大拇指健康环怎么越来越小

㈠ 急！我现在手指头上的营养圈（甲板月）越来越小了，只有大拇指有一点，其他手指都没有了！

“甲半月”并非越多越健康。
通常，大拇指和食指有甲半月是正常的，但其他的手指则不一定要执着于这个“甲半月”。相反，“甲半月”太多了，反而表示人经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较常见。适量的范围是：10只手指上有4个以内有“甲半月”，每个“甲半月”不超过指甲面积的195。

从中医来讲，一个人手指甲上判稿拍的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.
看你是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或敬御有齿痕5脉虚无力.具备三项.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.
补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌

这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。
元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运掘羡作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。
精力不足，要补充蛋白质。

正常的半月痕：
1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）
2、状态：指甲1/5
3、颜色：奶白，越白越好。

㈡ 手指上的半月环

手指上的半月痕代表人体精气神的精，精力的意思。也就是人体蛋白质的含量，因为蛋白质是人体的主要能量来源。人体蛋白质越充足，半月痕就出现在越多的手高没指上。反之亦然，如果没有半月戚橘纳痕，或者半月痕很少很小的话，人就会没有经历，老师感觉特别累，身体内没有足够的能量当然会累了。
半月痕一般是说指甲的五分之一到六分之一大。
平时应该多吃高蛋白类的食物。最好是吃各种豆类，那是高级蛋白质。
如果身体严重缺乏蛋白质，身体伍毁每天还要消耗一部分营养素，吃饭就不足以满足身体的需求，就必须额外补充蛋白质。建议补充啊安利纽崔莱蛋白质粉。这是国家奥运健儿唯一指定专用产品，是全世界最好的蛋白质，也是没有副作用的蛋白质。

㈢ 为什么我从小就只有两个大拇指看得到半月，其他手指上看不到可是我觉得我目前的身体素质不差呀

那个白色的月牙是“安全环”
你可以跟周围的人对比下就知道了，你看看他们跟你的是不是一样的？
如果双手的安全环都非常小或者没有的话那么说明你的身体抵抗能力非常弱很容易生病或者得癌症。如果安全环很大说明抵抗力好

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.
看你是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌答返空胖或有齿痕5脉虚无力清瞎.具备三项.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.
补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌

这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。
元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。
精力不足，要补充蛋白质。

正常的半月痕：
1、数量：双手世判8-10个（越少精力越差，体质越寒）
2、状态：指甲1/5
3、颜色：奶白，越白越好。

㈣ 吃了一个月的黑豆怎么大拇指的月牙反而变小了

你好半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时，半月痕就会铅段模糊、减少，甚至贺搏消失。半月痕消失的话考虑体质下降，应该注意加强营养的补充，禅激祥多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。

㈤ 手指上的营养圈消失是什么原因 怎么才能恢复呢

手指上的营养圈消失的基本原因就是营养不良，缺乏微量元素导致的。补充植物蛋白，补充铁质，补充碘质等，一阶段即可恢复。

一、那个营养圈叫做半月痕，健康的人两只手加起来要有8个以上。 代表一个人的精力是否旺盛。

二、两只手加起来不足8个，第一不能熬夜，精力不旺盛。
第二要加强锻炼。半月痕长的顺序是从大拇指向小拇指方向长：大拇指，食指，中指，无名指，小拇指。
如果一个人小拇指上有半月痕，而且很多的话，那个人一定是精力很旺盛，甚至脾气暴躁（精力太旺了）。通常是小拇指有一点就行，不要多。

三、手指甲没有月牙营养圈可以这样做：

1.加强身体的锻炼，以保持身体的精力旺盛，精力旺盛了，气血也就慢慢跟着旺盛了，这点是必须的，就算气血旺盛也一定要坚持体育锻炼。

㈥ 健康圈为什么不圆 两个大拇指健康圈不规则 是什么原因

根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。也就是你说的健康圈！是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰。
十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕如灶减悔枯少可以补充蛋白质和黑色食品渣前扮,如黑米,黑木耳等。 尽量保持身力旺盛要适当锻炼。