如何从保障专家到健康管理伙伴

‘壹’ 什么是健康管理为什么要健康管理如何去健康管理

为什么要健康管理？
答：世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的，三分之一的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，重要的是在疾病没有到来之前就能够做到"防患于未然"。
任何一种慢性病在出现临床症状之前，都有其特有的生理及病理变化，尽管这些变化是复杂的，但是很小的变化都会在医学指标上有所体现。因此，如果在疾病发生前掌握其生物医学指标模式，并连续观察疾病发展过程中生物医学指标的变化情况，就可以发现导致疾病发生及发展的关键因素。这就是健康管理发展的科学基础。这个过程给采取有效的预防措施创造了条件。所以说，健康管理可以将慢性病控制在发生之前。
健康管理的重要性
据分析：当前沿海经济发达地区的都市人群中，普遍存在四个方面的健康问题。一是身体代谢问题，包括高血脂、血糖、尿酸、肥胖。二是血压、心脏问题，其中高血压和冠心病越来越年轻化。三是传染病问题，包括乙肝、结核、流感等传染病有抬头之势。四是心理及睡眠问题，包括失眠、抑郁症和心理疾患。而这些疾患的产生，主要与社会竞争激烈、工作压力增大、人际关系复杂、日常生活习惯不良、生活环境变化及缺少锻炼和缺乏养生常识等原因造成的。
要想拥有健康的生活，日常预防最为重要。世界卫生组织曾发布健康公式：100%健康=15%遗传+17%环境+8%医疗+60%生活方式。人不能在有了病以后才想到就医、保健，而应该在健康时就注意预防，加强保健，增加健康投资。因此，及时了解身体的健康状况，尽早找出影响个人健康的可控制的潜在危险，做好积极应对措施，这对于深受慢性疾病困扰且处于社会竞争生活的现代都市人来说，就显得尤为重要。
对于重视健康、追求个人生活素质的现代都市人来说，健康管理是一种新的生活选择方式。钟先生是一家民营企业的老总，虽然才30岁出头，但由于事务繁忙、应酬多，患有高血压等慢性病。他每次吃药，都要由秘书提醒，这样断断续续地治疗了大半年丝毫没见效果。经朋友介绍，他加入健康管理，服务医生为他建立了个人电子健康档案，并为他量身定做了一套综合康复计划，从饮食、运动到治疗进行立体化控制。服务医生提醒、督促他按时服药、休息和运动，并运用电子邮件等现代通信手段传授给他一些有关防治高血压病的保健常识，三个月后，钟先生的身体状况比以前有明显改善，工作精力更充沛。

‘贰’ 高端客户健康管理怎么做

首先，需要一支专业的健康管理团队作为服务支撑，为VIP客户提供专属健康服务。健康管理师团队多对一服务，专属的健康管理师及时应答，主动监督；医学顾问以及三甲医院主任医生层层把关。团队做到24小时待命，1分钟响应。保障突发精准问诊就医；
其次，为VIP客户提供全流程咨询随访检测主动服务，主要是通过配备家庭穿戴式设备，健管师主动监督检测，数据自动上传并分析，异常数据及时跟进，了解情况并第一时间给到应急处理方案；健康管理团队将会严格按照医嘱及专家建议，督促VIP客户按时用药，定期复查；
再次，高端健康管理需要对客户进行全年异常指标数据跟踪，健康管理师通过系统平台实时监测、关注客户的检测指标，系统平台会对异常指标和异常检测进行智能AI提醒，如浅蓝健康管理平台，其对接的物联网互联网智能检测设备，能实时了解客户身体情况。并且设计了波动异常、半夜检测、频繁检测等十几种异常情况，提醒健康管理师进行服务跟进；
另外，还需要为VIP客户进行全方位的健康评估，例如健康状况、疾病评估、干预效果、生活方式、膳食营养、睡眠状况、心理状况等；更加全面细致，多维度的了解客户的身体情况；
定制个性化体检筛查也是非常重要的一环。体检的话，分为三步骤：检前、检中、检后。检前，需要基于对客户基础身体情况的评估及历年的体检报告，制定针对性的体检套餐，并且为客户推荐、预约体检机构；检中，为客户提供一对一全程陪检服务；检后，邀请三甲医院医生为客户提供权威解读报告的服务，并持续追踪体检数据的就诊和复查工作；
在全年度的管理过程中，健康管理师还需要实现健康档案动态管理。在健康管理平台中归纳整理客户的电子健康档案，包括年度健康体检，门诊病史、慢性病诊疗史及个人医疗信息，在日常健康服务过程中随时更新健康信息，形成持续性、系统化的个人及家庭健康档案，从而为改善和大大提升个人及家庭健康状况提供客观有效的数据支持，浅蓝健康的系统平台可以为此项服务提供技术支撑；
VIP高端客户非常关注的服务之一，就是专家会诊知名专家多学科会诊；健康公司需邀请三甲医院三位副主任级别以上专家协同对疾病进行诊断，商讨最适合的治疗方案，并为客户规避病情的风险，促进治疗更恰当有效；
随后，在了解客户健康信息、进行健康及疾病风险评估后，健康管理团队需要为客户定制全年健康促进方案。分别包括有：
1、用药：药物跟进，是否按医嘱用药，是否漏服药，代配药，药量调整；
2、复查：对于异常指标进行追查及补充检查
3、饮食：制定饮食方案，均衡膳食营养
4、运动：制定运动方案，调整运动方式，根据客户身体情况定制
5、建立微信家庭健康管理群，进行健康宣教，根据家庭个人情况制定生活提示方案，以微信消息的形式进行生活提醒，如：用药提醒、戒烟提醒、戒酒提醒，催促运动等等
6、通过智能化个人移动健康终端设备，利用通信网络，关注个人及家庭健康状况；

最后，健康管理公司需要对客户进行健康状况定期评价，包括每日服务内容的反馈，月度／季度／年度服务进行复盘，根据服务效果制定新一年的健康服务方案。

‘叁’ 如何进行健康管理

影响健康寿命的因素都是互相支持相互对应。一种稳态到另一种稳态。人就需要根据环境的变化，不断调整自己的内环境稳态，从一种文态到另外一种稳态。这是人体的生物属性。比如一个人喝酒，从一开始滴酒不沾，一直再练习，最后毅然公斤轮算。这是肝脏等消化酒精的能力的阶段调整。

那么如何管理自己的健康呢？一是保持心态好，每天笑一笑，感染一大片。二是饮食荤素粗细搭配，最多吃七分饱，就是感觉稍微饱腹感。三是适当运动，多做有氧运动。四是要读书，做一个四肢发达的文化人。五是要保持激情。六是多聚会。七是有病及时看病，不能脱。

‘肆’ 想做健康行业从哪方面入手

想做健康行业从哪方面入手

想做健康行业从哪方面入手，大健康产业高度契合未来经济发展态势，预计2030年我国大健康产业将达到16万亿，健康产业将迎来前所未有的发展契机。下面就来看看想做健康行业从哪方面入手。

想做健康行业从哪方面入手1

一、慎思

最近有非健康行业从业十年的伙伴来咨询我，想转行到健康行业。我的建议是：慎重考虑。“转行穷三年”并非空穴来风，所以转行之前要慎重考虑。

在我们的现实生活中，伴随转行而来的，往往是更多的精力投入，业务压力，经济压力，家庭压力。

因此，转行之前，需要结合自己的实际情况和对欲从事的健康相关岗位的深入了解，综合评价后，再做决定。

二、定位

做任何事之前，我们肯定都要评估自己的能力，通过冷静的分析，不偏不倚的给自己一个定位。这样才能做到既不盲目自信，也不盲目悲观。

我们都知道，健康是一个大的领域，涉及到多学科，多方向，岗位更是成百上千。

因此，可以结合自己的兴趣，专长，专注于某个健康领域即可。涉及的面不必太广太泛，精准的找到自己的定位，能够更好的融入，并专注的学习成长。才能实现更好、更快的自身发展。

那么如何给自己精准的定位呢？

下面我讲两个定位的方法：

1.兴趣定位：“人若志趣不远，心不在焉，虽学无成“

我个人的话，始终相信兴趣是最好的老师，正如喜欢某个人一样，你只有感兴趣了，才有想深入了解的驱动力。

从事的岗位也是一样喔，找自己的兴趣点，这样才有深入学习的动力，才能专注提升自己的相关专业知识。

问问自己，你喜欢哪个领域？你想接触哪一类的人群，更想沟通和服务于他们？

跟着感觉走，听从内心的`选择。

2.身份定位：根据自己的身份，结合自己的经验，进入健康领域。

（1）比如说你是一个宝妈，你能做的健康领域还是很多的，比如说婴幼儿营养、小儿推拿、孕产妇保健等相关岗位。

这些岗位，能和你的实际生活产生联系。与你的身份和经历相关，如果加以专业知识提升和能力培养，我想应该比一个未婚未育刚毕业的学生更有优势吧。

等真正做起来以后，你的目标人群也是和你一样的宝妈，在针对育儿、保健等方面，容易与她们产生共鸣。可以更便捷高效的开展健康工作。

（2）如果你是退伍军人、健身爱好者，可以做运动健身方向，减重方向的健康管理。你的体格，你的经验就是你的资本。

（3）如果你是餐饮、食品方向，可以考虑营养膳食的岗位方向。因为市场上懂营养的，不会做饭；会做饭的，科学营养搭配的专业知识缺乏。如果你既能做美味的饭菜，又能兼顾专业的营养知识内涵。做起来也会得心应手吧。

想做健康行业从哪方面入手2

什么是健康产业？

我们从宏观上对健康产业有个初步了解。这里引用《中国健康管理与健康产业发展报告（2018）》中的一段话：

健康产业是伴随着社会经济不断进步和物质文化生活持续改善，民众多样化、多元化的健康需求日益增长，而逐渐发展起来的一种具有巨大市场潜力的新兴产业。

主要涉及医药产业、医疗器械产业、保健养生产业（保健用品、保健食品、保健用具、自然养生产品等）、运动健身产业、中医药及民族医药产业、健康服务业（医疗服务、健康管理与促进服务、健康金融保险服务）、健康养老产业、健康旅游文化产业、数字健康产业等。

我的理解是，只要能满足国民健康需求、与健康相关的行业，都可以归为健康产业。你觉得健康产业怎么样，行业涵盖面广不广？

什么是健康服务业？

这里不多说了，如果你是位创业者，想进军健康服务业，需要了解国家对健康服务业的指导政策。建议你去看2013年国务院《关于促进健康服务业发展的若干意见》国发〔2013〕40号文件。

什么是健康管理？什么是健康管理行业？说清楚的话，至少要一本书的厚度。感兴趣的朋友，和我私聊。

我写这篇文章的重点是，告诉你健康管理师的成长路径。想进入健康管理行业，或正在从事健康行业的小伙伴们，请竖起耳朵听！

什么是健康管理师？为什么要考健康管理师证？你可以在网上找到很多文章，回答这两个问题。不过你发现没有，好多文章就像是出自一人之笔，像是一个模子刻出来的。

国家对健康管理师有职业介绍，官网上能查到。

为什么要考健康管理师证？一位讲课老师说得客观实在。我大概整理如下：

健康行业热门的证书有三个，分别是：健康管理师、营养师和心理咨询师。健康管理师证书可以作为健康从业人员的入门证。

如果你想进入健康管理行业，先要参加健康管理师的职业系统培训，具备理论基础知识，对行业有个基本全面的认识。

健康管理师考试用的学习教材，学科覆盖的知识面很广，有临床医学、预防医学、营养、运动、中医、慢性病……

对于非医学专业的人来说，考健康管理师证是进入健康行业的第一步。

如果你不差钱，把健康管理当作事业来做，除了考取健康管理师证外，还可以参加行业会议，比如学术研讨会、行业交流会、博览会。多参加会议交流，你可以感知到业态发展，找到兴趣点和事业结合点，最快地融入行业圈。你还可以找几位不同领域的行业大牛，私下一对一交流，加深对健康行业的认知。

想做健康行业从哪方面入手3

健康产业是未来最好的产业之一

1、人口老龄化加速

目前，我国已经全面进入了老龄化社会，60岁以上的老年人口超2 亿，占总人数的15%。

中国老龄人口的迅速增加，催生老年健康、养老、中医养生等健康服务行业的迅速崛起，且市场规模正在快速放大，为大健康产业提供了极具潜力的市场空间。

2、慢性病人群增加

目前，我国慢性病患者已超2.6亿，其死亡率高达86.6%。慢性病正是威胁人类健康的“头号杀手”。

并且我国亚健康现象极其普遍，约75%有不同程度的亚健康问题。健康生活、医疗养生已成为人们高度重视的话题。医疗养生行业迎来新的发展契机，市场前景值得期待。

3、收入水平和购买力提高

自2000年以来，我国中产阶级的财富增长330％，占全国财富的32％，伴随着中产阶级收入水平的持续攀升，消费者购买力的不断提高，使得健康产品和健康服务需求正在急剧增加，为大健康产业发展提供了土壤。

4、政策和投资持续加码

近年来，随着“健康中国”理念上升为国家战略以后，一系列扶持政策的紧密出台，大量资本涌入，加速了健康产业的发展，推动了健康产业日益繁盛。

与此同时，健康产品的数量和种类的不断增多，健康产业的整体容量、涵盖领域、服务范围不断放大，正呈现出市场与政策双轮驱动的格局。

当前，我国大健康产业呈井喷式发展，但与发达国家相比，我国健康产业还有着巨大的提升空间。

‘伍’ 企业员工健康管理要怎么做

做好员工体检是做好员工健康管理的第一步！
首先，我们需要先了解下体检福利的延伸情况。部分企业为了提升员工关怀，也会在标配体检福利之外向员工提供一些延伸选择，常见的做法有：体检福利覆盖员工家属和提供员工自费选择的体检服务。体检福利覆盖员工家属的企业占比为23.4%，和商业保险覆盖员工家属的情况一样，体检覆盖较高的家属也是配偶，其次是子女，覆盖父母的情况相对较少。另一项延伸措施，一半以上的企业会向员工提供自费选择的体检升级计划或体检加项包，29.5%的企业自费选择仅限员工，21.8%的企业自费选择涵盖员工家属。而向员工提供的自费升级计划或加项包中，比较常见的项目有：癌症筛查、心脑血管筛查、超声检测，这三项检查内容都可以帮助员工有效预防和初期发现自己的疾病，从而避免疾病或者缩短员工的治疗时间。
其次，我们可以再了解下体检福利的后续跟进情况。大部分企业虽然提供体检福利，但在具体实施时却与体检的初衷（用于员工疾病预防）有所相悖，具体表现为只追求参检率，而缺少一些后续的跟进安排（43.8%）。如根据企业体检总检报告提供针对性的健康宣传，以方便员工更好的认识和及时改善自己的身体健康状况。而针对已提供后续健康管理服务的企业中，比较常见的举措有：提供体检报告解读服务（无论是上门、在线、电话等方式）；提供异常指标免费复查的福利；结合企业体检总检报告提供健康讲座等健康宣传活动；甚至有些企业会设立员工健康档案。
员工体检只是发现问题，只有配合足够的延伸以及后续的重视和跟进，才能真正改善和解决员工的健康问题，从根本上解决员工健康问题给企业带来的隐患，帮助企业可以健康发展。

‘陆’ 假如你今后从事健康管理师或从事健康管理行业,你要从哪方面提升自己能力。健

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从事健康管理师或从事健康管理行业,你可以结合实际工作，从以下几个方面提升自己能力：
(1)采集和管理个人或群体的健康信息的能力;
(2)评估个人或群体的健康和疾病危险性的能力;
(3)进行个人或群体的健康咨询与指导的能力；
(4)制定个人或群体的健康促进计划的能力;
(5)对个人或群体进行健康维护的能力；
(6)对个人或群体进行健康教育和推广的能力;
(7)进行健康管理技术的研究与开发的能力;
(8)进行健康管理技术应用的成效评估等的能力。

想要了解更多关于健康管理师的相关信息，推荐咨询优路教育。学员们的信任与好评，源自于十几年来优路教育打造的围绕建筑工程领域的职业教育人才培养体系。优路教育通过讲师培养体系的搭建、构建优路教育商学院平台、聚焦师资人才培养等方式，逐步建立起了一支自有的师资团队，为学员提供线上、线下的教学服务。搭建讲师培养体系,讲师是学员在进行职业知识和职业技能学习道路上的引导者，对学员在知识技能学习、职业素养培养都能够发挥重要的桥梁作用。

‘柒’ 如何实行个人健康管理有什么作用

为什么需要健康管理？
现代社会竞争日趋激烈，工作压力越来越大，人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食，且三餐不规律，办公室人群几乎脱离运动，有的从上班坐到下班，除非去上厕所；更有甚者有病不求医，就自己充当医生开药，因缺乏必要的专业医生诊治，一些病情被拖延，错过了最佳治疗时间；有些疾病则被药物表面的作用掩盖，最终酿成大病，另外，还有一些人由于轻视健康管理，缺乏个体健康调护，使身体有了很大的损伤。
现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病，已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康？现在开始就要对自己进行健康管理。如何做？
1、加强体育锻炼
缺乏体育锻炼的不健康生活方式，会导致身体素质差，极易造成疲劳、眩晕等现象。
2、主动体检
很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病，相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。
3、饮食起居应有规律
有的人晚睡晚起，不吃早餐，造成营养分布不均，且易患胆道结石等病症，有的甚至不能保证睡眠时间，导致头晕脑胀，神经衰弱。
4、不要久坐不动
长坐不动，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症，同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。
5、有病要求医
特别是一些慢性病，应在专业医生的指导下进行个体健康调护，不要自己充当医生开药。
倡导一种健康的生活方式，不仅是‘治病’，更是‘治未病’；消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护；帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，我院推出健康管理师培训课程。