岩茶和茶叶哪个更健康

发布时间：2023-04-25 04:26:57

㈠红茶，绿茶，普洱茶，这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用

这个问题对于茶人陈馨个人来说是没有标准答案的。但是从科学范畴来说，相关机构比较建议我们科学饮茶，结合每个人的口感、所在地区、以及每个人的体质来喝茶。如果一定要确定答案，从茶性角度来说红茶以及普洱茶的熟普和存放多年的生普性格较温和，适合秋冬饮用。（秋冬时节一杯热茶在手，这画面想想都暖暖的。）

而春夏两个季节则比较适合绿茶以及普洱存放较为新鲜的生茶，首先他们的发酵度较低含有的氨基酸比例较高，且具有清热解暑的性格比较适合春夏二季，且绿茶是追求鲜爽度的茶品在刚刚采摘制作好的夏季饮用是口感最为完美的时刻。

准确来说一年四季饮任何茶品都是可以的，没有绝对的规定，结合自己的喝茶口感习惯以及身体情况科学饮茶才是相对最合适的呢。

而氨基酸以及多酚物质中的咖啡碱等有生津清热的作用，在炎炎夏日一杯新茶带来的鲜活和解暑可以让茶友的内心得到极大的舒适感。

也是因为绿茶未经过发酵的特色使得绿茶的保存更加“娇弱”，在常温条件下，茶叶会进行一定的有氧活动，使得叶绿素被分解茶叶颜色由绿变黄，而氨基酸的流失同时也失去了茶叶的鲜爽度。

绿茶除了茶性较为清凉以外，并不适合长期储存，保存到冬季或者第二年口感会大打折扣。

所以一般建议大家在春夏两季饮用绿茶。

㈡红茶和岩茶的功效有何区别哪个更好

我国茶叶分为绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶和青茶。你说的岩茶属于青茶类（即乌龙茶）。普洱茶有点复杂，普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶品质特征接近绿茶，儿熟茶品质特征接近黑茶。至于功效，各类茶叶都有相似的功效。比如减肥、降糖降脂、延年益寿等

㈢请问胃不好的人是喝红茶好还是岩茶好呢

在日常生活中，对于胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

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