抽烟多久影响健康

❶ 抽烟多久皮肤会变差

抽烟对人碰拦身体没有好处，虽然对皮肤而言没有太大影响，但是吵粗还会时间久了有一些伤害，一般在一年以后会有一些变化笑碰胡，还是远离一些最好。

❷ 抽烟几年会影响健康

只要抽烟就会影响健康，烟龄越长，对身体的危害越大，等于是慢性自杀，你可以网络下每天死于液锋启抽烟危害的闹如不在少数，如果你有烟瘾基悔，建议少抽或逐步的戒掉烟直至不抽烟。

❸ 吸烟多长时间，会对大脑产生影响

吸烟确实危害健康。
由于烟草中均含有烟碱（尼古丁，nicotine）这种成分，它具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心慧旁律不齐、诱发心脏病；引起胃痛及其它胃病；损害支气管粘膜，引发慢性支气管炎。
更严重的是，烟草急剧的提高肺部、口腔、咽部、喉部、食道、前洞橡胰腺、膀胱和肾盂患癌的风险，也有引发鼻腔、鼻窦、胃部、肝脏、肾脏、子宫颈的癌症和白血病的可能。他们颤前的危险性由吸烟者的吸烟时间和数量决定。对于某些吸烟者，酒精饮品也会加剧对健康的影响。
然而也有证据显示吸烟并不导致乳腺癌的发生，并且可以减少子宫壁癌症的发生频率。
没有清晰的结果表明吸烟与患直肠/结肠癌和前列腺癌的关系。
患其中某几种类型癌症可能性会受到吸烟者所在的场的一些物体、吸烟者饮酒和吸烟者受到病菌的感染而提高。

❹ 抽烟多久肺会变黑

只要你开始抽烟，肺就会变黑，抽烟有害健康是因为香烟中多种有害物质不但损害人体健康，还令你的皮肤暗淡无光。嗜烟的人，轻则面容灰暗苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。所以建议众多男士朋友不要吸烟，因为戒烟能使您的容颜变得洁净有光泽。抽烟对身体危害主要有影响呼吸。同时也会降低睾丸酮激素水平，因为香烟中的尼古丁成分比较高，会直接影响到性腺激素的调节，从而就会降低睾丸酮激素，对身体也会产生直接影响，严重者就会影响到正常的性交生活，会使男性出现阳痿早泄。吸烟的人看起来很老

吸烟会导致皮肤血管受损，增加皮肤皱纹，减少皮肤弹性。牙齿上的烟垢，也会让一个人看起来很丑陋。另外，与非烟民相比，吸烟者早生白发的几率高3—6倍，谢顶几率高1倍。

2.吸烟人养的宠物也爱得癌

多项研究表明，家庭二手烟不仅会殃及老年人、孕妇及婴幼儿健康，还会增加宠物患癌危险。比如猫会得口腔癌和淋巴瘤，狗容易患肺癌和鼻癌，鸟也容易患上肺癌。

3.吸烟人爱请病假

荷兰一项新研究显示，吸烟者一年到头小病不断，每年请病假数量比不吸烟者多11天。

4.吸烟过不上“低碳生活”

种植烟草需要砍伐大片森林;清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。吸烟产生的碳排放量相当高，戒烟则是在为“减排”做贡献。

5.吸烟者家庭矛盾多

由吸烟引发的矛盾会从家人的唠叨升级为吵架，甚至离婚。香烟是导致家庭不幸福的一个重要原因。

6.吸烟的人收入更低

美国公民自由联盟全国工作权利学会的调查数据表明，吸烟者比不吸烟者收入平均低4%—11%。美国至少有6000家公司计划将职工下班吸烟等行为纳入工资绩效管理。

7.吸烟爱发生交通事故

《加拿大公共卫生期刊》刊登的一项研究发现，交通肇事者中以吸烟者居多，吸烟者与不吸烟者发生交通事故的危险性比为1.5∶1。其原因是，吸烟会增加大脑兴奋度，进而增加危险驾驶的可能。

人还是少抽点烟好，希望对你有所帮助，早点戒烟

❺ 吸烟吸了两年会影响寿命吗

医学临床证明吸烟能够导致免疫力低下，不影响寿命才怪。但也激镇有码敬100多岁的迟铅慎长期吸烟者，也许是长寿基因之故吧。

❻ 吸烟会给身体带来哪些危害如果你戒烟需要多久才能恢复身体

吸烟会影响睡眠质量

说到吸烟的危害，很多人第一反应都是吸烟会致癌，吸烟会患上肺部的疾病等等，但其实吸烟对于睡眠质量也是会有非常大的影响的，可能很多吸烟者在日常睡觉的过程当中并没有发现自己的睡眠质量有什么问题。

然而美国的一个大学做了一个相关的实验，而调查报告却显示吸烟的人群就算是在睡醒了一夜之后，第2天仍然感觉到困倦的概率是正常人的3~4倍左右。

也就是说吸烟的人在日常生活当中经常会感觉到自己非常的困倦，除此之外就算是入睡比较轻松的话，但是在入睡的过程当中，人体是没有办法主动的摄入尼古丁成分的，而尼古丁成分一旦缺失的话，身体可能就会出现一些躁动不安的情况，这类人通常都是看似在打呼噜睡觉，实则是一直处于浅睡眠状态，或者是有一点声音，就感觉到自己睡眠被打扰了。

那么这种睡眠就属于睡眠质量下降的情况。

而说到今天这个话题的话，曾经我也是一个将近6年的烟民。当然相比于一些10年以上的烟龄的人来说，我这完全就是小巫见大巫了，平时自我评测烟瘾并不是太严重。所以从下定决心的那一天到彻底的戒烟成功，也就花了6周左右的时间。

但是每个人的烟瘾程度都是不一样的，所以说并不是所有的人都能够在6周左右的时候成功的，戒掉烟一般烟瘾比较轻的人2~4周左右的时间就能够成功的戒掉，但是严重一点的可能需要24周左右的时间，因此戒烟是一个需要坚持的行为。

❼ 吸烟多久会导致肺部变黑长期吸烟对身体有哪些危害

众所周知，吸烟对身体器官最有害的部分是心脏。长期吸烟会对心脏造成损害。有人提出一个问题，吸烟后多久肺部会变黑，这个问题的答案会很不确定。很难知道吸烟者吸烟多久，肺部会变黑。还有一个不容忽视的问题，就是即使不吸烟，随着年龄的增长，特别是四十岁以后，肺部会变黑，但这是一种生理性的黑化，因为肺部是空气过滤器官。孩子的肺是粉红色的。黑色素会随着年龄的增长逐渐沉淀，最终变黑。

对于中老年人来说，吸烟的长期风险是大大增加了心脏病发作和中风、肺癌等癌症的风险。所以保险公司会向吸烟者收取更多的保险费。吸烟者，独自吸烟，对香烟上瘾。香烟燃烧产生的烟雾对周围环境造成严重污染，香烟燃烧的颗粒散落在空气中。家人吸入后，患肺癌的风险增加，吸烟儿童的呼吸道感染率也大大增加。

❽ 抽烟几年可能对身体有危害给好评。越详细越好

吸烟的危害

一、吸烟的历史

人类历史亮局有250万年,在一个漫长的时间里,人类是不吸烟的。1492年哥伦布发现新大陆，同时也发现了当地印第安人吸烟，这是对于人磨姿类吸烟最早的直接发现。可见人类吸烟距今大约是500年的历史。

哥伦布敬游让到达西印度群岛海滨时，看到当地印第安人将干燥的烟叶，卷成筒状点燃吸食，冒出烟雾并散发出一股刺激性味道；也看到有人将烟叶碾碎做成鼻烟、嚼烟或类似现在的烟斗吸用。到16世纪中叶，烟草很快传到世界其他各地。到17世纪初，烟草已传入德国、俄国、土耳其、菲律宾、日本等地。在19世纪中期克里米亚战争时才出现卷烟。1887年卷烟机在英国问世，于是卷烟生产飞速发展。

我国古代人是不吸烟的。烟草传入我国，约在16世纪末，明朝万历年间（1573～1620），最早译音叫“淡巴枯”，大约是在明朝末年改用烟草名称。据史学家研究认为，烟草是通过三条路线传入我国的，一条是从菲律宾传到我国台湾、福建，再传到北方各地；另一条是从南洋传入广东；第三条是从日本经朝鲜传入到辽东。一般认为最早传入我国是从菲律宾传到我国台湾、福建两省。

到明朝崇祯末年，吸烟盛行。到清朝，此风更盛。从此，客人来先敬烟，后敬茶，已成世俗。明、清医药学家已观察到烟草对人体的毒副作用。如《滇南本草》中记载，烟草“令人烦乱，不省人事，···”；《本草汇言》记载“偶有食之，其气闭，闷昏如死，则非善物可知矣”。中医张景岳曾说：“烟能散邪，亦必耗气，”得出“烟也损人”。

二、烟草中的有害物质

香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘、苯并蒽, 亚硝胺、钋210、镉、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香烟烟雾中的促癌物有氰化物、邻甲酚、苯酚等。吸烟时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。烟中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，损伤正常细胞, 可形成癌症。

香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药···等。他们具有多种生物学作用，包括：

1． 对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。

2． 对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。

3． 使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。

4． 对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。

5． 对人体具有促癌作用：如酚类化合物。

6． 使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。

评价烟草的有害物质含量通常采用“烟焦油和一氧化碳”，要求

每支烟产生的烟焦油在15毫克以下，市场上的烟实测超过数倍。按一天吸烟20支，其中四分之一吸入体内计算，吸烟者每天吸入的烟焦油量约为120～200毫克。烟焦油中的有害物质联合作用是人类癌症的一大威胁。

组成烟焦油的多种致癌物质，当吸入的量达到一定水平就是致

癌的引发剂（initiator）,促癌剂和协同致癌剂又能加速致癌作用。

三、吸烟的危害

1998年11月,世界卫生组织西太平洋区办事处召开了第四次"烟

草或健康工作会议",会议指出,在西太区国家每年因吸烟死亡的人数几乎等于因酗酒、凶杀、自杀、吸毒、溺水、交通事故、工业事故和艾滋病死亡人数的总和。吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。世界卫生组织估计，全世界每天死于吸烟的达8000人。牛津大学癌症研究所皮托（Richard Peto）教授指出：“经常吸烟的人中三分之一将死于这一嗜好，其中一半人只能活到中年”。在发达国家中,吸烟与肺癌死亡人数的85%有关,与支气管炎及肺气肿总死亡人数的75%有关,与心脏病总死亡人数的25%有关。据统计，英国平均每4个吸烟者中有1人死于肺癌，中年死亡者中1/3死于肺癌和吸烟引起的心脏病。研究显示全部癌症患者发病的1/3与吸烟有关。致癌性多环芳烃化合物的水平在戒烟第三个月后，开始从肺组织内下降，直到戒烟5年后才能达到不吸烟人的水平。

据1999年5月，中国医学科学院肿瘤研究所刘伯齐教授等发表研究结果，在我国1990年烟草造成60万人死亡，到2000年将达80万，如按目前的吸烟情况，到21世纪中叶每年将有约300万人死于烟草。

于90年代，北京市每年死亡者的总数中，约有1/4死于脑血管病，另有1/4死于癌症。而在癌症中，肺癌的死亡已占癌症总死亡的1/4。在我国引起肺癌的原因，男性约有70%～80%归因于吸烟，而女性约30%归因于吸烟与被动吸烟。在吸烟者中，喉癌、唇癌、舌癌、食管癌、膀胱癌和肾癌等的发生比不吸烟者高数倍。如果每天平均吸烟20支，吸了20年的烟民患肺癌的危险性比不吸烟者高20倍。年龄小于20岁即开始吸烟者，死于肺癌的人数比不吸烟者高28倍。据美国科学家研究，吸烟者比不吸烟者平均要缩短寿命20年左右。

据我国肿瘤防治研究办公室调查研究,90年代初,我国肺癌的死亡率由70年代的7.09/10万上升到90年代的17.54/10万, 比70年代中期增加了一倍半。江苏省近20年来肺癌死亡率上升了3.67倍。在抽样调查的74个城市里，肺癌死亡已占全部癌症死亡的第一位。在1975年，我国男性肺癌死亡约3万人，如果我国的吸烟率降不下来，到2025年男性肺癌每年将死亡90万人，相当于70年代的30倍。以英国为例，由于多年来很多人吸烟，吸烟使1/3的中年人丧生。因此，劝阻吸烟、反对吸烟是预防癌症、阻塞性肺病、脑卒中、冠心病等病的，延年益寿的重要措施。

四、简要回答几个问题

1． 什么叫主动吸烟和被动吸烟？

吸烟时，吸烟者自己把香烟烟雾吸进体内，叫做主动吸烟。吸烟者喷云吐雾以及香烟点燃处冒出的烟雾污染了附近的空气，使不吸烟的人呼吸了被香烟烟雾污染的空气，也受到了香烟的危害，这就叫被动吸烟。研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的机会比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得癌的机会越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

1985年，瑞典的法院做出了这样的决定，认为同事吸烟可能引起共同办公人员患肺癌从而导致死亡，并把这种现象称为“职业伤害”，受害者的家庭可以索要一定的经济补偿。据统计，每年由于被动吸烟而造成的死亡人数，英国是1000人，美国是4000～5000人。

2.吸烟与环境污染有协同作用，怎样理解？

例如普通工人中,吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高约10倍。而石棉工人中,肺癌的发病率比普通工人高8倍, 而吸烟的石棉工人中,肺癌的发病率比普通工人高数十倍以上。吸烟的致癌作用和环境或职业的致癌物的作用，起到了几乎是相乘的协同作用。

3.吸烟者已吸了20年的烟，现在戒烟还有好处吗？

吸了20年的烟，现在立即戒烟，仍有好处的。自戒烟时起，吸烟的危害不再继续增加，积存在你体内的毒素可以逐渐减少，使你的慢性支气管炎、心脑血管疾病、癌症的风险等得以减轻。戒烟对防癌有好处，早戒比晚戒好。但即使已经得了癌症也应立即戒烟，这有利于治病和巩固疗效，并预防再患吸烟引起第二个癌症。如果由于吸烟在某人身上已形成了癌前病变或早期癌症，不可能在停止吸烟后短期内全部消失。所以，如果在戒烟后短期内出现的癌症决不是因为戒烟引起的，而是戒烟前长期吸烟所产生。但戒烟对这个人的好处是减慢癌症发生发展的过程，有利于治疗。所以，无论你吸烟多久，戒烟对你都有好处。

4.过滤嘴香烟是无害的吗？

不是，过滤装置并不能过滤掉一氧化碳及烟内的其他毒性气体包括气相的致癌物质。所以，吸过滤嘴烟的人仍然是心、脑、血管病和癌症的高度危险的人群。

5．烟草对妇女有什么额外的危险？

女性使用口服避孕药者如果吸烟，会增加心脏病及下肢静脉形成血凝块的危险。孕妇吸烟时，体内的胎儿也在“吸烟”，孕妇吸烟把一氧化碳和尼古丁等带入了胎儿的血流，从而减少了对胎儿氧的供应，并加快了胎儿心率。吸烟孕妇的胎儿容易早产和体重不足；婴幼儿时期容易生病。

6．青少年吸烟危害如何？

青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，人体各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。影响肺呼吸功能，出现咳嗽多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和心脏病。20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍，15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，如果小于15岁及开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高。青少年吸烟还可使学习成绩下降。

7．世界范围内，吸烟情况如何？

在工业化国家中，15岁以上的男性有1/3吸烟；而第三世界国家差不多是1/2。在工业化国家中，女性吸烟者人数和男性差不多；在第三世界国家，有10%的女性吸烟，但这个比例在不断加大。自60年代初，美国就大力宣传戒烟，政府制定有关法律。至今，美国成人的吸烟率已由42%下降至25%，已有约5000万烟民戒烟，使该国的上升的男性肺癌发病率得到遏止。据WHO总干事马勒1988年宣布：加拿大已有550万人戒烟，英国已有1000万人戒烟，美国当时有4000万人已经戒烟。目前，工业化国家的吸烟率每年以1%左右的速度下降，而第三世界国家的吸烟率每年以1%～2%的速度上升。西方国家的烟草商们大力向第三世界倾销烟草制品，危害这些国家。

五、提倡戒烟

为了健康，提倡人人戒烟。戒烟的关键第一是认识，第二是决心，第三是恒心。因此戒烟的关键在自己。至于市场上出售的戒烟糖、戒烟药、戒烟香水、戒烟嗽口水或含有尼古丁的口香糖等只有一些辅助作用而已。

采纳吧采纳吧我打字打的好幸苦地说啊

❾ 长期抽烟，可能诱发哪些问题最晚多大戒烟，肺还可能恢复健康

导语：大家都知道吸烟对 健康 的危害，香烟中含有多种有害物质和致癌物，受到最大危害就是人体的肺部。香烟对肺部的危害是不可逆的，因此为了肺部 健康 一定要尽早戒烟，包括规避二手烟的危害。

一、长期抽烟，可能诱发哪些问题？

1、引发肺癌

根据统计罹患肺癌的人群中80%都有漫长的抽烟史。烟草中的尼古丁等成分直接攻击肺部免疫能力，诱发一系列肺部疾病，肺部纤维一旦形成久而久之就会成为肺癌。

2、引发心脏病

香烟中的有害物质不仅会诱发口腔疾病，例如牙龈萎缩指槐核等；还会导致各类心脑血管疾病，提高心率、影响血压等唯掘等。

3、中风

香烟中的尼古丁成分容易引起神经兴奋，刺激大脑，但长时间抽烟会诱发血管堵塞发生中风的情况。

4、影响睡眠质量

长期吸烟还会影响睡眠质量。因为香烟中的尼古丁会让神经处于亢奋状态，极容易引起神经衰弱等情况的发生，若你也有失眠的现象，可能和你长期抽烟有关。

二、戒烟越早越能恢复肺部 健康 ，最晚多大戒烟，肺还可能恢复 健康 ？

戒烟要尽早，若长期吸烟诱发的肺部疾病，戒烟是可以帮助身体机能恢复。因此，在35岁之前若能成功戒烟，会帮助肺部恢复 健康 。

尽快戒烟，对身体会带来哪些好处？

戒烟一天，保护心脏，稳定血压。

戒烟一年，冠心病的患病风险大大降低。

戒烟5-15年，中风的危险降低一半。

戒烟10年，患肺癌的风险比持续抽烟将至40%。

因此戒烟的好处数不胜数，不仅保障自身 健康 还能护全家人的 健康 ，因此对于有抽验史的朋友来说，请尽快戒烟也是对自己和他人的负责。当然在戒烟初期对于很多烟民朋友来说是比较难受的，在这里，我也给大家介绍一些戒烟小技巧，帮助你快速戒烟。

1、分散注意力

戒烟期间让自己忙碌起来，将注意力集中在工作中这样能够帮助你忘了抽烟的习惯。同时在平日的明腊生活里找到自己喜欢的兴趣爱好，让自己投身于此慢慢减少抽烟的次数。

2、多喝水

香烟中含有大量的焦油，多喝水能够帮助人体排泄身体中的焦油，缓解肺部的不适，减轻肺部的负担。有抽烟习惯的人可以培养自己养成喝茶的习惯。

3、过滤嘴上涂抹风油精

想要抽烟时，可以试试在过滤嘴上涂抹风油精。虽然这种做法会很刺激，但能让抽烟的口感降低，使香烟入口后出现发苦的感受。通过这样的方式抑制自己抽烟的想法，逐渐减少抽烟的次数，直到自己一根也不想抽了。

结语：抽烟有害 健康 ，二手烟更危害家人的 健康 ，不仅损人也不利己。想要戒烟请趁早，最好是在35岁之前成功戒烟，不仅对自身 健康 有好处，也能保护家人 健康 。当下仍旧处于新冠疫情爆发阶段中，为了肺部 健康 ，戒烟也是自身抗疫的重要方式，因此对自己负责从戒烟开始。