身体健康的人如何交友

① 健康的人际关系是怎样的

人与人相处，其实最重要的就是舒服，一个人生活在这个社会中都不只是独立的个体，生活都需要各个方面的人来帮助 ，在健康的人际关系中，你会有很多的朋友，这些朋友并不是狐朋狗友，不是那种每天找你出去喝酒打牌，上网吧，蹦迪不务正业的人，而是在你难过的时候能倾听你的心声，在你失望的时候能够给你支持和鼓励，在你难过的时候陪在你的身边，在你困难的时候能够伸出援手相助。

俗话说的好，距离产生美，在人际交往中，我们要学会保持适当的距离，在需要亲密的时候可以和朋友亲密的打闹，但是在该回避的时候，我们也应该回避，不要不识时务，偶尔要学会自己做一些事情，可以学会自己生活，减少对别人的依赖，不要有太多的狐朋狗友，也不要没有几个知心的朋友，但是也不要交太多的朋友。

② 健康的人际交往模式是什么

健康的人际交往模式是：真诚相待，和谐相处。
1.相信自己也相信他人，爱自己也爱他人。
2.能够客观地看待自己和他人，正是现实并努力改变自己能改变的事物，正确看待自己和他人身上的优缺点，从而使自己保持一种积极、乐观、进取、和谐的精神状态。
3.能够根据现实的要求主动改变自己，保持与时俱进的状态。

③ 健康人际交往的技巧

1、同理心，在人际交往中，同理心使我们能够理解对方，使对方感受到被理解、被尊重，而有品质的连结。

2、互相尊重，我们不仅要尊重对方，也要尊重自己，而相互尊重的人际交往，才是健康互相滋养的。

3、谦逊而开放，只有我们抱着一颗开放的心，愿意去理解和包容对方和我们的不一样，谦逊而不是傲慢，这样的人际关系，才会使人与人之间和谐，融洽。

④ 如何构建健康的人际关系

构建健康的人际关系的方法：

1、“互惠互利”是人际交往的根基

提到“互惠互利”这个词，可能会给人带来一种事务性的印象和功利性的色彩。但是，互惠互利不仅仅是指功利方面，其实，在日常生活中得到他人的关照时，就要以某种方式表达感激的心情，这也是互惠互利。

2、记住他人名字

记忆名字和辨认面孔是认识人必不可少的两个方面，如果只知其一不知其二，就会出现人名和本人对不上号的现象。卡耐基告诉我们，姓名是最甜蜜的语言，如果你能在第一次见面时就记住他人的名字，无疑会为你的人际关系增加一个重要的砝码。

3、学会真诚地赞美别人

大部分的人都爱听好话，没有人打心眼里喜欢别人来指责他，就是相濡以沫的朋友，你批评他几句，对方脸上往往也有挂不住的时候。美国着名心理学家威廉·詹姆斯也说：“人性深处最大的欲望，莫过于受到外界的认可与赞美。”许多在事业上卓有成效的伟人正是因为他们懂得了这一点——真诚的赞美他人。

4、做一名好听众

人们都喜欢听自己的声音，当他们希望别人能分享自己的思想、感情以及经验时，就需要听众。这是一种十分微妙的自我陶醉心理，有人愿意听就感到高兴，有人乐意听就得感激。因此，在人际交往中，做一名好听众也不失为一个好方法。

5、微笑具有神奇的力量

卡耐基对微笑有这样的描述：它在家中产生，它不能买，不能求，不能借，不能偷，因为在人们得到它之前，它是对谁都无用的东西。它在给予人之后，会使你得到别人的好感。它是疲倦者的休息，失望者得阳光，悲哀者得力量，又是大自然免费赋予人们的一种解除苦难的良药。