健康之路专家讲的哪些穴位

发布时间：2023-03-02 02:07:35

Ⅰ 足三里穴位在哪经常按摩有什么好处、

在犊鼻下3寸（髌骨下髌韧带外侧凹陷为犊鼻，三寸可用食、中、无名、小指四指并拢横向距离），距胫骨前缘一横指。足三里是人体第一保健大穴，可提高免疫力，促进消化和营养吸收。

Ⅱ 颈椎病引起的左手臂麻和痛，按摩哪个穴位能缓解

按摩肩井穴、风池穴和风府穴。抬头看左上方，右上方，左下方和右下方，再从左向右平视，从上往下直视，这叫用头写米字，每个开头至结尾的部位要停三秒钟，整个动作就是慢。中央十频道《健康之路》有按摩颈椎病的方法，你可以查找。

Ⅲ 2015年8月18日央视健康之路节目

2015年8月18日科教频道cctv10健康之路要点笔记，节目请到的嘉宾是陈红。主题是《宝宝小病不跑医院（一)》。主要介绍小儿推拿能解决哪些疾病，小儿发烧时如何推拿，小儿咳黄痰的根本原因，小儿咳白痰应该按哪里的穴位等相关内容

小儿推拿可以解决的疾病：感冒发烧、便秘、腹泻、咳嗽、流鼻血、腹痛。

孩子发烧，全家发毛，遇到孩子发烧应该先分清寒热，风寒和风热的治疗方法完全相反。

观察孩子哪方面判断风寒或风热？汗？体温？胃口？

正确答案是：观察孩子的汗判断风寒或风热。一半说来风寒感冒不出汗；风热感冒是出汗的。风热感冒就需要先清热，选择性微凉的穴位-天河水（天河水是小儿独有的穴位，大人是没有的）；

专家观点：小儿推拿治病效果10岁前最佳。

何嘉博士现场演示小儿发烧有汗时如何推拿：大人蘸一点滑石粉，取孩子的左手进行推拿，方向一定要从腕推向肘部，并且节奏一定要快，一分钟要达到200下，但是力度一定要轻柔。坚持至少3-5分钟。

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