多久一次才健康

A. 健康检查，多久做一次才合适

提到要定时做身体健康检查这个事，但是很多人会说：“我才不要检查呢，不检查没病，一检查就有很多病！”

其实这是个自欺欺人的想法！

健康检查的目的，是要早期把自己不自觉、却早已潜在身体内的疾病找出来，以免变成大病。

既然疾病事实上早已存在，只是自己不知道，若能通过健康检查早期发现、早期治疗，治愈机会就会增加很多。但若放任潜在的疾病滋长，等到症状出现才就医，常常会演变为令人后悔莫及的结果。

与进行健康检查的医生充分沟通

应主动告知医生身体的异常状况、疾病史，不要存着考验医生的心态，把自己的健康当考题。

注意日常的身体信号

健康检查固然重要，但日常生活中身体机能的改变更要注意。

有一些疾病可以靠自我的日常检查发觉，例如乳腺癌可借每月或平日定期的乳房自我检查，查看是否有肿块、皮肤变化及有不寻常的分泌物等，早日发现病变。

健康检查时，可以提出自我发现的各种身体变化，这些资料都是医生诊断健康状况的最佳参考。

摘自《医生教你读懂健康检查报告书》

B. 年轻夫妻多久一次，性生活正常，多长时间才健康

性生活多长时间合适这个问题，其实总是有人都认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。 原因一、过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。 例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过量而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。 原因二、过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

C. 女人多久做一次爱比较健康

楼主你好
女性也有肾，女性过度纵欲也会肾虚，女性的肾虚表现更直接，比如皮肤变差，干燥，发黄，发干，看上去显脏不干净，经期不调等。无论男女，在行房事时都是以泻出宝贵肾精为代价，肾精是滋养五脏六腑的重要源泉，唐朝药王孙思邈就曾说过，肾虚百病丛生。
中医认为，正常健康人（注意是正常健康）30岁之前7天一次，30岁-40岁：14天一次，40岁后一个月一次最多，50以上最好是不泄。如果是生病期间，一定要禁欲养生，否则可能伤身，不利疾病恢复。
如果未婚的，则一次都不要有，更不要看黄手淫意淫。少之时，血气未定，戒之在色。《论语》

D. 一般多长时间做一次爱比较健康

人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄。
望采纳。

E. 多久一次性生活才健康

性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天过性生活，其中新婚之夜，连续过性生活4-5次，甚至白天也闭门过性生活，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，
头昏目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
新婚提示：婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。
值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。

F. 多久做一次爱才是健康的呢

只要等二天起床不觉得疲乏就可以。
希望能帮到你

G. 夫妻多久做一次最健康

一个星期两次到三次吧

H. 怎么样锻炼身体是最健康多久一次一次多长时间拜托大家

最好进行有氧锻炼，一次时间较长为好，一般为30至40分钟，一周至少3次，比如自行车，长跑，跳绳