怎么对健康进行投资

A. 如何投资身体让自己有一个健康的身体

对于健康的投资，投入不大，回报却丰厚，可以说是稳赚不赔！饮食健康，养成正确的饮食习惯是保证身体健康的第一步。一日三餐要荤素搭配，保证营养均衡；胃喜暖而恶寒，多吃温热的食物，少食生冷；
办一张健身卡，进行系统性的锻炼；
定期体检，成本：几百元/次，回报：掌握身体状况，对于很多重大疾病，预防往往比治疗重要。很多上班族因不规律饮食、压力大，大多处于亚健康状态，定期体检显得尤为重要。新的一年内 ，定期进行体检，了解自己的身体状况，发现潜在的健康隐患，提早进行治疗或是预防。
一份保险：几千元/年，在经济实力允许的情况下，可以适当购买商业保险。虽然每年都会多一部分支出，但在关键时刻（患上重大疾病），能起到很大作用。特别是超出社保报销范围时，商业保险能提供一定的保障。
优化健康的生活环境，能为我们提供更多的保证。但眼下的环境状况却不容乐观，外有雾霾，内有甲醛、氨等污染物，空气质量堪忧。室内，需要开启空气净化器净化空气；外出需要可以佩戴口罩，防护污染。

B. 中年人怎样为健康投资

当我们全身心投身于事业的时候，千万不可忘了对健康的投资，要给健康点时间。没有了健康，一切全会化为乌有。

在商品经济的大环境下，“效益”二字成了常用词：你的企业效益怎样？他的经营效益如何？可见“效益”已经充满了经济领域中各个环节；然而，与人们息息相关的健康效益如何？却很少有人问津，这不能不说现代人观念上有失偏颇，甚至是轻视生命的一种悲哀!那么，何为健康的效益呢？

为健康投资，应着力做好如下几个方面：

一是充分认识到健康“投资”的极端重要性，从而舍得投资：健康“投资”是一切其他投资的基础，是投身事业、实现自我价值、享受生活的基础。时间飞逝，人生暂短，当中青年朋友进入黄昏、尽享天伦之乐时，靠什么？靠健康，可以设想，躺在病床的老年生活不可能带来真正意义上的幸福。认识问题解决了，便舍得为健康而投资，“没时间锻炼”的借口也就不存在了。

二是掌握武器，学一些保健、养生方面的医学普及知识，你会受益匪浅。“养生”是祖国医学的概念。中医养生的方法进行修炼这方面的中医养生精粹，许多已被一些发达国家所采纳，我们作为炎黄子孙不是更该“近水楼台”吸取精华吗？

有一个资料很值得思考，说的是世界卫生组织疾病监测中心统计，结果表明文化程度越高，脑血管病、糖尿病等许多常见病和多发病的发病率和死亡率越低，这与他们自我保健能力强有关。因此建议多读一些医普知识，在经济条件允许条件下，订一份医普杂志和报纸更好。

三是留点时间给健康，适当的参加一些业余活动如：打球、做体操、练太极拳、跳绳、骑自行车；散步、逛街、旅游等。

C. 男人应该如何为自己的健康投资呢

任何人要爱护自己的身体健康，都要从以下几个方面入手。爱惜自己的身体，不熬夜，不生气，戒烟酒，戒男女纵情。如果做到这几点，就能够为自己的健康投资。

1、爱惜自己的身体健康

无论别人怎么和你提健康，如果自己在思想上不引以重视起来，都会和健康离得很远。所以一个爱惜自己身体的人才是真正的懂得在健康上做投资的人。你不爱自己的身体，难道还要让别人来爱你的身体吗？中年人担负着家里面的责任，担负着亲人的嘱托，所以更要披荆斩棘，没有一个好的身体，做什么都不能成。

关于健康的事，需要注意的还有很多，保持一个良好的心情，就对我们的健康是一个大的投资。少生气，不生气，活成健康的老寿星，这难道不是所有人的共同追求吗？

D. 应该如何为自己的健康投资具体要怎么做才能让自己更健康呢

其实正确做自己的健康投资是非常有必要的，我们平时生活当中只要注意一些良好的习惯，就可能很好的保证我们的健康，有很多人认为，养生是中老年人应该做的事情，其实这是一种完全错误的想法，健康投资应该从年轻时就开始做起，现在很多人在年轻的时候都有很多坏习惯，抽烟、酗酒、熬夜等等，这些坏习惯都会严重的伤害我们的健康，虽然暂时没有明显的现象，但是随着时间的发展，疾病早晚有一天会找上门来的，在此我根据自己的经验，为大家总结了几种日常生活当中应该注意的一些习惯，分享给大家，希望对大家有所帮助：

3、保持良好的睡眠

熟悉养生学的朋友们都知道，良好的睡眠可以帮助我们调节生理机能，促进脏器排毒，恢复精神状态，可以说睡眠是养生的根本，想要投资健康的朋友，一定要戒除熬夜的坏习惯，保持良好的睡眠。

E. 什么才是最好投资健康的方式

开辟一小块儿荒地，在地里种上各种蔬菜。每天忙忙碌碌，既锻炼了身体，又吃到了新鲜的绿色蔬菜。 我认为这种投资健康的方式是最好的。

F. 怎样为健康投资

投资吗？
这方面我有经验，而且为健康投资，这有什么的我来为你介绍一下吧！
1、应该要为自己买份保险这样的话出了什么意外就可以从保险公司得到一份疗养资金；
2、对健康一定要对饮食特别关注，早上一杯牛奶和一些面包或吃面条也好，最好不要吃油腻的食物，这样对肠道不好，还要多吃黄瓜；中午一定要多吃，吃得一定要十分饱，不要因为减肥而少吃；而晚上就要吃少点，防胖，吃得七分饱就行了俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，良好搭配身体好！
3、天天要有一个良好的心态，面对伤心要乐观，开开心心好身体嘛！
只要有这些基本的就够了，如果有不足也可以稍微改一下！