Ⅰ 心理健康教育主要内容
一、心理健康
心理健康指的是个体既姿物能适当地评价自我、接受自我,又能与他人和谐相处;既能适应自己所面临的不断变化发展着的现实环境,又能不断完善和保持自身的人格特征;同时具有良好的自我节制和调控能力,并在认知功能、情绪反应活动和意志行为方面都能处在比较积极的状态。
二、心理健康的标准
在借鉴国外学者研究的基础上,一般认为心理健康水平可以从以下几个方面进行评估。
1.情绪稳定、乐观;
2.人际关系和谐;
3.人格完整;
4.正确的自我观;
5.良好的环境适应能力;
6.心理行为表现符合年龄特征。
三、中学生典型心理问题
(一)抑郁症
抑郁症是抑郁性神经症的简称,是指一种持久的心境低落状态,常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
(二)恐惧症
指病人具有一种在行中正常情况下对某一特定物体、人际交往或处境,产生异乎寻常的强烈恐惧或紧张不安的内心体验,从而回避所恐惧的对象,难以自控。根据恐怖对象不同,可分为社交恐惧症、物体恐惧症、处境恐惧症等。
(三)强迫症
指来访者主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的,或其重复出现是不恰当的,但又难以通过自己的意志努力加以抑制,从而引起强烈的紧张不安及严重的内心冲突,伴随的某些重复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安,屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象。临床迹带液表现主要是强迫观念和强迫行为。
(四)焦虑症
指持续性精神紧张或发作性惊恐状态,常伴着头晕、胸闷心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安,焦虑是无明显原因的恐惧、紧张发作,并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张。
(五)人格障碍
人格障碍又称病态人格或变态人格,是指自童年或少年时期发展起来的人格明显偏离正常。
1.偏执型人格;
2.反社会型人格;
3.冲动型人格;
4.回避型人格。
(六)性偏差
性偏差指少年性发育过程中的不良适应,一般不属性心理障碍。
(七)进食障碍
进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等。
(八)睡眠障碍
睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。
四、心理健康教育的意义
1.加强心理健康教育是中学生心理健康的客观需要;
2.加强心理健康教育是时代的呼唤,素质教育的客观要求;
3.加强心理健康教育是改进和加强学校德育工作的客观要求。
Ⅱ 心理健康教育的内容主要有哪些
心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康扮扰基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。如需测试心理,推荐选择咨询测测旗下运营快乐测测APP。【了解更多星座心理内容】
心理健康教育内容包括的方面有:
1、有正常的智力水平。智力是人的观察力、注意力、想象力、记忆力、思维力的综合。正常的智力是人一切活动的最根本的心理前提。
2、能够了解并接受自己。卖液对自有适当的了解和恰当的评价,并且能够很好地接纳个人现状,知道个人长处和短处,愿意扬长避短开发潜能,不苛求自己,自信乐观,而不是过于自卑或过于自负。
3、能与他人建立和谐的关系。人际关系状况最能体现和反映个人的心理健康水平。
4、善于调节与控制情绪。心理健康的人能经常保持愉快、开朗乐观、满足的心境,对生活和未来充满希望。
5、有良好的环境适应能力。环境适应能中缺物力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。
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Ⅲ 心理健康教育包括哪些内容
心理健康教育的内容有以下五个方面:
1、个性发展方面的心理健康教育
帮助学生了解自己,认识自己,接纳自我,发展自己形成健康的自我概念,自我目标恰当,能够扬长避短,协助学生认识情绪,提高情商,学会表达情绪,善于调控情绪,保持良好心境,增强挫折承受能力,锻炼意志品质;强化实践能力、发明者展创新能力、自尊、自爱、自信、自强、自立、自律,优化个性品质。
2、青春期心理健碧锋康教育
引导学生正确认识自己的生理发育及由此引起的心理反应,接纳身心变化,体验成长的快乐,掌握住生理、性心理的基本知识,端正性别角色意识,自觉遵从性伦理和性道德,与异性建立正常的交往关系,防范性骚扰,排解青春期烦恼,对性有科学的态度,对爱情有初步认识。
3、学习方面的心理健康教育“
帮助学生了解自己的学习特点,激发学习动机,培养学习习惯,提高学习兴趣,掌握学习方法,讲究学习策略,明确学习目标,调整考试心态,克服学习困难,优化学习环境.增强学习效能,培养创新精神,使学生在学习过程中体验满足感和成就感,获得成 长与发展。
4、生活适应方面的心理健康教育
培养学生良好的生活习惯,提高自理能力,适应学校环境,增强生活适应;乐与他人交往,掌握为通技巧,协调人际关系,培养合作意识,克服交往障碍,培养诚实激慧薯守信、友善乐群的健康人格。生活方式健康,合理支配闲暇,运动娱乐并举,热爱生活,珍惜生命,追求人生意义,确立生活理想。培养顽强的意志,以积极的心态面对生活压力,正确对待挫折等。
5、生涯发展方面的心理健康教育
帮助学生树立面向未来的发展抉择,正确认识自己的个性、兴趣、能力,了解社会发展的需要,培养职业兴趣,提高自主抉择能力,明确升学和就业的人生意义,掌握择业技巧,学会承担责任,作好就业升学准备。
Ⅳ 患者健康教育分为几部分
健康教育是护理工作的重要组成部分,是以病房为教学基地、以住院病人及家属为教育对象,通过有目的有计划的教育过程,让病人了解、掌握增进健康的知识,使病人行为向有利于康复的方向发展的教育活动。在进行治疗、护理过程中给予健康指导或在患者遇到困难时护士给予指导,定期组织患者进行健康知识讲座。具体可按在各个不同的疾病发展阶段的知识教育内容进行。可分以下几个阶段步骤:第1阶段:入院宣教,包括患者对自身疾病的认识、用药宣教、病房规章制度、配合治疗、家属的心理卫生宣教等。第2
阶段:讲解疾病发生的病因、症状、治疗原则、注意事项;运用积极的语言肯定和鼓励患者。第3阶段:根据治疗进展,讲解疾病好转的一般规律,提供信息支持;根据患者的疾病程度、个体心理需求、接受能力进行健康教育指导和心理护理,使其对疾病有一个正确的态度,加强体育锻炼等。出院时:对患者和家属同时进行出院后坚持维持治疗、注意事项的康复指导,必要时定期复诊,做好定期进行电话回访或家访。
Ⅳ 心理健康教育包括哪些方面
心理健康教育包括哪些方面?心理健康教育主要包括心理阳光,心情好。不育有华勤沟通。多运动,多喝水,多注意保养。
Ⅵ 康复健康教育的内容包括哪些
(1)对维护自我健康方面的指导如:清洁的必要性、皮肤的护理、排泄的通畅、本身疾病的预防及营养与休息等。
(2)指导患者在没有别人帮助下进行漏冲日常生活活动的一些技能:穿脱衣服、移乘、凳握入厕等。
(3)教会患者预防并发症的措施:皮肤的自我检查方法、膀胱训练方法、体位性低血压的防范及处理等。
(4)教会患者妥善保养各种辅助用具如:轮椅、支架、假返粗歼肢等。