稀饭和面条哪个更健康

1. 早上是吃粥好还是吃面好，这俩个哪一种更养胃

早上是吃粥好还是吃面好，这俩个哪一种更养胃呢，其实最养胃的是它！

说到粥，大家肯定会想到是很养胃的，因为它是非常好消化的。粥的种类是有很多种的，很多有营养的物质都是可以放到粥里面的，所以粥也是非常的有营养的，早在几百年粥的营养价值就已经被发现了，而且那个时候就已

面条与粥比较起来的话，面条可以给予更多的能量，可以让人感觉到更加的满足，而且它对大脑也是非常好液空的，可以刺激更好的思考，它没有粥那么好消化，但是对胃也是没有什么危害的，如果硬要在这俩者之间找出更养胃的那一个的话，那应该是粥要略胜一筹，因为粥还是比较好消化的。除了这俩种食物以外，其实还是有很多的养胃的食物的，下面就来为大家介绍一闹拍瞎下。

1、全正堂沙棘油

全正堂沙棘油能有效的促进消化功能，沙棘油中含有维生素E、类胡萝卜素、亚油酸、黄烷酮、肌醇等重要生物活性物质达106种之多。医学研究表明，贺巧沙棘油抗炎生肌，对粘膜、皮肤，特别是消化系统组织的修补有良好作用。沙棘黄酮对心肌缺血、高血脂、冠状动脉粥样硬化疗效甚佳。沙棘油还能杀死癌细胞，并有扶正固本的养胃作用。对胃的消化有特别明显的作用

2、小米

我们日常生活中吃的就是大米，而小米和大米是有很大的差别的，而且小米不仅可以起到饱腹的作用，它还可以养胃，因为小米比大米更容易消化，口感更好。

3、山药

山药是非常有营养的，它不仅可以做菜吃，它也算是一味中药，而且是含有很多的淀粉酶的，可以很好的促进消化，保护肠胃。

2. 南方人爱喝的白粥和北方人爱吃的面条，到底哪个更养胃

我认为北方人爱吃的面条比南方人爱喝的白粥更养胃。首先来说白粥，在南方叫白粥，而在北方其实是叫大米稀饭。只不过南方人把大米煮的更为细致一点，而北方人在这方面不讲究开水泡米饭，煮一煮也就能吃了。南方人所煮的白粥自然要比北方人这种大米稀饭的吃法更适合养胃。

道理在于，米饭经过长时间的烹饪以后，更容易被人的肠道所吸收，便减缓了肠胃消化的压力。对于久病初愈的人，由于肠胃功能比较差，刚开始的饮食一般是以流质食物为主，那么吃粥自然就成为了这些人最好的选择，由此也让人们误以为喝粥是养胃的。
白粥并没有真正意义上的养胃效果，说粥能养胃，指的并不是白粥。白粥营养单一，长期以白粥为食，甚至会让人的营养摄入不全面，既起不到养胃的效果，也达不到提升免疫力的效果。能养胃的粥应该是多友碧没种食材和米面类食物搭配而形成的粥，如南瓜粥、红枣粥等，就比白粥要好。

再说面条，“养胃第一当属面条”，这句话没毛病。面条碳水慧孙多，易消化，确实可养胃。得了胃病的人，也多伴有胃溃疡、反酸之类的问题。面条是含碱食品，有助于中和胃酸，缓解反酸之类的表现。
要明白的是，面条能养胃，但不能治胃病，且吃面条是有要求的。北方人吃面条都会配上肉类，以及刺激性的调料作为辅助菜品，如葱姜蒜。耳熟能详的面条，诸如猪肝面、羊肉面、牛肉面等，此类面条，就无好处。
面条本身是清淡食品，清汤面条尚且要煮烂吃才更易消化，如果配上了过好纳多油腻的辅菜或者刺激性的食物，不仅得了胃病的人不适合吃，就算是一般人也不适宜吃太多。

两相对比下来，从养胃的效果来说，面条自然要比白粥更好。

3. 宝宝吃面条和稀饭哪个更营养

宝宝吃面条比喝稀饭更有营养，因为面里边的营养成基兆誉份高 吃面养搏段人猜蠢，要是吃大米稀饭的话，大米属于凉性食物含酸性，对宝宝胃不太适合，所以宝宝吃面条比吃稀饭更有营养。

4. 南方人喝的白粥和北方人吃的面条，哪个更养胃呢

南方人喝的白粥和北方人吃的面条，哪个更养胃呢？

在日常生活中你知道南方人喝的白粥和北方人吃的面条，哪个更养胃呢？我们一起来看看吧。烂亮宽

首先来说白粥，在南方叫白粥，而在北方其实是叫大米稀饭。只不过南方人把大米煮的更为细致一点，而北方人在这方面不讲究开水泡米饭，煮一煮也就能吃了。南方人所煮的白粥自然要比北方人这种大米稀饭的吃法更适合养胃。俗话说：“养胃就是养命”，把肠胃保养好了，身体才能更健饥亮康，我国70%的群体，认为面条细软，更容易被消化吸收，所以比米饭更养胃，却是面食里面的维生素和膳食纤维更丰富，但是做成面条之后，许多的营养成分都流失掉了，留下的成分不容易被肠胃吸收，自然也无法起到养胃的作用。

传统认为牛奶可以稀释胃酸，在胃内部形成一个保护膜，减轻胃的不适感。但是研究表明，牛奶也有促进胃酸分泌的作用，一般建议在抗胃酸治疗期间不宜长期喝牛奶，胃病急性期也不建议喝牛奶，以免引起胃胀不适。白粥并没有真正意义上的养胃效果，说粥能养胃，指的并不是白粥。白粥营养单一，长期以白粥为食，甚至会让人的营养摄入不全面，既起不到养胃的效果，也达不到提升免疫力的效果。能养胃的粥应该是多种食材和米面类食物搭配而形成的粥，如南瓜粥、红枣粥等，就比白粥要好。要明白的是，面条能养胃，但不能治胃病，且吃面条是有要求的。北方人吃面条都会配上肉类，以及刺激性的调料作为辅助菜品，如葱姜蒜。耳熟能详的面条，诸如猪肝面、羊肉面、牛肉面等，此类面条，就无好处。

经过以上大概的了解你知道是怎么一回事了吧。