什么味道的泡面健康一点

⑴ 哪种泡面健康

泡面一般都是油炸的按道理来说没有真正意义上健康的泡面只有相对于来说稍微健康一些的那你就要选牌子了大品牌的 一般都比那些杂牌的好一些 只是制作泡面的成本高一些据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软，食用非常方便。方便面的出现，在食品行业掀起了一股热潮，适应了现代人生活的快节奏，也在节约人们时间，所以方便面做出了不可忽视的贡献。虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。 1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。 2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。 3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。 4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。 一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。

⑵ 什么方便面好吃又健康

好吃的泡面有：

1、日清合味道方便面

老品牌。除了味道有保证之外，这个是真的超方便！特别适合当夜宵，晚上不想折含丛腾搞吃的了，而且也不想吃太饱，这个mini的泡面正好。汤很鲜，吃完也有没有普通方便面的味精味。老少咸宜，小朋友也很适合。

⑶ 方便面要怎么吃才稍微健康

第一个方法：在吃的时候加上一些蔬菜，我们都知道蔬菜对人体的帮助很大，有很多维生素，假如只是单纯的吃方便面，是没有任何营养的，相反还会伤你的胃，加上蔬菜的另一个好处就是把蔬菜的营养煮到了汤里，你在喝汤的时候，比你之前的味道好多了。

第二个方法：不要用开水泡面吃，用锅烧，就像煮面一样。许多人很喜欢为了方便就直接用开水泡着吃，但是这样，方便面是没有泡好的，你吃的至少速食的类型，你在吃下去的时候，方便面对你产生一种涨的感觉。

我每次在家吃泡面的时候，我家人都是用锅煮着给我吃，而且会放一些蔬菜。真的加上蔬菜的味道会很新鲜的，口味也很好。

第三：尽量的在吃方便面的时候，买一点卤蛋，火腿肠这样的东西，在吃的时候，加进去，会让方便面发挥真正的效果。

其次，假如你在没有条件的情况下，没有煮的用具和条件，那就买一个专门的碗，特别是瓷碗这样的，你在泡面的时候，就比较健康了。因为你如果用塑料碗。

那么当开水和塑料在一起的时候，就会发生一些化学反应，里面的汤会对人的身体造成伤害，特别是长期下去。

最后就是不要吃带有油的方便面。我自从小就喜欢吃幸运的，而且现在幸运的牌子方便面都提高的价格，只是因为它还可以干吃。现在市场更多吸引人的就是其他的类型了，因为其他的方便面里面的调味料子很多，我们在吃的时候，最好把那些油包装的扔掉，即使是喜欢吃，也要少放点，我每次在吃的时候一般倒一半。

⑷ 方便面选哪种比较健康

大家平时是不是都很喜欢吃方便面呢？方便面作为一种零食，同时也作为一种主食非常受人们欢迎，它的吃法多样，关键是方便。为了迎合更多人的口味，现在的方便面已经发展出了各种口味得了，比如之前特别火的韩国的火鸡面，它的特点就是辣，多数吃过的人都被辣得掉眼泪，可即使是这样，人们还是很喜欢。近来还出现了全球十大最好吃的方便面排行榜，就让我们来看看都有哪些吧。
第一种：出前一丁辛辣猪骨汤味棒丁面
它产自中国香港，是非油炸的，比较健康，而且煮出来比较筋道，面很细很长，有利于它吸收汤汁，比较入味，这样吃在嘴里的每一根面条都有猪骨汤的味道。汤底非常的浓郁，刚刚煮出来就能闻到扑鼻而来的香味儿 。讲究一些的可以在里面加一些青菜或者其他自己比较喜欢的食材。
第二种：台酒白酒帕式达它产自中国台湾，就像它的名字一样，人们在制作它的过程中加入了白酒，不得不说这又一次的颠覆了我的想象力。刚刚煮出来的面混合着猪肉汤和酱料的味道，非常香，可当你吃下第一口的时候，白酒的香气就钻入了你的鼻孔。在冬天如果吃一碗这样的面，保准你身体不会感觉到冷。不过如果你不胜酒力或者是对酒精过敏，那就不要尝试这一款面了。
第三种：百胜厨叨沙拉面
它产自新加坡，在全球最好吃的方便面排行榜上排名第一，那它到底有多好吃呢？它是非油炸性的全麦方便面，好像只听说过全麦面包。它的面煮出来非常的劲道有嚼劲，它的汤味道鲜美，很浓郁的味道。它还有几个酱包，和面放在一起煮味道会更好。这是一款受到最多人喜爱的一款方便面。赶紧尝尝是不是你喜欢的味道吧。
想不到光方便面就有这么多种，突然感觉那些高档餐厅里的食物和它们比起来都弱爆了。这么美味又健康的泡面你不打算尝一下吗？

⑸ 什么牌子的方便面好吃又健康，什么牌子的锅巴最好吃

首先，说一下离我最近的便利店里的锅巴品牌，主要有家缘、华康、卡奇这三种。但是我建议大家不要买家缘锅巴，听说2015年的时候北京食品监督检查出家缘锅巴四种口味菌落超标！哪四种口味：孜然味、鸡汁味、五香味、牛肉味。

⑹ 如何泡出健康好吃的泡面

一般我认为泡泡面都是直接用热开水泡，而牛奶泡面是先将锅里放入少量的水，将面饼和调料包煮好后，再把牛奶牛奶加进去，同时还可以加入一些自己喜欢吃配菜，比如烤肠，煎蛋，蔬菜等。这样做出来的泡面口感细腻，十分爽滑，还有浓浓的奶香。泡面吃完后连汤也要喝的一滴不剩，很快就吃个底朝天。这份连汤都要喝光的神仙泡面。

尽管泡面是以方便省时而着名的，但是我们的一些泡面爱好者们，还是忍住不想去发掘更多泡面的神仙吃法，这些神仙吃法可能会让泡面失去它方便的特质，但是确实会让泡面的味道更上一层楼。今天小编就告诉大家几种泡面的神仙吃法，赶紧学会，让你的泡面看起来比别人的更诱人，吃起来更香吧！泡面的几种健康神仙吃法！网友：我都吃泡面了，还管他健不健康？第一种：张云雷式泡面法张云雷式泡面法顾名思义就是张云雷发明的一种泡面神仙吃法，这种吃法可以说是神仙吃法里面最容易的一种了，首先把将西红柿放入水中煮烂，然后放点老干妈，再依次放入泡面了本来就有的蔬菜包、调料包、酱料包戚拆哪，最后把面放进去煮软就可以了。这样煮出来的泡面不仅保留了泡面的味道，还多了西红柿的鲜香，两种味道混合在一起，可以说是绝配了。虽然方法简单，但绝对不比其他的神仙吃法差。第二种：牛奶芝士泡面这种神仙吃法呢，就比较偏韩式一点，首先将一包火鸡面煮软，倒掉煮面的水，只留一点点就可以，然后倒入牛奶和酱料包煮一分钟，最后放入一片芝士，打上一个鸡蛋，撒上一点海苔碎，煮一分钟就可以。这种方法煮出来的泡面不仅有火鸡面的辣，还有牛奶的浓香，闻起来奶香奶香的，非常好吃，泡面沾上芝士也是别有风味，连汤都非常好喝。

第三种：火腿鸡蛋炒方便面没错，泡面不仅可以用来煮着吃，还可以用来炒，炒出来的面更加劲道，不会像煮那样软烂，喜欢吃劲道一点的可以试试这种方法。首先将鸡蛋，青菜，火腿片炒熟，炒一会之后将煮软的面倒入一起翻炒，加上一勺生抽、半勺蚝油、一勺老干妈、一点老抽翻炒均匀，如果想要有泡面本来的味道的话，可以放一点泡面里的酱料包。这样做出来的面丰富健康，Q弹爽口。

四、海鲜泡面首先，我们需要去超市购买一包海鲜味的泡面。然后再去海鲜市场买像我们喜欢吃的海鲜。小编给大家推荐的海鲜是虾，至于为什么呢？答案很简单，因为小编自己特别爱吃虾。煮泡面用到的虾也不用太多。还可以买一些鱼丸等等。买回来之后，先用开水把虾和鱼丸煮熟，再把它放入煮好的泡面里。这样一份货真价值的海鲜泡面就算完成啦！

五、炒方便面以上四种都是方便面用来煮的吃法，那么最后一种就是炒方便面，炒方便面在很多面馆里就能买到。我们自己在家也可以做，可以先去超市买上香肠，蔬菜，鸡蛋等等。先把面烫熟，然后起锅烧油，将香肠，鸡蛋倒入翻炒，直到发出香味，再把泡面倒进去，加入酱油，蚝油等翻炒。最后再把蔬菜放进去，这样一份简单的炒泡面就算可以出锅喽！方便面是我们生活中最常见的食物，在应急情况下，它可以填饱我们的肚子，也可以作为物资储备，可以说与我们的生活密不可分，虽然受到“土坑酸菜”的影响，但销量一直很稳定，遇见特殊情况，泡面装碗，开水一泡，就能开吃，鲜香美味，饱腹止饿。

一、番茄煮泡面
1、准备两个番茄，根据个人爱好，选择要不要去皮，改刀切成碎丁，直接倒入锅中煮，煮上10分钟左右，倒入一勺老干妈。

2、放入面饼，煮上一分钟左右，再放入自带御铅的调味品，蔬菜包、粉包以及酱料包，中火把面粉煮散，用筷子搅一搅。

3、准备一些新鲜蔬菜，一般绿叶蔬菜都行，生菜、油菜、空心菜、大白菜，洗净放入，蔬菜煮一分钟，这时候泡面也熟透了。

4、另外准备午餐肉2片，煎蛋1个，操作很简单，加热煎一煎就可以。

5、将番茄汤汁煮的泡面，装入碗中，搭配好蔬菜，舀入汤汁，一碗香喷喷的番茄泡面，就制作完成了，大口吃毫无压力，特别满足。

二、炒方便面

1、起锅烧水，等水沸腾以后，把面饼放进锅中，大概一分钟的时间，煮至半熟就可以，偏硬也没事，过一遍温水，别让它粘连，起锅烧油，鸡蛋煎成碎捞出。

2、起锅烧油，油热放入混合青菜翻炒，可以有青菜、胡萝卜和火腿肠，都是一些新鲜蔬菜，第一是配色，第二是增香。

3、等青菜即将断生，这个时候倒入煮好的泡面，倒入鸡蛋开始翻炒，按照个人的口味，依次加入1勺生抽，1勺蚝油，1勺老干妈，搅拌均匀，即可出锅。

4、不喜欢吃辣的可以不放，临出锅撒点香葱提高码香，按照这个方式炒得方便面，鲜香美味，口味突出，好吃不油腻，装盘开吃吧，比路边摊还好吃，上桌家人抢着吃。

⑺ 方便面哪个牌子好吃又健康

有的方便面吃举卖着味道是不错的，也皮尺是宣传的很好，说什么添加剂符合国家要燃答高求标准，符合标准就代表健康吗？反正我不这么认为