 干蒲公英泡水喝的用量是多少

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  如果是干燥好的蒲公英，一般情况下是肢盯旁成人一次是9-15g，需要水500ml左右。本身蒲公英属于性寒的药物，加量服用会导致肠胃不适，会出现恶心，呕吐等症状，切勿加量服用。

  蒲公英的功效作用有多种，也有人会用蒲公英泡水，来治疗一些疾病，如果是干燥好的蒲公英，一般情况下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。本身蒲公英属于性寒的药物，加量服用会导致肠胃不适，会出现恶心，呕吐等症状，切勿加量服用。

  很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。由于服用大历橡剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情则衫况，这就导致身体出现各种疾病。

  蒲公英泡水喝的方法

  方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。

  方法二：取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。

  方法三：取根干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。

㈢ 蒲公英泡水的正确用量，新鲜每次50～60g/干燥每次9～15g

现在的人们越来越注重养生，特别是对一些天然的植物更加情有独钟，蒲公英这个植物就很受人们的喜爱，喜欢用它泡水喝，这些天然的东西对人们觉得对身体没有什么副作用，不像西药多多少少都可能有一些耐药性，用多了对身体可能会造成不好的影响，那么蒲公英泡水的正确用量是什么呢?

一、正确蒲公英泡水的用量

1、新鲜每次50～60g

蒲公英泡出来的茶水，是必须趁热饮用的，只有喝热茶才能保证它的效力发挥的刚刚氏亩好，一旦凉了，就会让大量的寒性物质被释放出来，这时候如果喝了，会让人感觉肠胃不适，容易引起胃痛、拉孙键肚子的症状，所以喝蒲公英泡的茶水是要喝热的才行。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都已经知道了，喝蒲公英泡的茶水正确的用量是多少了，要按自身的情况来判断适不适合喝歼凯森蒲公英茶，希望大家能够喝出好身体哦!

㈣ 蒲公英如何泡水喝

蒲公英如何泡水喝，一起来看看小编今天的分享吧。
材料：干燥蒲公英75克、水1000毫升。
做法：
1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。
2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。
3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。
性味功能：甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。
主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳痈肿痛，胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，痈疖疔疮，咽炎，急性扁桃体炎。
蒲公英的功效与作用
1、美容养颜
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
2、清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜湿润，清新怡人。
3、抗菌
蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌有显着的抑制作用，其水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。蒲公英对流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。
4、抗肿瘤
蒲公英具有抗肿瘤的作用，对肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治疗效果。
5、利尿
对于身体经常有水肿现象的人来说，不妨经常吃点蒲公英。这是因为现代研究表明蒲公英有利尿作用，能够加快身体水分的代谢速度，从而有助于缓解水肿的情况。正因为如此，蒲公英又有“尿床草”的美誉。
6、消痈散结
治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
7、其他
对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。
蒲公英泡水一次放多少
新鲜的蒲公英泡水，在一般情况之下应该选择50-60克，冲水量大约在500毫升左右。如果说是晒干的蒲公英一次所放的蒲公英数量大约在9-15克就可以了，所冲水量也是500毫升。当然我们也可以根据自身的情况来适当调解蒲公英的克数和次数，并不是说绝对的，首先我们应该保证身体的健康，然后再去考虑病情的缓解。


蒲公英泡水可以天天喝吗
蒲公英泡水不可以天天喝，因为蒲公英具有清热解毒的功效，而且蒲公英也属于寒性食物，如果经常食用的话会损伤我们的身体，尤其是我们的脾胃就会导致出现腹泻的症状，最正确的次数大约在一周3~4次左右，或许就能够给你带来很大的帮助。


蒲公英泡水和什么搭配好
1、蒲公英玫瑰花茶
功效：玫瑰花有美容驻颜功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容养颜。
材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。
做法：将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
2、蒲公英鱼腥草茶
功效：蒲公英和鱼腥草都是清热解毒的中草药，搭配在一起泡水喝有清热解毒，消炎散结的功效。
材料：蒲公英，鱼腥草各10克，玉米须5克，冰糖适量。
做法：将蒲公英，鱼腥草和玉米须洗干净放入砂锅，中加1000毫升水，开大火煨30分钟后，关火，放入冰糖，滤取渣滓行差之后档歼皮当茶饮。
3、蒲公英甘草茶
功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。将蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清热解毒、补脾益气、滋润肠道、对上火引起的咽喉肿痛、口干口渴有一定的缓解作用。
材料：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。
做法：将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。
4、蒲公英甜菊叶茶
功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊叶味甘、性寒，性质来说并无冲突。二者合饮可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染症。
材料：蒲公英，甜菊叶。
做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
5、蒲公英麦冬茶
功效：主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。
材料：蒲公英、麦冬、甘草。
做法：取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。


以上就改禅是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

㈤ 蒲公英是药食同源吗用它泡水时水温多少合适

蒲公英是薯模药食同源，它用90度左右的开水冲泡最合适。

蒲公英既能当蔬菜食用，也能入药，是药食同源的存在。春天采集的新鲜蒲公英是绿色蔬菜，能为人体补充丰富营养，秋天采集的蒲公英花、叶子和根都可以入药，也能制成保健养生茶供人们泡水喝，它不但能让人体吸收丰富的维生素和矿物质，还能吸收一些活性成分，食用它以后清热解毒，消肿止痛更能抗炎抗菌。

蒲公英的叶子、根和花都能入药，也能制成保健茶，不过它们泡水时需要的水温不同。用它叶子制成的蒲公英茶在冲泡时水温不能过高，应该保持在85~90度敏手含之间，不然会让蒲公英叶子中的营养流失，会影响它保健功效的发挥。蒲公英应该也可以制成保鲜养生茶泡水喝，不过它的质地坚硬，在冲泡时尽量用90度以上的沸水冲泡，这样有利于它有效营养的析出，能让它挥好的保健养生功效，也有利于它药用功效的发挥。