什么皮肤对身体健康

1. 健康皮肤的8大标准

1.皮肤的肤色

皮肤的颜色与种族、性别、职业等不同有很大关系，在正常情况下黄种人的肤色呈黄白之间透着红是健美的肤色。绝不是白得毫无血色，也不是刻意晒出的小麦色。

2.皮肤的光泽

皮肤的光泽度是生命有活力的体现，给人一种容光焕发、精神饱满而自信的感觉。 一般在不搽拭任何含油性的护肤品时，肌肤在洁面后30分钟后，表现出均匀的亮度，是光泽度好的体现。

3.皮肤滋润度

皮肤的油水始终处在平衡状态，既不油也不干，是皮肤代谢功能良好的标志，也与健康的心理状态有关。

一般自然洁面后（不是猛洗那种），伸出双手，大拇指放在耳后，其余四指和手掌覆盖整个面颊，感到手心的温度传到脸上的时候，轻轻按压双颊，然后轻轻的缓慢的向两边提起双手离开面颊。

慢慢仔细感觉（手法对，基本2次就能感觉到）双颊的皮肤是不是随着贴在手心上，并在随着手心的离开慢慢脱离手心的吸力，脸颊的皮肤是不是吸在手心里，手掌离开的时候不会马上就离开，感觉有点点粘住手心，或者说仿佛有点小小的吸力。

如果是这样，那么你的皮肤滋润度OK。

4.皮肤细腻度

皮肤细腻一般是指纹理细腻，正常视觉中没有明显的瑕疵和疙瘩，没有任何斑点或光辐射痕迹。皮沟（皮肤凹陷的部分叫皮沟）浅而细、皮丘（皮肤隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔细小，表皮光泽湿润，触之有柔嫩和光滑感。

5.皮肤弹性度

用手指触摸下，弹起来很快的就弹性好，还有看脸上纹路是否出来了，弹性好的皮肤，很光洁紧绷的。肌肤的弹性透露出真皮层弹力纤维的健康程度，同时也可以判断胶原蛋白的流失程度。

6.皮肤的体味

是指人体反映出来的嗅觉气息，主要是由皮肤的汗腺、皮脂腺的分泌物所产生，分为生理性、病理性、情感性三类。生理性体味是人体健康状态的信息反映，因此，人的体味也是一种生命信息的传递、情感的流露和人体语言的交流。健康的肌肤只要做好定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味。但有一些看似毫不相关的原因，也让身体产生异味并难以清洗。

7.皮肤的湿度

真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。一般健康的皮肤的含水量不低于20%，且没有脱皮现象。

保持皮肤的湿润是皮肤滋润光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹有重要作用。

8.皮肤耐老性

对于紫外线有较好的抵御功能，在没有涂抹防晒的情况下，肌肤会晒黑，但很少晒伤。

正常的皮肤应当不敏感、不油腻，不干燥，能有效抵御自由基（衰老过程涉及到许多内外因素，与衰老过程有关的最常见的内源性生化因子是自由基）。比如毛孔变大，皮肤松弛，出现细纹等都属于皮肤老化的症状。

对照下，你的皮肤还好吗?

2. 什么样的皮肤是正常健康的

关于这个健康皮肤嘛
必须符合三个条件：光泽度、弹性、水份，三者缺一不可。并不是白皙的皮肤就是好皮肤，光是白没有水份的皮肤不能说是好皮肤，好皮肤是要保养的，漂亮的皮肤是身体健康的象征。比方说伯乐的千里马，跑得最快的皮毛一定非常光滑；没有人会觉得脱了毛的马会跑得快吧。我们家的宠物也一样，身体健康的小猫小狗皮毛一定光滑。人也一样。人体内部不健康的话，皮肤也不会好看的.........所以嘛！想要拥有漂亮的皮肤必须由内而外地进行调理.........

3. 皮肤的健康标准是什么

虽然美的标准在不同的国家、不同的民族，甚至不同的地区、不同的历史时间和不同的阶层的人们都有着不同，但是也有一些标准是共同的。
1.皮肤的弹性：再正常情况下，皮肤的真皮层有弹力纤维和胶原纤维，皮下组织有丰富的脂肪，使皮肤富有一定的弹性，显得光华、平整。而随着年龄增长或身患疾病，皮肤逐渐老化，真皮层萎缩变薄，皮肤的弹力纤维和胶原纤维退化变性，弹力减低，透明质酸减少，皮肤就失去弹性，皮肤松弛，出现皱纹。
2.皮肤的湿润：真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。保持皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹均有重要作用。
3.皮肤的色泽和纹理：皮肤的颜色随颜色种族不同而异，有白、黄、棕、红、黑等不同颜色。这主要是由皮肤所含色素的数量及分布不同所致。
4.皮肤的清洁和活力：皮肤应当没有污垢、污点，经常保持清洁状态。
5.皮肤正常并能耐老：正常的皮肤应当不敏感、不油腻与不干燥。
总之，美的皮肤应该是健康的皮肤，红润有光泽，柔软细腻，结实富有弹性及活力，既不粗糙又不油腻，有光泽感而少有皱纹。

4. 什么颜色的皮肤最健康

在我国，应该是黑色，除去先天因素外，黑色皮肤的人应该是劳动做勤快的，
都晒黑了

5. 皮肤的色泽，代表一个人的健康与否，哪种肤色要格外注意

要想知道自己的健康状况如何，可以通过身体的表现来判断。如果神清气爽，面色红润，睡眠质量高，运动能力强，抵抗力正常，就代表保持健康状态，否则在患病后会出现各种不良症状。另外，很多人说，皮肤是一个重要的器官，通过皮肤颜色的变化也可以反映出身体的状况，这是真的吗？

从皮肤的颜色可以看出身体的很多情况吗？气血畅通的表现是什么？

血液循环保持良好，血液供应充足，从嘴唇的颜色变化可以看出。在正常情况下，随着营养物质的获取，充分的运动，规律的作息，身体保持在最佳状态，在循环良好的情况下，气血供应充足。嘴唇颜色红润，特点是肤色好，嘴唇的颜色不会苍白，也不会出现嘴唇变紫、变青的特殊表现。平时多注意观察唇色的特殊变化，了解其原因。

3. 手掌

平时要多观察自己的手掌，因为健康人的手掌是粉嫩的，代表身体循环良好。血液可以一直提供给需要的部位。充足的气血供应不仅能延长生命，还能防止疾病的发生。许多人的脸色苍白，或在手掌大小的鼻梁上有片状红斑，这都是疾病的征兆。

4、面部

健康可以通过面部皮肤颜色的变化来判断。如果脸色始终红润，皮肤感觉质地良好，皮肤白里透红，说明身体健康。因为血管需要疏通，而且心脏也有力量使其他部位的循环良好，出现一些疾病，健康受到影响，气血供应不足，身体处于虚弱状态，通常皮肤颜色会变差，主要特征是苍白。