⑴ 如何消除我的消极思想
如何消除内心的消极思想？
Posted December 23, 2012 7:48am UTC by meilin
消极会以多种方式影响你的精神，让你变的恐惧，偏执和愤怒。消极思想也会毁掉朋友和家庭关系。它还影响身体健康，让人感觉虚弱，疲惫，并容易感冒和发烧。从内心世界消除消极思想是一个多层面的过程，这可以在排除负面影响的同时让你获得积极能量。
1、改变思考方式。消极思想可以由负面的自我对话养成，如“我不能”“我没有用”“我很丑”“我是失败者”等负面暗示性语言。应为自己的净化心灵创造一个更积极的环境，并用积极语言替换消极语言。对着镜子说“我能”“我会成功”“我很漂亮”“我很聪明”等积极暗示语提醒自己有价值。
2、用鼠尾草净化环境和自己。鼠尾草自古以来就被人们用于清除住宅内的晦气或鬼怪，它也可以用于驱除体内的负能量。点燃鼠尾草棒并让烟雾缭绕整个身体。呼唤天使把你灵魂中的消极思想清除。在房间内走动，让每一扇窗户和门都留下鼠尾草烟雾的痕迹。如果需要，可以每天重复这一步骤。
3、利用视觉想象。进入冥想状态并想象内心的所有消极感觉，然后想象它们被吸入一个小罐子。想象自己把这个小罐子拿到一个火箭上并送到太空中。想象所有的消极都从思想中清除并用白光填充所有空间。
4、寻求更强大力量的帮助。向上帝祷告，请上帝帮助你清除生活的消极影响和内心世界的消极思想。并让神的力量用正能量充满净化过的心灵。
5、创造一个消极思想的象征符号并释放它。拿一些石头并写上代表所有这些负面想法的文字。把石头扔进大海或河水里，彻底让它们从你的身体释放出去。
6、承诺保持良好和积极。在释放了所有内心的消极思想后，还应防止净化的心灵重新遭受负面影响。每天早上承诺接受正能量并拒绝负面影响。
与心态积极的人在一起有助于保持正能量并避免消极思想影响。此外，不要为了净化心灵而向某人支付报酬。
⑵ 如何避免心理不健康
要避免心理不健康，首先就要有一个阳光积极的生活态度，不看不听不传，不健康的资料。
⑶ 思想不健康怎么办
思想不健康已经意识到了，说明你对善恶还是有分别和取舍能力的，只不过是分别及取舍的信念意志力不够明确坚定和强大。想要改变必须培养拥有一个积极向上的心态，必须不断树立完善自己正确的世界观人生观价值观以统领占领支配自己的思想思维，并且每当冒出不健康念头时当即随时抑制不要续想放大，还可心里默念清除它，积极的思维暗示也是一种正能量场，脑电波声波物质场现代科技已有证明。同时还可阅读一些中华传统经典如道德经，黄帝内经，论语等，包括佛教常识的书籍也可以看看，让头脑思想被正念正思维扩充填充引领被真正的思想智慧融入融合，那些不健康的思想就会失去生长土壤不生自灭。