牙齿和健康是什么关系

‘壹’ 人的牙齿能代表人的身体健康情况吗都有哪几种情况

牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍棒！”而反之，身体的不适，牙齿也会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。因此，牙齿幕后的健康悬念你不可不知。

台前表象：牙龈出血

幕后解读：肝炎病人

如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。

出现这种情况，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

台前表象：牙齿松动

幕后解读：骨质疏松

发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。

发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。

台前表象：牙齿缺失

幕后解读：营养不全

健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。

台前表象：牙齿磨动

幕后解读：情绪紧张

磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。

台前表象：牙齿肿痛

幕后解读：胃热上火

当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。

台前表象：牙齿变长

幕后解读：糖尿病

很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿变长了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成，你就会发现，牙齿开始变长，实际上那是牙龈萎缩的结果。

台前表象：牙齿不洁

幕后解读：心脏故障

如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使肌体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以对于心脏本来就不太好的你，养成饭后漱口的习惯，就不仅是清爽的感觉了。

‘贰’ 牙齿的健康对人有多大的意义

一：美化五官

有一口美丽洁白的牙齿能够增强人对于自己的自信和魅力，能够积累人脉和交际有直接的意义。整齐的牙齿，即使的相貌平平也会给人视觉上，有一种干净、素雅的氛围;促进人与人之间的人际关系。无论是白皮肤、黄皮肤、黑皮肤的人，审美虽然是千变万化，但都对洁白的牙齿毫无抵抗力。

一不注意口腔卫生的人：菌斑容易集聚，牙石较快形成。

二晚上工作和学习的文字或科研人员：由于饮食习惯，以及不能及时彻底地进行口腔卫生清洁，易引起牙龈发炎。

三老年人：随着年龄的增长，机体的免疫和防御功能逐渐减退，使得牙周组织易被感染。

四妊娠期及月经紊乱的女性：当性激素水平改变时，牙周组织对局部刺激的反应性增强，容易遭受病菌的侵袭而发生感染。

五吸烟的人：吸烟会使口腔环境不断恶化，是成为牙齿疾病的一种重要诱因。

六某种疾病患者：糖尿病、心脏病、血液病、艾滋病、精神紧张等均可使得牙周组织抵抗力降低，导致牙周组织给细菌损害。

‘叁’ 牙齿是怎么反映人的健康状况的

牙齿中有许多的神经，而牙齿在口腔中所以和牙齿的健康程度能最大的反映出一个人的健康。

首先，口腔的卫生环境非常直接地反映了一个人对于健康的观念和态度。 口腔是人体内可以直接看到和清洁的复杂带菌环境。你的生活习惯和对健康的重视程度直接决定着细菌的生活环境，也决定你口腔健康的好坏。看一眼你的牙齿，看到常见抽烟的烟渍，这个人估计肺功能受损；看到牙齿过多的磨损，这个人可能磨牙，可能焦虑或者精神压力较大。

一定要注意观察牙齿的健康程度。

‘肆’ 牙齿和健康有重要的联系吗

口腔医学专家认为，牙齿是身体健康的“晴雨表”，牙齿健康是身体健康的重要标志，两者之间相互影响，互为映照。为此，有关专家为大家解读——

有研究表明，将近70%的内科疾病与牙病有关。因此，牙病是身体健康的“警示灯”，患了牙病切莫掉以轻心，应及早治疗，避免诱发身体其他疾病。
牙周炎可能导致心脑血管疾病：牙周炎不及时治疗，链球菌和牙周病原体会经过口腔伤口进入血管，产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白质。这种胶状蛋白质依附在血管壁上，日积月累就会导致冠状动脉粥样硬化，严重时会堵塞血管导致心脑血管疾病发作。
牙髓炎易引发肾病：牙髓炎患者口腔中易分泌一种酶，这种酶是肾炎甚至肾衰竭的重要诱因。有研究显示，尿毒症病人口腔中这种酶的含量，要高出健康人20倍以上。
牙病往往是眼病的病灶：牙病长期不治，很容易引发各种口腔与眼的联合综合征，出现一系列眼部疾病，如角膜炎、脉络膜炎、视神经炎等。
牙病不治也伤肺：有严重牙病者,口腔内的大量细菌会通过呼吸被吸入肺部，从而导致肺炎。因此，有牙病需及时治疗，确保口腔卫生。
糖尿病患者最怕牙周炎：重度牙周炎是糖尿病患者血糖升高的危险因素之一。研究表明，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者，血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。如果牙周疾病得到有效治疗，患者机体组织对胰岛素的反应就能恢复正常，其控制血糖所需的胰岛素随之减少，糖代谢明显改善。
牙菌斑引发胃溃疡：胃溃疡是由幽门螺杆菌引起的，这种病菌常附着于牙菌斑上。牙病长期不进行治疗，会形成大量的牙菌斑，导致幽门螺杆菌聚集。细菌会随着食物进入体内，引发胃溃疡。
龋齿易引发关节炎：龋齿、牙周病等病灶内聚集着毒性极强的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌，当人体免疫力低下时，这些细菌就会乘虚而入，随着血液扩散，引起诸如关节炎、风湿病、神经痛等疾病。
健康的牙齿是人体健康的一个标志。同样，当牙齿出现问题时很可能是身体某个机能发生病变的反映。牙齿就像是“指示灯”，读懂它，可作为诊断身体疾病的重要依据。
表象：牙齿松动 解读：骨质疏松
牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不坚固，如无外力作用，大多是因牙槽骨骨质疏松所致。此时应检查是否患有全身性骨质疏松症。
表象：牙龈出血 解读：肝炎
牙龈经常出血不仅仅是牙周炎的表现，也可能与肝炎有关。这是因为肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，导致人体凝血机制发生障碍。经常牙出血的肝炎患者可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
表象：年轻人牙齿缺失 解读：营养不全
年轻人如果牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下自己的营养问题。营养不足或是过量都会造成牙质脆弱，牙齿参差不齐。要确保牙齿营养均衡，首先不要偏食或贪食;此外要多吃蔬菜，增加牙齿中的钼元素，增强牙齿的硬度。
表象：磨牙 解读：肠道寄生虫或情绪紧张
磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。此外，情绪紧张也会造成磨牙。出现了这种情况，需要注意自己的精神状态，积极进行自我调适。
表象：牙龈肿痛 解读：胃热上火
牙龈出现肿痛往往是因为胃热上火所致，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状。严重的时候，牙龈会从红肿发展为溃烂。出现牙龈肿痛后应注意清淡饮食，可适当吃些清热降火的药物。
表象：牙齿变长 解读：糖尿病
很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿“变长”了!实际上那是牙龈萎缩的结果。这是因为糖尿病患者的唾液中糖分很高，牙周病、龋齿等病的患病几率高，易造成牙龈萎缩。
表象：牙齿不洁 解读：身体其他器官炎症
如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己身体其他器官是否有炎症。牙菌斑增多往往是白细胞增多的表象，而体内白细胞增多则意味着身体其他部位产生了炎症，需留心观察。

‘伍’ 中国人自古注重牙齿保健，牙齿的健康对一个人有多重要

在您所有的身体器官中，到底有哪一个可以真正陪伴您？

3多吃粗纤维食物

丰富的粗纤维会摩擦牙齿，从而去除残留在牙齿上的食物和在牙齿表面生长的细菌，从而减少蛀牙的发生。

4经常吃富含维生素的食物

多吃含维生素的食物，除了可以美白牙齿外，还可以改善牙龈充血和其他因体内维生素C的流失而引起的疾病。

5吃乳制品

牛奶中所含的钙和磷酸盐不仅可以平衡口腔中的pH值，减少细菌繁殖的可能性，还可以增加钙的含量以减少蛀牙和增强牙齿的健康。

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‘陆’ 牙齿是健康的晴雨表，牙齿出现4个信号，提示你该好好调理内脏了

在中医学看来，望闻问切，能够观测出一个人的病情状况，不仅如此，比如看指甲、脸色、唇色等都可以帮助识别疾病，但是，大家可能不知，牙齿也是我们身体 健康 的晴雨表，日常在牙齿上出现的一些问题，也透露出了我们身体的状况。

牙齿是人体内具有一定形状的高度钙化组织。它们具有咀嚼、帮助发音和保持面部外观的功能。

中医认为，肾主骨，生髓，牙齿是骨的其余部分。牙齿与肾脏，脾胃都有一定的联系，观察牙齿，就能略知一二内脏的 健康 。

1. 牙齿稀疏或牙根外露：肾气虚

牙齿与肾脏关系最为密切，倘若一个人牙齿稀疏且牙龈萎缩，这种人多半肾气不足，一定要注意养肾，同时要注意是否有肾脏疾病。如果孩子的牙齿长时间不掉，也可能是肾气不足引起的。六味地黄丸可在医生指导下使用。

2. 牙龈红肿：胃炎还是疲劳

中医认为牙龈与胃肠道有关。如果出现单纯的牙龈红肿，则多为胃热所致，也可能与胃炎有关；如果同时出现红肿，则伴有牙齿松动、口臭等症状，则多为牙周病。除了钙摄入量不足或刷牙不干净外，还与过度疲劳导致的免疫力下降有关。

3. 牙龈出血：胃肠功能差

生活中如果有人经常牙龈出血，如果排除了牙周病，那么应该是脾胃功能的问题，胃肠功能差的人应少吃辛辣食物。例如，牙龈出血与牙齿变宽有关，这在糖尿病、甲亢和其他疾病中很常见。比如在患病过程中，牙齿变黑或变冷，如果有污垢，牙齿会变长，说明病情变得严重，所以要提高警惕。

4. 牙齿松动：谨防骨质疏松

我们可以提前预防这种情况，比如提前服用钙片，经常锻炼身体，经常叩齿。此外，松动的牙齿和不干净的牙齿可能预示着心血管疾病的潜在风险。一项调查显示，失去更多牙齿的老年人患中风的风险非常高。因此，多咀嚼有助于预防心脑血管疾病。另一方面，心脏不好的人应该养成饭后漱口的习惯。

都说民以食为天，人们活着离不开食物的滋养，想要调理身体，当然也离不开吃。

随着科学的发展，饮食作为一门科学越来越受到人们的重视。人们的饮食观念在不断变化。吃野味、杂食、素食、粗粮正在成为一种新 时尚 。

目前，一些营养学家提出了饮食回归自然的观点，即鼓励人们选择素食来保养身体抵抗自由基。现代人生活条件越来越好，吃得食物种类花样也越来越多，大鱼大肉，山珍海味，肥甘油腻的食物吃太多，必然会导致脾胃负担加重，肝功能受损，所以在日常饮食上，最好能够，吃得均衡，吃得 健康 。

1. 吃"杂"的营养均衡

在饮食上，无论你喜不喜欢，都要适当吃各种食物。只有这样，才能避免偏食，实现科学合理的多品种配餐，实现各种营养素的平衡与协调。根据中医理论，五味（酸、甜、甜、咸、辣）的偏好会破坏人体的和谐，导致疾病的发生。什么都吃，就是吃杂食，对你的 健康 有好处。

2. 吃"素"长寿

蔬菜、水果、谷物、豆类等蔬菜食品根据最新科学研究证明，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，缓解便秘

可降低心血管疾病的发病率，预防大肠癌及其病变。科学家认为，人类食物的日益复杂，大大增加了心脑血管疾病和恶性肿瘤的发病率。

3. 吃"粗粮"长寿少病

由于这些粗粮没有经过精心加工，其所含的营养成分远远高于加工食品，对 健康 有益。而且吃得太细、太精，反而会使人体摄入的营养不平衡，会导致疾病。可见，人们一定要把粗粮和细粮搭配起来，才能吃得 健康 。