什么是心理健康课

① 大学生心理健康课程与专业心理学的区别是什么

大学生心理健康课程与专业心理学的区别如下：

一、培养目标不一样。

1、大学生心理健康课程。

使学生掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。

2、专业心理学。

心理学专业专业培养具备心理学的基本理论、基本知识、基本技能，能在科研部门、高等和中等学校、企事业单位等从事心理学科学研究、教学工作和管理工作的高级专门人才。

二、学习的内容不一样。

1、大学生心理健康课程。

围绕学生在心理成长过程中面临的困难和问题，普及心理健康基本知识，让学生了解和掌握心理健康保健常识和简单的心理调节方法，了解掌握和学习人际关系，适应社会生活等方面的常识，以达到让学生拥有丰富的心灵、健全的人格、快乐健康地成长。

2、专业心理学。

主要学习心理学方面的基本理论和基本知识，接受心理学科学思维和科学实验的基本训练，具有良好的科学素养和进行心理学实验和心理测量的基本能力。

心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色。

另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

三、面向的研究对象不同，广度和深度也不同。

1、大学生心理健康课程以全体学生为主，是实用心理学的一部分，内容较为浅显。

以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等。

面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适；情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导。

常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。

常见实现形式：心理咨询、建立学生心理成长档案、组织各种专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和帮助的活动。

2、专业心理学面向全人类，研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，研究内容深而广。

专业心理学研究心理过程（mental process）指一个人心理现象的动态过程。包括认识过程、情感过程和意志过程，反映正常个体心理现象的共同性一面。认识过程即认知过程，是个体在实践活动中对认知信息的接受、编码、贮存、提取和适用的心理过程。它主要包括感知觉、思维、记忆等。

专业心理学研究个性心理（indivial mind），个性心理是一个人在社会生活实践中形成的相对稳定的各种心理现象的总合。包括个性倾向、个性特征和个性调控等方面，反映人的心理现象的个别性一面。

专业心理学研究意识（consciousness），意识是指现时正被个人觉知到的心理现象。例如，我们在进行记忆活动时，能觉知记忆活动的目的、记忆的对象、采用的记忆方法、达到的记忆效果，甚至能觉知自己的记忆特点、改变记忆策略等，这样的记忆活动处于意识状态。

② 心理健康教育意义是什么

心理健康教育意义：

了解自我，悦纳自我；接受他人，善与人处；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于学习；控制情绪，心境良好；智力正常，人格完整。

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。心理健康教育是素质教育的重要组成部分:是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。

(2)什么是心理健康课扩展阅读：

主要内容

(1)学生心理健康维护

包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理育等。

(2)学生心理行为问题矫正

包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适;情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导：常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。

③ 心理健康教育是一门怎样的课

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育课程。

心理健康教育是素质教育的重要组成部分：是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。

同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

含义和目标：

中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为：心理教育是心理素质教育与心理健康教育的简称。

它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。

其目标是培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。即育性、启智、强能、激力、健心、导行。

以上内容参考：网络-心理教育

④ 心理健康教育课都学什么

《心理健康教程》， ：
1. 《心理健康学》
2. 《心理咨询与心理治疗》，
3. 《心理分析》，
4. 《心理自我保健》，
5. 《心理卫生与咨询》，
6. 《心理健康教程》，
7. 《心理健康导论》，
8. 《心理学》，
9. 《心理健康与发展》，
10. 《发展心理学》，

⑤ 心理健康教育专业课程有哪些

您好！
有四种课型：
心理健康教育四种课型：
1、专题课（普及、预防）
主题：结合《纲要》、学生心身发展特点和实际情况选择主题。
内容：包括是什么（what）、为什么（why）、怎么样(how)，即WWH模式确定具体内容。
形式：故事、角色扮演、讨论、展示、游戏、活动、歌曲等
流程：情境导入——活动实施——总结提升
注意：①它不是专业课，也不是专题讲座。
②要求形式多样，但必须服务于教学，符合学生特点。
③环节之间过渡要自然，无痕衔接。
④尊重学生，以班为单位开展,面向全体学生。
⑤注重实效，紧密联系学生生活实际，注重体验、感悟和升华。
2、团体辅导课（辅导、咨询）
主题：通过心理测验、问卷调查、心育委员的反馈等形式，针对学生中存在的突出问题确定主题。
准备：张贴招募广告，学生自愿报名，教师谈话后逐一筛选，成立团体，并给团体起一个响亮的名字。
内容：包括是什么（what）、为什么（why）、怎么样(how)，即WWH模式确定具体内容。
形式：情景再现、角色扮演、讨论、故事重构、作业布置等
流程：初步认识——澄清期待——制定团体契约——热身活动——情境导入——活动实施——总结提升——作业布置——检查、评价作业
注意：①全员参与，重在启发引导。
②活动和游戏设计要精细，要注重体验、感悟和总结。
③设计好作业，或写心得或记录言行，让学生在做中改变、成长；教师予以评价激励。
④要符合团体辅导的特点和要求，可有1-2名助手。
⑤根据存在问题的程度，可灵活确定辅导的次数。
3、应用课（促进、提高）
指导思想：尊重学生，营造融洽、和谐的心理环境，建立平等、民主的新型的师生关系，激发学生的潜能，采用自主、合作、探究的学习方式，落实三维目标，推行素质教育。面向全体学生，尊重个体差异。
形式：课堂教学改革中渗透心理健康教育
A、课堂教学改革：学生为主体，教师为主导，采用自主合作探究的方式，注重三维目标的达成。包括学案编写、四步导学法、小组合作和小组评价等。
B、心育渗透：心理辅导技巧、积极语言的应用、突发事件的处理、学案上要突出显示情感态度价值观目标。
注意：①明显使用心理辅导技巧。集中注意力训练要在自主学习前、小组展示前进行，并能在整节课上保持坐姿；放松训练可以面向全体进行，也可以对个体进行训练，可多次使用并且要规范使用。
②积极评价语言要多变而丰富，具体、恰当，避免使用消极的语言和行为。
③对课堂突发事件不要漠视，要积极、正向的引导和启发。
④教学设计要符合课改要求，尊重学生的主体地位，情感态度价值观目标及落实部分要重点体现，教师用激情感染学生。
⑤学生要训练有素，如培养好小组长和发言人，合作有序。
4、主题班会
定义：就是以班为单位，全体师生共同参加的，针对节日、纪念日、本周班级各方面的情况，确定一个主题，学生进行自我教育、自主管理班级事务的民主生活会议。主要是提出问题、分析问题和解决问题，以求转化思想，形成良好的班风。
内容：纪律、卫生、学习、人际交往、心理等方面。
形式：学生主持，交流，讨论，演讲，辩论，调查，并解决问题，提出期望和目标，教师整体把握。
流程：各委员平时观察记录班级情况并归类——老师帮助设计班会——学生主持，解决问题——教师点评，寄予期望。
注意：①要以学生为主体，全体参加，民主管理班级。
②要尊重学生，尤其是犯了错误的学生，分析时要对事不对人，教给学生正确面对问题。
③当场解决问题，化解矛盾，达到思想转变和教育的目的。
④提出积极的班级期待。
⑤教师要加强主持人的培训和指导。

⑥ 你从心理健康课上学到了什么东西

我从心理健康课上学到了更好地维护和增进自身心理健康

1、建立正确的价值观 人们对各种事物，例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分，这就是价值观。价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价，有人追求地位，有人看重工作成就，有人着意享受，有人重视经济实惠。

价值观对人的心理健康有相当大的影响，正确的价值观能促进人们的心理健康，例如追求工作成就的人，他们热爱劳动，热爱工作，在劳动和工作中获得乐趣，有益于身体健康。而追求享受的人，他们往往不顾自己的经济条件，不切实际的追求吃穿玩乐，在这种错误价值观支配下的行为，经常要遭到挫折，造成心情闷闷不乐，或者牢骚满腹，这些都有害于心理健康。

2、培养良好的心理特征 人的心理特征与人的心理健康有密切的关系。积极良好的心理特征能促进心理健康，情绪稳定、乐观、坚强、勤劳、与人为善、助人为乐等良好的心理品质，都有利于心理健康。

暴躁、任性、贪图安逸、心胸狭窄、虚荣心、嫉妒心等不良心理品质，都有害于心理健康。人的心理特征是在生活与实践中发展的。人的心理特征具有一定的惰性，即一经形成改变比较困难，但并不意味着不可改变。有的人已了解自己的不良心理特征，但却认为这是不可改变的，这种认识是错误的，也是有害的。

3、建立现代化的生活节奏感 改革对我们习惯了的慢节奏、低效率的生活方式是一个严重的冲击。为了适应改革的需要，为了承担更大的心理负荷，就必须主动改变慢节奏、低效率的生活方式。

逐步建立快节奏、高效率的生活方式。在错综复杂的环境中，保持心理平衡。 4、有规律地生活 人们要根据自己的生活、工作的实际情况，制定切实可行的生活时间表，把工作和休息安排好。

有规律地生活，在学习和工作的时候埋头苦干；在休息的时候，愉快地休息。使人产生生理上与心理上的节奏感，消除忙乱，有利于心理健康。 5、健康的身体 身体健康是心理健康的基础。坚持锻炼身体，保持身体健康是维持和增强心理健康的重要保证，也是心理健康的基本原则之一。

应该指出，目前不少人不重视身体锻炼，在一定程度上影响身体健康水平。有些青少年为了应付考试，埋头做作业，忽视体育锻炼。不少人吃完晚饭不去散步或走动，就坐下来看电视，天长日久身体发胖，影响身体健康。

6、良好的自我意识 良好的自我意识就是正确认识自己、评价自己、监控自己。 一个人只有能正确的认识自己，知道自己的长处和和短处，知道自己的优势和劣势，才能充分发挥自己的长处和优势，才能在工作、学习与生活中获得满意感，有助于心理健康。

⑦ 什么是心理健康教育 定义

心理健康教育定义是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。

心理健康教育的主要内容是学生心理健康维护，这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。学生心理行为问题矫正，这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。

心理健康教育有一条不可轻视的原则，即面向全体学生，这是学校实施素质教育的宗旨。心理健康教育首先是人的发展需要，面向全体学生的心理健康教育，并非是假设学生群体存在大量的心理问题，而是所有学生都有心理健康发展的需要，个别学生确有心理问题，可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。

从心理健康教育目标与主要内容看，心理健康教育标定位在提高全体学生的心理健康水平、促进他们的积极心理品质等方面，涵盖认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、生活和社会适应等内容，按照各个时期学生的身心发展特征，形成各个阶段的详细的教育内容。

(7)什么是心理健康课扩展阅读；

心理健康教育的目标是培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯，即育性、启智、强能、激力、健心、导行的目标。同时注重学生健全的人格和健康的心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展负责的基本精神。

心理健康教育的功能是一项利教、促学、益社会的奠基工程，有利于教育教学的科学化、有利于素质教育的落实、有利于教育者自身的优化，有促于学生的心理健康、有促于学生的全面发展、有促于学生主动成长，有益于校园的和谐、有益于社区的安定、有益于社会的文明。

⑧ 大学生心理健康课程

学习《大学生心理健康》,它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。这门课程帮助我规划人生,对未来更加充满信心。

人生的确需要规划,刚进入大学的学生,一定要想好自己的一生准备做些什么样的事,按自己的理想,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标,没有方向,永远是随波逐流,得过且过。有些时候,理想也等同于我们的目标,但只是有了理想却没有认真规划,在实现的路上歧路多多,看着是大道,走的是岔道,计划往往赶不上改变,到头来感叹行路难,安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生,每一个阶段都有自己即定的目标,如果过程出现了偏差就及时改正,始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标,你会发现你有战无不胜的力量,而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择,规划好你的人生,你会奋不顾身地为理想而努力,而你行动的动力,也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了,而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想,而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个

自由高尚的灵魂,为我的健康成长提供了指导,为我的未来照亮了道路。

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期,我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习,我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习,有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。

⑨ 心理健康教育课的课型有哪些

第一种“深度体验”式：它是让学生在活动中获得感悟、体验、接受行为训练的课程，因此，教师必须围绕教学目标设置各种活动来激发学生的参与兴趣，加深学生的体验深度，从而达到提高学生心理素质的目的。
第二种“情景——建构”式：教师坚持“目中有人”的原则，力求建立温暖的、学生彼此熟悉、相互接纳的学习场所，提供贴近学生生活实际的活动材料，创设家庭般的环境和规则，创造安全、亲切、有归属感的教学氛围，传递信息，在各种有心理建构意义的活动中解决问题，在问题的解决和建构过程中，体验心理成长，获得心智的提高。
第三种“活动——体验”式：紧扣心理辅导课的两个核心要素——活动与体验，通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际影响他们心理发展水平，提高心理素质的目的。
第四种“讨论——澄清”式：在民主和谐的活动氛围中，引导学生对典型性、开放性、趣味性的话题展开讨论，使学生在讨论的过程中澄清问题，通过互助式的讨论达到我教人人，人人教我的“助人自助”的目标，全面促进学生人格的健全发展。
第五种“话题——体验——自助”式：选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，借助谈话的方式，运用情景体验，安排“情景聚焦——快乐碰碰碰——金点子大赛”这三个板块，通过辅导，让学生学会面对现实，坦诚地交流做错事后的感触，感受承认错误后的轻松、快乐与踏实，重新审视自己、认识自己、悦纳自己。
第六种“体验——感悟”式：以学生主动参与、充分体验、深刻感悟为主线，营造安全心理环境，解放学生身心，通过学生的心理互助实现助人自助。
第七种“体验——分享”式：从“感受”入手，以“感受”激发学生兴趣，以感受营造氛围，以故事启发、小品表演等形式逐步引导学生通过领悟提升或改变心理认知，并在体验中深化认知，在分享中宣泄情感，课型设计目标集中，层层递进，注重体验，但又不失认知的提升，使心理辅导课的“体验”和“领悟”和谐的结合在一起。
第八种“自省——自助”式：以激发学生自省、促进学生自助为目标，强调学生课前的主动参与、提前介入，课中的主动发展、体验感悟，课后的主动拓展、延伸实践，使学生在活动中自我开放，互动分享，自省感悟，形成合理观念，构建有效的应对模式，完善人格发展，促进个体自助。
第九种“话题——探讨”式：通过学生参与暖身游戏，积极创设情境，师生探讨分享话题，引导行为训练，引导学生收集相关材料，并在活动中围绕这一话题开展各种活动，以达到深化主题，帮助学生澄清他们自己的价值观和态度取向。
第十种“动态生成式”：尊重学生的个体心理体验，给予学生自主的空间，在课堂团体辅导过程中形成积极互动，触发真实感悟，这为生成性心理辅导教学营造良好氛围，促进学生在某一个心理话题上有所感悟、触动、体验、思考，从而实现自我心理成长。
第十一种“认知——行为训练”式：心理健康课不只是教给学生面对问题的理念，也要提供给学生一些解决问题的方法，让学生在面对问题时能想起我们学过的特殊方法，从而能够让自己从迷雾中走出来。认知——行为训练把团体辅导训练引入课堂，希望学生在面对压力、感到焦躁不安的时候，除了用认知方面改变自己外，能应用放松训练使自己回归平静。
第十二种“情境——感悟”式：巧设情境，直观感悟，内化体验。也就是教师根据辅导目标，向学生提供具有针对性的情景，让学生通过一定的活动去体验有关的问题，在体验、感受和思考的过程中，在教师的点拨和引导下，促使学生认识的内化，形成较为稳固的观点与信念，并以此来指导、规范自己或他人的行为。
第十三种“现场——探讨”式：立足于学生热点问题，以虚拟场景为主线，并在各环节配以体验式现场调查，活动中穿插音乐，录象等，形式多样，倡导体验
http://www.dqyfxx.net/ReadNews.asp?NewsID=560资料原址

⑩ 学生心理健康课和品德课的区别是什么

1. 就目标而言，思品课既有知识的传授，又有思想教育的要求。而心育课则主要是根据学生的心理发展特征和实际心理问题，引导学生心理健康的发展。
   

2. 就方法而言，思品课既有引导自助的方法，同时伴随着有启发的接受式传输。而心育课则强调主体的体验与感悟，强调学生的自我成长，“助人自助”。为此辅导教师就必须学会倾听、同感、回馈、引导、重述、面质、具体化等一系列的辅导技巧。
   

3. 就评价而言，思品课既有知识性的结果评价，也有发展性的过程评价。而心育课则强调学生心理的自我发展和调适能力的提高，不作道德判断评价和知识性评价。
   

4. 其实，两者之间也有其共性。通过思品课教学，以思品知识传授和思想认识的提高为载体，可以对学生进行心理健康教育，不排除思品课的心育功能；反之，心育课上对学生在自我、人际交往、情绪调节、学习策略、青春期问题等等的辅导，大大促进了学生的道德意识、道德情感、道德意志和道德行为的内化。作为教师，在思品课中，利用心理健康教育的理念、技巧，可以大大促进思品课堂教学“人本化”，从这个意义上讲，它又符合新课程教学提出的完成的“三维目标”。我们讲的“课堂心育”就在于此，把两者融合起来，相辅相成。这样，为心理健康教育找到了一条暂新的途径，也为达到新课程背景下，落实思品课的教学目标，使思品课上的生动活泼。