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咖啡和水哪个健康

发布时间：2023-03-15 05:52:23

㈠喝咖啡还是喝茶，哪个更有利于健康

喝茶更利于健康。咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的。

㈡长期喝茶的人和长期喝咖啡的人，到底哪个更健康一些

从健康的角度来说，咖啡和茶哪个对我们的健康更好？

长期喝咖啡还是喝茶更健康？其实根据目前的科学研究，长期喝咖啡的个人体验更好。这是因为大部分相关的临床研究都证明了喝咖啡对健康有帮助。比如可以降低很多慢性病的风险，如糖尿病、高血压等常见病，其次是一些心脑血管相关疾病，也可以达到一定的预防作用，如动脉硬化、心脑血管疾病、老年痴呆症等，只有一定的预防作用。所以有时候喝咖啡似乎对我们的健康有更好的影响。

但是需要注意的是，无论你选择什么样的饮料，都要避免在过高的温度下饮用，因为65度以上的饮料其实是致癌物，会增加我们患食道癌的风险。其实在医生看来，什么都不喝比白开水更健康。

㈢从健康的角度来看，喝咖啡与喝茶哪个好

从健康的角度来看，喝茶词喝咖啡好。喝茶的好处很多。

一、茶叶种含有茶多酚等抗氧化物质，可防止细胞被过度氧化，喝茶能减缓衰老。

二、茶叶中的茶多酚作为一种抗菌药物被广泛使用，茶叶对很多细菌有抑制和杀伤作用，还能有效防止耐抗生素的葡萄球菌感染。

三、茶叶还具有降低血糖的作用，能促进糖的合成代谢来降低身体血糖。

四、喝茶还能防止心脑血管疾病。茶叶中的茶多酚、茶多糖都能抑制血小板凝聚，防止血栓形成；还能帮助降低血管内壁脂肪的沉积及胆固醇含量，从而起到一定的预防心血管疾病的作用。

虽然喝咖啡对身体健康也有一定好处，但相对于茶来说好处有限，喝得过量还容易诱发癌症等病症。

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