薯片和面包哪个健康

A. 红薯做的烤薯片是健康的吗可以用它代替面包片吗

癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生。如果喝不习惯原汤，可加少许食盐调味。如果想汤汁清澈，可在排骨煲汤前，用水锅烧一锅开水，将排骨放入烫变色，捞出洗净血污和油脂。经常是做出一锅干锅薯仔片，没有想象的那样嘎嘣脆，用油炸虽然酥脆但感觉不够健康，家里的小朋友喜欢吃，通过不断研究和实践，最后总结经验做出的无油健康薯仔片酥脆好吃。

薯片，几乎人人都爱，尤其得到宝宝的宠爱。一点都不吃的话，很难办到。如何吃到安全又放心的薯片呢，今天给大家介绍一种可以放心吃的薯片，免油炸，一样的香脆。，炸的时候一定不要搅胡消动它，等炸到薯片稍微有点焦的时候再翻过来炸。——（注意，里面有炸好的可以先挑出来，防止炸焦，其余没有裤亮知完全炸好的可以继续炸。）。食材准备。薯仔削皮洗净，切成薄片，尽量越薄越好。不好切的话，先在边上切一刀，然后切口贴着砧板，这样就可以防止打滑了。切好之后，多清洗几遍。（这一步的目的是去除多余的淀粉，方便下一步操作。）

B. 膨化食品和薯片和饼干比起来，什么比较健康

应该是饼干好点吧。
通常膨化食品的含铅量比较高，而铝并非人体需要的微量元素，相反还是有害健康的食品污染物。如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起神经系统病变，具体表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，发育迟缓，影响智力发育，严重者可能痴呆。另外，人体摄入过量的铝，还会抑制骨生成，发生骨软化症等。
但专家也提醒说，人体偶尔摄入少量含铝食物并无大碍。
所以，可以少吃一些，量上一定要有所控制才行！

C. 方便面和薯片哪个健康

以下仅供参考：
现代生活水平的提高，很多人为了方便都喜欢吃一些快餐类的食品，而大家也都知道这类食品大多数都对身体或多或少有危害，今天我们就从中国的方便面和油条与西方快餐中的薯条和薯片中用数据检测一下这四种食物中的丙烯酰胺的含量，让大家知道这四种食物中哪一种对身体是最有害的。
首先，先科普一下什么是丙烯酰胺？

丙烯酰胺是一种白色晶体化学物质，香港消费者委员会研究表明，丙烯酰胺是可以致癌的化学物质。而一些淀粉类食品经过高温油炸或烧烤之后会产生丙烯酰胺，比如今天说的这四种食物：方便面，油条，薯条和薯片。今天我们就以北京市食品安全风险评估中心的一份报告来告诉大家这四种食物哪种致癌率最高。

1、方便面：平均油炸时间为110秒，平均油温130摄氏度，丙烯酰胺含量为30.71微克。
2、油条：平均油炸时间为60秒，平均油温219摄氏度，丙烯酰胺含量为495.9微克。
3、薯条：平均油炸时间为180秒，平均油温189摄氏度，丙烯酰胺含量为1110.21微克。

4、薯片：平均油炸时间未知，平均油温未知，丙烯酰胺含量为3614.51微克。
从以上数据来看，薯片虽然油炸时间和油温未知，但是丙烯酰胺含量却是这四种食物中含量最高了，而且是以几倍的数值领先。

D. 想要健康的零食推荐

零食吃就要吃健康的零食，当然了味道也一定要棒棒哒。

人生短暂，该吃零食就吃吧！

不知不觉中，吃零食已经有好几年了，吃过了很多款的零食。

好吃的，难吃的都遇到过则丛。

下面推荐5款健康的零食：

1、食验室鱼脆

没有乱七八糟的添加，纯盐调味，牛肉干吃起来原汁原味，因为只加了盐，孕妇和孩子都可以放心的吃。

采用古法制作，先手工切条，再自然风干，最后烤箱烘烤，经过了121℃高温灭菌，牛肉干吃起来干净又卫生。

不像其它的牛肉干塞牙，这款牛肉干好吃不塞牙，隐盯枯精修筋膜，去筋率大于99%，吃的过瘾，真的不会塞牙哦！

吃到嘴里，干硬超合适，耐嚼，根根都是美味。

单独小包装，优雅又干净，还方便携带。

E. 薯片和干面包比，哪种吃了较容易发福呢谢谢了，大神帮忙啊

薯片 因为薯片是高热量的食物 一片薯腔尘片的热量是它没有加工前的3000倍，所以有垃圾食品职称， 干芹桥面包 没有那么多的热量伍首禅 所以吃后就不会发福

F. 面包,薯片和可乐从营养均衡的角度,饮食有什么建议

面包薯片和可乐从营养均衡的角度对身体健康不好。都是垃圾食品。

G. 蛋糕、面包、薯片、饼干哪个热量高

蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）
切片面包：312大卡（100克）
全麦面包：246大卡（100克）
（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要减肥，薯片千万碰不得）
饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克指歼）

这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。
超市里一般包装袋上都会消逗饥标明的。
像蛋糕、面包、拿返饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。
这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖~