Ⅰ 亚健康症状是什么
亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等
亚健康的症状有以下几个突出表现。只要日常多留心就可以发现自己是否存在亚健康的症状。
1、、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。这是亚健康的症状最显着的特征。
2、口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。
3、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
4、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
5、潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结。女性朋友容易判断亚健康症状的易见特征。
6、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
7、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
8、体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。
9、视力模糊，头胀头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。
10、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。这是亚健康常见的症状
Ⅱ 如何通过看耳朵判断疾病
看耳朵可诊病 耳通肾厚大代表肾气足。中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”。从医学的角度来讲，“相由心生”是颇有道理的。中医认为耳通肾。通过耳朵可辅助诊断身体暗藏的疾病隐患。 耳朵形状知体质耳朵厚而大： 人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。 耳朵薄而小： 耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。 “胖耳朵”： 耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好。 “瘦耳朵”：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。 耳朵外表辨疾病耳朵色淡白： 多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人。 耳朵红肿：多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。 耳垂上有一条明显斜线纹： 说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。 耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人： 多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。 耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的： 常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。 “耳褶心征”是冠心病的重要征兆 正常人的耳垂一般都是平洁光滑的。如果我们仔细观察某些冠心病患者的耳垂，经常可以发现一条斜线或者皱痕。它是从耳屏间切迹，即耳屏和对耳屏之间的凹陷，向外伸展到耳垂边缘的一条斜线或皱痕，有的深而长，有的浅而短，我把这种皱痕命名为“耳褶心征”。 耳褶心征的出现，能够提示冠心病，有一定的诊断价值，所以它也被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。出现耳褶心征的人可能得了冠心病、心肌梗死、高血压、动脉硬化、高血脂症等疾病。国内外调查数据告诉我们，冠心病病人出现耳褶心征的可能性很高，而正常人一般在24%以下。看来，耳褶心征能很准确地提示冠心病等疾病的存在。如果我们掌握这一特征，就可以提前发现疾病，及时去正规医院检查，增加康复的机会。